МаринкаМандаринка, когда результаты есть, без сомнения не так уже хочется взвешиваться:) но когда их нет - паника-аларм-и-шлюпочная-тревога!

chilly-hot, спасибо за поддержку. я и сама понимаю, что это плохо. но когда вес стоял - шла, как намагниченная к весам.

страх и попытка все вернуть под контроль, которого и так много. сейчас как-то налживается все. тк есть небольшой прогресс.

chilly-hot пишет 14.03.2012 в 22:31 (ссылка):

 Р�стину глаголишь..)) РЇ РІРѕС‚ тоже вижу,что тело подтягивается,худею..Рђ РЅР° весах РѕСЃРѕР±Рѕ РЅРµ убыло..(( наоборот Р·Р° РґРІР° РґРЅСЏ +500 РіСЂ..РЅСѓ РЅРµ могла СЏ РёС… наесть..РІРѕРґР° задержалась наверное,Р° СЏ РІРѕС‚ опять взвесилась Рё растроилась. Надо запрятать РёС… РЅР° дальнюю полку..Рё взвешиваться раз РІ месяц,тогда Рё Рѕ результатах можно судить..)) Р’едь  РѕС‚ того,чем РјС‹ чаще будем взвешиваться,вес быстрее уходить РЅРµ будет..))

Привет, девочки!

alena_cubana, РєРѕРіРґР° Сѓ меня был такой вес как Сѓ тебя, СЏ  РІРѕРѕР±С‰Рµ РЅРµ взвешивалась - РЅРµ хотела себе настроение портить. Сейчас взвешиваюсь каждый день, РЅРѕ РјРЅРµ это РЅРµ мешает. Даже если отвеса нет или привес, РЅСѓ расстроилась чуточку, РЅСѓ Рё ладно. Конечно дело РЅРµ РІ весах, дело РІ твоей голове.

 Р� вообще - результаты есть? РњРЅРµ РєРѕРіРґР° совсем тоскливо становится, Рё кажется что РІСЃРµ напрасно, СЏ открываю отчеты РЅР° ДиОне Рё смотрю динамику Р·Р° РІСЃРµ время худения. Р� РєРѕРіРґР° СЏ вижу, что бедра Сѓ меня уже РЅР° 8 СЃРј меньше стали, сразу настроение поднимается Рё хочется дальше стройнеть)

Рђ весы, усли СѓР¶ РёС… убрать нельзя, можно попробовать разобрать) 

Р’РѕРѕРѕС‚!

Привет, девчонки!)) РЈ меня РїРѕРґСЂСѓРіР° каждое утро взвешивается Рё меня присадила! Каждое утро расстраивалась, что вес РЅРµ СѓС…РѕРґРёС‚... РќРѕ после того, как РјРѕСЏ прежняя одежда стала РјРЅРµ СЃРІРѕР±РѕРґРЅРѕР№ Рё обьемы уменшились РЅР° 2 СЃРј, Р° вес остался прежним -  СЏ больше РЅРµ взвешиваюсь! Теперь руководствуюсь отражением РІ зеркале Рё сантиметром! Р� прогресс виден Рё настроение РІРїРѕСЂСЏРґРєРµ!

Darya-DZ, может действительно попробовать посмотреть/подумать, что не так внутри? свои весы пока избегаю через день. с твердым обещанием и его выполнением. но проблема где-то глубже, конечно.

Рћ..Сѓ меня такая же проблема..((( Каждый день взвешиваюсь..Рё РіРѕРІРѕСЂСЋ себе,что завтра РЅРµ Р±СѓРґСѓ...РЅРѕ опять настаёт завтра Рё  СЏ первым делом бегу РЅР° весы..(((

Я могу посоветовать, но суть то в тебе. Ведь твои страхи несут под собой какое-то основание. Что является причиной страха? Почему ты "наказываешь" себя едой или оправдываешься перед собой за отсутствие нагрузок. От того, что ты перестанешь взвешиваться или будешь продолжать - ничего не изменится. Тебе нужно пересмотреть свое питание и образ жизни, организовать себе занятия в домашних условиях. Ведь, признайся себе откровенно - обстоятельства лишившие тебя спорта всего лишь отговорка.
Если хочешь, мы можем вместе начать работу над твоим новым образом жизни. Я немало знаю о питании багодаря ДиОну. Есть некий опыт в плане спорта, но больше на домашнем уровне. К чему я веду. Когда есть кто-то перед кем ты должна вроди как отчитаться, то появяется некий стимул или даже стыд за себя.
Давай так - СЃ сегодняшнего РґРЅСЏ весы Р±СѓРґСѓС‚ для тебя РЅРµ врагом Рё предателем, Р° сопутствующим стимулом. Рђ СЏ, если ты РЅРµ против, Р±СѓРґСѓ стараться тебе помочь. РЇ тоже мама,тоже склонна РёРЅРѕРіРґР° побеспредельничать РІ еде Рё тоже РјРѕРіСѓ сачковать РІ спорте. Был период, РєРѕРіРґР° РјРѕР№ вес был 55,5 РєРі. Р’ тот момент СЏ еще кормила РіСЂСѓРґСЊСЋ Рё только там был РєРі железно. РЇ тогда тоже расслабилась Рё спохватилась только РЅР° 58 РєРі. РЎРЅРѕРІР° взяась Р·Р° себя. РЎРµР№С‡Р°СЃ вес практически те же 58, РЅРѕ это уже РІ большей степени мышцы, так что СЏ РЅРµ парюсь.
Заходи ко мне в дневник, обживайся, если хватит терпения можешь почитать как все было. Я всегда рада общению, и возможности кого-то поддержать.

ElfyOwn, спасибо за совет. я попробую, но ньюанс в том, что мне их убрать особо не куда. тк они большие - по размеру, как в поликлиниках, такие из детства. я поробую переставить так, чтобы не часто попадались на глаза.

а могла бы ты еще что-нибудь посоветовать? чтобы подойти комплексно:) я боюсь сорваться, тк боюсь начать весить еще больше и может еще какая-то мелочь помогла бы зацепиться...

Сделай усилие и отдай на какое-то время весы.
РЇ еще недавно каждое утро после туалета сразу РЅР° весы. Как-то перенеса весы РёР· РѕРґРЅРѕР№ ванной комнаты РІ РґСЂСѓРіСѓСЋ, зачем РЅРµ знаю. Утром РёРґСѓ РІ С‚уалет потом варю кофе, завтракаю, Р° РґРѕ второй ванной комнаты СѓР¶Рµ дохожу позже. Для меня весомый аргумент то, что вес уже РЅРµ точный, СЏ ведь поела... так уже РЅРµ взвешивалась больше недели, хотя раньше без весов утро РЅРµ начинала. Р� скажу честно - РјРЅРµ так проще.
Можешь попробовать вынести весы на балкон или в кладовую, куда-то где они будут не слишком доступны.

первый раз пришла на дион через 5 месяцев после родов. мотивация была эгегей, ребенок маленький и на прогулках с коляской в быстром темпе и бассейне за 3 месяца сбросила 12 кг. потом, детка в коляске сидеть по часу отказалась, с бассейном по тому же поводу пришлось завязать. затем еще серьезно заболела итог - через год после начала весила столько же.

второй раз попробовала осенью прошлого года - опять сорвалась. спортивная хотьба по пульсометру + бассейн. не было результатов 3 недели - решила пробовать минус фунт.

пробовала минус фунт, но в связи с несовершенностью весов и невозможностью добыть электронные ничего не вышло. да и еще добавилось 8 кг. тк резко отказалась от спорта.

сейчас дела еще хуже. каждое утро, как загипнотизированная иду к весам и если есть небольшой отвес - все в порядке. если - нет, все пол дня минимум испорчено. нет никакого желания ничего делать. не верю в то, что вообще смогу избавиться от лишнего. и как следствие прикладываю огромные усилия для успокоения и настраиваю себя на еще одну тренировку, еще один день в коридоре. затем наступает утро и я иду взвешиваться. не могу с собой ничего сделать. мне надо убедиться, что вес не вырос. я боюсь этого.

Если кто-то сталкивался с такой ситуацией - помогите советом, пожалуйста. Расскажите, как вы переживали и избавились. как себя настраивать, чем мотивировать.