вот речепт десерта:
ДОЛЬКИ ФРУКТОВ СЛИМОННЫМ СОКОМ И ЙОГУРТАМ С ФИСТАШКАМИ.
250 гр. клубники.
1 банан.
2 ч.л. лимонного сока.
300 гр. йогурта (1.5 % жирности).
2 ч.л. измельченых фисташек.
несколько листьев свежей мяты.
1.клубнику, банан нарезать кружочками, на тарелку укладывать слоями, полить лимонным соком но не всем. 2.йогурт перемешать с оставшимся лим. соком, посыпать фисташками и мятой. йогурт подавать отдельно.
ккал.200.
ж. 6.
б.8.
у.7.
вес большой аж страшно подумать.
на весы не вставала давно.
