Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Что бы такого съесть, что бы похудет
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., rodrighes, VeРУСЯ  -  показать группу
    Тема:
Рецепты ПОЛЕЗНЫХ и вкусных блюд!!! ВСЕ СЮДА!!!

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
И почему-то вспомнился рецепт из отварной говядины. Вроде как продукт со всх сторон полезный,
а без бутылки вообще не съесть :-) :-) :-)
Так вот, что бы не злоупотреблять алкаголем, вычитала простую хитрость.
Берем кусок отварной говядины, режем на кусочки, типа стейков,
на каждый сыр с голубой плесенью, какой есть, но лучше Дор Блю.
В микроволновку на 1-2 минуты, что сыр растаял.
Готово!
Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!
38 лет, рост 168 см
Вес 01/12- 89 кг
Сейчас - 81 кг
Цель 01/10/14 - 68 кг
Коридор 1200-1550 ккал
_id=14943

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Десерты это всегда больная тема. В последнее время балуюсь двумя блюдами: 1.яблоко очистить, горсть изюма, грецкий орех+ посыпать корицей- запекать в микроволновке 5 минут. Сладко, полезно и быстро 2. Творог, яйцо перемешать+ яблоко натереть на терке + изюм. Запекать в микроволновке 5-7минут.

Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!
38 лет, рост 168 см
Вес 01/12- 89 кг
Сейчас - 81 кг
Цель 01/10/14 - 68 кг
Коридор 1200-1550 ккал
_id=14943

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

IriS_2407 пишет 18.12.2012 в 09:50 (ссылка):

А я люблю салатик из капусты и горошка с 1 ст. ложкой обезжиренной сметанки ))) ммм... вкуснота )))

 

Я тоже горошек ОБОЖАЮ, но так ещё не пробовала)((((smile

Хочу выбирать одежду не для того, чтоб скрывать недостатки фигуры, а чтоб подчёркивать её стройность и достоинства!!!)))
76__________________61___58____56
было________________есть_ХОЧУ!!!_БУДУ!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

mama_cholly пишет 07.12.2012 в 12:51 (ссылка):

У нас тоже такой салатик любят.Только я его делаю без лука (или заменяю зеленым).Но самый любимый салатик вот такой:

-корень сельдерея и зеленое яблоко в равных частях натереть на крупной терке;

-заправка:сок лимона+мед+льняное (или оливковое,но с льняным вкуснее) масло;;

-заправить  и сверху посыпать рубленой зеленью петрушки и грецкими орехами.

заманчиво!!! Надо попробовать!!! Спасибо!!!

Хочу выбирать одежду не для того, чтоб скрывать недостатки фигуры, а чтоб подчёркивать её стройность и достоинства!!!)))
76__________________61___58____56
было________________есть_ХОЧУ!!!_БУДУ!!!

ссылка

Послать личное сообщение

А я люблю салатик из капусты и горошка с 1 ст. ложкой обезжиренной сметанки ))) ммм... вкуснота )))

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У нас тоже такой салатик любят.Только я его делаю без лука (или заменяю зеленым).Но самый любимый салатик вот такой:

-корень сельдерея и зеленое яблоко в равных частях натереть на крупной терке;

-заправка:сок лимона+мед+льняное (или оливковое,но с льняным вкуснее) масло;;

-заправить  и сверху посыпать рубленой зеленью петрушки и грецкими орехами.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вкусный и простой салатик из свежей капусты (300г. капусты, лук 100г, морковь 100-120г., масло подсолнечное/оливковое 40мл, соль по вкусу). Капусту крошим, посыпаем солью и мнём руками, чтоб была мягкой и выделился сок, лук крошим полукольцами, морковь шинкуем на мелкой тёрке, всё вместе опять мнём, а затем добавляем масло. Дать постоять минут 10-15. Готово!!!!! В нашей семье все очень любят этот простой, полезный и вкусный салатик!!!

Хочу выбирать одежду не для того, чтоб скрывать недостатки фигуры, а чтоб подчёркивать её стройность и достоинства!!!)))
76__________________61___58____56
было________________есть_ХОЧУ!!!_БУДУ!!!
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
ватрушка с творогом
Для теста 2 яйца 4 столовые ложки сахара 200 грамм кефира 1% 10-12 столовых ложек муки 1 ч.ложка соды Для начинки 400г творога 2столовых ложки сахара 2 яйца
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика