Alinetta, Приветик, Спасибочки! И тебе успехов!
Я Наташа,
рост 170 см
вес сейчас 70.4 кг.
За последние пять лет проживания в США сбросила 15 кг, хотя все думали, что я там наберу больше. После приезда на родину набрала около 3-4 кг, теперь хочу убрать их и дополнительно еще штук 8, думаю 60 меня удовлетворит, хотя кто знает, может еще захочу худеть. На диетах не сидела, просто началась активная жизнь и регулярное посещение тринажорного зала. Кушала все. Для меня проблема - это быть без дела и работы.
за последние 4 дня, как нашла эту программу уже сбросила 2 кг. считаю калории очень серьезно, даже специально купила кухонные весы, чтобы продукты взвешивать и + купила безлимитный абонемент на посещение тринажерки.
Планы - продолжать в том же духе!
Мой совет желающим похудеть - меньше находитесь дома, а больше двигайтесь!!!)))