|
|
 |
|
Sedols
Diet-Баллов: 902
Сообщений: 119
Город: Херсон
3.11.2014 21:06
|
И снова я здесь. Начинаю опять считать. Что - то с приходом осени и спада в работе от безделия начинаю опять ЖРАТЬ!!! Весь мой летний труд грозится пойти коту под хвост. Мороженое , пироженое, хлеб и всякая такая хрень так и лезет в рот. Абонимент в спортзал закончился , денег на продление сейчас нет, дома заниматься заставить себя не могу , мотивация нулевая и придумать зачем мне это все надо тоже не могу, вроде бы надо, а зачем, сожру ка я еще одну конфетку. Вот так плюс 2кг. Побороть зависимость от еды я так и не смогла. ИП это не мое, остановиться на 1 эклере я не могу, только жестокий самоконтроль. На 1.09 вес 60.4
Наша песня хороша, начинай сначала. Задача 1 - ккал 1900, Задача 2 - ввести спорт
03.11 Вес 62.8 1827 96 59 236 ( ккал, бжу )
04.11. 62.6. 1950 129 66 212
05.11. 62.6 1756. 99. 64. 186
06.11. 62.6 1600. 100 75. 121
07.11
08.11
09.11
Спорт заставила себя 04.11, 05.11 на этой неделе дальше отдых, крепатура, вздохнуть не могу, вот что значит 4 месяца перерыва
Хорошо быть гусеницей:жрешь, жрешь, жрешь... Потом закутываешься: спишь, спишь, спишь... Просыпаешься:херак-красавица!
Татьяна, 35лет
16.06.14-66.8
Цель 31.12.14-60.0
|
Sedols
Diet-Баллов: 902
Сообщений: 119
Город: Херсон
27.8.2014 1:23
|
Режим -700, ккал 1600
25.08 62.5 1643
26.08 62.6 1578
27.08
Хорошо быть гусеницей:жрешь, жрешь, жрешь... Потом закутываешься: спишь, спишь, спишь... Просыпаешься:херак-красавица!
Татьяна, 35лет
16.06.14-66.8
Цель 31.12.14-60.0
|
Sedols
Diet-Баллов: 902
Сообщений: 119
Город: Херсон
20.8.2014 0:45
|
Режим - 700, ккал 1590
18.08 63.6 1640
19.08 63.5 1520
20.08 63.3 1578
21.08 63.0 1620
22.08 64.0 1587
23.08 63.6 1530
24.08 63.0 1545
25.08 62.5
Хорошо быть гусеницей:жрешь, жрешь, жрешь... Потом закутываешься: спишь, спишь, спишь... Просыпаешься:херак-красавица!
Татьяна, 35лет
16.06.14-66.8
Цель 31.12.14-60.0
|
Sedols
Diet-Баллов: 902
Сообщений: 119
Город: Херсон
11.8.2014 20:48
|
Режим -700, калорийность 1580
11.08 63.5 1687
12.08 63.5 2400
13.08 63.8 2300
14.08 64.5 2700
15.08 64.5 2400
16.08 64.1 2000
17.08 63.7 2000
18.08 63.6 1640!
Хорошо быть гусеницей:жрешь, жрешь, жрешь... Потом закутываешься: спишь, спишь, спишь... Просыпаешься:херак-красавица!
Татьяна, 35лет
16.06.14-66.8
Цель 31.12.14-60.0
|
Sedols
Diet-Баллов: 902
Сообщений: 119
Город: Херсон
4.8.2014 16:56
|
Режим -700,калорийность 1600
04.08 63.9 1653
05.08 64.1 1695
06.08 64.0 1574
07.08 63.7 1632
08.08 63.3 2760
09.08 64.1 1565
10.08 63.9 1643
11.08 63.5 1687
Хорошо быть гусеницей:жрешь, жрешь, жрешь... Потом закутываешься: спишь, спишь, спишь... Просыпаешься:херак-красавица!
Татьяна, 35лет
16.06.14-66.8
Цель 31.12.14-60.0
|
Sedols
Diet-Баллов: 902
Сообщений: 119
Город: Херсон
29.7.2014 1:05
|
Режим -700, калорийность 1850
28.07 64.7 1560 ну очень жарко, 40 в тени
29.07 64.9 1905 как же я отекаю!!!!! Бедные мои ноги! Ура, я могу есть что хочу, а не то что влезет в 1500ккал! И пофигу вес, будь что будет, экспериментируем дальше.
30.07 64.9 2400 морженое и пиво ( доэкспереминтировалась)
31.07 65.3 1823
01.08 64.9 1875
02.08 64.3 1903 какое жестокое похмелье
03.08 64.2 1821
04.08 63.9
Хорошо быть гусеницей:жрешь, жрешь, жрешь... Потом закутываешься: спишь, спишь, спишь... Просыпаешься:херак-красавица!
Татьяна, 35лет
16.06.14-66.8
Цель 31.12.14-60.0
|
Sedols
Diet-Баллов: 902
Сообщений: 119
Город: Херсон
25.7.2014 22:12
|
Нет спорта сейчас! Зато много работы.
Хорошо быть гусеницей:жрешь, жрешь, жрешь... Потом закутываешься: спишь, спишь, спишь... Просыпаешься:херак-красавица!
Татьяна, 35лет
16.06.14-66.8
Цель 31.12.14-60.0
|
Zacharok
Diet-Баллов: 10272
Сообщений: 344
24.7.2014 23:50
|
Хорошо вес уходит, поздравляю:) Много у тебя спорта?
Можно добиться всего и даже невозможного!
Нина. 164 см. 30 лет, у меня двое детей:сын - 2,5 года, дочка - 7 месяцев.80 (24.04.2014)
Мой вес сегодня - 75,5
Цель 1 - 69
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=52028
|
Sedols
Diet-Баллов: 902
Сообщений: 119
Город: Херсон
24.7.2014 21:59
|
Р5жим -700, калорийность 1500
21.07 65.9 1610
22.07 65.3 1587
23.07 64.9 1612
24.07 64.1 1476
25.07 63.9 1495
26.07 63.3 1590
27.07 63.9 1476
28.07 64.7
Хорошо быть гусеницей:жрешь, жрешь, жрешь... Потом закутываешься: спишь, спишь, спишь... Просыпаешься:херак-красавица!
Татьяна, 35лет
16.06.14-66.8
Цель 31.12.14-60.0
|
Zacharok
Diet-Баллов: 10272
Сообщений: 344
19.7.2014 18:50
|
:))) А я на днях феты соленой наелась:)
Можно добиться всего и даже невозможного!
Нина. 164 см. 30 лет, у меня двое детей:сын - 2,5 года, дочка - 7 месяцев.80 (24.04.2014)
Мой вес сегодня - 75,5
Цель 1 - 69
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=52028
|
Sedols
Diet-Баллов: 902
Сообщений: 119
Город: Херсон
18.7.2014 0:32
|
Соленого меньше жрать надо!!! Обожаю малосольные огурцы!
Хорошо быть гусеницей:жрешь, жрешь, жрешь... Потом закутываешься: спишь, спишь, спишь... Просыпаешься:херак-красавица!
Татьяна, 35лет
16.06.14-66.8
Цель 31.12.14-60.0
|
Zacharok
Diet-Баллов: 10272
Сообщений: 344
18.7.2014 0:24
|
А почему такие качели по весу?
Можно добиться всего и даже невозможного!
Нина. 164 см. 30 лет, у меня двое детей:сын - 2,5 года, дочка - 7 месяцев.80 (24.04.2014)
Мой вес сегодня - 75,5
Цель 1 - 69
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=52028
|
Sedols
Diet-Баллов: 902
Сообщений: 119
Город: Херсон
17.7.2014 11:14
|
16.07 64.3 1856ккал итог уменьшения углей и соответствующий приступ шоколадомании
17.07 66.9 1823ккал итог съеденых 600гр малосольных огурцов вечером и 200гр безе
18.07 65.4 1796 ела правильно, вода потихоньку уходит
19.07 64.6. 1784 опять отеки, босоножки еле застегнула, на улице 38 в тени, завтра будет привес
20.07 65.4 1823 ккал как и ожидалось, но сегодня похоладало и КД
Хорошо быть гусеницей:жрешь, жрешь, жрешь... Потом закутываешься: спишь, спишь, спишь... Просыпаешься:херак-красавица!
Татьяна, 35лет
16.06.14-66.8
Цель 31.12.14-60.0
|
Zacharok
Diet-Баллов: 10272
Сообщений: 344
15.7.2014 0:58
|
Можно добиться всего и даже невозможного!
Нина. 164 см. 30 лет, у меня двое детей:сын - 2,5 года, дочка - 7 месяцев.80 (24.04.2014)
Мой вес сегодня - 75,5
Цель 1 - 69
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=52028
|
Sedols
Diet-Баллов: 902
Сообщений: 119
Город: Херсон
13.7.2014 23:53
|
11.07 65.8 1786ккал
12.07 65.1 1854ккал
13.07 65.0 1806ккал
14.07 66.0 1920ккал
15.07 66.6 1876ккал
Хорошо быть гусеницей:жрешь, жрешь, жрешь... Потом закутываешься: спишь, спишь, спишь... Просыпаешься:херак-красавица!
Татьяна, 35лет
16.06.14-66.8
Цель 31.12.14-60.0
|
Sedols
Diet-Баллов: 902
Сообщений: 119
Город: Херсон
11.7.2014 0:22
|
ДАТА ВЕС ККАЛ БЖУ
07.07 66.1 1566 76 50 193
08.07 65.8 2256 123 76 191
09.07 66.2 1184 56 37 151
10.07 65.6 1799 81 84 174
Хорошо быть гусеницей:жрешь, жрешь, жрешь... Потом закутываешься: спишь, спишь, спишь... Просыпаешься:херак-красавица!
Татьяна, 35лет
16.06.14-66.8
Цель 31.12.14-60.0
|
Иньиян
Diet-Баллов: 3577
Сообщений: 1395
8.7.2014 2:37
|
Sedols пишет 08.07.2014 в 02:33 (ссылка):
Блин, как хочеться ЖРАТЬ!!!!
Блин, я Вас так понимаю!
Катя, 25 лет, 163 см
90 - 11.06.14
85 - 28.06.14
80 - 30.08.14
Цель 75 кг
/community/post.php?topic_id=46476
|
Sedols
Diet-Баллов: 902
Сообщений: 119
Город: Херсон
8.7.2014 2:33
|
Блин, как хочеться ЖРАТЬ!!!!
Хорошо быть гусеницей:жрешь, жрешь, жрешь... Потом закутываешься: спишь, спишь, спишь... Просыпаешься:херак-красавица!
Татьяна, 35лет
16.06.14-66.8
Цель 31.12.14-60.0
|
Sedols
Diet-Баллов: 902
Сообщений: 119
Город: Херсон
7.7.2014 23:00
|
07.07 вес 66.1
1566ккал 76 50 193 бжу
Хорошо быть гусеницей:жрешь, жрешь, жрешь... Потом закутываешься: спишь, спишь, спишь... Просыпаешься:херак-красавица!
Татьяна, 35лет
16.06.14-66.8
Цель 31.12.14-60.0
|
Sedols
Diet-Баллов: 902
Сообщений: 119
Город: Херсон
6.7.2014 23:04
|
06.07 вес 66.1
1533 ккал 49 72 171
Хорошо быть гусеницей:жрешь, жрешь, жрешь... Потом закутываешься: спишь, спишь, спишь... Просыпаешься:херак-красавица!
Татьяна, 35лет
16.06.14-66.8
Цель 31.12.14-60.0
|
Ароина
Diet-Баллов: 3816
Сообщений: 849
6.7.2014 0:28
|
Sedols пишет 06.07.2014 в 00:14 (ссылка):
05.07
Вес 65.9
1504 ккал
50 54 146 бжу
привет, ты каждый день взвешиваешься зачем?
01.06.14-84 кг
11.11.14-68 кг
14.03.15-72.4 кг
Сейчас 70.6 кг
Хочу 65 кг
/community/post.php?topic_id=52227
Никогда не сдавайся и ты увидишь как сдаются другие!
Терпение и труд весь жир перетрут!
|
Sedols
Diet-Баллов: 902
Сообщений: 119
Город: Херсон
6.7.2014 0:14
|
05.07
Вес 65.9
1504 ккал
50 54 146 бжу
Хорошо быть гусеницей:жрешь, жрешь, жрешь... Потом закутываешься: спишь, спишь, спишь... Просыпаешься:херак-красавица!
Татьяна, 35лет
16.06.14-66.8
Цель 31.12.14-60.0
|
Sedols
Diet-Баллов: 902
Сообщений: 119
Город: Херсон
4.7.2014 23:47
|
04.07 вес65.8
1545
Хорошо быть гусеницей:жрешь, жрешь, жрешь... Потом закутываешься: спишь, спишь, спишь... Просыпаешься:херак-красавица!
Татьяна, 35лет
16.06.14-66.8
Цель 31.12.14-60.0
|
Sedols
Diet-Баллов: 902
Сообщений: 119
Город: Херсон
4.7.2014 0:44
|
Хорошо быть гусеницей:жрешь, жрешь, жрешь... Потом закутываешься: спишь, спишь, спишь... Просыпаешься:херак-красавица!
Татьяна, 35лет
16.06.14-66.8
Цель 31.12.14-60.0
|
