Всем привет:)
Вот, так получилось, что я здесь, веду дневник... опять, если быть честной. И только что сидела думала, как же его назвать. Не придумала, буду думать дальше:)
Меня зовут Варя и на ДиОне я давно, несмотря на кол-во баллов. Два раза начинала вести дневник на этом форуме, и два раза забрасывала - потому что и дел было много, и как-то не получалось регулярно писать и общаться...
Но сейчас в моей жизни многое изменилось. Из Киева, где я прожила 23 года своей жизни, я переехала в Москву. Перемена места, работы, рациона привели к тому, что... хотя давайте лучше по порядку:)
Ещё год назад я весила 62 кг. Боролась ужасно - даже сидела на супердиете под названием "надо меньше жрать". Мне, если и помогало, то ненадолго. Весно, пока позволяло время и деньги занималась в спортзале, где похудела до 55-56кг. И этот вес сохранялся за мной до недавнего времени, когда я опять начала тянуть в рот всякую какушку вроде фастфуда, чипсов и прочего. Теперь мой вес 58 кг.и я намерена идти к свое цели в 50 кг. (мой вес, который был у меня всю мою жизнь до тех пор, пока я не поправилась) или, если мне будет хуже с этим весом, до 52 кг. Вначале я пыталась завести дневник в специальной группе ВКонтакте, но сразу же набежали недовольные: одни были "в ужасе" от того, что я питаюсь котлетами и кашей на обед, другие от того, что в своем первом посте я честно призналась, что иногда употребляю алкоголь. В общем, мотивации никакой, один стресс. И тогда я решила вернуться на ДиОн и, чтобы всё было по-честному, зарегистрироваться заново и посмотреть, сколько баллов я набираю именно посредством похудения. Хотя, как вы поняли, это не основная цель. Основная цель - похудеть и сохранить фигуру. Ну и, как ни удивительно, теперь, живя в России, я хочу также познакомиться с интересными людьми, с которыми у нас общие цели и желания:))
Итак, моя программа. Я решила не прыгать выше головы и начать с минимума - аэробика 3 раза в неделю по полчаса. Буду бегать в парке рядом с домом, учиться подтягиваться, планирую отжиматься, качать пресс... Из еды - буду придерживаться КК и ЗК. С октября очень хочу в спортзал - буду смотреть варианты на скидочных сайтах. Еесли получится, то после покупки абонемента пересмотрю свою программу похудения. Но ведь главное - начать, верно?)
/community/post.php?topic_id=44602 - жду всех в гости в моём дневнике:)