девчонки куда пропали?(((((

Девочки всем привет, ну давайте рассказывайте как проходит похудание? Какие результаты у вас?))

Ну, для начала месяц, затем поглядим, как лучше)

Кошка_Лу а сколько будет длиться гоночка))?

Девчонки! У меня завтра отрубится инет, и когда включится - неведомо. Жду зарплату))) В общем, по хорошему, можно уже начинать))

Так что объявляю старт!

Завтра первый день гонки!

Первый отчетный день, как и укаано в правилах, ПЯТН�ЦА))

Эту темку переименуем попозже в болталку, так что не удивляйтесь потом))

Просто если вдруг я пропаду и виду на пару дней - не пугайтесь, я потом за все срау отчетик выложу)). Табличку участников тоже выложу как только инет снова включат))

Всем привет. С удовольствием попробую вместе с вами скинуть еще пару лишних кгшек

Р РѕСЃС‚ 171 СЃРј.
Вес 65 кг.
Объем груди 90 см.
Объем талии 77 см.
Объем живота 92 см.
Объем бедер 99 см.

Единственно, что я еще не попробовала худеть по системе Миримановой, знаю только азы, так что если что, будете поправлять и направлять, ок

Здравствуйте! � я хочу с вами.

Р РѕСЃС‚ 165 СЃРј.
Вес 58 кг.
Объем груди 90 см.
Объем талии 75 см.
Объем живота 85 см.
Объем бедер  90 СЃРј.

Девочки, может с понедельника начнем? Не будем ждать?

Всем доброго времени суток)). Примите меня?))

Р РѕСЃС‚ 170
Вес 60
Объем РіСЂСѓРґРё 88 
Объем талии 64
Объем живота 67  
Объем бедер 94  

Привет всем!

Принимайте в гонку.

Меня зовут Вера, мне 23 года.

Р РѕСЃС‚ 163
Вес 68
Объем груди 94
Объем талии 78
Объем живота 95
Объем бедер 96

Ура! Ура! Нас уже пятеро))) Еще немножко и начнем :)

Приветик, Катюш!!! Спасибо за понимание!!!

РќСѓ, просто если следовать  системе, то  там именно это Рё предлагается)) Так сказать, РѕРґРёРЅ Рё основных пунктов))
РќРѕ, полагаю, если ты вообще РЅРµ планировала это делать, то  можешь заменить для себя эти РґРІР° пункта РЅР° что-то более подходящее. Например, СѓС…РѕРґ Р° лицои Рё СѓС…РѕРґ Р·Р° телом. Р�ли что-то еще РЅР° твое усмотрение.  Рљ моменту начала РіРѕРЅРєРё определимся точнее как это РІ правилах прописать.

Катюш, не поняла следующие 2 пункта: Кофейный скраб + 5 или - 5
                                                                 Массаж Рё РјСѓРјРёРµ + 5 или - 5

Рђ если РјРЅРµ это РЅРµ надо Рё РІ планы Сѓ меня эти пункты просто РЅРµ входили Рё РЅРµ РІС…РѕРґСЏС‚, тогда что??? каждый день минусовать 10 балов, РїРѕ моему это РЅРµ честно!!! Может, просто каждый для себя,  РЅР° что то конкретное заменит (СѓС…РѕРґ Р·Р° волосами, Р·Р° лицом, РЅРµ пить спиртное, РЅРµ есть какой то РїСЂРѕРґСѓРєС‚ итд)???

Я тоже на это надеюсь)))

Да РЅСѓ что ты! Состоится, конечно! Сами СЃ СЃРѕР±РѕР№ будем гоняться))) Остальные подтянутся РІ процессе)))  РќРѕ СЏ надеюсь, что РІСЃРµ нас будет больше чем 2 человека))

Катюша, а если в группе будет меньше человек, чем запланировано, гоночка не состоится?

Приветик! Ура! Нас уже двое!!!))) Ща пойду правила прописывать и пока группа будет собираться, обсудим, может в них что-то поменять захочется))

Привет, Кошка_Лу!!!

Принимай первую участницу!!!

Р РѕСЃС‚ 170 СЃРј.
Вес 119 кг.
Объем груди 133 см.
Объем талии 115 см.
Объем живота 139 см.
Объем бедер  129 СЃРј.

Всем приветик!

Предлагаю устроить гоночку для тех, кто идет к стройности по системе "Минус 60".

Заявки на участие оставляйте в этой теме. Обязательно указывайте:
Р РѕСЃС‚
Вес
Объем груди
Объем талии
Объем живота
Объем бедер

Гонка начнется сразу, как только соберется больше 10 участников.
Остальные условия гоночки пропишу попоже вечерком))