Вов, но мы же женщины в первую очередь, а уж потом спортсменки.Как выглядеть на трассе-это не последняя проблема.Хочется ж еще кого то с ума сводить своим видом.�менно поэтому и взялась за похудалки несколько лет назад.Наверно возьму тайтсы и буду перед Вовкой бежать, чтоб не обгонял...

Привет. Бегать надо РІ синтетике современной, РѕРЅР° РІРѕРґСѓ мало впитывает. Р� РЅРµ думать Рѕ том, как ты выглядишь РЅР° дистанции( Сѓ меня ногти РЅРµ РїРѕРґС…РѕРґСЏС‚ РїРѕРґ цвет шнурков РЅР° кроссовках). Сегодня девчонки бежали РІ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј РІ длинных штанах(РєСЂРѕРјРµ чемпионок). Рђ РІРѕС‚ РІ мае... СЃРїР»РѕС€РЅС‹Рµ тайтсы, обгонять РЅРµ хотелось:-)

Furshet, Поэтому и бери тайтсы, во первых влагу отводят, во вторых скорость не отнимают. Да и мужики со своим 45 бегают жа в тайтсах.

Я тоже про тайтсы думала.Но как сядут еще не знаю.У меня размер обуви очень большой и по этому поводу комплексую.Обтягивающие штанишки и лапа такая 42 размера...Смех...Есть летние тонкие не в обтяг, может их найду...Хотя октябрь уже будет, наверно не жарко по любому.А тут я всегда в обычных трико бегаю, удачно взяла пару лет назад, не рвутся и не так жарко.Но воду впитывают.В жару кило весу бывают...

А я сегодня не бегала. Чёт так лень было, утром выспалась, потом жарко, в обед ещё поспала. Вообщем длинная завтра, а так должен быть выходной. Получается поменяла местами, главное из плана не выбиваться.

Furshet, А какие ты штанишки хочешь ? Надо тайтсы брать, на бегу всё равно жарко будет.

А я в четверг бегала 18, но тихо.В пятницу не знала что себе придумать и придумала снова темповую длинную.21 км, но в этот раз пробежала за 2ч 3 мин.За два дня здорово подустала.Еще у меня в воскресенье объемный кросс, но семья решила съездить отдохнуть в соседний город.Вот и разрываюсь теперь между кроссом и семьей, не знаю куда рвануть.На кросс важней, но семья дороже...Может тоже затащу мужа в спортивный магазин, надо штанишки на марафон подыскать, да и на зиму нет.может и кроссы обломятся.Заказала на пробу адики, но что-то никак прийти не могут.

Решила Егора РІ греблю РЅР° байдарки отправить заниматься, СЏ то больше хотела РІ плаванье, РЅРѕ РѕРЅ выбрал это. РќСѓ как выбрал, СЏ ему сказала , чем РЅРёР±СѓРґСЊ РґР° должен заниматься. 

Чёт РІ среду так легко 14 РєРј. пробежала РїСЂСЏРј РїРѕ 6 РјРёРЅ\РєРј, Р° сегодня еле 10 РїРѕ 7. Правда СЏ РЅРµ выспалась, РґР° Рё плаваньем вчера РЅРѕРіРё подзабила. Завтра 20 РїРѕ плану 

Вот нельзя мне заходить в спорт.магазины , не могу удержаться. На днях была в Декатлоне, купила набор для бега: шапка, перчатки,балаклава ; повязку на голову; носки. А раньше пояс с бутылкой

 С‚акая РїРѕРІСЏР·РєР°.

До этого посетила Спортмастер и приобрела жилетик

Сегодня занесло меня РІ ТриалСпорт, РЅСѓ как занесло, специально ехала Р·Р° рюкзаком. Давно хотела купить СЃ застёжками РЅР° РїРѕСЏСЃРµ, что Р±С‹ можно было бегать СЃ РЅРёРј. Рђ там СЃРєРёРґРєРё !

Рюкзачёк купила не просто, а ещё и с гидрацией на 2 литра .

Ну и по случаю скидок, приобрела на зиму кросовки асикс треил

Вообщем Рє Р·РёРјРµ оделась Рё обулась .

Лорис , Сѓ меня же пунктик был РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ пульса , РІСЃРµ меня РІ инвалиды записывали - говорили что высокий. Рђ вчера, это СЏ себя РїСЂСЏРј сдерживала, можно было быстрее, РЅРѕ план РЅРµ нарушаем . 29.08. будет прикидочная тренька тоже РЅР° 21 РєРј. Прогнозируемый результат Сѓ меня , РїРѕ Фитзингеру, 2.14. РќРѕ конечно хочется лучше, хотя Р±С‹ 2.06.

Сегодня плавала. Ну я уже комплекс делаю. Оказалось, что самый сложный стиль брасс, даже батерфляй не так утомляет, хотя тоже руки забивает.

Чудо ребенок!!!Красавчег!!!

Галя, пульс отличный.РЈ меня РЅР° пересеченке РЅР° равнинке бывает Рё РїРѕ 135, Р° РЅР° подъемах РґРѕ 160 РґРѕС…РѕРґРёС‚.Сейчас РѕСЃРѕР±Рѕ РїРѕ пульсу РЅРµ напрягаюсь.РЎРІРѕР№ темп Рё РЅР° восстановление Рё РЅР° РєСЂРѕСЃСЃ примерно знаю, бегаю как бежиться.Р’ пятницу тоже 21 бегала, РЅРѕ темповой РєСЂРѕСЃСЃ.Р�Р· 2-СѓС… часов вышла.Месяц назад такой же пробежала Р·Р° 2С‡ 1 РјРёРЅ.Р’РѕС‚ только РґРѕ СЃРёС… РїРѕСЂ РЅРµ знаю точный километраж моего РєСЂСѓРіР°.Ориентируюсь РїРѕ ощущениям.Р’РѕС‚ РІ конце недели сын приедет средний  СЃ заработков, Р° Сѓ него вело компьютер, примитивный правда.Может СѓРіРѕРІРѕСЂСЋ его РєСЂСѓРі померять.

Вчера бегала длинную 21 РєРј. медленно 2.25., РЅРѕ так Рё планировала (вернее хотела 2.30) . Зато пульс уже 142 средний .

Мой Стёпочка.

Согласна с тобой. Поживём - увидим. Правда от меня до Челябинска поезд идёт, потом на другом до Как, его Кыштым кажется, а дальше "на оленях" или такси. Но честно, очень понравилось описание мероприятия, и проживание есть, и питание перед стартом и накануне, и экскурсии, и даже памятный приз для тех, кто впервые преодолеет марафонскую дистанцию. Вообщем есть над чем подумать. Главное, чтоб меня дома отпустили.

Блин, посмотрела сейчас карту.Этот Слюдорудник Сѓ черта РЅР° куличиках.РћС‚ Р•-Р±СѓСЂРіР° надо скорее всего сначала РґРѕ Челябинска , Р° там РЅР° "оленях"  РґРѕ этого поселка...Без бутылки РЅРµ добраться...Нет , девки, без Р’РѕРІРєРё будет сложно...Р� РіРґРµ его черти РЅРѕСЃСЏС‚, РЅРµ дай Р±РѕРі РІ запое...Ладно, жизнь покажет, СЃСѓРґСЊР±Р° нам там первый марафон бежать или нет...

Ларис, посмотрела, заманчиво, РЅРѕ марафон. Как то СЏ ещё помоему РЅРµ готова, РЅРѕ подумаю. Очень интересная программа . Рђ насчёт призовых мест, РІСЂСЏРґ ли , особенно РјРЅРµ РІ моей категории.

http://probeg.org/card.php?id=865

Почитайте положение, очень заманчивое.

Сколько раз проезжала через Урал и не переставала любоваться его красотой.Это стоит увидеть...

Оль, а кроссы ведь можно любые.Те же райдеры и для асфальта, и для пересеченки.

Галя, билет от тебя до меня стоит в пределах 1,5 тыс, точно не знаю, не смотрела.Ну и от меня до Екатеренбурга думаю в пределах тысячи.Езды 15 часов.Ну это правда не там будет и как туда точно добраться пока не представляю, Таня подскажет, надеюсь она к тому времени тоже оклемается.Женщин там совсем мало в том году было, есть шанс попасть в призеры.Ну это мечты...

РЇ просто почти уверена, что  РѕРґРЅР° СЏ РЅРµ СЂРёСЃРєРЅСѓ туда поехать, Р±РѕСЋСЃСЊ РґРѕСЂРѕРіРё, потеряться Рё С‚.Рґ., Р° РІ компании всегда Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ.Р� если РјС‹ РІСЃРµ соберемся сначала Сѓ меня, Р° потом двинемся дальше, будет просто Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ.РЈ меня можно будет СЃ ночевкой, хоть РЅР° неделю, СЏ правда Р±СѓРґСѓ РЅР° работе, РґРѕРјР° только вечером.Билеты тоже можно РїСЂСЏРјРѕ РѕС‚ меня РїРѕ РєРѕРјРїСѓ заказать, РґР° Рё РґРѕ вокзала недалеко.РњСѓР¶ будет РЅР° вахте РґР° Рё РѕРЅ Сѓ меня очень компанейский человек, если что.Короче, время думать еще есть.РџРѕРєР° мотайте объемы.Таня РІСЂРѕРґРµ тоже писала, что РјРЅРѕРіРѕ бегать РЅРµ получается, только РїРѕ выходным.

Furshet, Лор , Р° напомни РјРЅРµ РєРѕРіРґР° Сѓ нас "Путь Рє Р РѕРґРЅРёРєСѓ" ? Р� там марафон помоему или ещё какие дистанции? Предложение твоё заманчивое , Р° кстати сколька стоит билет РЅР° поезд РѕС‚ меня РґРѕ тебя ? 

РЇ вообще маленькие объёмы бегаю РїРѕ сравнению СЃ Лорисой, РІ РёСЋРЅРµ 180 было. Сейчас СЃРѕ вторника РЅРµ бегала, ремонтом занялась, РґР° Рё какая то опатия, Р·Р° Егора переживаю. Сегодня Р·РІРѕРЅРёР», ничего РїРѕРєР° РІ настроении РЅРµ переменилось . РќРµ интересно РіРѕРІРѕСЂРёС‚, ждёт субботы 27.07., что РјС‹ его заберём. РЇ расстроенна , какойто РѕРЅ Сѓ меня РЅРµ коллективный , наверное РїРѕ РєРѕРјРїСѓ скучает. РњСѓР¶ сказал, что вообще запретит ему садится Р·Р° компъютер , Р° СЏ Рё согласна Рё сына жалко. РќРѕ СЃ РѕРґРЅРѕР№ стороны РѕРЅ действительно ничем больше РЅРµ интересуется . Р’РѕС‚ РіРѕРІРѕСЂСЏС‚ пример надо подовать, так примеры РїРѕРґ РЅРѕСЃРѕРј, Р° ему РЅРµ интересно . Рђ СЃ РґСЂСѓРіРѕР№ - может РЅРµ стоит , так категорично , РЅРѕ ограничивать РЅРµ получается. Только немного разрешишь, потом СЃ руганью выгоняю. 

 РљСЃС‚ати  РёРЅС‚ересное наблюдение, РЅРµ бегаю третий день - вес РІРЅРёР· идёт, бегаю - стоит . Правда может конечно совпадение.

Рђ Р РѕРґРЅРёРє - это РіРґРµ? До РќРѕРІРѕРіРѕ РіРѕРґР° СЏ хорошо если выберусь разок РІ Литву Рё РІ Волгоград. Бюджет ограничен  - недавно решилась-таки Рё купила карточку РІ фитнес-клуб. Дорого, РЅРѕ РјРЅРµ нужен пилатес... РќСѓ Рё РїРѕРєР° хочу начать СЃ забегов РїРѕ асфальту, РєСЂРѕСЃСЃ - это РІСЃРµ-таки РґСЂСѓРіРѕР№ РІРёРґ, Сѓ меня даже РєСЂРѕСЃСЃРѕРІРѕРє таких нет.

Галь, привет.Р—Р° сына РЅРµ переживай так.РњРѕРё это тоже РІ СЃРІРѕРµ время проходили.Там РѕРЅРё просятся РґРѕРјРѕР№, Р° РґРѕРјР° хотят обратно.Р� РЅР° жалобы меньше внимания обращай, РѕРЅРё всегда РІСЃРµ преувеличивают.Рђ вдали РѕС‚ РґРѕРјР° Рё семьи  -это даже хорошо , учатся общаться,быть более самостоятельными.

А скорость и вес, это взаимосвязано, точно.По себе прошлой осенью поняла.В сентябре был максимально низкий вес и бегалось легко, а сейчас пока не могу до него дойти и скорость не очень устраивает.Хотя мой круг не промерян и возможно я зря расстраиваюсь(громко сказано)А я все ж настраиваюсь на "путь к роднику", Таня о нем писала.Дорога лесная, мягкая.Для первого раза самое то.Но еще много зависит от абстоятельств и финансов.Да и билеты надо как то зарание покупать и чтоб до места как то добраться помогли.Галь, предлагаю тебе вариант, добраться сначала до меня(можно и с детьми) а от меня вместе веселей и стимула больше.Ну и Олю с собой возьмем и Вовку потерянного найдем.От тебя до меня прямой поезд без пересадок, прямо до места.У меня муж на нем на вахту ездит.А детки у нас дома посидят.Сын за ними приглядит(проверенная нянька)Возможно я одна тоже не рискну, а за компанию, как говорится, и жид повесился...

А на счет объемов.В июне у меня было 286, в июле скорее всего будет меньше из-за жары и ягод.В сентябре хотелось бы вйти на 300 и больше...

Moriel, Да , Юль, счастливое советское детство ! 

Егор сейчас позвонил, просил забрать. Спрашиваю в чём дела, тут говорит, ужасные люди . Поговорила с вожатой, вроде всё нормально, со всеми подружился. Правда пастой кого то ночью намазал . Наверное теперь за это "получил". Обещала поговорить с ним и перезвонить. Жду.

Даира, ох, у меня та же беда - куда деть ребёнка летом, чем занять. Прошлые годы была арендованная дача, и родственники там по очереди жили, а она - всё лето на свежем воздухе, возле озера, прекрасно. А этим летом не получилось ничего снять :( месяц проторчала в городе, передаваемая с рук на руки по родным или просто сидела дома за тем же компом... Потом мы с ней в Крым съездили, сейчас её увезли в Россию на две недели, а вот что будет в августе - до конца непонятно... В лагерь она не хочет категорически, уже даже не предлагаю. Жалко детишек, которые вынуждены сидеть в городе, в четырёх стенах... у меня детство было другое - активное, на воздухе, и впечатлений потом надолго хватало...

Сегодня отправила Егорку, первый раз РІ жизни, РІ лагерь. Переживаю, как будто РІ армию проводила . Да ещё проблемма , там РњРўРЎ РЅРµ берёт, Р° Сѓ него именно этот оператор . Теперь задолбаю вожатую звонками. Уже позвонила, РѕСЃРѕР±Рѕ СЃРѕ РјРЅРѕР№ разговаривать РЅРµ стал, некогда. Говорит :"Первый день - полёт нормальный!". РЇ Рё рада Рё расстроенна. Рада, что РїРѕРєР° нравится, РЅРѕ СЏ столько спросить хотела Рё как кормили, Рё как вещи разместил, Рё какие РєРѕСЂРїСѓСЃР° Рё С‚.Рґ Рё С‚.Рї. Ладно, главное чтоб понравилось, Р° то ехал СЃ РІРёРґРѕРј обречённого, РІС‹, РіРѕРІРѕСЂРёС‚, меня без моего желания отправляете. РЈ меня аж сердце ёкало, может пусть РґРѕРјР° СЃРёРґРёС‚, РЅРѕ РѕРЅ же тут ничего РЅРµ РІРёРґРёС‚, весь день РѕС‚ РєРѕРјРїР° РЅРµ отходит, даже РЅРµ ест нормально РїРѕРєР° РјС‹ РЅР° работе. Вообщем испытание РјРЅРµ.

Зато , пока его нет, мы ремонт в детской сделаем.

РЎ РЅРѕСЏР±СЂСЏ - это давно. РЇ чего удивилась - РјРЅРµ казалось, тебе легче будет вернуться Рє прежним скоростям, ты же уже бегала быстрее. РЈ меня, кстати, РЅР° скорость больше повлияли снижение веса, изменение техники Рё ОФП. Объемы были смешные (выезжаю РЅР° старых запасах, РІРёРґРёРјРѕ). Специальных работ вообще РЅРµ делала, пробовала только ускорения РЅР° последних 700-С… метрах 12-РєРј дистанции, Рё пробежала забег 5 РєРј весной Р·Р° 25.30, РЅРѕ после этого появились боли РІ районе кисты, Рё врач категорично сказал быстро РЅРµ бегать. РќСѓ, ОФП тоже символическое. 

Р’РѕС‚ пульс - это интересно. РЈ меня обычные тренировки РїСЂРѕС…РѕРґСЏС‚ РЅР° пульсе 140-145, РёРЅРѕРіРґР° 150. РќР° соревнованиях РґРѕС…РѕРґРёС‚ РґРѕ 177 (похоже, около 180 РјРѕР№ максимальный). Рў.Рµ. достаточно большой запас РїРѕ пульсу, Р·Р° счет чего РЅР° соревнованиях скорость выше. Если Сѓ тебя физиологически пульс высокий, то насколько Сѓ тебя высок максимальный пульс? Наверное, плохо даже РЅРµ РєРѕРіРґР° тренируешься РЅР° высоком пульсе, Р° РєРѕРіРґР° РѕРЅ почти достигает соревновательного... РќСѓ, для результата плохо. Это только РјРѕРµ предположение, хотя что-то РїРѕРґРѕР±РЅРѕРµ читала. Хотя, например, РјРѕР№ тренер вообще понятия РЅРµ имеет, какой Сѓ него пульс , что РЅРµ мешает ему уже давно бегать Рё регулярно что-то выигрывать.

РЈ тебя, может, РЅР° технику бега велосипед повлиял? Если объемы велосипедные существенные, конечно. Пишут, РѕРЅ "портит" технику бега. Хотя, РїРѕ моему, существенно сильнее технику портит лишний вес... 

С нетерпением жду, когда начну бегать и наберу некоторый объем, наконец-то подключим работы. Я до операции чуть поигралась на коротких - получился 1 км за 4.18, 1 миля (1609 м) за 7.34 (по 4.42). Учитывая, что это без тренировок, резерв должен быть. Но основная цель - спокойно бегать по 5 минут, и долго. Скорость это так, для "перезагрузки", а то иногда надоедает все время в одном темпе.

А почему "Белые ночи"? Ты почитай, в этом году там такая жара была, да еще и при большой влажности. В Волгограде жара легче переносится. Да и если уж готова ехать далеко, то лучше в Москву: марафонов тут больше, и город поближе.

РЈ меня была большая киста почки. Рљ счастью, РІСЃРµ прошло РїРѕ оптимистичному варианту, операция была лапароскопическая, Рё СЏ уже РЅР° третий день ходила, Р° РЅР° четвертый хотелось бегать. РќСѓ Рё сейчас полностью Р·РґРѕСЂРѕРІР°, осталось только подождать РґРѕ 1-РіРѕ августа. 

Оля, привет ! Да фиг его знает, что со скоростью ? Нет, ну немного начала расти. Я много сдала за пол года травм, да и поправилась тогда сразу. Можно сказать , что с ноября только опять начала нормально заниматься. Да и скоростных тренеровок маловато было, в основном длинные равномерные. Месяц, как еженедельно АнП или МПК делаю и скорость начала расти, т.т.т. Я сейчас к половинке готовлюсь в сентябре. А в ноябре "Память" обязательно побегу, так, что буду рада тебя видеть если приедешь.

С пульсом всё просто и сложно одновременно. Я решила, что у меня наверное физ.особенность высокий пульс, а потом на триатлоне пульсометр скончался(вода попала) и я теперь счастливо бегаю "на воле" без контроля .

А у тебя, что то серьёзное было ? �з 5 минут - пока мечта, я и из 6 рада буду. Пока 6 мин. для меня лучший результат 10 км. 5 км. бежала из 6.

Марафон тоже хочу в следующем году побежать, скорее всего в Питере "Белые ночи", наш, Волгоградский в мае, побаиваюсь из-за жары, хотя может и попробую потихонечку. Вообщем пока не решила какой будет первым.

Привет, Галя! Слежу за твоими успехами. Не могу только понять, почему у тебя скорость бега не растет, казалось бы, ты много занимаешься и худеешь. У тебя какой месячный объем получается? �дею пульс контролировать не забросила?

РњРЅРµ РїРѕРєР° нельзя бегать. Начну СЃ 1-РіРѕ августа, уже РЅРµ будет ограничений. Рљ марафону, надеюсь, подготовиться Рє РЅРѕСЏР±СЂСЋ, думаю, трех месяцев хватит для подготовки - хоть Сѓ меня объемы были очень маленькие последнее время, РЅРѕ удавалось  С„РѕСЂРјСѓ поддерживать, даже немного короткие побегала. 1 сентября Найковский забег РЅР° 10 РєРј. Р’ сентябре поеду РЅР° Вильнюсский марафон, хочу половинку пробежать. Рђ еще есть идея приехать РІ РЅРѕСЏР±СЂРµ РЅР° забег РґРѕ Калача - давно обещала родственникам РёС… навестить. РўС‹ как, побежишь ведь, наверное? Надеюсь Рє тому времени уже РёР· 5 РјРёРЅСѓС‚ бежать 9 РєРј. РќСѓ Рё РІ октябре-РЅРѕСЏР±СЂРµ хочется какие-РЅРёР±СѓРґСЊ кроссовые старты добавить. Марафон РїРѕРєР° РЅРµ выбрала, это должен быть РІ конце октября-РЅРѕСЏР±СЂРµ, Рє Брюссельскому РЅРµ успею подготовиться (начало октября). Хотя сейчас сложно планы строить, после месяца регулярных тренировок РІРёРґРЅРѕ будет. 

Хи-хи) Галя, ты теперь наша олимпийская звезда:)

Даира пишет 11.07.2013 в 10:00 (ссылка):

Галь, ты мои мысли озвучила) а тоже так думаю) детей не люблю, ну не то чтоб прям не люблю, просто не испытываю к чужим маленьким детям какие-то уси-пусичные чувства))) только к своему) а к чужим - ровно, как к таким же человекам как и я, короче как к взрослым отношусь... и да, от воспитания устаешь и думаешь, когда же это закончится) хотя сейчас мне нравится период, наверное, когда пойдет малой будет веселее, ну а потом еще веселее))))))))

Furshet пишет 05.07.2013 в 19:05 (ссылка):

Мамочка Сѓ меня действительно добрая ! Дочку РјС‹ СЃ мужем РґРІР° раза хотели - Дарью Рё Софью, Р° получились- Егор Рё Степан . РћС‚ третьего ребёнка СЏ РЅРµ зарекаюсь, РЅРѕ предохраняюсь. РЇ РЅРµ Мама РїРѕ РїСЂРёСЂРѕРґРµ, как объяснить,  РґР»СЏ меня материнство это РЅРµ единственное преднозначение, меня РЅРµ умиляют детки, СЏ устаю РѕС‚ воспитания . РќСѓ этоя РїРѕ большому счёту написала. Конечно СЃРІРѕРёС… сыночков СЏ обожаю, РЅРµ представляю жизни без РЅРёС… , РЅРѕ РІРѕС‚ рожать ещё - лень. РЇ всегда планировала 2-3 детей, 2 обязательно, 3 если захочется. РќРµ хочется толстеть, потом опять приходить РІ форму, опять же результаты РІ беге потеряю. Да, эгоистка, РЅРѕ РЅРµ считаю это преступлением. РЇ наоборот, жду РЅРµ дождусь РєРѕРіРґР° Стёпочка ещё немного подрастёт Рё можно будет ездить РєСѓРґР° РЅРёР±СѓРґСЊ РЅР° соревнования. Р’РѕС‚ еслиб сразу дочку лет 4-5 . Кстати РЅРё РєРѕРіРґР° РЅРµ исключала усыновление, РЅРѕ РјСѓР¶ против, Рё РјРЅРµ хочется девочку похожую РЅР° меня .Вообщем поживём - СѓРІРёРґРёРј. РњРѕСЏ мама тоже четвёртого ребёнка родила РІ 37. РЇ лично считаю позновато Рё опять РёР· СЌРіРѕРёР·РјР°. Ей Р±С‹ сейчас РЅР° пенсии отдыхать, путешествовать, Р° РѕРЅР° то РїРѕ техникумам носилась, то СЃ внуками СЃРёРґРёС‚. Правда РіРѕРІРѕСЂРёС‚, что РѕРЅР° всем довольна, РІСЃРµ разные. 

Moriel пишет 10.07.2013 в 19:37 (ссылка):

 РІРѕС‚ СЏ "Семён Семёныч" ! РЇ уже РєРѕРіРґР° выключила РєРѕРјРї, тогда вспомнила что ты СЃ Украины . РЇ РІСЃС‘ ещё РІ РЎРЎРЎР  живу.

Moriel, Неужели ты РЅРµ слышала ?! Везде объявляли, РєРѕРЅРєСѓСЂСЃ РїСЂРѕРІРѕРґРёР» РћРљ совмесно СЃ РєРѕРєР°-колой, желающие СЃРѕ всей Р РѕСЃСЃРёРё присылали заявки Рё было голосование , РЅРѕ решение принималось РћРљ РЅРµ зависимо РѕС‚ РєРѕР»-РІР° голосов. РЈ меня например РёС… РЅРµ так СѓР¶ Рё РјРЅРѕРіРѕ РїРѕ сравнению СЃ некоторыми участниками. РІРѕС‚ сайт РєРѕРЅРєСѓСЂСЃР°  , Р° это РјРѕСЏ страница 

Я победила в конкурсе !!! Я так рада, что просто слов нет ! Ни когда бы не поверила, что я буду нести Олимпийский огонь !

Ухтышка! сколько ребятни, такая дружная семейка!

и собаки молодцы, любят детвору) такая милая фотка, где Вольф рядом со Степой грустит во время болезни

у нас тоже теперь собирается компашка племяшей, вот 5-й намечается у брата мужа) как собираемся вместе - детский сад))

Furshet пишет 05.07.2013 в 18:05 (ссылка):

Галь, может и правда еще дочку?)) я вот как думаю про то кого бы я хотела, то почему-то хочется еще пацана, ну и девочку вроде как тоже, но мальчика больше, начинаю думать может троих детей планировать все-таки, хотя даже на второго еще не готова

Сколько замечательных детей!!!� бабушка такая счастливая!!!Улыбка у нее очень добрая.

Галя , а тебе еще дочку надо.У меня вот тоже долго дочки не было, а когда появилась, так счастливее меня не было ни кого.Я ее в 37 родила.

Сейчас готовлюсь Рє полумарафону 22.09.13. , поэтому РІ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј бегаю, Р° плавание как востановительная. Следующие соревы РїРѕ нему только РІ декабре, так . что времени полно. Решила отточить РІСЃРµ стили, сейчас работаю над брасом. РЎ кролем РЅР° СЃРїРёРЅРµ, тренер сказала, Сѓ меня РІСЃС‘ отлично. Р’РѕС‚ брасс РѕСЃРІРѕСЋ Рё тогда батерфляй .

Немного фоток этого года, а то я всё про спорт ,да про спорт.

Это моя мамочка с внуками, двое моих и по одному от остальных детей.

Мой Егорка с младшей племяшкой Лерочкой

Стёпочка с племянником Русланом.

А это Степан с нашими собакинами Даиром и Вольфом.

Вольф его обожает, постоянно СЂСЏРґРѕРј крутится. РџСЂРёС…РѕРґРёС‚ РёР· садика, тот сразу Рє нему голову РЅР° колени кладёт - встречает. Если Стёпа расстроен или болеет, тоже СЂСЏРґРѕРј. 

Вот тут Стёпка прибаливал.

А это, Стёпа со старшей двоюродной сестрёнкой Ярославой в текин рубятся.

РЈСЂР°! сегодня РЅР° весах 75,7, наконец то СЏ переступила этот рубеж. 

Женя, спасибки ! На 400 не заявилась, поздно, надо было в первый день подавать заявку. Ну и ладно, не особо расстроилась. 100м. проплыла за 1.35., расчитывала на 1.40, поэтому давольна. Про соревнования позже в соседней темке с фотками напишу.

minna пишет 01.06.2013 в 22:25 (ссылка):

 Рђ может Рё РЅРµ уйдёт. Да , Р±РѕРі СЃ РЅРёРј, СЃ Р±РѕРєСЃРѕРј, главное. что Р±С‹ вообще занимался спортом.

Привет, спортсменка! ну, ты молодец, участвуешь во всех соревнованиях ничего в плавании не понимаю, но, наверное, ты показала крутой результат? да, 800-ку надо было попробовать, хоть от 400 не отказывайся, тебе ж к триатлону надо подлиннее дистанцию, хотя если во всех участвовать, то на хороший результат и сил не хватит)

Степик молодца, респект будет маме поддержка:) я тоже хочу, чтоб наш бегал, но боюсь что он с рождения насмотрится на все это и уйдет в бокс какой-нибудь

Сегодня был первый день соревнований по плаванию, плыла 50 и 200 м. кролем, время 41с. и 3м.40с., сотые не помню. Завтра второй день, заявилась на дистанцию 100м. , тоже кроль, и подумываю о 400м. Сегодня было ещё 800м. , но я что-то не рескнула, а теперь жалею.

РЈ меня вчера Стёпка (3,5 РіРѕРґР°) пробежал РІ лёгкую 1 РєРј. СЏ гордая ! Неужели хоть РѕРЅ РІ меня пойдёт, будет СЃ кем РїРѕ марафонам ездить .

Побегать вчера не удалось, еле 5 км. осилила из планированных 10-и. Да, предыдущие дни меня выжали.

Сегодня только плаванье и тренажёрка. 25-26.05. соревнования по плаванью, ох как хочется на 10 сек. результат в кроле улучшить, надеюсь получится. тренер хвалит, сегодня даже очки подарила. Подбиваю ещё двоих парней с нашего бассеина со мной на соревнования поехать, вроде заинтересовались. Плавают как черти , для любителей очень неплохо !

Мужа выписали РЅР° амбулаторное лечение РґРѕРјРѕР№. Таблеток кучу выписали, РЅРµ дешовых. Только РґРѕРјРѕР№ приехал, быстрей Р·Р° гантели схватился  _ соскучился.

minna, Женечка привет, подружка ! РўС‹ совсем пропала. РЇ тут 10-РєСѓ бегала РЅР° "Волгоградском марафоне", загляни РєРѕ РјРЅРµ РІ тему "РјРѕР№ СЃРїРѕСЂС‚"( адрес РІ РїРѕРґРїРёСЃРё) СЏ там рассказ Рё написала Рё даже видео есть,Moriel, Юль Рё ты заходи конечно, может ещё замотивируешься.