Женечка, спасибо! 

А фиг знает на что у меня она, никто не в курсе) Но ппц какая сильная...

Все, взяла себя в руки, завтра пойду что ли говядины куплю,)

_rosinka_ пишет 24.05.2012 в 13:45 (ссылка):

ну наконец-то!

ого... а на что аллергия? как-то разнообразия в продуктах в диете не наблюдается... НО пусть это будет дополнительным стимулом кушать полезные продукты!

про зажоры забудь! в начале пути расслабляться рановато. сама понимаешь, что это нехорошо. поэтому бери себя в руки. ну и выздоравливай, само собой!

Женечка, привет! Рада что ты ко мне заходишь, а я коза такая...

РЇ уже неделю РІ зажоре...РІРѕС‚ блин, остановится РЅРµ РјРіСѓ! Р’РѕС‚ сегодня опять взяла себя РІ СЂСѓРєРё, посмотрим что получится. 

РќР° РґРЅСЏС… Сѓ меня жестоко высыпала аллергия!! РЎС…одила СЏ тетеньке доктору, РјРЅРµ дали диету Рё СЃРїРёСЃРѕРє лекарств! РЇ афигела... (РЅР° диете сидеть 2недели) Р’РѕС‚ что РјРЅРµ можно:

Каши:рис, гречка.

Говядина отварная

Картофель отварной

Капуста (любая)

зеленые яблоки.

РњРЅРµ интересно, через сколько дней СЏ загнусь? Господа, делаем ставки!  

а где все? каждый день захожу, никто не пишет

Жень! дай хоть о себе знать. как ты?

Simdo пишет 21.05.2012 в 20:59 (ссылка):

привет! напиши, пожалуйста, подробнее. сколько уже вес стоит на месте? какой коридор калорийности? когда КД ожидаются? как у тебя с физ. нагрузками? а с объёмами? в общем, рассказывай. потому что причины могут быть разные на самом деле.

у меня, кстати, вес уже больше месяца стоит. и отлично, мне нравится, потому что объёмы уходят! я за последнее время столько лит-ры прочитала на эту тему, столько об этом узнала, что я вообще счастлива, что у меня вес остановился