Всем доброго утра

Отчет за вчера:

1) Питание  (+1)

2) РЎРїРѕСЂС‚ (+1)

3) Красота +1

Вес : 67, 6 

А-н-ю-т-и-к пишет 04.05.2012 в 07:35 (ссылка):

реснички мои очень хорошо!

Наращиваю уже второй раз, первый рез делала когда детке было всего 2 месяца, но потом не нашла времени выбираться на коррекцию и забросила. А вот сейчас делала у другого мастера и осталась более довольна.

Реснички сейчас мне сделали более тонкие - они не колят веко когда глазик трогаешь. �спользовали два вида толщины и два оттенка, я же рыжая и для большей естественности в черные подмешали корричневые. Короче очень такие получились натуральные пушистые и длинные. Утром просыпаешся а ты уже красавица. На лето сейчас самое оно чтобы не красится каждый день. Теперь уже хочу не козенить коррекцию и проносить их подольше. Одно в этом деле противно - это 3 часа лежать на спине с закрытыми глазами ))) но оно того стоит.

Девочки,приветики!!!

Весы меня порадовали,хотя по плану было удержать вес ))

РњРёРЅСѓСЃ 200 грамм- РЅР° сегодня 60,8!  +1

Питание за вчерашний день,всё зелененькое,кроме жиров,они красные... +1 +1 +1 -1 = +2

Прогулка: 40 РјРёРЅСѓС‚   -  +1

Зарядка + бодифлекс - +1

�тог + 5

За 6 дней 19+5= 24 балла :)

Lucily, расскажи как твои реснички?

Тоже хочу нарастить,но боюсь )

Lucily пишет 03.05.2012 в 21:10 (ссылка):

Вот,скопировала у Олеси ))

Рђ-РЅ-СЋ-С‚-Рё-Рє,  Р° как это посчитать? СЏ тоже хочу

Вычислила идеальные размеры для меня, записываю скорее!

талия идеал 66-68 (у меня сейчас 74, минимум самый был 67)

Бедра идеал 91-96 (Сѓ меня сейчас 99,РјРёРЅРёРјСѓРј 93 было)              

Грудь идеал 96-99 (у меня сейчас 92, минимум 89 было)

Получается,чтоб достигнуть идеала, надо весить как раз 52 кило,как Рё мечтаю!Рђ  это аж РјРёРЅСѓСЃ 9 килограмм... 

Олесяндрий89 пишет 03.05.2012 в 10:36 (ссылка):

Ты не одна такая )) Я вообще в таком загуле была, жуть... аж два кило прибавилось...

Я правда была готова к этому,т.к. встречу долго ждала))

Так что не расстраиваемся,берем себя в руки и в бой!!! :)

Lucily, какие красатюльки)))

 Рђ-РЅ-СЋ-С‚-Рё-Рє, выходные... РЅСѓ так РЅР° 2 РґРЅСЏ РЅР° дачу съездила. Потом вернулась Рё 2 РґРЅСЏ стирка Сѓ нас была... РґР° РЅРµ соблюдала ничего Рё РЅР° СЃРїРѕСЂС‚ РЅРµ ходила .... распустилась совсем... 

Люся! Очень-очень красивое фото!!!Такая красотулечка!!! � Лёвушка красавчик

4ZhelAnie пишет 03.05.2012 в 09:07 (ссылка):

Даа,сила воли мне нужна как никогда, но я буду стараться :)

Олесяндрий89 пишет 03.05.2012 в 09:21 (ссылка):

Олеся,привет!!! Как выходные провела?

Всем приветик! Вес пока удержала, настроение боевое!

отчитываюсь за вчера.

 РїРёС‚ание:  +1 +1  +1  +1 (весь зелененький)

тренировки: РїРµС€Р°СЏ прогулка +1,  

                        Рё еще РѕРґРЅР° точно такая же вечером (РІ общей сложности около 9РєРј)  +1

СѓС…РѕРґ:         съездила РЅР° коррекицю бровей +1

                  наростила ресницы +1

�того: +8

(пять дней 4+5+4+6+8=27)

� еще похвастаюсь. Ходила с сыночком на детский праздник с весенней тематикой. Там нам сделали супер красивое фото. Не могу удержаться, покажу

Рђ РІРѕС‚ Рё РјС‹ собственной персоной! Р›С‘вушка такой злой РїРѕ тому что Р·СѓР±РєРё лезут

Приветики) я снова в строю... к стройному строю)))

А-н-ю-т-и-к, ох тяжелое же испытание для силы воли... Держись!

4ZhelAnie пишет 03.05.2012 в 07:58 (ссылка):

Спасибки

Выходные не слегка расслабили,а очень-очень расслабили )))

А т.к. впереди еще выходные,и снова гости приезжают, и 2 дня рождения будет, то волосы дыбом))) Вот пыхчу как могу )))

Привет, А-н-ю-т-и-к! Поздравляю с радостными вестями с утра!

Выходные расслабили слегка?

Всем бодрое утро!!!

Весы обрадовали! Отвес 400 грамм!!!

Вес на сегодня 61,0 =

Сегодня закрепляю,а завтра хочу еще немного поднапрячься

latehometonight пишет 02.05.2012 в 23:10 (ссылка):

Неа, но я ее подсоленую ела, и после обеда добавила огурчик с зеленым горошком Совсем без всего тоже не хотелось ))

А-н-ю-т-и-к пишет 02.05.2012 в 13:50 (ссылка):

Мурлыська2604 пишет 02.05.2012 в 14:43 (ссылка):

Здорово как!Хорошо вам отдохнуть!!!

Подвожу итоги  РґРЅСЏ

В принципе довольна собой,всё запланированное сделала,очень понравилось рыбку кушать,легкость приятная!

1.Р’РѕРґС‹ выпито всего 1,5Р», вместо 2!  -1

2.Питание: ккал 1140, РЈ104,Р– 36 (+1), Р‘ 95 (+1) 

3.Прогулка 1 час +1

4.Зарядка 20 мин. +1

5.РЈР±РѕСЂРєР° 30 РјРёРЅ +1

6.Маникюр+педикюр +1

7.Маска для лица +1

8.Содовая ванна +1

9.Вес. -400 грамм! +1

�того за сегодня +8 баллов! Еще вес с утра запишу.

Всего: 8 + 11 = 19

А-н-ю-т-и-к, вот и молодец сил поднабралась, что что и результат будет!

Мы в Турцию всей семьей на недельку летим.

Lucily пишет 02.05.2012 в 14:02 (ссылка):

Не то слово,я сил поднабралась,так что готвьтесь))))

Рђ-РЅ-СЋ-С‚-Рё-Рє,  РґР° уже прочитала РїСЂРѕ твои наполеоновские планы РЅР° сегодня. завтра завалишь нас всех балами ))

Lucily пишет 02.05.2012 в 13:48 (ссылка):

Люся, привет!!! Давай удерживай вас,завтра ждем с отчетиком ! :)

Я сегодня пыхчу как могу)))

Мурлыська2604 пишет 02.05.2012 в 11:44 (ссылка):

Даа,купаться еще рановато будет в конце мая,но будем гуливанить все дни )))Мы надолго на юга,так что всё успеем)))

Я тоже надеюсьчто привес-это вода,т.к. кушала всё таки не так много...

А куда летишь?

latehometonight пишет 02.05.2012 в 11:06 (ссылка):

Надо попробовать и мне так сделать :)

Я уже три раза рыбку поела,вкусно,ммм ))

Девульки привет. Ну что возвращаемся в наши стройые ряды и за работу? ))

РњРѕР№ организм тормоз Рё РѕРЅ еще РЅРµ РїРѕРЅСЏР» что это вчера были Р·Р° шашлычки, картошечки, салатики, мороженки Рё прочее. Так что Сѓ меня сегодня СЃРЅРѕРІР° отвес -100 грамм. Р�того 57.100. РќРѕ СЏ РЅРµ обольщаюсь РЅР° этот счет. через пару деньков РѕРЅ РјРЅРµ отомситит конечно)) 

РќР° завтра уже готовлю наш обычный отчетик. 

А-н-ю-т-и-к, привет!

Через 18 дней водичка наверно еще не прогреется?

РЈ нас 4 вылет, посмотрела РІРѕРґР° 21, РІСЂСЏС‚ ли СЏ РІ нее зайду. Хотя РјС‹ как то летали РІ это время РЅР° эгейское побережье Рё ничего, заходила. 

Привес после праздников у тебя наверное водичка в основном. Я тоже думала привесище будет, а нет, 54,8 сегодня. Но я кроме того, что хорошо кушала, много готовила и убирала за всеми, а вчера пол дня гладила, стирала и начала сбор чемоданов.

А у тебя на море еще и поддержка такая будет, правильная пища и вообще стройняшкой вернешься. А я все включено вообще боюсь, как бы не отъесться там.

А-н-ю-т-и-к пишет 02.05.2012 в 09:35 (ссылка):

У меня муж на рыбалке был, привез кучу рыбы, поэтому ее и буду кушать сегодня!

�так,план на сегодня:

1. Кушаю рыбку только

2. Воду обязательно пью-2л.

3.Тренировочка!

4.Уборочка

5.Маникюр

6.Масочка для лица

7.Вечером содовая ванна!

О сколько вышло )))

До отъезда осталось 18 дней! Понимаю,что 57 кг. мне не осилить,решено вернуть свои 59 и закрепить! А уж в Сочи буду добиваться 57 кг! Всё таки там много ходьбы,и мама будет, а вместе мы сила! т.к. она тоже худеет )))

Девочки,привет!!!

Как ваши дела? Как выходные прошли?

Я,честно скажу,вела себя плохо в плане еды и алкоголя...

РќР° сегодня вес 61,4! Привес хороший,полтора кило аж, будем сгонять! 

Гоночки продолжаем?

latehometonight пишет 01.05.2012 в 20:01 (ссылка):

Какая хорошая идея, грудки в фольге не такие сухие получаются?

А-н-ю-т-и-к пишет 01.05.2012 в 18:36 (ссылка):

latehometonight пишет 01.05.2012 в 12:40 (ссылка):

На грудях говоришь))) Я решила на рыбке завтра))) т.к. муж с рыбалки приехал и рыбы дома дофигища)))

А-н-ю-т-и-к пишет 01.05.2012 в 11:40 (ссылка):

Lucily пишет 30.04.2012 в 09:48 (ссылка):

Не устаю повторять,молодечик!!!

Давай удерживай вес!!! Надо мне догонять )))

Я завтра на разгруз,еще не знаю на чем :)

А-н-ю-т-и-к пишет 29.04.2012 в 00:52 (ссылка):

Спасибо большое. Вчера было РјРЅРѕРіРѕ планов, Рё РїРѕ этому решила РЅРµ считать калории.  РќРѕ помоему РјРѕР№ внутренний счетчик оказался слишком строгим ))) Сегодня проснулась СЃ головной болью Рё слабостью - СЏРІРЅРѕ вчера недобор был серьезный. Правда Рё отвесик имеется - 300 РіСЂ.

Потопала я отъедаться, всем доброго утра)))

Веточка_мяты пишет 29.04.2012 в 23:07 (ссылка):

При чём в конкретном Мы так долго ждали этой встречи,что не остановиться � как с этим бороться понятия не имею... Хотя нет, имею, 2-го числа разгруз,а там посмотрим

Ань, ты в загуле?