|
|
 |
|
ЕленаМамаКостика
Diet-Баллов: 10691
Сообщений: 1747
4.10.2012 11:12
|
приветик зай) Что-то депрессивные записи последние.... Давай давай бери себя в руки!!! НАстроение под-ни-май! Раз-два!
Капля камень точит.
Наш мир не идеален но я способна сделать его чуточку лучше!
topic_id=48831
|
LyliChanel
Diet-Баллов: 605
Сообщений: 57
4.10.2012 9:33
|
Не лучший период времени. Привес за привесом. Руки опустились.
Кристина, 25 лет.
начальный вес 84,5(23/08/12) рост 172
цель 1 - 80(23/09/12)
цель 2 - 75
цель 3 - 70
цель 4 - 65
цель 5 - 63
идеал - 60
/community/post.php?topic_id=44203
|
LyliChanel
Diet-Баллов: 605
Сообщений: 57
2.10.2012 20:13
|
никогда, слышите, никогда не заливайте отрицательные эмоции вином! никогда!
Кристина, 25 лет.
начальный вес 84,5(23/08/12) рост 172
цель 1 - 80(23/09/12)
цель 2 - 75
цель 3 - 70
цель 4 - 65
цель 5 - 63
идеал - 60
/community/post.php?topic_id=44203
|
LyliChanel
Diet-Баллов: 605
Сообщений: 57
29.9.2012 11:00
|
Вчера было мучное, зефир и конфеты, а отвес приличный. Чудеса!
Кристина, 25 лет.
начальный вес 84,5(23/08/12) рост 172
цель 1 - 80(23/09/12)
цель 2 - 75
цель 3 - 70
цель 4 - 65
цель 5 - 63
идеал - 60
/community/post.php?topic_id=44203
|
LyliChanel
Diet-Баллов: 605
Сообщений: 57
26.9.2012 23:22
|
Пресс после занятия заметно ноет. Ух, лучше пускай так, чем бьющееся по коленкам пузо. Шмяк-шмяк.
Кристина, 25 лет.
начальный вес 84,5(23/08/12) рост 172
цель 1 - 80(23/09/12)
цель 2 - 75
цель 3 - 70
цель 4 - 65
цель 5 - 63
идеал - 60
/community/post.php?topic_id=44203
|
LyliChanel
Diet-Баллов: 605
Сообщений: 57
26.9.2012 19:29
|
Рекомендации прохода:
1 неделя – 6 миль
2 неделя – 7,5 мили
3 неделя – 8,5 мили
4 неделя – 10 миль
Кристина, 25 лет.
начальный вес 84,5(23/08/12) рост 172
цель 1 - 80(23/09/12)
цель 2 - 75
цель 3 - 70
цель 4 - 65
цель 5 - 63
идеал - 60
/community/post.php?topic_id=44203
|
LyliChanel
Diet-Баллов: 605
Сообщений: 57
26.9.2012 0:21
|
Тот факт, что со спортом нужно дружить мной принят и одобрен, я понимаю, что бросаться в омут это утопия. Долго не знала чем конкретно заняться. Мои мышцы превратились в лоскуты, безжизненые веревочки, красные мокрые атласные ленточки. Тонус! им срочно нужен тонус! И тут я увидела шикарное видео. Девушка килограмм так 150 танцует пул данс. Она меня смотивировала. Если она смогла, то и я смогу! Не сразу, но ведь смогу. Нашла студию, где этому обучают, сперва там предлагают привести себя в форму, подкачать руки и пресс, потом уже танцевальные занятия и конечно же осваивание пилона. Цель огого, но почему бы не попробовать!
Кристина, 25 лет.
начальный вес 84,5(23/08/12) рост 172
цель 1 - 80(23/09/12)
цель 2 - 75
цель 3 - 70
цель 4 - 65
цель 5 - 63
идеал - 60
/community/post.php?topic_id=44203
|
LyliChanel
Diet-Баллов: 605
Сообщений: 57
26.9.2012 0:08
|
Привет дневничок, девочки, случайный гость.
Перестала я что-то сюда заходить. Странное у меня сейчас состояние, которое можно охарактеризовать волнообразной сменой настроений, взглядов и ощущений. Что происходит хорошего? Мой вес продолжает снижаться, это здорово! Чертовски здорово. Вроде бы и потеряла только 5 кг, но талию стало видно более четче, я стала чувствовать себя более "хрупкой", в кафе между частыми столиками я прошла не передвигая стульев, а это приятно осознавать, что ты "пролез". На физре на разминке я бегала! Для меня это прогресс, тк всю жизнь считала, что бег это вообще не для меня. Я много двигаюсь, дома начала ходить с Лесли, пока что беру милю, но не все сразу. На сладкое я вообще не смотрю. При приеме пищи заметно уменьшился объем продуктов. Если я сыта, то я не впихиваю в себя чтобы доесть. Моя кожа стала значительно лучше. Появилось больше энергии. На каблуках я прохожу большие расстояния. Вот тебе и 5 кг.
Плохого? я все-таки влюбилась в Степу. А там все в туманно и без света в конце туннеля. Сижу заслушиваюсь грустными песнями и варюсь в собственных мыслях, не могу ни на что отвлечься, загоняюсь. И от осознания собственной недееспособности становится еще хлеще. Не знаю сколько это продлится, чем закончится, но эмоции не из приятных. Зачем-то опять закурила.
Я должна себя взять в руки.
Кристина, 25 лет.
начальный вес 84,5(23/08/12) рост 172
цель 1 - 80(23/09/12)
цель 2 - 75
цель 3 - 70
цель 4 - 65
цель 5 - 63
идеал - 60
/community/post.php?topic_id=44203
|
LyliChanel
Diet-Баллов: 605
Сообщений: 57
22.9.2012 11:09
|
Кристина, 25 лет.
начальный вес 84,5(23/08/12) рост 172
цель 1 - 80(23/09/12)
цель 2 - 75
цель 3 - 70
цель 4 - 65
цель 5 - 63
идеал - 60
/community/post.php?topic_id=44203
|
LyliChanel
Diet-Баллов: 605
Сообщений: 57
18.9.2012 22:26
|
Подарочки себе на первые 2 цели:
80 кг -красивое нижнее белье
75 кг - шикарное вечернее платье
Кристина, 25 лет.
начальный вес 84,5(23/08/12) рост 172
цель 1 - 80(23/09/12)
цель 2 - 75
цель 3 - 70
цель 4 - 65
цель 5 - 63
идеал - 60
/community/post.php?topic_id=44203
|
LyliChanel
Diet-Баллов: 605
Сообщений: 57
17.9.2012 10:03
|
Сегодня такое прекрасное утро! Всем отличной недели и новых высот!
Кристина, 25 лет.
начальный вес 84,5(23/08/12) рост 172
цель 1 - 80(23/09/12)
цель 2 - 75
цель 3 - 70
цель 4 - 65
цель 5 - 63
идеал - 60
/community/post.php?topic_id=44203
|
LyliChanel
Diet-Баллов: 605
Сообщений: 57
16.9.2012 17:55
|
Посмотрела летние фотки со свадьбы сестры. О! МОЙ! БОГ! а ведь я думала, что выглядела там довольно хорошо. С экрана на меня смотрел Слон с ногами-колоннами и лицом-шаром. И как приятно понимать, что сейчас я на пути восстановления своих прелестей:)
Купила банки для массажа. Сегодня буду осваивать.
Кристина, 25 лет.
начальный вес 84,5(23/08/12) рост 172
цель 1 - 80(23/09/12)
цель 2 - 75
цель 3 - 70
цель 4 - 65
цель 5 - 63
идеал - 60
/community/post.php?topic_id=44203
|
LyliChanel
Diet-Баллов: 605
Сообщений: 57
14.9.2012 10:33
|
Как быстро меняются пищевые привычки. Вчера вечером не зашла в магазин и сегодня завтракать было особо нечем. Решила пожарить яйца. Фу, какая гадость, как я их могла раньше есть. Я прямо-таки чувствую как тонны холестерина пошли по моим сосудам, оставляя свой ужасный след в каждой клеточке.
Кристина, 25 лет.
начальный вес 84,5(23/08/12) рост 172
цель 1 - 80(23/09/12)
цель 2 - 75
цель 3 - 70
цель 4 - 65
цель 5 - 63
идеал - 60
/community/post.php?topic_id=44203
|
LyliChanel
Diet-Баллов: 605
Сообщений: 57
13.9.2012 23:50
|
Кристина, 25 лет.
начальный вес 84,5(23/08/12) рост 172
цель 1 - 80(23/09/12)
цель 2 - 75
цель 3 - 70
цель 4 - 65
цель 5 - 63
идеал - 60
/community/post.php?topic_id=44203
|
LyliChanel
Diet-Баллов: 605
Сообщений: 57
13.9.2012 23:43
|
Моя ванна по форме напоминает почему-то песочные часы, по середине там небольшое сужение. Раньше мне в ней было тесновато. Сегодня уже наоборот - даже как-то много места. А я все грешила, что маленькую ванну купила.
Обмазалась озоновым маслом. Запашок убийственный на ночь.
Кристина, 25 лет.
начальный вес 84,5(23/08/12) рост 172
цель 1 - 80(23/09/12)
цель 2 - 75
цель 3 - 70
цель 4 - 65
цель 5 - 63
идеал - 60
/community/post.php?topic_id=44203
|
rasvetka
Diet-Баллов: 2706
Сообщений: 80
Город: Белая Церковь
13.9.2012 18:50
|
LyliChanel, поздравляю! С результатами и с котом :) |
LyliChanel
Diet-Баллов: 605
Сообщений: 57
13.9.2012 10:41
|
Доброе утро, страна!
Сегодня делала замеры, первые замеры после старта.
Талия -7 см
Бедра -1 см
Живот -13 см
Как-то даже впечатляюще. Но теперь начинается самое жестокое. Растянутая кожа на пузе, иначе его не назвать. Кто как кожу тянет? У меня есть кудесан, думала сделать из него маску, есть озон, но что-то к ним душа не лежит. Может посоветуете что?
рс: Теперь в моей жизни 2 Степы. Вчера у меня появился кот Степа. Когда смогу добавлять фоточки, то порадую котейкой.
Кристина, 25 лет.
начальный вес 84,5(23/08/12) рост 172
цель 1 - 80(23/09/12)
цель 2 - 75
цель 3 - 70
цель 4 - 65
цель 5 - 63
идеал - 60
/community/post.php?topic_id=44203
|
ЕленаМамаКостика
Diet-Баллов: 10691
Сообщений: 1747
11.9.2012 19:29
|
Крис, ая вот завидую тебе) Вот этой песне...Вспышки чквств, эмоций....Ах...
Капля камень точит.
Наш мир не идеален но я способна сделать его чуточку лучше!
topic_id=48831
|
