Сегодня четвертый день как я зарегистрировалась на ДиОне. Первые два дня вникала что к чему. Немного разобралась. Решила здесь засесть так как больше неичего мне не помогает, постоянно срываюсь в еде. Напишу немного о себе, может кто- то заглянет ко мне, поболтать. Мне 33 года на сегоднешний день мой вес 72, 5 кг, когда зарегистрировалась весила 74 кг ( в понедельник). До первых родов весила 48-50 кг, в 21 год родила дочь Дашеньку. За время беременности набрала больше 20 кг, вобщем рожать пошла 73 кг (еще и курить бросила, ела все, что не приколочено), с роддома выписалась 65,5 кг. После 1,5 лет кормления грудью решила худеть - начала курить, делала обертывание, массаж, ходила на шейпинг (3 раза в неделю). Но сбросила вес достаточно быстро, но только до 52 кг - пыталась еще месяц но вес стоял тот же. Бросила все свои усилия и вес удерживался так как я девушка активная была. За это время я выучилась в колледже связи, сдала на права, успели пожить в однушке, двушке, ну а теперь в трешке. Решили с мужем родить второго, два года ничего не получалось, но мое стремление родить второго мне помогло. Родилась вторая дочь Машенька 16.05.2010. В этот раз в роддом пошла уже 85 кг. После родов весила 75 кг. Думала похудею и выйду на работу. Этим летом съездили с детьми в отпуск, но даже как не старалась худеть до отпуска и во время его - все равно не чего не получается. Думаю, что ведение дневника мне будет заменять время на поесть. Понедельник 30.07.2012 был для меня опять стартом, пока держусь и надеюсь на это.
французская диета: утром кекс, вечером секс. если не помогает, все мучное исключаем.
Вес был 75 кг
Вес сейчас 61,5 кг
Цель 1: 70 кг - 19.08.2012
Цель 2: 65 кг - 25.12.2012
Цель 3: 60 кг
Цель 4: 54 кг
