|
|
|
|
|
KiwiKiwi01
Diet-Баллов: 2702
Сообщений: 215
Город: Екатеринбург
5.12.2012 12:48
|
filka, Звезда моя, ты просто супер молодчинка!!!!
Но я тебя догоняю бебебе;)
Я Настя:) 35 лет, 170 см
Вес
20.06.2012 - 106.7
21.07.2012 - 99.1
Промежуточная цель #1 - 99.9-18.07.12
Промежуточная цель #2 - 95.0 -30.10.12
Промежуточная цель #3 - 89.9
Главная цель - 66.0
dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43198
|
KiwiKiwi01
Diet-Баллов: 2702
Сообщений: 215
Город: Екатеринбург
5.12.2012 12:47
|
Такс....чет все позабыла уже, как же подпись то поменять.....пошла искать)))
Я Настя:) 35 лет, 170 см
Вес
20.06.2012 - 106.7
21.07.2012 - 99.1
Промежуточная цель #1 - 99.9-18.07.12
Промежуточная цель #2 - 95.0 -30.10.12
Промежуточная цель #3 - 89.9
Главная цель - 66.0
dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43198
|
KiwiKiwi01
Diet-Баллов: 2702
Сообщений: 215
Город: Екатеринбург
5.12.2012 12:46
|
Всем приветы!
Девы, мне так стыдно, ваще....бросила вас такая...
Честно говоря, я тут тормозилась на пару месяцев, вообще ничего не делала и не ограничивалась никак, ну и итог печальный конечно 103,4(((
Но!!!! Полтора месяца назад очухалась и взялась с новыми силами, в общем я щас 93,4 ровнехонько -10!!!
Так что тут можете меня хвалить;)
Я Настя:) 35 лет, 170 см
Вес
20.06.2012 - 106.7
21.07.2012 - 99.1
Промежуточная цель #1 - 99.9-18.07.12
Промежуточная цель #2 - 95.0 -30.10.12
Промежуточная цель #3 - 89.9
Главная цель - 66.0
dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43198
|
filka
Diet-Баллов: 8348
Сообщений: 2226
Город: Красноярский кр. Кодинск
25.10.2012 5:48
|
Такс, все паутиной заросло.......
Я-Оська,мне 35, мама 3 спиногрызиков(Игорь 19 л, Эльфик 10 л, Тасена 3 годика)
стартую 102,4/01.04.12/----88( 01.12.13)---80---70--66(2013-2014)
/community/post.php?topic_id=38057
|
на_мягких_лапах
Diet-Баллов: 2338
Сообщений: 423
Город: Москва
4.10.2012 1:50
|
Насть! ну правда, зашла бы хоть написала, мол, всё хорошо, жива-здорова, продолжаю худеть. мы же тут волнуимси!
Екатерина, 27 лет, рост - 163
начальный вес - 125
вес при регистрации - 99,4
текущий вес - 94,4
1 цель - 95 (достигнута 21-07-2012)
2 цель - 90
худею тут - /community/post.php?topic_id=43292
|
filka
Diet-Баллов: 8348
Сообщений: 2226
Город: Красноярский кр. Кодинск
3.10.2012 5:57
|
тук-тук!!!! и что за поведение в этом ДНЕВНИКЕ!!!!!??????
что за отвратительная посещаемость?????
Настька, ну раз в день то можа зайти? ты ж в ответе за тех кого приручила!!!
Я-Оська,мне 35, мама 3 спиногрызиков(Игорь 19 л, Эльфик 10 л, Тасена 3 годика)
стартую 102,4/01.04.12/----88( 01.12.13)---80---70--66(2013-2014)
/community/post.php?topic_id=38057
|
filka
Diet-Баллов: 8348
Сообщений: 2226
Город: Красноярский кр. Кодинск
2.10.2012 6:00
|
всем приветик!!!
вот я и вернулась из загульного отпуска!
Мой вес на сегодня 92,6, что означает - 2 кг))) Вот вам и Турция-все включено))) Ела кучу всякой травы и мяса. Это ЗОЖ, но по вечерам и до утра джин-тоник-ЭТО не ЗОЖ))))
у себя выложила фототчет отпуска))) Милости прошу))
Я-Оська,мне 35, мама 3 спиногрызиков(Игорь 19 л, Эльфик 10 л, Тасена 3 годика)
стартую 102,4/01.04.12/----88( 01.12.13)---80---70--66(2013-2014)
/community/post.php?topic_id=38057
|
на_мягких_лапах
Diet-Баллов: 2338
Сообщений: 423
Город: Москва
1.10.2012 17:42
|
Настён! ты куда пропала?! как у тебя там дела? как худеется?
Екатерина, 27 лет, рост - 163
начальный вес - 125
вес при регистрации - 99,4
текущий вес - 94,4
1 цель - 95 (достигнута 21-07-2012)
2 цель - 90
худею тут - /community/post.php?topic_id=43292
|
Наташка_6140
Diet-Баллов: 6735
Сообщений: 2238
7.9.2012 9:47
|
Привет Катюшка! спасибо огромное за совет про табличку, поищу обязательно, самовнушением тож занимаюсь, но пока не помогает)))) про обнимашки очень интересно))))) вполне может быть)) давненько я уже не тискалась(( кого б найти, для здоровья так сказать))))) в похудательных целях)))))))
25 лет, вес - 111,6 кг, 170 см 14.04.12г
цель - 101,6 кг (-10 кг)09.07.12г
цель - 91,6 кг (-20 кг) 09.2013 г.
цель - 81,6 кг (-30 кг)
Будь реалистом - требуй невозможного!
id=43491
|
на_мягких_лапах
Diet-Баллов: 2338
Сообщений: 423
Город: Москва
7.9.2012 0:16
|
Наташка_6140, я видела табличку (на мой взгляд весьма сомнительную) типа каких веществ не хватает, когда хочется сладкого, солёного или, например, острого. можно поискать, она достаточна популярна.
а ещё я читала, что когда хочется сладкого, значит не хватает обнимашек ^^ надо пойти и кого-нибудь потискать =) или чтобы тебя потискали ^^ а когда хочется солёного - значит не хватает общения, надо зайти вконтакт и срочно кому-нибудь написать =) мне почему-то этот вариант очень нравится ))
а ещё я щетаю, что когда хочется сладкого, надо его съесть )
а если прям надо сделать, чтобы сладкого вообще не хотелось, то можно внушить, что ты его не любишь. я себе перед сном внушала, что не люблю сладкое ) помогало ) ещё можно поизучать состав некоторых сладостей и понять, что это вообще не еда, а какое-то биологическое оружие! тоже помогает )
но прям совсем отказываться от сладкого, мне кажется, не стоит ) иногда можно себя побаловать )
Екатерина, 27 лет, рост - 163
начальный вес - 125
вес при регистрации - 99,4
текущий вес - 94,4
1 цель - 95 (достигнута 21-07-2012)
2 цель - 90
худею тут - /community/post.php?topic_id=43292
|
Наташка_6140
Diet-Баллов: 6735
Сообщений: 2238
4.9.2012 8:41
|
на_мягких_лапах, привет Катюш)) у меня седня +1кг)) так что твои 400грамулек уйдут быстренько:-) не переживай))
25 лет, вес - 111,6 кг, 170 см 14.04.12г
цель - 101,6 кг (-10 кг)09.07.12г
цель - 91,6 кг (-20 кг) 09.2013 г.
цель - 81,6 кг (-30 кг)
Будь реалистом - требуй невозможного!
id=43491
|
Наташка_6140
Diet-Баллов: 6735
Сообщений: 2238
4.9.2012 8:39
|
привет, Настен!!! с возвращением!!!... пока только к нам, а там надеюсь в скором времени и к ЗОЖу:-) Надо-надо как-нить себя брать в руки, надо вместе стараться, я тоже на расслобоне... не могу полностью вести ЗОЖ, эт видимо осенняя хандра начинается. Но мы ж сильные, мы сможем!!!!!!! щас кааак возьмемся за себя!!!! и скоро бум тростиночками!!!!!!)))))
у мну вопросик-не в курсе, чтобы сделать, чтоб сладкого не хотелось?(
25 лет, вес - 111,6 кг, 170 см 14.04.12г
цель - 101,6 кг (-10 кг)09.07.12г
цель - 91,6 кг (-20 кг) 09.2013 г.
цель - 81,6 кг (-30 кг)
Будь реалистом - требуй невозможного!
id=43491
|
на_мягких_лапах
Diet-Баллов: 2338
Сообщений: 423
Город: Москва
2.9.2012 2:15
|
блин, блин... у меня за неделю +400г. я тоже с утра задаюсь вопросом "что же делать?!" у меня сила воли ваще пропала... ещё эти походы по гостям >.< а осенью прям череда дней рождений начнётся!
а по поводу наряда - я для кого ссылки на модные блоги кидала?
Екатерина, 27 лет, рост - 163
начальный вес - 125
вес при регистрации - 99,4
текущий вес - 94,4
1 цель - 95 (достигнута 21-07-2012)
2 цель - 90
худею тут - /community/post.php?topic_id=43292
|
KiwiKiwi01
Diet-Баллов: 2702
Сообщений: 215
Город: Екатеринбург
1.9.2012 15:42
|
на_мягких_лапах, катя......у меня на марафончик чет вообще мотивации нету.....чежделатьчежделатьчежделаааать((((((
Давай хоть мне наряд какой-нить на виннипуха сообразим, а то ваще тоска
Я Настя:) 35 лет, 170 см
Вес
20.06.2012 - 106.7
21.07.2012 - 99.1
Промежуточная цель #1 - 99.9-18.07.12
Промежуточная цель #2 - 95.0 -30.10.12
Промежуточная цель #3 - 89.9
Главная цель - 66.0
dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43198
|
на_мягких_лапах
Diet-Баллов: 2338
Сообщений: 423
Город: Москва
31.8.2012 4:38
|
нее, 10 не надо! чото мне подсказывает, что похудеть на 10кг за 1,5 месяца не слишком полезно, вернётся же потом =\ а если даже не вернётся, то всё равно вредно для кожи, груди... давай лучше настраиваться на пять и на красивое платье, которое остальные пять скроет! =) а с ними уже после ДР доченьки разбираться будешь =)
вообще я читала, что худеть к определённой дате тоже вредно (ну т.е. худеть на определённое количество килограмм), это же стресс, особенно, если будет не очень получаться, существует риск сорваться. лучше поставить эксперимент вроде: а на сколько я похудею за полтора месяца, если не буду есть это, это и это и занимтаться этим, этим и этим =)
давайте что ли марафончик как раз замутим? )) будем друг друга пинать и мотивировать одновременно! ;)
Екатерина, 27 лет, рост - 163
начальный вес - 125
вес при регистрации - 99,4
текущий вес - 94,4
1 цель - 95 (достигнута 21-07-2012)
2 цель - 90
худею тут - /community/post.php?topic_id=43292
|
KiwiKiwi01
Diet-Баллов: 2702
Сообщений: 215
Город: Екатеринбург
30.8.2012 20:53
|
на_мягких_лапах, о!!!! Я тоже как тот котэ.....но мне блин нужно новый виток запустить, у моей младшенькой через 1,5 мес первый день рождения, праздник намечен, а надеть нечего и фотограф будет приглашен офигенный....я ж в объектив не влезу.....мнеб кило 10 скинуть хотяб.....
Я Настя:) 35 лет, 170 см
Вес
20.06.2012 - 106.7
21.07.2012 - 99.1
Промежуточная цель #1 - 99.9-18.07.12
Промежуточная цель #2 - 95.0 -30.10.12
Промежуточная цель #3 - 89.9
Главная цель - 66.0
dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43198
|
на_мягких_лапах
Diet-Баллов: 2338
Сообщений: 423
Город: Москва
30.8.2012 20:23
|
ура! Настя вернулась! =)
я тоже никак не вернусь к правильному питанию Т_Т просыпаюсь поздно, когда у моих уже обед, поэтому пропускаю свою любимую кашу, и ем максимум три раза в день, а иногда только два ((( мне тоже нужен пинок!
и заниматься я перестала совсем =( чувствую себя приблизительно так
Екатерина, 27 лет, рост - 163
начальный вес - 125
вес при регистрации - 99,4
текущий вес - 94,4
1 цель - 95 (достигнута 21-07-2012)
2 цель - 90
худею тут - /community/post.php?topic_id=43292
|
KiwiKiwi01
Diet-Баллов: 2702
Сообщений: 215
Город: Екатеринбург
30.8.2012 16:37
|
Привет, диффченки!!!!!
Я чет загуляяяяаааала))))))) никак собраться не могу, напинайте мну что ли.....
На весы не встаю, по см все в норме не прибавляю.....но жру всеееее)))))
Я Настя:) 35 лет, 170 см
Вес
20.06.2012 - 106.7
21.07.2012 - 99.1
Промежуточная цель #1 - 99.9-18.07.12
Промежуточная цель #2 - 95.0 -30.10.12
Промежуточная цель #3 - 89.9
Главная цель - 66.0
dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43198
|
на_мягких_лапах
Diet-Баллов: 2338
Сообщений: 423
Город: Москва
28.8.2012 2:51
|
Настя! куда же ты пропала?! я вернулась и не пойму куда все разбежались Т_Т
Екатерина, 27 лет, рост - 163
начальный вес - 125
вес при регистрации - 99,4
текущий вес - 94,4
1 цель - 95 (достигнута 21-07-2012)
2 цель - 90
худею тут - /community/post.php?topic_id=43292
|
filka
Diet-Баллов: 8348
Сообщений: 2226
Город: Красноярский кр. Кодинск
16.8.2012 17:08
|
Мы уже плесенью все тут поросли.............................
Я-Оська,мне 35, мама 3 спиногрызиков(Игорь 19 л, Эльфик 10 л, Тасена 3 годика)
стартую 102,4/01.04.12/----88( 01.12.13)---80---70--66(2013-2014)
/community/post.php?topic_id=38057
|
Наташка_6140
Diet-Баллов: 6735
Сообщений: 2238
15.8.2012 8:25
|
Все, похоже Настену гости взяли в плен(((
25 лет, вес - 111,6 кг, 170 см 14.04.12г
цель - 101,6 кг (-10 кг)09.07.12г
цель - 91,6 кг (-20 кг) 09.2013 г.
цель - 81,6 кг (-30 кг)
Будь реалистом - требуй невозможного!
id=43491
|
filka
Diet-Баллов: 8348
Сообщений: 2226
Город: Красноярский кр. Кодинск
14.8.2012 4:57
|
Настена, и что это такое!????
быренько возвращайся к ЗОЖу!
Я-Оська,мне 35, мама 3 спиногрызиков(Игорь 19 л, Эльфик 10 л, Тасена 3 годика)
стартую 102,4/01.04.12/----88( 01.12.13)---80---70--66(2013-2014)
/community/post.php?topic_id=38057
|
Наташка_6140
Diet-Баллов: 6735
Сообщений: 2238
11.8.2012 22:11
|
Привет, Настюш))) Ну самое главное, что начала считать пока) это верный путь к выходу из зажорчика)))) Кто в гостях был?))
25 лет, вес - 111,6 кг, 170 см 14.04.12г
цель - 101,6 кг (-10 кг)09.07.12г
цель - 91,6 кг (-20 кг) 09.2013 г.
цель - 81,6 кг (-30 кг)
Будь реалистом - требуй невозможного!
id=43491
|
KiwiKiwi01
Diet-Баллов: 2702
Сообщений: 215
Город: Екатеринбург
10.8.2012 15:19
|
))))))ой, меня и правда гости одолели, а потом еще и я самасебя одолела)))) жру, девочки, жру, но седня записываю, погляжу, че выйдет))))
Я Настя:) 35 лет, 170 см
Вес
20.06.2012 - 106.7
21.07.2012 - 99.1
Промежуточная цель #1 - 99.9-18.07.12
Промежуточная цель #2 - 95.0 -30.10.12
Промежуточная цель #3 - 89.9
Главная цель - 66.0
dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43198
|
filka
Diet-Баллов: 8348
Сообщений: 2226
Город: Красноярский кр. Кодинск
10.8.2012 6:24
|
Я-Оська,мне 35, мама 3 спиногрызиков(Игорь 19 л, Эльфик 10 л, Тасена 3 годика)
стартую 102,4/01.04.12/----88( 01.12.13)---80---70--66(2013-2014)
/community/post.php?topic_id=38057
|
Наташка_6140
Diet-Баллов: 6735
Сообщений: 2238
9.8.2012 11:47
|
filka, да уж:-) тады все ясно, бум ждать её седня))) гости - это такое дело)
25 лет, вес - 111,6 кг, 170 см 14.04.12г
цель - 101,6 кг (-10 кг)09.07.12г
цель - 91,6 кг (-20 кг) 09.2013 г.
цель - 81,6 кг (-30 кг)
Будь реалистом - требуй невозможного!
id=43491
|
filka
Diet-Баллов: 8348
Сообщений: 2226
Город: Красноярский кр. Кодинск
9.8.2012 10:45
|
Наташка_6140 пишет 09.08.2012 в 13:10 (ссылка):
так-так, Настасья!! куда исчезла? ты там зожа придерживаешься?))
фик))), настьку нашу гости оодолели))) но обещала седня объявиться
Я-Оська,мне 35, мама 3 спиногрызиков(Игорь 19 л, Эльфик 10 л, Тасена 3 годика)
стартую 102,4/01.04.12/----88( 01.12.13)---80---70--66(2013-2014)
/community/post.php?topic_id=38057
|
Наташка_6140
Diet-Баллов: 6735
Сообщений: 2238
9.8.2012 9:10
|
так-так, Настасья!! куда исчезла? ты там зожа придерживаешься?))
25 лет, вес - 111,6 кг, 170 см 14.04.12г
цель - 101,6 кг (-10 кг)09.07.12г
цель - 91,6 кг (-20 кг) 09.2013 г.
цель - 81,6 кг (-30 кг)
Будь реалистом - требуй невозможного!
id=43491
|
filka
Diet-Баллов: 8348
Сообщений: 2226
Город: Красноярский кр. Кодинск
9.8.2012 7:51
|
Ну дык и я жду тя - пай-девАчку)))0
Я-Оська,мне 35, мама 3 спиногрызиков(Игорь 19 л, Эльфик 10 л, Тасена 3 годика)
стартую 102,4/01.04.12/----88( 01.12.13)---80---70--66(2013-2014)
/community/post.php?topic_id=38057
|
filka
Diet-Баллов: 8348
Сообщений: 2226
Город: Красноярский кр. Кодинск
8.8.2012 8:01
|
Ну и где все?
Я-Оська,мне 35, мама 3 спиногрызиков(Игорь 19 л, Эльфик 10 л, Тасена 3 годика)
стартую 102,4/01.04.12/----88( 01.12.13)---80---70--66(2013-2014)
/community/post.php?topic_id=38057
|
filka
Diet-Баллов: 8348
Сообщений: 2226
Город: Красноярский кр. Кодинск
7.8.2012 10:10
|
так, у меня выложила фото-отчет Денрика. кто не видел - милости прошу
Я-Оська,мне 35, мама 3 спиногрызиков(Игорь 19 л, Эльфик 10 л, Тасена 3 годика)
стартую 102,4/01.04.12/----88( 01.12.13)---80---70--66(2013-2014)
/community/post.php?topic_id=38057
|
filka
Diet-Баллов: 8348
Сообщений: 2226
Город: Красноярский кр. Кодинск
7.8.2012 4:38
|
Всем приветы!
Настен, ну его на хрен эти таблы!
У нас все получится, мы тут ваще смотрю подсобрались практически с одинаковыми целями и параметрами, так чтоо ВПЕРЕД, ТоВАРИЩИ!!!!!!!!!!!!!!!!
Я-Оська,мне 35, мама 3 спиногрызиков(Игорь 19 л, Эльфик 10 л, Тасена 3 годика)
стартую 102,4/01.04.12/----88( 01.12.13)---80---70--66(2013-2014)
/community/post.php?topic_id=38057
|
KiwiKiwi01
Diet-Баллов: 2702
Сообщений: 215
Город: Екатеринбург
6.8.2012 10:23
|
filka, Это таблы такие, отбивают аппетит напроч, медицинский препарат, воздействует на участок мозга, отвечающий за аппетит....
Наташка_6140,
Наташ, дак вот я и думаю а надо ли, наверное буду без химии стараться, а когда останутья самы последние кгшки может и введу, но не буду загадывать, буду худеть)))))
Я Настя:) 35 лет, 170 см
Вес
20.06.2012 - 106.7
21.07.2012 - 99.1
Промежуточная цель #1 - 99.9-18.07.12
Промежуточная цель #2 - 95.0 -30.10.12
Промежуточная цель #3 - 89.9
Главная цель - 66.0
dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43198
|
Наташка_6140
Diet-Баллов: 6735
Сообщений: 2238
6.8.2012 9:41
|
так-так, Анастасия? зачем нам пичкать себя всякой шнягой? лучше просто пей чаек с имбирем, он отобьет аппетит. мне кажется все эти редуксины и прочие рекламные штучки нам не помошники... ИМХО:-)
25 лет, вес - 111,6 кг, 170 см 14.04.12г
цель - 101,6 кг (-10 кг)09.07.12г
цель - 91,6 кг (-20 кг) 09.2013 г.
цель - 81,6 кг (-30 кг)
Будь реалистом - требуй невозможного!
id=43491
|
filka
Diet-Баллов: 8348
Сообщений: 2226
Город: Красноярский кр. Кодинск
6.8.2012 9:34
|
KiwiKiwi01 пишет 06.08.2012 в 13:14 (ссылка):
У мну тож привес 900 грамм Вес 99,4 Сегодня пробую разгруз водный, как обычно до вечера, но если получится и до утра поголодую..... Вчера почитала про редуксин, вся в раздумьях - попробовать что ли......
чой то?
Я-Оська,мне 35, мама 3 спиногрызиков(Игорь 19 л, Эльфик 10 л, Тасена 3 годика)
стартую 102,4/01.04.12/----88( 01.12.13)---80---70--66(2013-2014)
/community/post.php?topic_id=38057
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|