Доброе Утро, Алёночка!

Прифффеет Мариночка). Приятно видеть тебя Сѓ себя РІ гостях). Да, РІРѕС‚ вернулась Рє своей цели). Очень рада этому). 

Доброе утро, Алёночка!

Здорово ты придумала с возвращением к старому дневничку!
Пусть он будет таким же позитивным и эффективным, как и раньше!

Сегодня у мея вес 73 кг). Минус 500 грамм))).

СЃРјРёСЂРЅРѕРІРєР°, приветик Юля). Второй тренажер Сѓ нас степпер (имитация С…РѕРґСЊР±С‹ РїРѕ ступенькам). Его СЏ тож очень люблю.. Программы РїРѕ тай-Р±Рѕ Сѓ нас 16 штук, ведет эту программу основатель тай-Р±Рѕ.. СЏ Рє сожалению его РёРјСЏ РЅРµ знаю Рё фитбол Сѓ меня есть тоже, РЅРѕ СЃ РЅРёРј заниматься Сѓ меня просто нет времени....

Zlatachka, У нас двушка, но очень большая. Беговушка стоит в зале, но.. мы так ее мило поставили, окружили цветами напольными, что люди когда заходят в дом, то совершенно ее не замечают.. Надо как нить сфотать и выложить))). У нас беговушка как тропа в джунглях)))). А со шкафами у нас тоже проблема.. вот собираемся большой шкаф-купе постряпать))). Правда подумываем про гардеробную.. но больше склоняемся к купе. � игрушек у нас тоже просто мооооооооооре.... Я их люблю и собираю... а переодически отдаю детям.. но они снова появляются, так вот и проходит круговорот игрушек в нашей квартире.

Тормозок пишет 02.11.2012 в 19:34 (ссылка):

Вот это здорово!!! А второй какой тренажёр?

У меня тоже и гантельки имеются))

Ещё фитбол,тоже с ним заниматься.

Лесли форевер))

А Тай-бо ты с кем занмиаешь?

Мне кардиокикбоксинг с Длжилл нравится очень,вот только отпрыгала

Девочки, здрасти!! 

Где ж у вас все это добро стоит??

У нас трешка , но места нет. Всех перед праздниками уговариваю не дарить детям игрушки, а то и так их уже складывать не куда. + мебель и все свободное место кончилось. Мне мама до вторых родов все время говорила, что в трехкомнатной квартире и положить некуда? А когда нас из роддома выписали с Романом, то стали пеленки и одежду детскую для Ромы в комод укладывать мама мне говорит, все в комоде места нет. А грю, а ты потопчи надо чтоб убралось, т.к. мне нельзя в шифоньере оставлять не удобно, да и белье у меня там лежит. Она показываю на новую тумбу - мол, туда давай сложим. Я ей отвечаю, что там игрушки. А в этот шифоньер, указывая на Дашин, я ей , а там только Дашино и то еле убирается. Вообщем мама в шоке была.

Приветик Юля). РЈ нас РІСЃРµ РґРѕРјР°). РњРЅРµ РІ спортзал даже ходить РЅРµ зачем.. РґРѕРјР° РґРІР° тренажера, гантели разных РІРёРґРѕРІ, программы РІСЃСЏРєРёРµ интересные, так, что СЏ РІСЃРµ делаю РґРѕРјР°! РћС‚ беговушки СЏ тоже балдею).РќРѕ еще СЏ очень люблю заниматься СЃ Лесли Рё тай-Р±Рѕ). Так, что РёРЅРѕРіРґР° теряюсь чего именно делать)))). 

Вечерние занятия прошли). 442 кк сожжены, пошла в душик)))

Алёна,привет!

спорт-60 минут беговой дорожки. 10 минут силовых упражнений.

Ты дома фитнесишь или ходишь куда то?

РЇ РІ прошлом РіРѕРґСѓ преобрела беговую  дорожку.

Нарадоваться не могу на неё

Доброе утро всем))).

Сегодня РјРѕР№ вес:73 РєРі Рё 500 грамм! Стало быть РјРёРЅСѓСЃ 1200 грамм). 

План на сегодня:

еда -в пределах кк.

спорт-60 минут беговой дорожки. 10 минут силовых упражнений.

смирновка, Мне очень приятно, что ты читала мой дневник) Правда не понимаю почему тайно?))).

РњРЅРµ название днева очень понравилось)) Зашла,зачиталась))РќРѕ  Сѓ вас уже такая дружная компания сложилась,что как то РЅРµ решилась писать

Zlatachka пишет 01.11.2012 в 18:10 (ссылка):

Да,и поэтому в том числе.

Фсе отзанималась). Позанималась 66 минут - сожгла 414 кк)).Ща пойду в душик и фсе.. план на день выполнен).

Теперь понятно. 

Потому что фотки выкладываются.

Р�раида77, Приветик ). Давно РЅРµ видились, хотя СЏ РїСЂРѕ РІСЃРµ твои успехи заню))). РўС‹ молодечик). 

СЃРјРёСЂРЅРѕРІРєР°, РњРЅРµ очень приятно, что ты читала РјРѕР№ дневник) Правда РЅРµ понимаю почему тайно?))). РЇ сегодня еще Рё аватарку СЃРІРѕСЋ верну))). Если можно зайду РІ гости Рё Рє тебе)). Хотя нет РЅРµ зайду... доступ закрыт так же как Рё Сѓ Златы. 

Zlatachka,   

Девочки а вы почему свои дневнички закрываете??

Zlatachka пишет 01.11.2012 в 14:51 (ссылка):

Я б даже сказала откровения

смирновка пишет 01.11.2012 в 14:22 (ссылка):

РќСѓ надо же какие тут признанья!!! 

Алёна,с удовольствием буду к тебе наведывыться

Оказывается,я почитывала подпольно раньше твой дневник))

Пусть твои шаги к постройнению будут лёгкими...

Приветик моим первым гостям в моем старом домике).

смирновка, очень рада, что ты зашла).

Zlatachka, РЎРµР№С‡Р°СЃ РјРѕР№ вес превышает Женькин РЅР° 1 РєРі Рё 700 грамм. Рђ СЏ же уже весила 70 Рё даже 69 Рё даже 68. Р’РѕС‚ наверное тогда Сѓ меня Рё возникло желание завести новый дневничок СЃ РЅРѕРІРѕР№ целью... РЅРѕ! РќРѕРІСѓСЋ цель СЏ так Рё РЅРµ нашла(. Р�тог плюс 5 РєРі... РЅСѓ РґР° ладно.. РІСЃРµ РїРѕРїСЂРѕРІРёРјРѕ). 

Алёна,привет!

С возвращение к истокам,так сказать))

А почему с новым дневником не сложилось?

Приветики! 

Железобетонная мотивация видн из названия дневничка!!

намного ты теперь весишь меньши Женьки?

�так мой вес: 74 кг 700 грамм.

Сегодня у меня разгруз -рыбный день. Рыбка на пару.

Вечером будет спорт: Беговая дорожка по программе "Сжигание жира" -60 минут.

Продолжаю укреплять мотивацию.

"РЇ вешу меньше Женьки!!!!" 

Приветик РјРѕР№ любимый РјРѕР№ РґРѕСЂРѕРіРѕР№ дневничок. РњРЅРµ без тебя было плохо. Новый дневничок РЅРµ принес РјРЅРµ ничего РєСЂРѕРјРµ возврата лишних РєРі(. РќСѓ Рё самое главное это полное отсутствие мотивации. Надеюсь ты меня простишь Рё РјС‹ СЃРЅРѕРІР° будем вместе). 

Р�так.. РјРѕСЏ цель : Весить меньше Женьки. 

РќР° сегодня РјРѕР№ вес превышает вес моего Женьки(. РќРѕ! СЏ надеюсь что сейчас РІСЃРµ пойдет РїРѕ РґСЂСѓРіРѕРјСѓ. РЎ РґРЅСЏ РЅР° день должны прийти РљР”. РќРѕ СЏ РІСЃРµ равно завтра утром взвешусь Рё это будет "отчетный вес". 

Сегодня планов РЅР° день нет, потому как РјС‹ идем РЅР° ДР Женькиного папы. Если успею, то обязательно позанимаюсь. Как Рё чем решу РїРѕ С…РѕРґСѓ. 

Но а так.. с завтрашнего дня вперед к цели:

"Я желаю весить меньше Женьки!!!!!".

РњРѕР№ новый журнальчик 

/community/post.php?topic_id=43172

Спасибо тебе мой дорогой дневничок, ты был со мной столько времени, ты помог мне обрести новое тело и новую душу. Спасибо всем кто был со мной и поддерживал меня!Люблю Вас!Я иду на поиски новой цели!Всем удачи!

Продолжение следует.....

Жду с нетерпением)))

Доброе утро Мариночка)).

Сегодня заведу новый дневничок). 

Доброе Утро, Алёночка!

Привет, подруженька!!! Ты название дневничка-то озвучь, когда придумаешь,пожалста!!! А то скучать буду.....

Закрывать это значит перестать писать тут вот и все).

А как закрывается дневничок? Разве есть здесь такая опция?
Я вот просто название меняла, когда хотела что-то сменить или авку

А насчёт целей - это правильно! Цели должны быть! Чтобы видеть, куда двигаться!
Ты ж смотри только сообщи, где твой новый журнальчик будет находиться и как называться!

Приветик девочки).

Люба, спасибо я стараюсссс).

Мариночка, я в норме... только устаю.... пока еще болезнь не отпустила меня... но уже иду к выздоровлению).

Хочу этот дневничок закрыть и открыть новый, потому как цель, которая тут обозначена выполненна, другой не поставила вот наверное поэтому и мотивация пропала(. Перестала калории считать плюс перестала заниматься спортом. Ну понятно, что сейчас болею, но! самое главное, что я и не хочу заниматься... видимо совсем у меня пропала мотивашка... плохо мне на душе столько усилий и сейчас все все равно... Может быть новый дневничок (новая цель) взбодрит меня. Ща думаю название его....как придумаю, так и заведу новый.)

Доброе Утро, Алёночка!

Как ты там?

привет солнце)))

хуже нет болеть в жару....выздоравливай...

Ну тогда хорошо!

Ну так конечно назначили, лечусь по полной). Спасибо за заботу, все будет хорошо)

Бронхит?...

Ой-ёй...

Лечись, солнышко, и выздоравливай поскорее!!!

Надеюсь, лечение назначили?