Веду РіСЂСѓРїРїСѓ: Р¤РёС‚нес-гоночки, Р‘олталка С‚СѓС‚, РџСЂР°РІРёР»Р° Рё заявки С‚СѓС‚, Р�РґСѓС‚ РіРѕРЅРєРё СЃ 15.04.13 РїРѕ 31.05.13. Приглашаю всех желающих!

Наташа, привет! Рада, что ты РєРѕ РјРЅРµ зашла. РЇ поняла твою проблему, Рё РјРѕРіСѓ тебе порекомендовать  РЅР° сегодняшний момент сформулировать Рё сформировать четкую мотиваци. Мотивация - это четкое осознание того, зачем ты хочешь похудеть. Р� РЅРµ просто осознание, РЅРѕ это должно еще Рё работать. Это для начала. 

Еще можно поработать с психологом, если почувствуешь, что сама никак не справляешься.

Меня зовут Наташа, в мае мне стукнет 27 лет. Я НАРКОМАНка.

Мой наркотик - ЕДА!!!!

Я понимаю, что жрать не надо, но в период срывов - извините - мне пофиг((( я не могу остановится(((

я понимаю какие будут последствия, но не могу себя контролировать((((

Все похедение, в первую очередь должно начинатся с головы, и когда (как не смешно это звучит) я начинаю с ней дружить (т.е.могу себя контролировать) я худею, не намного, но все равно худею.!!!

правда идет это по схеме:

неделю худею = неделю жру

месяц худею = месяц жру

В момент срыва, не могу себя ничем мотивировать (вроде как наваждение).

В апреле месяце похудела ( в гоночке) на 2,5 кг с веса 84 кг не стабильно, но я видела даже цифру 80 кг

Март ЖОР(( Встала на весы 87

 РЇ РІ панике, СЃ понедельника передают тепло, Р° СЏ РІ ужастной форме(

Я не знаю, что с собой делать и как избегать таких срывов((

Да група вряд ли приживется, люди сюда не за этим заходят.

РЇ раньше немного фотографии редактировала, (РЅРѕ РЅРµ РїРѕРјРЅСЋ что это была Р·Р° програм), РЅРѕ так ничего особенного. Рђ сейчас РёРЅРѕРіРґР° просто брежу хорошей зеркалкой Рё класным фотошопом. Думаю для начала фотошоп освоить, Р° там может Рё РЅР° фотик созрею (вернее разорюсь( ). РќРѕ хороший фотошоп скачать РЅРµ РјРѕРіСѓ((( скачала РєРѕРєРѕР№ то простеньки РіРґРµ можно убрать красноту глаз Рё  сепию применить, РЅСѓ что такое, короче совсем РЅРµ то((

Дар_Ольга пишет 20.03.2013 в 16:06 (ссылка):

КАЖДУЮ СЕКУНДУ Я ДЕЛАЮ ЧТО-ТО НУЖНОЕ � ПОЛЕЗНОЕ!!!!!

danilin4ik

а ты в фотошопе раньше работала, или только планируешь его освоить?

У меня было одно время желание создать группу по фотошопу (в частности) и по интересам (в общем), на Дионе таких нет, я заочно знаю многих, кто работает в фотошопе, или его осваивает. Но создавать еще одну "не работающую" группу мне не хочется.

РўС‹ можешь создать РЅРѕРІСѓСЋ тему РІ  "личных журналах" или СЃРІРѕСЋ диет-РіСЂСѓРїРїСѓ, или СЃРІРѕСЋ тему РІ чьей-то диет-РіСЂСѓРїРїРµ. Можешь даже РІ моей. Если ты РЅРµ против опубликовывать СЃРІРѕРё желания, планы, СЃРІРѕРё размышления, взгляды РЅР° разные проблемы - то это для тебя. Р�ли можешь просто отписываться РІ чужих дневниках, диет-группах. Это РІСЃРµ РЅР° любителя Рё индивидуально. Смотря для чего тебе нужен дневник, С‚.Рµ. СЏ хотела сказать, что Р±СѓРґСѓС‚ ли это твои личные записи, РіРґРµ РєСЂРѕРјРµ тебя больше РЅРё РєРѕРіРѕ РЅРµ будет, или дневник создается непосредственно для общения, обмена опытом Рё информацией.

По поводу фотошопа, еще сама не определилась. Я этим только начинаю заниматься. � у меня пока ни какого фотошопа не стоит...

danilin4ik пишет 17.03.2013 в 16:30 (ссылка):

А какой у тебя фотошоп??? Меня просто тоже интересует фотошоп, только нормальный скачать не удается(((

Дар_Ольга пишет 15.03.2013 в 10:40 (ссылка):

Оличка, подскажи как тут можно создать свой дневник, и насколько он помагает в похудении???

На сколько для тебя помагает твой дневник (група) в похудении??? Стои ли его вообще заводить?

Учитывая, что я на этом проекте с 22 фев., пока только учусь. Не все получается, что хотелось бы. А на счет успевать больше - работаю над этим. Я согласилась участвовать в проекте именно для того, что бы как-то организовать себя, привыкнуть к определенному распорядку дня.... Но у меня появились новые желания, кот. участие в проекте очень стимулируют. Напр.. я сейчас начала изучать программу фотошоп, хочу более грамотно освоить работу в и-нете. Купила для этих целей новый самоучитель.

Ну и как ты, стала больше успевать???

danilin4ik, спасибо за поздравление! Тебя тоже с масленицей!

Оля, я частенько зависаю в группе "100 Дней до Лета. Самоменеджмент". А сегодня с утра и до 16.00 была в поликлинике. Устала......

А ты куды делася????

Дорогая, это все тебе!