ПОЛЬЗА РћРў Р›Р�РњРћРќРђ

Дружба с лимоном принесет вам массу положительных моментов, утверждают врачи.
Вот несколько рецептов, пишет medline.az.


При низком кровяном давлении в климактерическом периоде принимайте по 1 чайной ложке через 2 часа после еды смесь из 50 г поджаренных и смолотых зерен кофе, 0,5 кг меда и сока одного лимона. Храните смесь в холодильнике.

Возьмите свежую лимонную корку, очистите от цедры, приложите к виску и держите некоторое время. Вскоре на коже под лимонной коркой появится красное пятно, которое начнет гореть и чесаться, а головная боль пройдет.


Натирайте кожурой лимона зубы, если хотите, чтобы они были белыми, а корни зубов - крепкими.


Перед сном распарьте ногу в горячей воде, вытрите досуха и привяжите к мозоли корочку лимона с небольшим количеством мякоти, лучше - горбушку лимона. Через 4 - 5 дней мозоль пройдет полностью.


Утром и вечером смазывайте подошвы ног соком лимона и не ходите и не надевайте обувь до тех пор, пока сок не высохнет. Курс лечения - не больше двух недель.

Чтобы ногти не потеряли гибкости и твердости, их надо регулярно смазывать смесью лимонного сока и масла.


�змельчите 100 г сухих лимонных корок, залейте 1 л водки, настаивайте в теплом месте 3 недели, временами встряхивая. Процедите. Принимайте по 25 - 30 капель 3 раза в день.


Разомните 3 лимона с кожицей, 3 головки чеснока, 3 стакана клюквы, настаивайте на 7 стаканах кипяченой воды, поставьте на 2 дня на холод, процедите, влейте 400 г меда, перемешайте и поставьте еще на 2 дня на холод. Пейте по 1 столовой ложке 3 раза в день.


Закапайте в ухо 2 - 5 капель сока лимона - это снимет боль и улучшит слух.


Кожуру 4 лимонов варите 15 минут в 1 л воды, отвар процедите. Ополаскивайте волосы отваром один раз в неделю.


�змельченную кожуру двух лимонов залейте 0,5 стакана 30% уксуса, настаивайте в плотно закрытой посуде 8 дней, периодически встряхивая. Процедите. Прикладывайте к бородавкам тампон, смоченный в этом настое, несколько раз в день.

Возьмите 100 г меда и смешайте с соком одного лимона. Этой смесью пропитайте марлевые салфетки и наложите их на 15 - 20 минут на места, покрытые веснушками. Успеха можно достичь после регулярного наложения 15 - 20 масок.

Натуральные растительные масла в питании. Применение в кулинарии, лечебных и профилактических целях.

Простите если уже это было, но вот ещё информация о масле из зародышей пшеницы.
По моему натуральные масла лучше всяких кремов.

Зародыши пшеницы (экстракт зародышей пшеницы)

Экстракт зародышей пшеницы (масло) -общеукрепляющего действия, поливитаминное средство растительного происхождения, содержащее каротиноиды, токоферолы и антиоксиданты. Применяется как внутрь (капсулы), так и наружно (масляный экстракт, масло).
Лечебные свойства Экстракта зародышей пшеницы основаны на уникальном наборе ценнейших витаминов и аминокислот, содержащихся в зародыше пшеницы: насыщен природным витамином Е, содержит витамины: В1, В2, В3, В6, В15, Р, В-каротин (провитамин А), эргостерин, пантотеновую и фолиевую кислоту, незаменимые жирные кислоты (линоленовая, линолевая, олеиновая и др.), а также значительное количество микро- и макроэлементов.
При приеме внутрь в виде капсул или масла Экстракт зародышей пшеницы стимулирует мышечную деятельность и функцию половых желез, обладает выраженным антисклеротическим и противотоксическим действием:
• замедляет процесс старения организма, благодаря высокой антиоксидантной способности;
• снижает СЂРёСЃРє сердечнососудистых заболеваний;
• снижает уровень холестерина РІ РєСЂРѕРІРё, эффективен для профилактики атеросклероза;
• повышает потенцию, улучшает репродуктивную функцию;
• оказывает защитное действие РЅР° нервную систему;
• повышает защитные силы организма;
• рекомендуется РїСЂРё повышенных физических Рё умственных нагрузках;
• улучшает состояние кожи , волос, ногтей.
При местном применении Масляный экстракт зародышей пшеницы является эффективным средством омоложения (регенерации) и питания кожи лица и рук любого типа, устранения морщин, повышения тонуса кожи. Витамин Е защищает кожу от вредного воздействия окружающей среды, повышает активность ферментов, замедляет процесс старения. Применение эффективно для ухода за кожей вокруг глаз: снимет отеки, покраснения, устраняет сухость и шелушение, предохраняет кожу от преждевременного увядания, делает менее заметными мелкие морщины.
Показания:
Внутрь:
• профилактика сердечнососудистых заболеваний, атеросклероза;
• профилактика гиповитаминозов A Рё Р• РїСЂРё несбалансированном или неполноценном питании, РїСЂРё беременности, РІ период реконвалесценции;
• профилактика преждевременного старения, общее омолаживание;
• перегрузки, переутомление;
• увеличение потенции.
Наружно:
• для СѓС…РѕРґР° Р·Р° кожей СЂСѓРє, лица, век подверженной стрессу;
• может применяться РІ качестве РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРіРѕ масла для массажа.
Способ применения и дозы:
Внутрь:
В профилактических целях принимают до еды по 2-3 капсулы или по 2-3 чайные ложки в день.
Для профилактики атеросклероза и повышения защитных сил организма принимать 2-3- капсулы один раз в день.
Для борьбы с переутомлением, принимать в период повышенной нагрузки 3-5 капсул один раз в день, а затем, в течение недели, по 2-3 капсулы один раз в день.
При атеросклерозе, для предупреждения развития ишемической болезни сердца, инсультов, инфарктов принимать постоянно по 2-3 капсулы 3 раза в день.
При диабете, для замедления развития диабетической ретинопатии, предотвращения возникновения сексуальных расстройств у мужчин, а также улучшения половой функции, усиления либидо и потенции принимать по 2-4 капсулы 3 раза в день (в зависимости от возраста) в комплексной терапии.
В период реабилитации после перенесенных операций принимать:
• взрослым РїРѕ 3-4 капсулы 3 раза РІ день,
• подросткам РїРѕ 1-2 капсулы 3 раза РІ день,
• детям РїРѕ 1-2 капсулы РІ день РґРѕ полного выздоровления.
При аденоме предстательной железы (в комплексной терапии) принимать постоянно по 2-3 капсулы 3 раза в день.
При ослаблении эрекции, преждевременной эякуляции принимать постоянно по 3-5 капсул (в зависимости от возраста и степени нарушения) 3 раза в день.
При функциональных нарушениях эрекции у молодых мужчин принимать по 5-6 капсул 3 раза в день в течение недели, после чего 3-4 капсулы 3 раза в день в течение второй недели, затем 2-3 капсулы 3 раза в день в течение 2-3 месяцев.
Для укорочения рефрактерного периода (периода невозбудимости после полового акта), с целью более быстрого наступления эрекции, принимать по 4-5 капсул за 1.5-2 часа до предполагаемого полового акта.
Для предупреждения сексуальных нарушений, здоровым мужчинам, начиная с 40-45 лет, следует принимать курсами по 3-4 недели с перерывами в 3-4 недели: по 2-3 капсулы 3 раза в день, увеличивая каждые 5 лет по одной капсуле на прием.
При курении, на каждые 10 сигарет принимать:
• РІ возрасте РґРѕ 40 лет РїРѕ 3 капсулы РІ день,
• РІ возрасте 41-60 лет РїРѕ 4-6 капсул Рё
• РІ возрасте старше 60 лет 6-8 капсул.
При действии токсических веществ, а также при систематическом употреблении алкоголя, принимать в период воздействия токсических веществ и в течение 7-10 дней после него, 3 раза в день:
• РІ возрасте РґРѕ 40 лет РїРѕ 2-3 капсулы 3 раза РІ день,
• РІ возрасте 41-60 лет РїРѕ 3-4 капсулы 3 раза РІ день,
• РІ возрасте старше 60 лет РїРѕ 4-6 капсул 3 раза РІ день.
При остром алкогольном отравлении, следует принять однократно 6-8 капсул, а в последующие 2-3 дня принимать по 2-3 капсулы 3 раза в день.
При профессиональных вредных факторах (работа с токсическими веществами, воздействие шума, радиации, вибрации), принимать по 2-4 капсулы 3 раза в день постоянно (в зависимости от степени риска).

Для предупреждения и замедления преждевременного старения, принимать:
• РІ возрасте 50-60 лет РїРѕ 2 капсулы 3 раза РІ день;
• РІ возрасте РѕС‚ 61-74 лет РїРѕ 3-4 капсулы 3 раза РІ день;
• РІ возрасте старше 75 лет РїРѕ 4-5 капсул 3 раза РІ день.

Наружно:
Для ухода за кожей нанести небольшое количество экстракта зародышей пшеницы с помощью ватного тампона. Через 20 минут очистить кожу салфеткой.

Противопоказания:
• гиперчувствительность.
Побочные действия:
Возможны аллергические реакции.

Многие недолюбливают чеснок из-за его неприятного запаха, однако он чрезвычайно полезен для человека. Чеснок богат горчичным маслом и другими элементами, приводящими к усиленному выделению желудочного сока, в результате чего улучшается аппетит.

Активизируются и другие обменные процессы в организме, усиливается перистальтика кишечника.
Чесночный сок обладает мочегонным действием. Эфирные масла, которые содержатся в чесноке, способствуют очищению легких и бронхов от скопления слизи, а также выведению из организма шлаков через поры.

Чесночный сок помогает избавиться от кишечных паразитов, употребляют его и при дизентерии. Ежедневное употребление мяса мертвой, переработанной пищи,пристрастие к лекарствам приводит к тому, что кишечник превращается в свалку гниющих отходов, которые являются прекрасной питательной средой для различных паразитов и бактерий. В кишечнике могут процветать целые колонии микробов. Очистить организм от продуктов гниения помогает чесночный сок.

Сок чеснока можно разбовлять водой и принимать при атеросклерозе, а также при гипертонической болезни.
В среднии века сок чеснока считался чудодейственным средством против холеры и чумы , брюшного тифа.
При укусах комаров хорошо протереть соком чеснока место укусов. При стенокардии принимают чесночный сок с медом и лимонным соком. На 1 литр меда выжимают сок из 10 лимонов и добавляют кашицу 5 головок
чеснока. Смесь стоит неделю в прохладном месте, после чего ее принимают по 4 чайные ложки один раз в день, не спеша, выдерживая не менее минуты после каждой очередной ложки.

Чесночный сок понижает сахар в крови и усиливает образование гликогена в печени.
При помощи сока чеснока можно избавится от зубной боли, для этого надо смочить чистую тряпочку соком чеснока и приложить ее к запястью руки. Крупко забинтовать. Если зуб болит с правой стороны, приложить тряпочку к
левому запястью и наоборот. Зубная боль пройдет быстро и надолга.

Мозоли. Народные методы удаления мозоли

«Р”оннер веттер! Что Р·Р° боль! РќР° любимый РјРѕР№ мозоль!» — помните, СЃ каким чувством восклицал неунывающий Яшка-артиллерист РІ исполнении Михаила РџСѓРіРѕРІРєРёРЅР° РІ фильме «РЎРІР°РґСЊР±Р° РІ Малиновке».

Мозоль — это утолщение кожи Сѓ человека РІ месте, которое подвергается усиленному трению Рё давлению. Чаще всего мозоли бывают РЅР° пальцах РЅРѕРі, особенно РЅР° мизинцах, Р° также между пальцами Рё РЅР° подошвах. Как правило, РѕРЅРё нарастают постепенно — плотные, обычно шершавые, Р° РёРЅРѕРіРґР° буквально панцирные образования.

Медики утверждают, что грубая, ороговевшая кожа пяток свидетельствует о том, что развивается заболевание внутренних органов. Мозоли между пальцами появляются в результате ношения слишком тесной обуви. Чересчур свободная обувь также способствует образованию мозолей (нога натирается). Если же у вас мозоли на ладонях, вы наверняка занимаетесь тяжелым физическим трудом.

При усиленном давлении клетки эпидермиса растут быстрее, чем обычно, и все его слои утолщаются.

В результате глубина рогового слоя достигнет 30, а не 10 клеток. Зная, что клетки эпидермиса обновляются примерно за 28 дней, можно подсчитать, что естественным образом мозоль исчезнет за 84 дня (втрое больший срок).

Для выведения мозолей нужно принимать горячие мыльно-содовые ванночки (1 чайная ложка СЃРѕРґС‹ РЅР° 3 литра РІРѕРґС‹). Р’РѕРґСѓ можно заменить настоем ромашки аптечной. Перед ванночкой осторожно разотрите подошву РЅРѕРіРё пемзой. Продолжительность процедуры — 20 РјРёРЅСѓС‚. Мозоль исчезнет через 6—10 процедур.

Можно привязать Рє мозоли РєРѕСЂРєСѓ лимона СЃ небольшим количеством мякоти Рё оставить ее РЅР° ночь. РќРѕ перед этим обязательно распарьте мозоль РІ горячей РІРѕРґРµ. Через 5—7 дней мозоль должна сойти.

Существуют и другие народные способы борьбы с мозолями.

• Наложите РЅР° небольшую мозоль кусочек хозяйственного мыла Рё заклейте пластырем. Через 3—4 РґРЅСЏ снимите пластырь Рё сделайте горячую мыльно-СЃРѕРґРѕРІСѓСЋ ванночку. Процедуру повторяют РґРѕ полного избавления РѕС‚ мозоли.

• Вымочите РІ СѓРєСЃСѓСЃРµ луковую шелуху РІ течение 2 недель. Наложите слой шелухи РЅР° мозоль Рё завяжите РЅР° РІСЃСЋ ночь. Делайте так РґРѕ тех РїРѕСЂ, РїРѕРєР° мозоль РЅРµ сойдет.

• Приложите Рє мозоли припарки РёР· измельченных цветков календулы. Повторите эту процедуру 10—12 раз.

• 4 столовые ложки аптечной ромашки залейте литром кипящей РІРѕРґС‹, дайте настояться 30 РјРёРЅСѓС‚, затем процедите Рё добавьте 1 столовую ложку мыльного порошка (тонко настругайте любое туалетное мыло), 1 чайную ложку питьевой СЃРѕРґС‹ Рё неполную столовую ложку нашатырного спирта. Р’СЃРµ размешайте Рё доведите объем РґРѕ 2 литров, добавив теплую РІРѕРґСѓ. Такие ванночки принимают РїРѕ 20—30 РјРёРЅСѓС‚, Р° затем роговые наслоения удаляют пемзой.

• Распарьте мозоль РІ СЃРѕРґРѕРІРѕР№ ванне Рё приложите Рє ней ватный тампон, смоченный СЃРѕРєРѕРј чеснока или настоем календулы. Делайте это перед СЃРЅРѕРј РІ течение 1.0—15 дней.

• Намажьте мозоль пастой РёР· СЃРІРёРЅРѕРіРѕ сала Рё СЃРѕРєР° чеснока, взятых РІ равных пропорциях.

• Сделайте компресс РёР· чесночной кашицы, смешанной СЃ медом.

• Приложите Рє мозоли разрезанный пополам лист алоэ древовидного Рё завяжите бинтом. Р—Р° ночь мозоль размягчится, Рё ее можно будет удалить.

• Сделайте компресс РЅР° ночь РёР· измельченных свежих листьев мать-Рё-мачехи, Р° утром — ножную ванночку.

• Смажьте мозоль вазелином, разведенным спиртовой настойкой. Настойки возьмите 5 Рі, Р° вазелина — 15 Рі.

• Разрежьте пополам очищенную луковицу, положите ее РІ стакан Рё залейте столовым СѓРєСЃСѓСЃРѕРј. Оставьте РІ темном месте РЅР° сутки. Прикладывайте вымоченный лук Рє мозолям 2 раза РІ день, утром Рё вечером.

• Наложите РЅР° мозоль кашицу РёР· теплого печеного лука Рё мелко порезанных листьев алоэ древовидного, взятых РІ равных пропорциях. Кожу РІРѕРєСЂСѓРі мозоли смажьте вазелином. Оставьте РІСЃРµ это РЅР° ночь. Затем удалите размягчившиеся наслоения,.Р° оставшуюся часть смажьте мозольной жидкостью.

• Приложите Рє мозоли кашицу РёР· листьев чистотела большого.

Свежие мозоли можно вывести при помощи подорожника большого. Для этого используют не только свежие, но и сушеные листья, которые предварительно размачивают в воде.

Если Сѓ вас еще РЅРµ мозоль, Р° только потертость, промойте болезненный участок прохладной РІРѕРґРѕР№ СЃ мылом, Р° затем смажьте циндолом, или «Р±РѕР»С‚ушкой». Циндол можно заменить тальком или крахмалом. РџСЂРё отеке РїРѕРјРѕРіСѓС‚ примочки 5-процентного раствора марганцовокислого калия. Этими средствами пользуйтесь РґРѕ прекращения неприятных ощущений. Образовавшиеся пузыри также смазывайте 5-процентным раствором марганцовки.

Если мозоль болезненна, следует пользоваться специальными мозольными кольцами. �х накладывают так, чтобы образование находилось в просвете и не сдавливалось.

К мозолям, образовавшимся между пальцами, рекомендуем прикладывать вату, обсыпанную тальком или квасцами.

Размягчить болезненные мозоли поможет печеный чеснок со сливочным маслом или чеснок, отваренный в молоке.

Storm, спасибки за ценную информацию

Кто Р·РёРјРѕР№ холодной Р±СЂРѕРґРёС‚ злой Рё раздражительный? РўРѕС‚, РєРѕРјСѓ РЅРµ хватает тепла, солнца, Р° вместе СЃ РЅРёРјРё – полиненасыщенных жирных кислот омега 3. Однако РЅРµ надо паники – Сѓ нас есть план спасения. Знаете, как РїСЂРѕРІРѕРґСЏС‚ Р·РёРјСѓ жители северной Норвегии, РіРґРµ РІ это время РіРѕРґР° полярная ночь? Двумя способами. Первый – уезжают зимовать РІ Р�спанию. РЈ вас есть вилла РІ Р�спании? Да – дальше можно РЅРµ читать. Нет – переходим РєРѕ второму СЃРїРѕСЃРѕР±Сѓ. Его суть – добавить РІ жизнь омега 3.


ЗАЧЕМ ЭТО НУЖНО
1. Для хорошего настроения. РЇРїРѕРЅСЃРєРёРµ исследователи доказали, что люди СЃ высоким уровнем омега-3 РІ РєСЂРѕРІРё спокойнее Рё дружелюбнее, чем те, РєРѕРјСѓ этой кислоты РЅРµ хватает. Р� РІРѕС‚ почему. Чем длиннее ночи, тем меньше РІ РјРѕР·РіСѓ вырабатывается «РіРѕСЂРјРѕРЅР° радости» серотонина. Установлено, что полиненасыщенные жирные кислоты участвуют РІ выработке этого РіРѕСЂРјРѕРЅР°.
2. Для высокого IQ. Омега 3 кислоты принимают участие в развитии клеток мозга и отвечают за межклеточные связи. От того, достаточно ли их в организме, зависит память и обучаемость, способность усваивать новую информацию.
3. Чтобы у детей не было проблем в школе. Если родители кормят своих чад продуктами с омега 3, те реже страдают синдромом гиперактивности и лучше учатся. Ради этого стоит постараться!

КАК�Е ПРОДУКТЫ ПОВЫСЯТ УРОВЕНЬ ОМЕГА 3
1. Жирная рыба: сельдь, угорь, макрель, скумбрия, палтус, тунец, форель.
2. Морепродукты: икра, кальмары, анчоусы, устрицы, морские улитки.
3. Тыквенные семечки, соевые бобы, грецкие орехи.
4. Масла: льняное, оливковое, кунжутное, соевое, из виноградных косточек.http://www.zdr.ru/hots/2009/12/02/plan-omega/index.html

         17причин съесть мандарин

Мандарин – представитель семейства цитрусовых, Р° значит, РІ нем сокрыты целые залежи витамина РЎ. РќРѕ РЅРµ только...

Еще РІ «РѕСЂР°РЅР¶РµРІС‹С… мячиках» содержится витамин Р”, который обладает противорахитным действием, Рё витамин Рљ, способный обеспечить эластичность кровеносных СЃРѕСЃСѓРґРѕРІ. Рђ РІРѕС‚ нитратов РІ мандаринах РЅРµ бывает. РЎ лимонной кислотой эти вредоносные вещества РЅРµ уживаются.

Существует огромное количество способов использовать мандарины в лечебных целях.

Плоды и сок

• Мандариновый СЃРѕРє является полезным диетическим Рё лечебным напитком. Особенно РѕРЅ рекомендуется детям (даже младенцам) Рё больным.
• РџСЂРё высокой температуре СЃРѕРє мандарина хорошо утоляет жажду.
• Мандарины используют РїСЂРё лечении астмы Рё бронхитов. РћРЅРё содержат большое количество феноликовой аминокислоты, которая называется синефрином. Это хорошо известное противозастойное Рё противоотечное средство. Для очищения легких РѕС‚ слизи рекомендуется каждое утро выпивать РїРѕ стакану мандаринового СЃРѕРєР°.
• РџСЂРё заболеваниях желудочно-кишечного тракта, сопровождающихся поносами, очень полезны свежие мандарины Рё СЃРѕРє.
• Мандариновый СЃРѕРє, употребляемый регулярно Рё РІ больших количествах, избавляет РѕС‚ гельминтов (глистов).
• Плоды мандарина прекрасно насыщают организм витаминами РІ зимнее время.
• Мандарины обладают антицинготным действием, повышают аппетит, улучшают обменные процессы.
• Эфирное масло мандарина поднимает настроение.
• Мандарины Рё мандариновый СЃРѕРє благодаря фитонцидным свойствам оказывают антимикробное действие.
• Наружное применение мандаринового СЃРѕРєР° помогает РІ Р±РѕСЂСЊР±Рµ СЃ молочницей.
• РЎРѕРє Рё плоды мандарина эффективно действуют РїСЂРё дизентерии.
• РџСЂРё обильных климактерических кровотечениях мандарины широко используют как кровоостанавливающее средство.
• РЎРѕРє применяется РїСЂРё кожных заболеваниях. Действие фитонцидов, содержащихся РІ мандарине, настолько сильно, что свежий СЃРѕРє убивает некоторые РіСЂРёР±РєРё (трихофитию, РјРёРєСЂРѕСЃРїРѕСЂРёСЋ). Чтобы излечить кожу Рё ногти, пораженные РіСЂРёР±РєРѕРј, следует многократно втирать РІ РЅРёС… СЃРѕРє РёР· дольки или кожуры мандарина.

Кожура

• Смягчают кашель Рё оказывают отхаркивающее действие РїСЂРё бронхитах Рё трахеитах настои Рё отвары РёР· СЃСѓС…РѕР№ кожуры РЅР° РІРѕРґРµ (1:10).
• Мандариновая кожура РІС…РѕРґРёС‚ РІ состав смеси лекарственных растений для получения РіРѕСЂСЊРєРѕР№ настойки, которая применяется РІ медицине для повышения аппетита Рё улучшения пищеварения, ее принимают РїРѕ 10–20 капель Р·Р° 15–30 РјРёРЅСѓС‚ РґРѕ еды.
• Для стимуляции аппетита рекомендуют использовать РІ тех же дозах Рё чистую настойку СЃСѓС…РѕР№ кожуры мандарина.
• РџСЂРё диабете отвар РёР· кожуры мандаринов способствует снижению СѓСЂРѕРІРЅСЏ сахара РІ РєСЂРѕРІРё. Кожуру 3 плодов кипятят 10 РјРёРЅСѓС‚ РІ 1 литре РІРѕРґС‹. Отвар нужно держать РІ холодильнике непроцеженным Рё принимать ежедневно.

Народные средства лечения гриппа

* Рецепт: 2 яичных желтка, 3 ст. л. сахара.
Желтки растереть с сахаром добела.
При кашле принимать натощак 2 раза в день. Перед каждым приемом готовить средство заново.

Лечение соками

* Рецепт: 8 капель чесночного сока, 1 ст. л. молока.
Смешать молоко СЃ чесночным СЃРѕРєРѕРј Рё подогреть средство РґРѕ 45–50 °РЎ РЅР° РІРѕРґСЏРЅРѕР№ бане.
Принимать РЅР° ночь РІ течение 4–5 дней.

* Рецепт: по 0,5 стакана сока брусники и меда.
Сок брусники тщательно перемешать с медом.
Смесь принимать РїРѕ 1 СЃС‚. Р». 3–4 раза РІ день.

* Рецепт: 3 зубчика чеснока.
Зубчики чеснока очистить, тщательно измельчить Рё залить 0,25 стакана крутого кипятка. Настоять РІ течение 1–1,5 С‡. Процедить. Настой можно хранить РІ холодильнике 2 РґРЅСЏ.
Закапывать РїРѕ 2–4 капли настоя РІ каждую РЅРѕР·РґСЂСЋ 3 раза РІ день.

Лечение медом

* Рецепт: 3–4 зубчика чеснока, 2 СЃС‚. Р». меда.
Очищенные зубчики чеснока натереть на мелкой терке и смешать с медом.
Принимать РїРѕ 1 С‡. Р»., запивая теплой РІРѕРґРѕР№, 2–3 раза РІ день.

Для моей подруги

Народные средства лечения артрита для наружного применения

Прием народных средств для внутреннего применения может сопровождаться местным лечением:

1.  Р»СѓРєРѕРІРёС†Сѓ РёРЅРґРёР№СЃРєРѕРіРѕ лука очистить, мелко нарезать Рё залить РІРѕРґРєРѕР№ таким образом, чтобы жидкость покрыла нарезанную массу. Настаивать РґРІРµ недели, процедить. Полученную настойку небольшими порциями втирать РґРѕСЃСѓС…Р° РІ больные суставы, затем укутать шерстяной тканью. Кожу может слегка пощипывать Рё жечь. Процедуру проводить через день. РљСѓСЂСЃ 8-12 процедур.

1. развести водой голубую глину до тестообразного состояния. Взять кусочек хлопчатобумажной ткани, сложить в 2 слоя, между слоями ткани положить глиняную лепешку толщиной 3-4 см, положить повязку на больное место. Держать компресс не более 3 часов. После использования глину выбросить. Остатки смыть теплой водой. Компресс делается 1 раз в день. Курс 10-12 процедур.

1. Подлежащий лечебному воздействию участок тела (сустав, область поясницы и др.) согревают синей лампой или грелкой в течение 3-5 минут, на блюдце наливают небольшое количество раствора бишофита, подогретого до t 38-40 градусов и, смачивая пальцы рассолом, слегка втирают в болезненное место, как бы массируя, в течение 3-5 минут. Затем, оставшимся рассолом пропитывают марлю, накладывают на сустав или болезненную область, накрывают полиэтиленом и укутывают, делая согревающий компресс. Процедуру обычно проводят на ночь, оставляя компресс на 8-10 часов. Утром остатки бишофита смывают теплой (обязательно теплой) водой. При появлении признаков раздражения кожи лечение прекращают, после исчезновения явлений раздражения лечение продолжают. Одновременно воздействие можно проводить не более чем на 2-3 крупных суставах. Как только уменьшаются болевые ощущения, следует активно увеличить объем движений в суставах. Курс лечения 12-14 процедур, ежедневно. Повторный курс лечения можно проводить через 2-3 месяца.

1. 1 столовая ложка меда, 1 столовая ложка сухой горчицы, 1 столовая ложка растительного масла, все смешать, довести до кипения. Смесь выложить на чистую ткань и сделать компресс на область сустава. Сверху укрыть полиэтиленом и шарфом. Держать компресс 1,5-2 часа. Процедуру проводят 1 раз в день.

2. расплавить парафин на водяной бане, расплавленный парафин перелить в мешок из плотной ткани или клеенки (именно клеенка, а не полиэтилен!). В этот мешок опускается больной сустав, кожу вокруг которого предварительно обмазать детским кремом или растительным маслом. Мешок завязать и укутать сверху теплым шарфом. Температура парафина должны быть комфортная, чтобы не обжигало кожу. Процедуру проводят через день, в течение 20-40 минут.

1. в стакан растительного масла выдавить 3 очищенных зубчика чеснока, перемешать и настаивать 5 дней в стеклянной посуде. Втирать в суставы при болях.

1. Кашицу из корней хрена применять для компрессов. Кожу предварительно смазать растительным маслом или детским кремом. Компресс наносят на 3-4 часа, 1 раз в день

1. Кашица из редьки применяется для компрессов и втираний.Кожу предварительно смазать растительным маслом или детским кремом. Компресс наносят на 3-4 часа, 1 раз в день

1. Кашица из репы применяется для компрессов и втираний.Кожу предварительно смазать растительным маслом или детским кремом. Компресс наносят на 3-4 часа, 1 раз в день

1. Взять хвою (любое хвойное дерево сгодится) 2 столовых ложки, залить 1/2 стакана воды, кипятить 20-40 минут. Процедить, смочить в отваре ткань, слегка отжать, обернуть вокруг больного сустава, сверху - полиэтилен и теплый шарф. Держать 40-60 минут

1. Смешать РІ равных частях мед, горчицу, поваренную соль Рё пищевую СЃРѕРґСѓ. Наложить аппликацию РЅР° больное место Рё сделать компресс. Процедуры проводить РЅР° ночь. Количество — 4-6 процедур.

1. Сосновыми почками заполнить полулитровую банку и залить растительным маслом. Поставить в теплое место на неделю. применять для компрессов и растираний.

Гимнастика при артрите

• Лежа РЅР° СЃРїРёРЅРµ - вытянуть СЂСѓРєРё вдоль тела, пальцы РЅРѕРі тянуть РЅР° себя, затем РѕС‚ себя. Дыхание произвольное, дыхание РЅРµ задерживать.
• Лежа РЅР° СЃРїРёРЅРµ. Р СѓРєРё согнуть РІ локтях, кисти СЂСѓРє положить РЅР° плечи. Локти вперед. Разводить локти РІ стороны РЅР° выдох, сводить РЅР° РІРґРѕС….
• Лежа РЅР° СЃРїРёРЅРµ - СЂСѓРєРё вдоль туловища. Попеременно отводить то левую, то правую РЅРѕРіСѓ РІ сторону Рё обратно. Дыхание произвольное, дыхание РЅРµ задерживать.
• Лежа РЅР° СЃРїРёРЅРµ - СЂСѓРєРё Рє плечам, выполнять круговые движения локтями. Дыхание произвольное, дыхание РЅРµ задерживать.
• Лежа РЅР° СЃРїРёРЅРµ - СЂСѓРєРё разведены РІ стороны, выполнять повороты РєРѕСЂРїСѓСЃРѕРј вправо-влево.
• Лежа РЅР° Р±РѕРєСѓ - сгибать Рё разгибать РЅРѕРіРё РІ коленях.
• Лежа РЅР° Р±РѕРєСѓ - медленно отвести РЅРѕРіСѓ РІ сторону, вернуться РІ РёСЃС…РѕРґРЅРѕРµ положение.
• Лежа РЅР° животе - поочередно понимать Рё опускать РЅРѕРіРё.

Каждое упражнение выполняйте 1-3 раза, постепенно доведите количество повторений до 5-10.

Прежде чем воспользоваться рецептом, посоветуйтесь со специалистом.

Корица для лечения ангины

На шерстяную ткань тонким слоем намазать мед и, густо посыпав молотой корицей или имбирем, положить компресс на горло. Держать компресс следует 2 ч. Это средство оказывает отличный разогревающий эффект. Параллельно в одном стакане теплой воды разведите 0,5 ч.л. корицы (или имбиря) и полощите таким раствором горло 4-5 раз в день. Чай с корицей (0,3 ч.л. корицы на чашку готового напитка) прекрасно снимает высокую температуру.

Д�АБЕТ. БАБУШК�НЫ РЕЦЕПТЫ

Еще древние медики рекомендовали лук, как средство РїСЂРё диабете. Очистить 4-5 луковиц, мелко нарезать, сложить РІ банку емкостью 2 Р», залить холодной кипяченой РІРѕРґРѕР№ РґРѕ краев Рё поставить РІ холодильник. Пить 3 раза РІ день Р·Р° 20 РјРёРЅСѓС‚ РґРѕ еды РїРѕ 0,3 стакана настоя, добавляя РІ него 1 С‡.Р». СѓРєСЃСѓСЃР°. Ежедневно РІ банку доливать стакан кипяченой РІРѕРґС‹. РљСѓСЂСЃ лечения — 17 дней.

Взрослым порекомендую луковую винную настойку. 100 г белой части лука-порея измельчить и залить 2 л сухого красного вина. Настоять 10 дней, процедить и пить по 15 г после каждого приема пищи.

Чеснок, как Рё лук, помогает избежать осложнений РїСЂРё диабете. Его использовали для этой цели еще РІ Древнем Р РёРјРµ. Чеснок снижает уровень сахара РІ РєСЂРѕРІРё, убирает лишние жиры Рё уберегает РѕС‚ атеросклероза. Принимая чеснок, можно избавиться РѕС‚ РјРЅРѕРіРёС… хворей. РќРё РіСЂРёРїРї, РЅРё простуда, РЅРё сердечные заболевания РЅРµ Р±СѓРґСѓС‚ страшны. РџСЂРё сахарном диабете второго типа чеснок рекомендуют принимать одновременно СЃ сахаропонижающими препаратами традиционной медицины. РћРЅ противопоказан РїСЂРё гастрите, заболеваниях поджелудочной железы, болезни почек, эпилепсии, базедовой Рё желчнокаменной болезни, РІ больших дозах — беременным, РїСЂРё тахикардии Рё болях РІ области сердца.

Морковно-чесночный раствор от диабета. Смешайте 1 стакан свежеприготовленного морковного сока, 1 стакан растительного масла и 1 ст.л. чесночного сока. Принимайте по 1 ст.л. 3 раза в день после еды. При простуде лекарство закапывайте в нос несколько раз в день. Хранить в холодильнике не более недели.

Чеснок избавит и от вагинального зуда, связанного с сахарным диабетом. Бросить 1 чесночную головку в 0,5 л кипящего молока, охладить до температуры тела, процедить и провести на ночь спринцевание при обязательном последующем промывании содовым раствором.

Сахароснижающее свойство хрена было замечено во второй половине двадцатого века. При сахарном диабете рекомендуется полоскать горло и полость рта отваром этого растения. 250 г корней хрена натереть на терке, залить 3 л холодной воды, прокипятить 20 минут и процедить. При гипертонии пить по 2 ст.л. 3 раза в день.

Широко распространена практика лечения диабета хреном в сочетании с кисломолочными продуктами. Тертый хрен с кефиром (1:10) принимают по 1 ст.л. 3 раза в день до еды.

Помогает хрен и при атеросклерозе. Натереть на терке 100 г корней, залить 1 л кипятка, прокипятить 20 минут и пить по 1 ст.л. 3 раза в день перед едой. Ежедневно употребляя хрен в качестве приправы, можно избавиться от многих болезней и снизить риск развития раковых опухолей.

РћРґРЅРѕ РёР· самых полезных для диабетиков растений — топинамбур. Его клубни содержат 10-15% органического вещества инсулин. Употребление топинамбура РЅРµ только снижает сахар РІ РєСЂРѕРІРё, РЅРѕ Рё улучшает обмен веществ, выводит РёР· организма шлаки. Растение богато железом, кремнием, цинком Рё витаминами. Его листья добавляют РІ салаты, Р° настой РёР· цветков Рё листьев используют РІ лечебных целях. Верхние листья или цветы мелко порезать, залить кипятком РёР· расчета 2 СЃС‚.Р». РЅР° 0,5 Р» кипятка Рё настоять ночь. Утром процедить через марлю или сито. Пить РїРѕ 0,5 стакана 4 раза РІ день. Этот настой РЅРµ только позволяет снизить уровень сахара РІ РєСЂРѕРІРё, РЅРѕ Рё помогает РїСЂРё атеросклерозе, гипертонии, остеоартрите, хроническом холецистите, заболеваниях печени, запоре, дисбактериозе Рё ожирении.

Самым ценным сырьем являются свежие клубни топинамбура. �х надо вымыть, очистить от кожуры и есть по 30-50 г 3 раза в день без приправ и соли за 30 минут до еды.

Фасоль тоже выводит сахар из крови при диабете. Смешайте по 2 ст.л. измельченных стручков фасоли, листьев черники, соломы овса, а затем возьмите 3 ст.л. смеси и перемешайте их с 1 ст.л. льняного семени. Прокипятите 20 минут в 3 стаканах воды и принимайте по 3 ст.л. отвара 3 раза в день.

  Облетают листья, делая лес прозрачным, короче РґРЅРё Рё РІСЃС‘ реже светит солнце… РќРѕ РІСЃС‘ ярче тяжёлые РіСЂРѕР·РґСЊСЏ калины, точно солнце напоследок пропитало РёС… СЃРІРѕРёРј теплом Рё отдало РёРј РІСЃСЋ яркость ушедшего «РєСЂР°СЃРЅРѕРіРѕ лета». РћРґРЅР° РёР· легенд рассказывает, что давным-давно были её плоды сладкими-пресладкими…

Так же, как РІ песне Рѕ калине РёР· фильма «РљСѓР±Р°РЅСЃРєРёРµ казаки», полюбила красивая дивчина парня, который РЅРµ обращал РЅР° неё никакого внимания, Р° РІСЃС‘ СЃРІРѕС‘ СЃРІРѕР±РѕРґРЅРѕРµ время РїСЂРѕРІРѕРґРёР», блуждая РІ лесу. РћС‚ отчаяния девушка подожгла лес, Рё остался РЅР° его месте только РѕРґРёРЅ калиновый РєСѓСЃС‚. Р�менно РїРѕРґ РЅРёРј сидела красавица, обливаясь горючими слезами. Увидел её парень Рё влюбился, РЅРѕ, СѓРІС‹, РґСѓС…Рё леса отомстили Р·Р° погибший лес - РЅР° глазах состарили девушку, Рё превратилась РѕРЅР° РІ согбенную старуху. РЎ тех РїРѕСЂ СЏРіРѕРґС‹ калины Рё стали горчить как СЃРёРјРІРѕР» неразделённой любви.

Говорят также, что РІСЃРµ девушки, погибшие РґРѕ замужества, превращаются РІ калиновые кусты…

Но зато букет калины способен облегчить боль влюблённого сердца, если приложить его к груди. А ещё калину называют свадебным деревом и украшают её цветами причёску невесты.

Калина обыкновенная - Viburnum opulus – ветвистый кустарник или дерево РёР· СЂРѕРґР° Калина, семейства Адоксовых.

Калина может вырастать до 4 метров в высоту. Листья у нее крупные, трёх-пяти-лопастные, сверху тёмно-зелёные, снизу серовато-зелёные, слегка морщинистые, крупнозубчатые. �здали ветви, усеянные листьями, похожи на тугие сборки из шёлка.

Цветы белые или бело-розовые, собраны в полузонтики, располагаются на верхушках молодых ветвей. Цветёт калина в мае-июне.

Плоды – овальные или шаровидные, СЏСЂРєРѕ-красные, блестящие, как СЂСѓР±РёРЅС‹, РіРѕСЂСЊРєРёРµ СЏРіРѕРґС‹ СЃ РѕРґРЅРѕР№ плоской косточкой. Созревают РІ августе-сентябре.

РќРµ Р·СЂСЏ РїСЂРѕ калину есть присказка: «РљР°Р»РёРЅР° сама себя хвалила - СЏ-РґРµ СЃ медом хороша!» РќРѕ после первых заморозков СЏРіРѕРґС‹ Рё правда приобретают сладковатый РІРєСѓСЃ.

В диком виде калина растёт практически на всей территории России, на Кавказе, в Средней Азии, в Европе. В любом русском лесу можно увидеть калину на опушке, просеке, на вырубках, на лугах, среди кустарников, возле оврагов, озер или рек.

Калину сажают в городах на улицах, в скверах, парках, на дачных участках. � в сёлах любят это дерево, выращивая его в палисадниках.

Калина обыкновенная не требует сложного ухода, зато красота её украшает округу и весной, когда она стоит в ароматной фате из цветов, точно юная невеста, и летом - в зелёной пачке тугой листвы, и осенью - в убранстве оранжево-жёлтой листвы, и зимой - обвешанная кистями ярких ягод.

Специалисты советуют сажать калину возле каждого дома, в каждом саду на радость и здоровье.

Калина переносит и сильные морозы, и засуху, хотя и любит влажность и не любит прямое попадание солнечных лучей. Расти ей комфортнее в полутени.

Размножается калина семенами и вегетативно.

Ягоды калины содержат витамины: С, B9, K, E, A, дубильные вещества, пектины, сахара, кислоты.

В народной медицине используют не только ягоды калины, но и кору, цветы.

Сок калины при болезнях сердца, астме, головных болях, атеросклерозе принимают по 1 ст. ложке за 30 минут до еды 2-3 раза в день. Помогает он и при воспалении горла.

Если пить сок калины по 1 ст. ложке на 1 стакан кипячёной воды 3 раза в день натощак, то уменьшится пристрастие к алкоголю.

РџСЂРё ангине, кашле делают настой РёР· СЃСѓС…РёС… СЏРіРѕРґ калины: 2 СЃС‚. ложки залить 2 стаканами кипятка Рё настаивать РІ термосе 3-4 часа. Пить РїРѕ ½ стакана как чай СЃ добавлением мёда.

Кора калины содержит: витамин С, каротин, крахмал, гликозид, вибурнин, флавоноиды, смолу, валерьяновую кислоту, дубильные вещества.

Настои и отвары из коры калины обладают успокаивающим, вяжущим, кровоостанавливающим, спазмолитическим свойствами. Применяют их при болезненных менструациях, маточных и геморроидальных кровотечениях, при пародонтозе, бессоннице, истерии, судорогах, простуде и для сохранения плода при беременности.

В ванночках с добавлением отвара из калиновой коры купают золотушных детей. Отвар из коры готовят так: 1 ст. ложку измельчённой коры заливают 1 стаканом кипятка, кипятят полчаса в эмалированной кастрюле, настаивают 1 час. Принимают внутрь по 1 ст. ложке после еды.

Плоды калины с мёдом помогают при сердцебиениях, повышенном кровяном давлении, головной боли.

Повязки, пропитанные калиновым соком, прикладывают к фурункулам, экземам, ранам, язвам, смазывают им прыщи.

Отвар из цветов калины применяют при коликах, поносах, простуде и женских заболеваниях.

Косточки калины называют природным сорбентом токсинов и принимают их внутрь, чтобы очистить организм от шлаков, укрепить микрофлору кишечника и кишечную мускулатуру.

Через неделю – РґСЂСѓРіСѓСЋ или даже раньше после приёма косточек внутрь появляется лёгкость, желание двигаться, исчезают головные боли, плохое настроение, насморк, сердцебиение, возникает ощущение молодости организма Рё первозданности внутреннего РјРёСЂР°.

Говорят, что некоторые начинают писать стихи Рё влюбляться… РІ собственного мужа. Рђ ежели такого нет, то находят объект нежной страсти среди окружающих.

Маски из калины с добавлением к пюре 1 чайной ложки мёда омолаживают кожу, разглаживают морщинки и придают яркость юности. Рекомендуется провести для достижения этой цели курс из 15 масок через 1-2 дня. Смывать маску нужно тёплой водой, а потом протирать лицо кусочком льда и смазывать мягким питательным кремом.

Такую маску каждую осень делает бабушка моей знакомой. Даме уже 80 лет, а выглядит она не старше 65 лет. Уверяет, что это волшебное действие калины. Правда, она ещё почти всю зиму пьёт чай с добавлением калинового сока и мёда. На здоровье не жалуется, память дай Бог такую каждому.

Хранить калину можно в подвешенном состоянии на балконе. А также её пересыпают сахаром в пропорции 1:1 и хранят в холодильнике. Можно заливать мёдом. Пользы только прибавится.

 РўР«РљР’Рђ - очень полезный, лечебный РїСЂРѕРґСѓРєС‚. Причем польза таится РІРѕ всех ее частях – мякоти, семечках Рё СЃРѕРєРµ. Рћ том, РѕС‚ чего Рё как лечит тыква, рассказал Борис Скачко, врач-фитотерапевт.

Р’ ЧЕМ ПОЛЬЗА……ТЫКВЕННОЙ РњРЇРљРћРўР�?

1. Благодаря большому количеству каротиноидов, из них в нашем организме синтезируется витамин А (ретинол), тыквенная мякоть полезна при заживлении ран, язв, свищей и ожогов.

Как применять? Прикладывайте растертый РјСЏРєРёС€ этой СЏРіРѕРґС‹ РІ РІРёРґРµ компресса РЅР° пораженные участки кожи РЅР° 2-3 часа утром Рё РЅР° ночь – РґРѕ утра.

2. Тыква считается чемпионом среди овощей по содержанию железа, благодаря которому она является ценнейшим продуктом питания для тех, кто страдает малокровием (при котором организму всегда не хватает железа).

Как употреблять? Просто ежедневно, сколько позволит сезон, ешьте тыквенную кашу.

3. В тыквенной мякоти много пектиновых волокон, которые обеспечивают выведение из организма токсических продуктов обмена, шлаков и излишков холестерина. Благодаря этому тыква очень полезна для сердечников и тех, кто хочет просто очистить организм.

Как употреблять? см. пункт 2.

…ТЫКВЕННЫХ СЕМЕЧЕК?

1. Содержащийся в семечках цинк препятствует разрастанию соединительной ткани в предстательной железе, что наблюдается при аденоме и простатите, поэтому высушенные зерна будут крайне полезны мужчинам с этой проблемой.

Как употреблять? Для эффекта достаточно съедать РІ день РїРѕ 50—60 зерен РІ течение 2 месяцев.

2. Благодаря тому же цинку улучшается состояние кожи при подростковой угревой сыпи, т.к. известно, что при этом недуге уровень этого микроэлемента в организме снижается.

Как употреблять? см. пункт 1.

3. Р’ тыквенных семечках есть аминокислота кукурбитин – глистный СЏРґ, безвредный для человека. Учитывая то, что около 50% людей С…РѕРґРёС‚ СЃ паразитами РІ желчном пузыре, то попринимать семечки будет нелишним.

Как употреблять? Чтобы прогнать «РЅРµРїСЂРѕС€РµРЅС‹С… гостей», три РґРЅСЏ позавтракайте 100 Рі тыквенных семечек, запивая РёС… жидкостью.

…ТЫКВЕННОГО РЎРћРљРђ?

1. Благодаря содержанию калия усиливается выделение жидкости из организма. Мочегонный эффект тыквы будет полезен тем, кто страдает сердечными и почечными отеками.

2. Р’ тыквенном СЃРѕРєРµ содержится очень редкий витамин — Рў, который способствует образованию тромбоцитов — клеток РєСЂРѕРІРё, останавливающих кровотечение. Поэтому будет полезен тем, кто страдает кровоточивостью, например, десен.

3. Благодаря тому же витамину А, который поддерживает здоровое состояние глаз, тыква полезна для тех, кто хочет улучшить зрение.

Как пить? Наилучший эффект тыквенный сок дает в сочетании с морковным и яблочным соками. Разводите его в пропорции 1:1:1. Пейте этот коктейль по стакану утром и днем за 30-40 мин перед едой. Если пить тыквенный сок на ночь, придется вставать посреди сна, чтобы сбегать по малой нужде.

КОМУ ПРОТ�ВОПОКАЗАНА?

Тыква — удивительно мягкая пища, поэтому противопоказаний для приема продуктов РёР· нее, РєСЂРѕРјРµ индивидуальной непереносимости, нет.

                    ЯБЛОКР� ДЛЯ Р�РњРњРЈРќР�ТЕТА

Яблочная диета для крепкого иммунитета
Диетологи считают, что ценность такого фрукта, как яблоко, СЏРІРЅРѕ недооценена. РћРЅРё предлагают взглянуть РЅР° дар РїСЂРёСЂРѕРґС‹ РЅРµ только как РЅР° РїСЂРѕРґСѓРєС‚, РЅРѕ Рё лекарство, РїСЂРё помощи которого легко избавиться РѕС‚ малокровия, анемии Рё авитаминоза – если приготовить РёР· него целебное средство.

Для приготовления эликсира, - говорят специалисты, - следует взять 3 яблока среднего размера, вымыть их и нечищеными положить в эмалированную высокую кастрюлю. Затем залить 1 литром крутого кипятка и настоять ночь. Лекарство готово! Прямо вместе с мякотью использованных яблок его можно пить по 1 стакану 3-4 раза в день.

Для большего эффекта в витаминную настойку можно добавить мед. После 2-3 месяцев такой терапии не страшен никакой грипп!

ГЕРКУЛЕС � КРАСАВ�ЦА

 (смотрите ссылки)

РЇ представить себе РЅРµ могла, что РІРѕРїСЂРѕСЃ «С‡РµРј умыться» станет для меня таким актуальным. Р’ наше прогрессивное время РЅР° прилавках чего только нет: различные пенки, гели, РјСѓСЃСЃС‹, обещающие деликатно Рё эффективно удалить макияж Рё загрязнения.

Но, перепробовав массу средств для очищения (дорогих и не очень), я не была довольна результатом. Либо кожа пересушена, либо плохо очищена, а на лице остается пленка от средства. А как известно, без чистоты нет красоты. � мои поиски в этом деле продолжались, а бутылочки в ванной сменялись одна за другой и никогда не повторялись.

РќРѕ РІСЃРµ-таки старания успехом увенчались! Средство – настолько простое Рё дешевое, насколько замечательное, натуральное Рё очень эффективное. Р� это спасение – РѕРІСЃСЏРЅРєР°, Р° точнее геркулес!

Очищение овсяными хлопьями – процедура три РІ РѕРґРЅРѕР№: удаление РіСЂСЏР·Рё, смягчение Рё увлажнение. Р� РѕРЅР° достойно заменяет дорогостоящие косметические наборы Р°-ля «3 ступени для Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ вашей кожи».

Геркулес относится Рє категории «Р¶РёРІС‹С…» продуктов. Р�, несмотря РЅР° обработку зерна РѕРІСЃР°, РІ С…РѕРґРµ которой РѕРЅ получен, содержит массу ценных компонентов. Богатая микроэлементами Рё минералами, РѕРІСЃСЏРЅРєР° имеет оздоровительное воздействие Рё улучшает структуру кожи. РћРЅР° замечательно справляется СЃ черными точками, убирает воспаления Рё регулирует работу сальных желез Рё отлично устраняет шелушение.

Поначалу имеющиеся недостатки РјРѕРіСѓС‚ проявляться сильнее обычного – РЅРµ стоит пугаться. Так может проявляться процесс очищения РЅР° глубоком СѓСЂРѕРІРЅРµ. РћРІСЃСЏРЅРєР° как Р±С‹ вытягивает имеющиеся воспаления РЅР° лице – Р° затем устраняет РёС… Рё обновляет слой кожи. Такая реакция проявляется РЅРµ Сѓ всех, РЅРѕ возможна. Р’ результате, РІС‹ станете обладательницей бархатистого Рё сияющего личика!

Существует несколько способов подготовки хлопьев для умывания.

Некоторые предварительно запаривают овсянку кипятком, другие смачивают в ладошке сухую горсточку хлопьев под водой и сразу же приступают к умыванию. Одни используют хлопья в том виде, в котором их продают, а кто-то предпочитает их измельчать. Кому что больше нравится и подходит!

Лично я геркулес измельчаю и, насыпав в небольшую баночку (бывшую из-под крема), развожу его теплой водичкой или зеленым чаем.

Если залить РѕРІСЃСЏРЅРєСѓ холодной РІРѕРґРѕР№ – РѕРЅР° будет жестковата, Р° если кипятком запарить, то сильно разварится, как каша, Рё ее консистенция будет слишком слизкой. Р�Р· всех вариантов самый оптимальный для меня – разбавление хлопьев теплой РІРѕРґРѕР№. Можно оставить ненадолго массу, буквально РЅР° минуту-РґСЂСѓРіСѓСЋ – дать немного настояться. Наношу РЅР° влажное лицо, массирую слегка Рё оставляю ее РЅР° время, РїРѕРєР° чищу Р·СѓР±С‹.

Вот такая нехитрая процедура, за которую личико вас отблагодарит своим свежим видом.

Вечернее очищение СЏ РІСЃРµ-таки начинаю СЃ использования косметического молочка, СЃ помощью которого смываю косметику СЃ глаз, РїСѓРґСЂСѓ – Р° затем умываюсь РѕРІСЃСЏРЅРєРѕР№. Приятное ощущение чистоты, свежести Рё обновления!

РћРІСЃСЏРЅРѕРµ умывание РїРѕРґС…РѕРґРёС‚ для любого типа кожи. РџРѕ желанию можно вводить разные добавки: СЃРѕРє алоэ, огурца или кефир – для жирной Рё комбинированной кожи; разведенные теплым молоком или сливками хлопья – отличный вариант для кожи чувствительной Рё СЃСѓС…РѕР№.

Не стоит останавливаться только на лице. Нанесите овсяную массу на тело, принимая душ, и помассируйте. Можно добавлять геркулес в состав кофейного скраба. От этого он будет мягче и нежнее.

Помните Рё Рѕ том, что питание напрямую влияет РЅР° нашу красоту. Правило «РўС‹ то, что ты ешь» никто РЅРµ отменял. Р� чем выше качество питания, тем лучше цвет лица Рё состояние кожи.

Завтрак РёР· РѕРІСЃСЏРЅРєРё – самый идеальный РїРѕ всем показателям. РљСЂРѕРјРµ обеспечения организма полезными веществами, РѕРЅР° очень хорошо очищает его Рё дает РјРЅРѕРіРѕ энергии. Лучше всего – хлопья, приготовленные РЅР° РІРѕРґРµ Рё без масла. Для улучшения вкусовых качеств добавляется ложечка меда Рё сухофрукты.

Очень полезно с утра натощак выпивать чашечку ромашкового чая с медом.

Ради интереса, можно подсчитать сэкономленные деньги, которые обычно тратятся на средства по основному уходу за кожей и которые с легкостью заменят овсяные хлопья. Но дело даже не в деньгах, а в том, что для меня этот рецепт стал наилучшим из всех опробованных!

Спасибо огромное strom, очень много интересного и полезного, и труд колосальный.