Привет! Пытаюсь, борюсь, ползу , думаю, что рано или поздно, но сбудется места в 85кг

ну опять 25, и всё - таки буду пробовать, завтра начинаю худеть, ноги болят, попа растет, натроение пропадает, не дело. В общем планов на похудение пока мало, главное бжу чтобы было в норме , ну и рассичанные калории.

До завтра!

отчет РЅР° сегодня радует 108.5РєРі 

Оля, спасибо.

� я всех прекрасных форумчанок поздравляю с праздниами! Будьте здоровы, счастливы и любимы!

Девчонки привет всем!!!!!!Всех СЃ РЅРѕРІС‹ РіРѕРґРѕРј, желаю чтобы РІ РЅРѕРІРѕРј РіРѕРґСѓ Сѓ всех была суууууупер фигурка без особых усилий!!!!1что касается меня , то конечно после праздников СЏ сегодня РІ первый раб день встала РЅР° весы , Рё     ...............69-900 капец.сразу же намазалась РІСЃСЏ гелем для похудания, Рё пошла крутить хулахуп (купила себе РЅР° новый РіРѕРґ), так что СЏ РЅРµ останавливаюсь!!!!!!!!!Р—Р° праздники РґРІР° раза была РЅР° горных лыжах-это тоже плюс, вернее РјРёРЅСѓСЃ, так что, продолжаем Р±РѕСЂСЊР±Сѓ!!!!!!!!!!!!

РЎ  РќРѕРІС‹Рј Годом!!!

Наталка, привет! Как твои предновогодние хлопоты, чем занимаешься?

ЕЛЕнкаПЕНКА пишет 26.11.2012 в 15:24 (ссылка):

пришла отчитаться, 6.12. вес  110.9РєРі РїРѕРєР° держится, закрутилась СЃ покупками, кушаю РІ РґРѕСЂРѕРіРµ, РіРёСЂРѕ, РЅРѕ так мало получается, что схуднула.

топчусь на месте, как только бросила грызть тыкву и слушать гипноз, то всё остановилосьно передышка тоже нужна, главное в этом деле на набирать потерянное, удержать то чего добилась.

Оля, я на ужин семье сациви сделала с гречневой кашей, испекла бисквит пропитала вишневым сиропом, себе рыбу потушила с луком, морковкой в молоке и накушалась, но не много, тоже в 20-00, но если посчитать калории за день+сегодня была хотьба(к стоматологу и обратно пешком), то думаю, что если без минуса, то не должно быть и +.

Хочу заняться дыхательной гимнастикой, но не бодифлексом, а что-нибудь поспокойней. в поиске.

А окуней я очень уважаю

Купили новые весы, просто балдею, как встал, вес зафиксируют и хоть закрутись не скачет цифра, старые мои халтурщики, по две разных, а то и три цифры показать могли.

Ленчик, молодец!!!!!!!!!!!!!!!!Муж должен тебя похвалить.Результат есть, да еще какой.А я нажарила окуней в кляре и в полвосьмого наелась, как конь!Теперь пыхчу, завтра попрыгаю , и скину!

ну вот я и призналась, а какие цели, правда объяснению даты трудно поддаются, но они (эти объяснения)всё же есть.

Первое,первые месяцы я планирую терять по 5кг, но это не принципиально, главное чтобы вес таял от моих маленьких порций, а вот с какой скоростью, да с такой чтоб вошло в привычку, как врожденный инстинкт на пописать.

� худеть я планирую до тех пор, пока начну нравиться себе и не стесняться раздеться на пляже, даже если это будут 85кг значит это мои килошки.

Сейчас потеряв 2.9кг я стала чувствовать себя намного лучше, перестали неметь паьцы рук по ночам, радует. А это мотвация к дальнейшим действиям. Грызу тыкву как мышка, нравится очень, много не съешь, зато польза, каротин, клетчатка(утро как положено в туалет). Моё любимое мясо - уменьшились порции из-за нежелания кушать , причину пока не выяснила, но мясо много не лезет.

Жизнь нужно прожить так, чтобы не стыдно было назвать вес.

Если худеющий долго не появляется в диет-группах и не пишет в своём онлайн-днейнике, значит он в зажоре..

Почему всегда, когда я вроде начинаю новую жизнь и начинаю худеть с понедельника,появляется зажратый вторник и портит все мои планы...

Если ты споткнулся и упал, это еще не значит что ты идешь не туда.

Не бывает проигранных партий - есть смирившиеся с поражением игроки!

Привет пропажа! Дети требуют много внимания, так что это главное.

Фитнес для меня жесть ещё та, СЏ больше уважаю бодифлекс  Рё спокойные гимнастики, РјРЅРµ кажется РІСЃРµ эти тряски вредны для наших внутренних органов.

Вязать умею, но не моё, мне быстро надоедает, неусидчивая я, так что Оля тебе респект и уважуха в этом рукоделии, молодец!

Как смотреть ролики не знаю, первый раз просмотрела всё, а еперь 2 и 3 и то не каждый день и иной раз под лазание по инету, а тебе можно вязать и слушать.

Теперь отчет, ещё минусик -2.9кг общего результата

Пойду делать линейку, стыдно , покажу начальный вес с чего начала в этот раз, требует моя голова неуемная выставить на показ ужас, может будет доп.мотив.

Лен, я первую часть посмотрела, так давно искала это видео. ты молодец!!!!!!!1их как над о смотреть все подряд или как?

привет стройняги!!!!!!!!!!!!Я такая кака, не захожу почти, потому что моя малая маруся растет и требует внимания к своей персоне, спит мало, вот и некогда.Да я такая рукодельница связвлв мужу свитер, дочам по шапке, сейчас костюмчик вяжу малой, это моя страсть!!!!!!!!!!!!!!Короче я же на фитнес хожу теперь. не сказала бы что постройнела, но мышцы подтягиваются,это факт.Скачу 1,5 часа без передышки-жесть!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

РЅР° сегодня -2.4РєРі, слушаю ролики СЃ в„–2.в„–3 СЃ РіРёРїРЅРѕР·РѕРј Рё мало кушаю, как РјРЅРµ кажется, РЅРѕ кушаю РІСЃС‘. 

Наташа, чистку Р±СѓРґСѓ делать лекарствами, нашла  РІ инете, Р±СѓРґСѓ рассказывать.

Малахова, нет , всё мудрено и мне не приемлемо, когда-то чистилась по нему, не нравится.

Понятно, а чистить как - по Малахову?

Наташ, привет! Мои поздравления!

Я -1кг и чисто усилиями психологии, работа над собой, кушать не охота абы что, выборочно, очень редко пропадает память и хочется начать метелить всё без разбора.

Обострился остеохондроз, видимо холод и сырость сказываются, решила почистить весь организм. Начну с кишечника, потом печень. Буду писать как чистилась, результаты и последствия.

Привет, видео не смотрела, у нас скорость в инете не позволяет видео смотреть, тундра , однако)))))))))))) Я по- прежнему на Дюкане. На работе все комплименты делают. Уже 78, 6 кг (седьмую неделю держусь)))

http://www.youtube.com/watch?v=XFLZYSYqQP0

ссылка на гипноз, часть первая

http://www.youtube.com/watch?v=fmjCS2R33s4

часть вторая, там начинается сеанс и продолжается в третьей части, неудобно.

http://www.youtube.com/watch?v=X9WFa4c11pM&feature=relmfu

часть 3-я

http://www.youtube.com/watch?v=KpGkJpwzmnI&feature=relmfu

часть 4-я.

Кто смотрел или посмотрит, пишите отзывы и ваше мнение.

весы я купила вчера, красивые, циферки светятся красными огнями, показания обрадовали, не набрала.

Наташенька, здравствуй. У меня пока нет весов, что если честно радует, вот решила попробовать освоить самогипноз, насмотрелась роликов на ютубе, и буду пробовать, здесь в теме наверное выложу что понравилось, может нельзя видео вставлять, тогда ссылки поставлю.

А как у тебя дела?

Ольга наверное уже как былинка, вот и не заглдывает, зачем счастливой стройной красотке с нами тут тусить

Привет, Лена! Да, мне тоже электронные больше нравятся. Что-то наши девочки совсем общаться не хотят. У тебя что нового?

нет электронные, батарейку сменила, весы не работают, достала механические, но наверное пойду покупать новые электронные.

Спасибо.

 Рђ весы механические?

Наташа, поздравляю

А у меня муж весы залил вчера, так хотелось взвеситься, теперь сушу за батареей