|
|
|
Infighter
Diet-Баллов: 13803
Сообщений: 2938
23.3.2012 9:23
|
PureSpirit, Бедная (по поводу безсонной ночи), но это такой период, который просто надо пережить. Так что держись, мамулечка, зубки прорежутся и спать малютка будет на много лучше (правда ждать как то долговато надо). Но такая мамина "работа"))))
У тебя столько всего запланировано!! Здорово, когда есть такие далекогрядущие приятные планы! И поздравляю с тем, что твой сынуля в след. году пойдет в школу. Очень важное событие!!!!
Инна,30лет,рост 174, начала со 137,9кг. Сейчас 127,1кг(18.05.15)Для начала надо сдуться до 100кг, а там и до 70 не так далеко.Цель №1.114кг№2.109кг№3.99,9кг Добро пожаловать: /community/post.php?topic_id=40679
|
PureSpirit
Diet-Баллов: 5767
Сообщений: 278
Город: Подольск
23.3.2012 8:51
|
Infighter, спасибо. Со сном пока проблемно. Вот сегодня я почти не спала. У дочи кажется зубки начинаются. Нам годик уже и десны очень твердыми стали, поэтому я морально готовлюсь к жести.
Отчет:
1. АЦ массаж вчера заменила на массаж с моделирующим кремом, а то кожа суховатая на ляжках стала.
2. Дела вчера сделала не все(игрушки разобрала частично, приготовила для сестры коврик развивающий, манежик и коробку с вещами, сбегала в фикс прайс и накупила ерунды, постирала, гуляла долго с дочкой, сына в школу отвела, ужин приготовила... в общем как в известном анекдоте про мужика на диване.)
Сегодня устрою небольшой отдых себе от домашних дел. Сына в садик не повела (метель там). Ужин конечно никто не отменял. Хотелось бы конечно еще посмотреть 5 выпуск адской кухни в инете, но это уж как получится.
Еще напишу себе чтоб не забыть: в понедельник последнее занятие по подготовке и потом в 6 собрание. В апреле уже будут списки на зачисление в первый класс.
В субботу поеду к сестре в гости.Посмотрю на свою племяшечку.
id=41282
|
Infighter
Diet-Баллов: 13803
Сообщений: 2938
22.3.2012 20:59
|
PureSpirit, приятных сновидений!
Инна,30лет,рост 174, начала со 137,9кг. Сейчас 127,1кг(18.05.15)Для начала надо сдуться до 100кг, а там и до 70 не так далеко.Цель №1.114кг№2.109кг№3.99,9кг Добро пожаловать: /community/post.php?topic_id=40679
|
PureSpirit
Diet-Баллов: 5767
Сообщений: 278
Город: Подольск
22.3.2012 20:48
|
Infighter, KisingashevaEE, согласна с вами. Я тоже считаю, что подсчет каллорий - лучшая диета. А если еще и БЖУ соблюдать... то это в принципе можно считать оздоровлением организма.
Завтра напишу, как день прошел, пойду дочу уложу и на боковую. Устала жутко.
id=41282
|
KisingashevaEE
Diet-Баллов: 7135
Сообщений: 1615
22.3.2012 15:37
|
Я сидела на кремлевке два года, скинула с 76 до 62 кг. Чувствовала себя отлично. Всем была довольна. Но позже началась хроническая усталось, заторможенность. Сейчас как ненормальная не могу отказаться от конфет потому что на кремлевке их не ела. Слезла с нее в 2007, с почками пока тьфу тьфу, а вот печенку посадила. Все же жирное...одним словом, диеты все вредны! Не надо сидеть на диетах!!!
Екатерина. 33 года. Рост 163.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=39183
|
Infighter
Diet-Баллов: 13803
Сообщений: 2938
22.3.2012 13:58
|
PureSpirit, я лично сама сидела на Кремлевке. Результаты - гуд, но самочувствие просто отвратительно. Во рту даже привкус ацетона был. Так что долго я на ней не сидела и слава Богу .
Инна,30лет,рост 174, начала со 137,9кг. Сейчас 127,1кг(18.05.15)Для начала надо сдуться до 100кг, а там и до 70 не так далеко.Цель №1.114кг№2.109кг№3.99,9кг Добро пожаловать: /community/post.php?topic_id=40679
|
PureSpirit
Diet-Баллов: 5767
Сообщений: 278
Город: Подольск
22.3.2012 13:32
|
Infighter, говорили в основном про кремлевку. С нее результаты хорошие, но она очень опасна для здоровья (говорят даже может быть летальный исход) - на почки сильно действует.
KisingashevaEE, о как здорово, а у меня очень много родни из Новосиба. Папа мой сечас там находится по некоторым причинам грустным.
Lissa77, в пароварке все зависит от специй. Мне нравится. Вес сейчас 75.1. итого сброшено за 10 дней 1.2 кг.
id=41282
|
Lissa77
Diet-Баллов: 5108
Сообщений: 314
22.3.2012 12:25
|
Пароварка это удобно? вкусно получается? У меня нет такого дела, наверное надо прикупить, я вот думаю на счет мультиварки, ни у кого нет? Оксана, ты не взвешиваешься, как результат? Есть какие-то подвижки?
Я все смогу! Я все сумею! Я очень скоро похудею!
Рост 161см вес, 34г.
74 (28.11.2012)
цель 1 - 70 к 31.12.12
Мой дневник /community/post.php?topic_id=41324#post_7154122
|
KisingashevaEE
Diet-Баллов: 7135
Сообщений: 1615
22.3.2012 11:00
|
PureSpirit, я из Новосибирска.
Екатерина. 33 года. Рост 163.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=39183
|
Infighter
Diet-Баллов: 13803
Сообщений: 2938
22.3.2012 10:03
|
PureSpirit, как посмотришь, расскажи что интересного и нового узнала))) уж очень любопытно
Инна,30лет,рост 174, начала со 137,9кг. Сейчас 127,1кг(18.05.15)Для начала надо сдуться до 100кг, а там и до 70 не так далеко.Цель №1.114кг№2.109кг№3.99,9кг Добро пожаловать: /community/post.php?topic_id=40679
|
PureSpirit
Diet-Баллов: 5767
Сообщений: 278
Город: Подольск
22.3.2012 9:51
|
Так, я побежала дите укладывать. А еще сейчас по второму каналу будет передача про диеты.
id=41282
|
PureSpirit
Diet-Баллов: 5767
Сообщений: 278
Город: Подольск
22.3.2012 8:49
|
Infighter, спасибо! я стараюсь.
KisingashevaEE, да уж, по другому в нашей похадельной деятельности нельзя. Забыла спросить, а ты из какого города?
Вчера вечером, кстати, думала, что гречкой не наемся, но нет, вполне сытно было. Сегодня старшего на подготовку надо вести.
Отчет за вчера:
КК соблюдала (БЖУ, вода овощи)
1. АЦ массаж был.
2. Дела сделала (даже ужин успела сделать).
Сегодня стирка и разбор детских игрушек. Игрушки у нас везде валяются. Вчера легла спать и нашла под собой 2 тарелки и чашку + пару погремух (видимо доча заныкала). Игрухи сына вообще по дому разложены ровным слоем. Вот куда их девать? У него очень много лего и всяких конструкторов, в которые доча потом тоже будет играть. Итак уже отдала ему большой бельевой ящик, так у него они и туда уже не помещаются. Часть отложили, чтоб в больницу отнести, но большинство игрух сын не отдает - это же ему купили. И ведь не поспоришь.
id=41282
|
KisingashevaEE
Diet-Баллов: 7135
Сообщений: 1615
22.3.2012 8:31
|
PureSpirit, молодец, так держать! Я тоже всегда своим готовлю отдельно. Им жареные котлетки, а себе котлетка в пароварке. Им салаты со сметаной, а себе с кефиром 1%. И так далее...
Екатерина. 33 года. Рост 163.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=39183
|
Infighter
Diet-Баллов: 13803
Сообщений: 2938
21.3.2012 21:25
|
PureSpirit, это и есть Результаты которых мы так ждем. Где то целюль отступает, где то кожа ровнее и плотнее становится!!!! Я очень за тебя рада!
Инна,30лет,рост 174, начала со 137,9кг. Сейчас 127,1кг(18.05.15)Для начала надо сдуться до 100кг, а там и до 70 не так далеко.Цель №1.114кг№2.109кг№3.99,9кг Добро пожаловать: /community/post.php?topic_id=40679
|
PureSpirit
Diet-Баллов: 5767
Сообщений: 278
Город: Подольск
21.3.2012 19:05
|
Lissa77, да готовлю себе чаще всего отдельно (в пароварку сырое сую и специями посыпаю). Вотсегодня на ужин у моих гречка с сосисками. А у меня просто гречка с молоком обезжиренным.
Infighter, стараюсь каждый день себя натирать. мне ка жется что кожа плотней стала на ляжках (они у меня в растяжках все и жидкие) а сейчас уже не так дрожат, когда их мажу.
id=41282
|
Lissa77
Diet-Баллов: 5108
Сообщений: 314
21.3.2012 17:11
|
Ага, у меня из этой серии есть горячий скраб, гель эластик от растяжек и и крем для похудания, но он кончился уже, а сскраб с гелем в таких бадьях, что не вымазать) Оксан, ты себе отдельно готовишь?
Я все смогу! Я все сумею! Я очень скоро похудею!
Рост 161см вес, 34г.
74 (28.11.2012)
цель 1 - 70 к 31.12.12
Мой дневник /community/post.php?topic_id=41324#post_7154122
|
Infighter
Diet-Баллов: 13803
Сообщений: 2938
21.3.2012 15:28
|
PureSpirit, Привет!!!! Удачи тебе в этом нелегком деле!!! У тебя все получится, обязательно.
КремА при похудении обязательно надо использовать, и растяжек не будет (или будет меньше) , и кожа становится более упругой и гладкой. Ты натирайся кремиками- потом обязательно расскажи про результаты!!!!
Инна,30лет,рост 174, начала со 137,9кг. Сейчас 127,1кг(18.05.15)Для начала надо сдуться до 100кг, а там и до 70 не так далеко.Цель №1.114кг№2.109кг№3.99,9кг Добро пожаловать: /community/post.php?topic_id=40679
|
PureSpirit
Diet-Баллов: 5767
Сообщений: 278
Город: Подольск
21.3.2012 13:50
|
Lissa77, да с кремом тело интенсивно растираю, пощипываю и похлопываю проблемные места. Крем оранжевый серии Фитнесс называется Активный сжигатель жира. Есть еще антицеллюлитный крем той же серии и гель крем для подтяжки кожи. Посмотрим какой с них будет эффект.
Сейчас Анютку покормлю и сама поем куриную грудку с брюссельской капустой, а потом уборочка :)
id=41282
|
Lissa77
Diet-Баллов: 5108
Сообщений: 314
21.3.2012 11:53
|
Катя, доброе утро! А массаж как делаешь, растираешь с кремом все тело? или еще что-то? Выкладывай фотки, посмотрим, я вот тоже хочу разобраться, как фотки выкладывать, так больше мотивации)
Я все смогу! Я все сумею! Я очень скоро похудею!
Рост 161см вес, 34г.
74 (28.11.2012)
цель 1 - 70 к 31.12.12
Мой дневник /community/post.php?topic_id=41324#post_7154122
|
PureSpirit
Diet-Баллов: 5767
Сообщений: 278
Город: Подольск
21.3.2012 8:50
|
Отчет за вчера:
1. АЦ массаж с кремом ДА.
2. Стирка и перемена постельного белья + разбор шкафа в дочиной кроватке.
id=41282
|
PureSpirit
Diet-Баллов: 5767
Сообщений: 278
Город: Подольск
21.3.2012 8:49
|
А чтоб еще больше себя организовать, у меня будет ежедневный план:
1. Антицеллюлитный массаж с кремом.
2. Хотя бы 2 домашних дела в день. (сегодня: пылесос и полы).
У кого еще предложения есть? ;)
id=41282
|
PureSpirit
Diet-Баллов: 5767
Сообщений: 278
Город: Подольск
21.3.2012 8:41
|
Доча из-за сильного ветра вчера днем почти не спала. Я решила, что тоже буду ставить свои промежуточные цели. Итак цель номер один: 72 кг (с таким весом я вставала на учет по беременности). Вес сегодня 75.1 (-100гр). А попозже выложу фотки свои для мотивации себя (вот только найти бы время для себя хоть немного).
id=41282
|
KisingashevaEE
Diet-Баллов: 7135
Сообщений: 1615
20.3.2012 14:45
|
Да солнышка, хотя бы, ато пасмурно и настроения нет
Екатерина. 33 года. Рост 163.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=39183
|
Lissa77
Diet-Баллов: 5108
Сообщений: 314
20.3.2012 12:48
|
Да, погода у нас тоже гадкая. Снегу навалило за ночь, сугробы! А так хочется весны, тепла!
Я все смогу! Я все сумею! Я очень скоро похудею!
Рост 161см вес, 34г.
74 (28.11.2012)
цель 1 - 70 к 31.12.12
Мой дневник /community/post.php?topic_id=41324#post_7154122
|
PureSpirit
Diet-Баллов: 5767
Сообщений: 278
Город: Подольск
20.3.2012 12:35
|
Lissa77, ну в основном пока только кремом на ночь мажусь. Погода сегодня гадкая.
id=41282
|
Lissa77
Diet-Баллов: 5108
Сообщений: 314
20.3.2012 11:43
|
Привет Оксана! Я тоже сижу яблочки грызу))) С утра ездила на массаж с ребенком, заехала в ленту купилла скраб антилеллюлитный и крем ночного действия, попробую сегодня на ночь намазаться))), ты делаешь какие-нибудь процедуры?
Я все смогу! Я все сумею! Я очень скоро похудею!
Рост 161см вес, 34г.
74 (28.11.2012)
цель 1 - 70 к 31.12.12
Мой дневник /community/post.php?topic_id=41324#post_7154122
|
PureSpirit
Diet-Баллов: 5767
Сообщений: 278
Город: Подольск
20.3.2012 10:22
|
KisingashevaEE, спасибоньки! Мне сейчас очень нужна и важна ваша поддержка девочки!
id=41282
|
KisingashevaEE
Diet-Баллов: 7135
Сообщений: 1615
20.3.2012 8:32
|
Привет, PureSpirit, .
Удачных похуделок!
Екатерина. 33 года. Рост 163.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=39183
|
PureSpirit
Diet-Баллов: 5767
Сообщений: 278
Город: Подольск
20.3.2012 8:29
|
Ужас, только 8 утра а у нас уже долбежка Дочу вчера еле уложила. Сегодня приедет сынуля.
id=41282
|
PureSpirit
Diet-Баллов: 5767
Сообщений: 278
Город: Подольск
19.3.2012 20:08
|
pushestek86 Спасибо! А ты, смотрю, молодец! Буду на тебя равняться :)
Наташ, я с мобильника писала ответ и ошиблась :) Оксана я :)
Переезжать планируем В Серпухов, т.к. квартира у нас маленькая очень, а в Подольске трешки дорогие, мы не потянем уже с 2 детями. Поэтому решили ехать туда. Родители наши живут чуток подальше Серпухова (минут 40 на автобусе). А тут и цены на хорошие квартиры нормальные и электричка есть и у дочи и сына отдельные комнаты будут (гостей на большой кухне будем встречать). В общем мне ещ полтора года потерпеть осталось. Я уже вся в мечтах )))
Сегодня побаловала себя белым шоколадом, но в рамках КК. Сижу жую кашу.
Никак не подберу хорошую прогулочную коляску Анютке: хочется чтоб и корявая, и раскладывалась ровно, и не тяжелая, да и не дорогая. В общем таких пока не встречала.
id=41282
|
pushestek86
Diet-Баллов: 33663
Сообщений: 12550
Город: Нижний Тагил
19.3.2012 17:07
|
Привет! Зашла пожелать удачи!!!
Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)
/community/post.php?topic_id=30670
|
Lissa77
Diet-Баллов: 5108
Сообщений: 314
19.3.2012 17:01
|
А куда через год планируете перезжать?
Я все смогу! Я все сумею! Я очень скоро похудею!
Рост 161см вес, 34г.
74 (28.11.2012)
цель 1 - 70 к 31.12.12
Мой дневник /community/post.php?topic_id=41324#post_7154122
|
Lissa77
Diet-Баллов: 5108
Сообщений: 314
19.3.2012 16:58
|
Какое имя у тебя интересное Океана, или Оксана? Да, у меня есть детки 2 мальчика, 9лет и 2 года, вот сейчас младший подрос уже, а я с ума схожу от сидения дома, вот нашла себе место куда можно иногда убежать и сменить обстановку))).
Я все смогу! Я все сумею! Я очень скоро похудею!
Рост 161см вес, 34г.
74 (28.11.2012)
цель 1 - 70 к 31.12.12
Мой дневник /community/post.php?topic_id=41324#post_7154122
|
PureSpirit
Diet-Баллов: 5767
Сообщений: 278
Город: Подольск
19.3.2012 16:17
|
Привет! Конечно можно и даже нужно. Зовут меня Океана.
Эх как же здорово ходить в спортзал... я пока не могу- доча маленькая и оставить не с кем.
Наташ, а у тебя детки есть?
id=41282
|
Lissa77
Diet-Баллов: 5108
Сообщений: 314
19.3.2012 14:45
|
Привет! Можно к тебе присоединиться? Я так же как и ты на Дионе зарегестрирована давно, а вот сейчас хочу окончательно и бесповоротно за себя взяться!!! Мой вес 74, хочу 55, но первая цель 60! А то жизнь несется, а я только в мечтах о похудении! Надо действовать! Я купила себе абонимент в фитнесс на пол года, месяц прошел, а результатов незаметно! Ну это и понятно, потому что надо все делать в комплексе!PureSpirit - как тебя зовут? я Наташа)))
Я все смогу! Я все сумею! Я очень скоро похудею!
Рост 161см вес, 34г.
74 (28.11.2012)
цель 1 - 70 к 31.12.12
Мой дневник /community/post.php?topic_id=41324#post_7154122
|
PureSpirit
Diet-Баллов: 5767
Сообщений: 278
Город: Подольск
19.3.2012 14:05
|
Привет! Ты у меня первый гость
id=41282
|
Мелкая_и_злобная
Diet-Баллов: 11141
Сообщений: 2445
Город: Москва
19.3.2012 11:28
|
Привет!
Я Аня, ко мне на Ты
id=10834
Цель№1 79 кг
|
PureSpirit
Diet-Баллов: 5767
Сообщений: 278
Город: Подольск
19.3.2012 11:01
|
Весело начался денек... Доча всю ночь не спала, а теперь соседи сверху решили кафель в ванной сбивать и стены долбить. Как же мне хочется их отдубасить
id=41282
|
PureSpirit
Diet-Баллов: 5767
Сообщений: 278
Город: Подольск
18.3.2012 22:21
|
Могу себя похвалить. Вся неделя прошла в зеленом коридоре. Вечером сбегала в Ашан за овощами. Теперь готова штурмовать следующую неделю.
Скучаю по сынишка - он на выходные к бабушке поехал.
Кстати только что намазалась жиросжигающим кремом. Так приятно холодит тело.
Интересно, как доча этой ночью будет спать? А то я не высыпаюсь что-то совсем. Может наконец маме подарит зубик? А то уже годик а зубки не показались даже.
id=41282
|
PureSpirit
Diet-Баллов: 5767
Сообщений: 278
Город: Подольск
18.3.2012 18:00
|
Всем привет! Я на ДиоНе уже очень много дней (или лет?). Но дневник решилась вести только сейчас.
С чего начать? Ну начну с небольшого рассказика о себе :)
Мне почти 27 лет (много да?). Рост 158 см, а вес 75.4 (пока).
У меня есть замечательный муж, которого я люблю и двое деток: сын Николашка 7 лет и доча Анютка 1 годик.
Поправляться я начала после того как ... влюбилась :) Муж закормил. Но перед нашей свадьбой я скинула лишние кг, сама не заметив как. Сразу после свадьбы мы решили сделать малыша (как раз в свою квартиру въехали), ну чтоб не скучно было (я еще училась тогда). В общем сынуля подарил мне 20 лишних кг, 10 из которых было уничтожено в течение 3 лет.
Но вот и привет! Друзья кругом стали рожать и мне снова захотелось, так захотелось, что я стала побольше ЖРАТЬ (гадкое слово) и меня разнесло до 72 кг. И тадам!!! 2 полоски (до последнего думала, что снова будет сын кстати). Родила быстро и классно (в первый раз чуть не померла). Но вот ведь проблемма - доча подарила мне еще 10 кг. Я снова бомба. Ну это надеюсь не на долго.
Года через 1,5 мне предстоит переезд в другой город и квартиру побольше. Новая обстановка, знакомые и все такое... не хочу иметь комплексы по поводу веса.
Сейчас пока живу без спорта (маленькая квартира и прочие отговорки :)) НО с 11 марта питаюсь в рамках КК.
Заходите в гости! Всех люблю :)
id=41282
|