happys1 пишет 22.08.2012 в 21:39 (ссылка):

я в этом славном городе родилась

euphoria_, СЏ СЃ Украины РіРѕСЂРѕРґ Херсон вышла замуж РІ 25 лет Р° РІ26 СЃ хвостом РІ 6 мес родила)))))))

Рђ СЏ замуж РІ 25 вышла, Р° родила РІ 26:) РІ 21 ветер РІ голове был, парни, шмотки, Рё гулянки...РїРѕР·РґРЅРѕ СЏ для семьи созрела... Р•СЃР»Рё нагулялась, то лучше раньше рожать...РјРѕРµ мнение.

happys1,ну да..вот так)) у всех всё по-разному)).А замуж во сколько вышла?)� из какого города ты ) ?

euphoria_, РѕРѕРѕРѕРѕ СЏ РІ 21 только институт заканчивала Рё Рѕ ребенке ваще РЅРµ думала еще только Рѕ свадьбе))))

euphoria_, молодец, хороший результат:)

а после 4 ты только чай пила?

Привет! Поробую сегодня больше не есть...завтра отпишусь о результате;)

Деваньки, РґРѕСЂРѕРіРёРµ... РІС‹ читали вообще что такое  Р”РёРћРќ? Зачем Р’С‹ морите себя голодом? Представте, какой стресс Сѓ организма... Как Р’С‹ будете потом выходить РёР· этого РЈР–РђРЎР°? Р’С‹ РІ 2 раза больше наберете!

Почему Вы хотите много и сразу? Так можно убить не только обмен веществ, но и здоровье в целом! Когда читала, была в ужасе!

euphoria_, Р° тебе сколько лет? ты уже забеременела?

Не могу объяснить,просто хочу в этот год)).

а чем этот год будит хорош??

happys1,СЏ тоже хочу первого сына) РќРµ знаю,почему,РЅРѕ уже давно для себя решила,что Р±СѓРґСѓ РІ РіРѕРґ РІРѕРґСЏРЅРѕР№ змеи рожать.  Рў.Рµ. РІ след). Дай Бог РІСЃС‘ получится хорошо.

euphoria_, РґР°! 1 сынок Бодя РІРѕС‚ сижу СЃ РЅРёРј РІ декрете РґРѕ 4 лет 3 апреля выхожу РЅР° работу!

happys1, РјРјРј.. юбилей будешь отмечать )).  Рђ детки есть Сѓ тебя?  

Вес в неделю уходит у меня по-разному. В начале по 2-3кг.А сейчас уже меньше. На прошлой неделе всего 700г.ушло. Ну и фитнеса у меня там было совсем чуть-чуть.

euphoria_, 29 РІ октябре уже 30 будет)))))

надо наверное мне тоже так делать, а весы под кровать прятать от глаз подальше

Р° сколько ты  РІ неделю теряешь???

А я если буду каждый день взвешиваться и видеть совсем небольшие отвесы,могу сорваться.. А так делаешь всё,что в твоих силах ,чтоб через неделю вес был как можно меньше.Не знаю кому как, а мне так интереснее ,планирую всю неделю).

А я каждое утро прыгаю на весы..как себя отучить?? Надо их спрятать наверное

happys1 ,ты взвешивайся раз РІ неделю или хотя Р±С‹ 2СЂ.  Р� сколько тебе лет?)

Приветик!

Вчера после 16 не кушала а в 16 слопала пол грейпа ...мне хватило и даже не хотелось кушать..вечером час фитнеса, во время которого в животе бурчал голодный желудок но потом прошло

сегодня -500гр отвес

nevena2007 пишет 22.08.2012 в 00:24 (ссылка):

 РњР°С€ это что значит?? расшифруй

helena2007,С пониженным не подойдет,я думала, что представьте это каждый декнь голодать с16ч. до первого завтрака. Слабость может появиться,головокружение.. �сходя из этого только. Но если всёв порядке,а ядумаю,так и есть),то почему быи нет!

так отвес уже есть 500 гр маловато но я вчера поужинала(((((((((

и мое родное пониженое 60/90

euphoria_ пишет 21.08.2012 в 22:07 (ссылка):

Привет!

То, что ты тут описываешь, это потрясающе! Честно! Железная выдержка и сила воли! Молодец!

РќР° счет пониженного давления СЏ Р±С‹ поспорила. РЈ меня РЅРёР·РєРѕРµ (90/60 обычно, РёРЅРѕРіРґР° 100/60) Рё СЏ РЅРµ ем после 18-00 (ложусь РІ 0-00 примерно, С‚.Рµ. 6 часов голода перед СЃРЅРѕРј Рё 13 часов голода между ужином Рё завтраком), РїСЂРё чем ужин Сѓ меня обычно очень легкий. РџСЂРё этом РІ день СЏ ем 1800 ккал - это реально РјРЅРѕРіРѕ! Так РІРѕС‚, Рє чему это СЏ  РґРѕ этого СЏ РїРѕ-РґСЂСѓРіРѕРјСѓ делала: ела 1200 ккал, РЅРѕ РІ любое время.. РґР°, СЏ худела, РЅРѕ Сѓ меня страшно кружилась голова! просто ужас! 

а вот когда стала кушать много утром и в обед + легкий ужин, то самочувствие улучшилось заметно! и голода совершенно нет! абсолютно!

СЏ думаю, зависит РѕС‚ конкретного человека.. каждому СЃРІРѕРµ 

Р±СѓРґСѓ заглядывать Рє тебе, следить Р·Р° твоими успехами, если ты РЅРµ против 

happys1,даа..понимаю). Главное,постепенно переходи,ешь РІСЃС‘,только До16С‡., через РґРЅСЏ 2 исключи сладкое,потом Рё остальныевредныепродукты. Так полегче будет.  

nevena2007,привет! Спасибо) РћРіРѕ,после 2СѓС… СЏ Р±С‹ РЅРµ осилила. Желаю успехов Рё терпения !!)Голод РїРѕ вечерам жуткий РІ первое время. РЇ спасалась зеленым чаем.  

busjka, стимул Рё правда  РїСЂРµРєСЂР°СЃРЅС‹Р№ ))

Р� еще,такая диета РЅРµ подойдет тем,Сѓ РєРѕРіРѕ   пониженное давление.

euphoria_ пишет 21.08.2012 в 18:58 (ссылка):

какой прекрасный стимул!!!

euphoria_, РїСЂРёРІРµС‚РёРє!  начала худеть РїРѕ твоей методике)))))))))) капец как тяжело РЅРµ есть после 16 2 раза срывалась РЅРѕ завтра РІСЃРµ окончательно откажусь есть после 16

Лето24,привет,день прошел замечателньно,всё хорошо,спасибо!))Сегодня разгружаюсь на кефире. .

В этот четверг у меня опять будет сбой в диете..зовут в гости. Так что я наверное теперь буду 2 раза внеделю ЗАгружаться)). Главное,чтобы 27.08 вес был не больше 66кг.

Самое то главное РЅРµ написала,почему СЏ худею. Хочу РІ след  РіРѕРґСѓ родить) . РЈ меня так РјРЅРѕРіРѕ знакомых,РіРґРµ ребенок РІ РіРѕРґ"Змеи" родился,Р° РѕРґРёРЅ РёР· родителей "Лошадь" -как СЏ))

euphoria_, привет, ну что как вчера день прошел, какие планы на сегодня??

Хорошегодня тебе и отличного настреония!!!

HelenJuly,привет!

Как не хочется-то))терплю !

euphoria_, Привет!

Совершенно случайно прочла дневник ваш. Получается вы 15часов голодаете в сутки? Совсем не хотите есть или терпете?

Leto24,привет!! Спасибо,тебе тоже отличного настроения и успехов в похудении!))