Доброе утро мои дорогушки. Очень очень скоро мы станем легкими как пушинки... Главное не сорваться и поддерживать друг друга в зажорные дни. Но ничего вместе справимся

1) Юлька-красатулька

2) VTV

3) Корючка

4) AVika

5) ptichka-sinichka

6)Oksinia

7) Ю_ля

8) NatalieBear

 9) Juliyasmile

VTV пишет 09.03.2012 в 10:00 (ссылка):

1) Юлька-красатулька

2) VTV

3) Корючка

4) AVika

5) ptichka-sinichka

6)Oksinia

7) Ю_ля

8) NatalieBear

Девочки, СЏ СЃ вами! 

Привет!

1) Юлька-красатулька

2) VTV

3) Корючка

4) AVika

5) ptichka-sinichka

6)Oksinia

7) Ю_ля

Это хоошо что стрт 12, а то праздничные и выходные - зажорные дни

это хорошо что старт после праздника. 4 выходных дня -это зажорные дни.

Девочки привет!!!!. Всем добро пожаловать. Скоро стартуем. Вместе веселей ... � эфективней вместе худеть. Колосальная поддержка друг от друга

� я с вами буду. если можно)))

1) Юлька-красатулька

2) VTV

3) Корючка

4) AVika

5) ptichka-sinichka

6)Oksinia

Всем привет! Я не новичок в диетах. Но в этот раз хочу худеть в компании. Стартуем вместе!!

ptichka-sinichka, AVika, Ю_ля, добро пожаловать!

гонку начинаем 12 марта! как вам бедет удобно, замеры можете скидывать с 11 парта по 13 марта. замеры следующие:

вес -

РћРў -

РћР– -

РћР‘ -

Корючка, вам все разъяснила, а я повторю: далее каждую неделю скидываем отчет по замерам и отчет за неделю за каждый день, который должен содержать:

количество выпитой жидкости (вода, чай, кофе) в стаканах, наличие спорта в день (был спорт или нет)Ж если ли за 3 часа до сна или нет и конечно соблюдение коридора. как считать баллы посмотрите вот тут, если будут вопросы, не стесняйтесь задавайте или здесь или мне в личку!

Доброе утро, девчата! Поздравляю всех с нашим профессиональным праздником! пусть все наши мечты и желания сбываются!

1) Юлька-красатулька

2) VTV

3) Корючка

4) AVika

5) ptichka-sinichka

1) Юлька-красатулька

2) VTV

3) Корючка

4) AVika

Корючка, а у меня сантиметра нет..блин(

ptichka-sinichka пишет 07.03.2012 в 22:47 (ссылка):

 12 марта РІ темке для отчетов пишем СЃРІРѕРё замеры.

12 марта: вес - ?, ОТ - ?, ОЖ - ?, ОБ - ?

Раз в неделю по понедельникам пишем свои замеры, а каждый день (или сразу за неделю, кому как удобней) пишем отчетики.

ptichka-sinichka, Ю_ля, конечно, присоединяйтесь!

Юлька-красатулька пишет 05.03.2012 в 11:16 (ссылка):

  Добавьте СЃРІРѕРё имена РІ СЃРїРёСЃРѕРє, чтоб знать, сколько человек участвует! 

AVika пишет 07.03.2012 в 14:30 (ссылка):

 РЎС‚артуем 12 марта!

ptichka-sinichka, привет! раскажи о себе, как сбиаешься худеть?

Поздравляю с праздником весны - 8 МАРТА!

пусть сбудутся мечты, побольше в жизни красоты

веселья, радости , подарков!!!!!

Добрый день) Можно к вам присоединиться?)) � что для этого нужно сделать? (я новичок на форуме): когда измеряться и сообщать свои данные?))

Привет девчонки! я к Вам хочу. возьмете??????

Девочки я с вами ) старт был уже да ?

Спасибо Юленька. Я то же всех нас поздравляююю!

� я желаю, чтоб поменьше слёз из глаз...
А чтоб побольше комплиментов и цветов -
Для нас так важно слышать пару нежных слов...
Без нас, без женщин, разве может быть весна?
�з наших душ и состоит как раз она.
Так расцветайте вместе с этою весной,
Р� чтоб  РІСЃРµ-РІСЃРµ узнали счастье, РґРѕ РѕРґРЅРѕР№!!

Привет, девченки!!!!

Razminka, РєРѕРЅРµС‡РЅРѕ можно!

Корючка, РєРѕСЂСЋС‡РєР°, ты просто умничка! Р° то, что объемы почти РЅРµ сдвинулись РЅРµ переживай, это РіРѕСЂРёС‚ РїРѕРєР° внутренний жирок, который мыжду органами скопился, СЃРєРѕСЂРѕ объемы уходить начнут!

девчата, всех с наступающим праздником!

Корючка, Все равно ты умничка. Будем с тебя пример брать. � в новой гоночке обязательно будем стараться не наедаться, а набирать как можно больше баллов и скидывать кг-шки!!!

Доброе утро.

Razminka, Добро пожаловать. РЎРєРѕСЂРѕ гоночка начинается,  РїСЂРёСЃРѕРµРґРёРЅСЏР№СЃСЏ. Посоревнуемся, пообщаемся...

Доброго времени суток. К вам можно в компанию? Бросила курить и от этого разъелась, ни в одни джинсы не влезаю, надо худеть, а то придется весь гардеробчик обновлять.

Юлька-красатулька пишет 06.03.2012 в 12:33 (ссылка):

 Рђ Сѓ меня наоборот: вес немного ушел, Р° объёмы почти РЅРµ сдвинулись.

Будем стараться конечно!

Ну ничего!!!! Мы справимся!!! Скоро ведь лето, надо готовиться

Тань, сама такая((( за гонкцу только объемы чуть-чуть ушли, а вес даже увеличися чуток, ну что делать? как себя в руки взять?

Привет все океюшки. Только не худеется ни фига

Доброе утро, девчата!

как настроение? как похуделки?

Настен_РєР°, РєРѕРЅРµС‡РЅРѕ можно1 даже нужно Рє нам)))))) сколько лет? Рё откуда ты? чем РїРѕ жизни занимаешься?

Доброе утро.

Настен_ка, Конечно!!! Добро прожаловать

Хорошо, Танюш, напишу.

Юлечка все окей. Напиши что если спорта не было 0 баллов

Начинаем с 12 марта!

1) Юлька-красатулька

2) VTV

3) Корючка

Всем, привет! открыт набор РІ  весеннюю гоночку.

Гоняемся друг с другом, болтаем и делимся советами по борьбе с лишними кгшками!