Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Кому за 30 и как сбросить 30-40 кг
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Пионерка, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
кто и как борется со стрессами?

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я поправилась как раз из-за многолетнего стресса и  по этой же причине основательно запустила себя. Но если нельзя изменить ситуацию, остается лишь изменить свое отношение к ней. Как ни странно, я только сейчас поняла и приняла это такое простое правило. Сразу жить стало легче. Нельзя переживать из-за всех и всего, из-за того,что что-то идет не так, как хочется. Если это не влияет на меня непостредственно - и пусть идет...  И еще каждый день стала выделять себе час на себя любимую :) Пустячок, а приятно.

Меня зовут Анна. Я уже в 2011 году заходила на форум, но бесцельно. На этот раз - с четкой целью похудеть. Рост 158, вес 93,8. Был 98. Хочу вернуть свои 58 кг :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ты знаешь, а ведь насчет общения  это хорошо придумала, но физ.нагрузки пока для меня подвиг. Но я не унываю, стараюсь каждый день что-нить поделать. Может в привычку войдет, но не думаю что стресс сниму этим- только злее стану)))Вот сегодня муж с собрания в школе пришел. Там у сына дела далеко не фонтан (как оказалось) и вот опять стресс.Пережила в себе, но ведь это плохо.

Начала с 76, сейчас 69, хочу 50 (рост 159)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! Нас тут таких много - хомяков:))))) Ищи замену еде. Например - спорт:)))) Кроме шуток - спорт очень повышает настроение, помимо того что способствует фигуре хорошей! Общайся больше с людьми, надо обязательно делиться наболевшим. Вообще очень от еды отвлекает, когда есть какое-то интересное и любимое занятие, в которое можно погрузиться с головой. Раз выйти у тебя нет возможности, зависай с нами на сайте, занимайся по видео из интернета разными тренировками, их сейчас просто туча. Удачи тебе!

Ольга, 41 год, рост 164. Вес начальный 118 кг
Сейчас 105 кг
Цель №1: 100 кг -
Цель №2: 95 кг -

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем! Мне 35 лет и у меня недавно родился второй ребенок. Лапочка дочка 4 месяца)))Есть умница - сынуля 12 лет. Но не скажу что все у меня в семье гладко. После очередной порции ссоры с любимым, было несколько вариантов снять стресс: сигареты, алкоголь и еда.Из-за того что кормлю грудью первые 2 исключила. Ну и в итоге 2 недели трудов на смарку. Ребенок у меня грудной и холодно сейчас куда-нибудь выйти с ним. Вообщем не знаю как ещё в моём положении снять стресс - он единственная преграда к моему желаемому весу.

Начала с 76, сейчас 69, хочу 50 (рост 159)
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика