Приветик всем!
На Дионе я не давно, но мне тут очень нравится!
Худею всю свою "сознательную" жизнь, с переменным успехом. Но в такой отвратительно форме, как сейчас, не прибывала никогда.
Наконец-то, рассмотрев себя "со стороны", решила взять себя в руки. И все шло не плохо, как вдруг, по своей неосмотрительности, я сломала ногу в тренажерном зале!!
Итог таков: стараюсь следить за питанием, но физическая активность в данным момент, запрещена врачом, проще говоря, мне надо лежать.
Из-за этого наваливается грусть-тоска
Понятно, что и вес стоит на месте, да т норовит прибавляться (аппетит о-го-го).
Ориентировочно, гипс сниму через 2,5-3 месяца (месяц уже прошел).
Как заставить организм худеть? А может кто-то в подобной или похожей ситуации( физ. активность запрещена)? Как жить в "худеещем" режиме в такой период жизни?
рост 164, 34 года, дочери 13 лет.
начало 65,4кг
1.цель - 60 кг
2. цель -55 кг
3. цель -52 кг
Попробовала пресс качать, не то...тело идет на перекос...ногу на весу долго не могу держать. Жаль гантелюшек дома нет...можно было бы грудные мышцы позабавить. Кальций ем в лошадиных дозах, мне кажется, у меня должна, уже новая нога вырости, а не только перелом сростись
. 20 дней...ууу....я как бегемот стану, упадническое настроение, сладкое жру...
. 17-го к врачу, может он разрешить, хоть чуть побольше вставать, так хочется
