|
|
 |
|
bloodmilk1
Diet-Баллов: 1945
Сообщений: 14
6.8.2012 11:46
|
Полуничка пишет 05.08.2012 в 17:42 (ссылка): bloodmilk1 пишет 04.08.2012 в 10:24 (ссылка):
Сегодня встав на весы очень удивилась.похудела на целых 2 килограмма со вчерашнего дня. Как такое могло произойти?)
Вчера целый день бегала по магазинам и вечером немного превысила коридор, поэтому очень для меня это удивительно было)
Так радоваться ведь нужно так вот обрадовалась и на следующий день +1кг)
|
Полуничка
Diet-Баллов: 10981
Сообщений: 2642
5.8.2012 17:42
|
bloodmilk1 пишет 04.08.2012 в 10:24 (ссылка):
Сегодня встав на весы очень удивилась.похудела на целых 2 килограмма со вчерашнего дня. Как такое могло произойти?)
Вчера целый день бегала по магазинам и вечером немного превысила коридор, поэтому очень для меня это удивительно было)
Так радоваться ведь нужно
Ира 21год,Рост 170см,вес 77кг
Цель 1 - 75кг
Цель 2 - 70кг
Цель 3 - 65кг
/community/post.php?topic_id=48698
|
bloodmilk1
Diet-Баллов: 1945
Сообщений: 14
4.8.2012 17:31
|
Haley пишет 03.08.2012 в 08:53 (ссылка): bloodmilk1, я в основном утром занимаюсь, ибо вечером становится очень лень :)
А мне вот наоборот утром лень, вечером силы прибавляется)
|
bloodmilk1
Diet-Баллов: 1945
Сообщений: 14
4.8.2012 11:24
|
Сегодня встав на весы очень удивилась.похудела на целых 2 килограмма со вчерашнего дня. Как такое могло произойти?)
Вчера целый день бегала по магазинам и вечером немного превысила коридор, поэтому очень для меня это удивительно было)
|
bloodmilk1
Diet-Баллов: 1945
Сообщений: 14
3.8.2012 11:48
|
Просто я думала что лучше утром потому что сжигается в течении всего дня потом калории лишние)
|
bloodmilk1
Diet-Баллов: 1945
Сообщений: 14
3.8.2012 11:46
|
|
Haley
Diet-Баллов: 2011
Сообщений: 673
Город: Херсон
3.8.2012 8:53
|
bloodmilk1, я в основном утром занимаюсь, ибо вечером становится очень лень :)
Дарья, 15 лет, 157 см.
05.05.12 - 83.8 кг.
05.08.12 - 73.8 кг.
Цель - 58 кг.
Мой дневник в закрытой группе: /community/topic.php?forum_id=4911
Вышлю приглашение - если попросите :)
|
Полуничка
Diet-Баллов: 10981
Сообщений: 2642
2.8.2012 21:22
|
bloodmilk1 пишет 02.08.2012 в 20:03 (ссылка):
Вот еще девочки хотела спросить в какое время лучше всего заниматься физкультурой скажем так?)
Когда тебе удобно,тогда и занимайся))
Когда есть время короче)
Ира 21год,Рост 170см,вес 77кг
Цель 1 - 75кг
Цель 2 - 70кг
Цель 3 - 65кг
/community/post.php?topic_id=48698
|
bloodmilk1
Diet-Баллов: 1945
Сообщений: 14
2.8.2012 21:04
|
Haley пишет 02.08.2012 в 19:10 (ссылка): Привет, Аня!) Удачи тебе в борьбе с килограммами!
Спасибо тебе)
|
bloodmilk1
Diet-Баллов: 1945
Сообщений: 14
2.8.2012 21:03
|
Вот еще девочки хотела спросить в какое время лучше всего заниматься физкультурой скажем так?)
|
bloodmilk1
Diet-Баллов: 1945
Сообщений: 14
2.8.2012 21:01
|
Кристина1605 пишет 02.08.2012 в 19:06 (ссылка): bloodmilk1, это нормально! поверь, я бы даже побольше посоветовала (ведь ты хочешь не 2-3 кг скинуть)
А низкокаллорийками можно загубить обмен веществ!
У меня тоже был такой коридор - он самый оптимальный для похудения, сейяас кушаю на 1600-1700 и ттт все впорядке, не толстею)))
А весы давай находи им пприменение)))) Они очень помогают.
Ну и конечно же мы поддежривать будем)
Ох надеюсь что не попортила я себе желудок этими диетами и для меня 1200 ккал будет для меня нормально)
Спасибо) |
Haley
Diet-Баллов: 2011
Сообщений: 673
Город: Херсон
2.8.2012 19:10
|
Привет, Аня!) Удачи тебе в борьбе с килограммами!
Дарья, 15 лет, 157 см.
05.05.12 - 83.8 кг.
05.08.12 - 73.8 кг.
Цель - 58 кг.
Мой дневник в закрытой группе: /community/topic.php?forum_id=4911
Вышлю приглашение - если попросите :)
|
Кристина1605
Diet-Баллов: 38153
Сообщений: 8011
2.8.2012 19:06
|
bloodmilk1, это нормально! поверь, я бы даже побольше посоветовала (ведь ты хочешь не 2-3 кг скинуть)
А низкокаллорийками можно загубить обмен веществ!
У меня тоже был такой коридор - он самый оптимальный для похудения, сейяас кушаю на 1600-1700 и ттт все впорядке, не толстею)))
А весы давай находи им пприменение)))) Они очень помогают.
Ну и конечно же мы поддежривать будем)
21г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080
|
bloodmilk1
Diet-Баллов: 1945
Сообщений: 14
2.8.2012 16:56
|
Кристина1605 пишет 02.08.2012 в 16:47 (ссылка): bloodmilk1
И забыла самое главное, удачи тебе!!!!
Спасибо она мне очень пригодится)
|
bloodmilk1
Diet-Баллов: 1945
Сообщений: 14
2.8.2012 16:55
|
Кристина1605 пишет 02.08.2012 в 16:47 (ссылка): bloodmilk1, Аня привет))) Поздравляю с дневничком Молодец)) Это действительно хорошая дополнительная мотивация)
А цель твоя вполне реальная, главное не спешить, ведь все обычно хотят быстрых результатов, но так не бывает, быстрыми результатами можно только здоровье попортить и все равно вес потом вернется на круги своя.
С водичкой надо разобраться, поначалу нелегко конечно, но потом со времене привыкнешь. Еще советую купить весы кухонные, я сейчас без них вообще жить не могу (ну а если питаюсь вне дома уже легко можно на глаз определить)
Какой коридор тебе рассчитал дион?
И забыла самое главное, удачи тебе!!!!
Да я тоже это поняла что быстрыми диетами много не добьешься)
Кухонные весы у меня лежали пылились, теперь будет им чем заняться)
ДиОн рассчитал от 1200 до 1500 ккал, мне кажется это очень много..)
|
Кристина1605
Diet-Баллов: 38153
Сообщений: 8011
2.8.2012 16:47
|
bloodmilk1, Аня привет))) Поздравляю с дневничком Молодец)) Это действительно хорошая дополнительная мотивация)
А цель твоя вполне реальная, главное не спешить, ведь все обычно хотят быстрых результатов, но так не бывает, быстрыми результатами можно только здоровье попортить и все равно вес потом вернется на круги своя.
С водичкой надо разобраться, поначалу нелегко конечно, но потом со времене привыкнешь. Еще советую купить весы кухонные, я сейчас без них вообще жить не могу (ну а если питаюсь вне дома уже легко можно на глаз определить)
Какой коридор тебе рассчитал дион?
И забыла самое главное, удачи тебе!!!!
21г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080
|
bloodmilk1
Diet-Баллов: 1945
Сообщений: 14
2.8.2012 16:38
|
Полуничка пишет 02.08.2012 в 16:32 (ссылка): Росскажи пьешь воду?Физ нагрузки?Сон?Какую еду ешь и когда?
Воду пью но мало, никак не могу приучить себя. Занимаюсь через день дома фитнесом.
Сплю много)
Ем все , без режима, хотя стараюсь себя сдерживать перед лишним куском сладкого но не всегда выходит.
|
bloodmilk1
Diet-Баллов: 1945
Сообщений: 14
2.8.2012 16:34
|
Lea777 пишет 02.08.2012 в 16:29 (ссылка): Привет, Аня)) Успехов в твоем интересном, но трудном пути!
Спасибо большущее.) |
Полуничка
Diet-Баллов: 10981
Сообщений: 2642
2.8.2012 16:32
|
Росскажи пьешь воду?Физ нагрузки?Сон?Какую еду ешь и когда?
Ира 21год,Рост 170см,вес 77кг
Цель 1 - 75кг
Цель 2 - 70кг
Цель 3 - 65кг
/community/post.php?topic_id=48698
|
Lea777
Diet-Баллов: 14236
Сообщений: 4373
Город:
2.8.2012 16:29
|
Привет, Аня)) Успехов в твоем интересном, но трудном пути!
Беременность
9 недель-69 кг
14 недель-68,2 кг
15 недель-67,5 кг
25 недель-74,5 кг
/community/post.php?topic_id=52720
|
bloodmilk1
Diet-Баллов: 1945
Сообщений: 14
2.8.2012 16:24
|
Привет. Зовут меня Аня, я всегда была полненькой девушкой, решила покончить с этим раз и навсегда:)
Я завела дневник для дополнительной мотивации т.к. для маня это сейчас очень важно(я очень часто срываюсь и ничего не могу с этим поделать) с вашей помощью я уверена у меня все получится и я буду красивой и довольной собой!
Сейчас я вешу 90кг! я думаю что даже для моего роста 170 см. это очень много.. похудеть хочу до 60, думаю что с таким весом буду чувствовать себя отлично.)
Ищу друзей с которыми мы вместе пройдем этот нелегкий путь к стройному телу и больше не будем парится изза своих складок лёжа на пляже)
|
