Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Гоночки круглый год.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., rodrighes, Жена_Игоря  -  показать группу
    Тема:
Еженедельные отчёты.

 
     Эта тема была закрыта модератором.
 
  Всего Страниц (9):    9876543первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

За 28 декабря

1.физическая активность(обруч-15мин) =15Б

2. косметические процедуры(антиц.крем):=5Б

3. соблюдение коридора не менее 1200ккал. :=50 Б.

Всего: 

1693 154 65 116

4.не кушать за 3 часа до сна = 10Б

 5. пить воду 8 стаканов = 8Б

6. съедать 5-6 фруктов - овощей в день 2 шт.= 2Б.

7. сон 8 часов =0  Б.

Итого : 90Б

я Раиса!Кто сказал, что Я далека от идеала?!? Это убогий идеал далёк от МЕНЯ!!!
рост 167,40 лет,
вес был 85
01.12.12-81,3
01.08.13-75,7
01.01.14-74,5
?-65
Заходите,пообщаемся!
id=45345

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
       

За 27 декабря

1.физическая активность(обруч-15мин) =15Б

2. косметические процедуры(антиц.крем, антиц.массаж):=15Б

3. соблюдение коридора не менее 1200ккал. :=50 Б.

Всего:

 

1575 207 44 84

4.не кушать за 3 часа до сна = 10Б

 5. пить воду 8 стаканов = 8Б

6. съедать 5-6 фруктов - овощей в день 3 шт.= 3Б.

7. сон 8 часов =0  Б.

Итого : 101Б

я Раиса!Кто сказал, что Я далека от идеала?!? Это убогий идеал далёк от МЕНЯ!!!
рост 167,40 лет,
вес был 85
01.12.12-81,3
01.08.13-75,7
01.01.14-74,5
?-65
Заходите,пообщаемся!
id=45345

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

        

За 26 декабря

1.физическая активность(зарядка-15мин) =15Б

2. косметические процедуры(антиц.крем, ванна с солью):=15Б

3. соблюдение коридора не менее 1200ккал. :=50 Б.

Всего:

 1573 172 65 73  

4.не кушать за 3 часа до сна = 10Б

 5. пить воду 8 стаканов = 8Б

6. съедать 5-6 фруктов - овощей в день 2 шт.= 2Б.

7. сон 8 часов =0  Б.

Итого : 100Б

я Раиса!Кто сказал, что Я далека от идеала?!? Это убогий идеал далёк от МЕНЯ!!!
рост 167,40 лет,
вес был 85
01.12.12-81,3
01.08.13-75,7
01.01.14-74,5
?-65
Заходите,пообщаемся!
id=45345

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

За 25 декабря

1.физическая активность(зарядка-15мин) =15Б

2. косметические процедуры(антиц.крем, антиц.массаж):=15Б

3. соблюдение коридора не менее 1200ккал. :=50 Б.

Всего:

1623 186 59 75

 

4.не кушать за 3 часа до сна = 10Б

5. пить воду 8 стаканов = 8Б

6. съедать 5-6 фруктов - овощей в день 3шт.= 3Б.

7. сон 8 часов =0  Б.

Итого : 101Б

я Раиса!Кто сказал, что Я далека от идеала?!? Это убогий идеал далёк от МЕНЯ!!!
рост 167,40 лет,
вес был 85
01.12.12-81,3
01.08.13-75,7
01.01.14-74,5
?-65
Заходите,пообщаемся!
id=45345

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

За 24 декабря

1.физическая активность- =0Б

2. косметические процедуры(антиц.крем, антиц.массаж):=15Б

3. соблюдение коридора не менее 1200ккал. :=50 Б.

Всего:

1491 169 63 66

 

  4.не кушать за 3 часа до сна = 10Б

5. пить воду 6 стаканов = 6Б

6. съедать 5-6 фруктов - овощей в день 3шт.= 3Б.

7. сон 8 часов =0  Б.

Итого : 84Б

я Раиса!Кто сказал, что Я далека от идеала?!? Это убогий идеал далёк от МЕНЯ!!!
рост 167,40 лет,
вес был 85
01.12.12-81,3
01.08.13-75,7
01.01.14-74,5
?-65
Заходите,пообщаемся!
id=45345

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
       

За 23 декабря

1.физическая активность- =0Б

2. косметические процедуры(антиц.крем):=5Б

3. соблюдение коридора не менее 1200ккал. :=0 Б.

Всего:

1138 79 65 60

 

 

 4.не кушать за 3 часа до сна = 10Б

5. пить воду 5 стаканов = 5Б

6. съедать 5-6 фруктов - овощей в день 1шт.= 1Б.

7. сон 8 часов =0  Б.

Итого : 21Б

я Раиса!Кто сказал, что Я далека от идеала?!? Это убогий идеал далёк от МЕНЯ!!!
рост 167,40 лет,
вес был 85
01.12.12-81,3
01.08.13-75,7
01.01.14-74,5
?-65
Заходите,пообщаемся!
id=45345

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

За 23 декабря

1.физическая активность- =0Б

2. косметические процедуры:=0Б

3. соблюдение коридора не менее 1200ккал. :=0 Б.

Всего:

 

не считала

 

 4.не кушать за 3 часа до сна = 0Б

5. пить воду 1стаканов =1Б

6. съедать 5-6 фруктов - овощей в день 1шт.= 1Б.

7. сон 8 часов =0  Б.

Итого : 2Б

Рост-170. 33 года
новые весы-новый вес
8 января-122,9
27.01.2013-120кг
8 марта 2013-110кг???
Я здесь!
/community/post.php?topic_id=40198

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

За 22декабря

1.физическая активность- =0Б

2. косметические процедуры:=0Б

3. соблюдение коридора не менее 1200ккал. :=0 Б.

Всего:

 

не считала

 

 4.не кушать за 3 часа до сна = 10Б

5. пить воду 10стаканов =10Б

6. съедать 5-6 фруктов - овощей в день 1шт.= 1Б.

7. сон 8 часов =10  Б.

Итого : 31Б

Рост-170. 33 года
новые весы-новый вес
8 января-122,9
27.01.2013-120кг
8 марта 2013-110кг???
Я здесь!
/community/post.php?topic_id=40198
  Всего Страниц (9):    9876543первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
 

Опрос: тема следующего вебинара Группа поддержки платных услуг Ругайте нас! В помощь новичкам. "Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.

Все обновлённые темы.

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Шарлотка капустная (тесто на кефире)
свежая капуста, зелень, кефир, яйца, сахар, соль, мука, сода.
elchaninova_s
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика