Доброго дня!
Хвалится мне нечем, я совсем не молодец...... Постоянно соблазняюсь на сладости.
На дворе уже считай лето, пора оголяться, а мне так стремно....
Вчера заставила себя прыгать на скакалке. Она у меня со счетчиком, поставила себе условие прыгнуть не менее 300 раз, выполнила и довольная ушла спать)
Наконец купила спортивный костюм, красивенный))
На праздники собираемся уехать на природу, буду много гулять, есть овощи и мясо-рыбу на гриле.
Скорей бы свалить с работы, здесь везде торты-конфеты. И я съела кусок торта вместо завтрака (не успела позавтракать дома). Но я решила - можно, а не бездумно затолкала его в рот, это уже плюс. (Я во всем стараюсь находить плюсы, только часто звучит как поравдание)
Вот вспоминаю истории моих бывших похудений. Это было таааак круто, как бы жестко не было. Отказываешся от вредностей - спустя пару дней их не хочется совсем а чувство гордости за себя зашкаливает. А метод можно всё но по чуть-чуть у меня кажется не работает. Может пора принимать кардинальные меры?