Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Худею до 47?!!! Мама сыночка. Фото с. 3,6, 10 новые

 
    
 
  Всего Страниц (14):    141312111098первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Julie_Gianni, Если тебе комфортно на Магги может и стоит посидеть. Но учитывая что ты сорвалась из-за такого пустяка она тея пока не дисциплинирует. Но я надеюсь, что все будт хорошо, не расстраивайся, главное из-за такой ерунды, как сливки в твороге)

Даешь к 30-летию 47!
Старт 64, уже распрощалась с 1.1, осталось 15.9
/community/post.php?topic_id=52381

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Блллл, девочи, можт и низкокалорийка... что скорее всего, планировщзик не веду, лень во-первых, да еще у меня весов нет. Хотя ем большими порциями. Почти 2 свиных языка на ужин. 4 груши на обед. Да, мало( Но фиг с ним, я хоть не хомячу без остановки.

Да еще сегодня у меня вышел казус, все мечтала о зерненом твороге на обед, пошла в магаз, и ведь знала же, что мой любимый (типа ДВД и Простоквашино) в сливках плавает ( а их НЕЛЬЗЯ!) - и все равно его ухватила, пришла и съела огромную банку! Потом "как бы опомнилась", начала в инете искать ответ, можно его или нет. Конечно, нельзя, это считай срыв с диеты, надо начинать заново! 

Под всем этим соусом, сожрала апельсин, 2 мандарина, 3 сливы. Потом еще марципановую конфетку на 60 гр (крестная Костина привезла из Киева, она мне все мозолила глаза). вобщем, я нехороший человек.

Хотя, с другой стороны, я собиралась продолжить пир детским печеньем с молоком, но почему-то остановилась. Подумала, что вроде не так уж много уже сожрано, и пока можно отделаться легким испугом, а не вселенской ненавистью к себе. Тем более, выхи впереди, и я даже за первые 2 дня диеты схуднула, жалко портить. Вот так)

========

Диета мне нравится дисциплиной и разнообразием (относительным, конечно, но все ж). Поэтому завтра начну заново, будет первый день.

И сегодня ужин будет по диете, тушеная говядина.

Юлия, 25 лет.

Сын Костя, 1г. 2м.

Рост 163, вес 50. Цель - 48 см ОН

/community/post.php?topic_id=46079
Присоединяйтесь)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Studys пишет 08.11.2013 в 13:50 (ссылка):

Julie_Gianni, Привет!

У тебя по сути снова низкокалорийка.... как-то меня это смущает...

smile согласна, Юль может не стоит так мучить себя? Ты забивала в планировщик сколько у тебя выходит кбжу?

Розмаринчик-Инна,35лет. Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой.В этом случае ты обязательно добьёшься успеха.В дневник по приглашению.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Julie_Gianni, Привет!

У тебя по сути снова низкокалорийка.... как-то меня это смущает...

Лена, 26 лет. 168 см, 54,6 кг
Дочке 2,4 года

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

День 3-й.

Завтрак стандарт - 1/2 апельсинки и 2 яйца

Обед - обезжиренный сыр (можно творог зерненый), 1 тост, помидоры

Ужин - нежирное вареное или жареное мясо (можно фарш, баранина запрещается) - наверно язык сделаю...

=========

Вобщем, вчера на ночь нарушила, съела: сливу и мандарин. Была в печали. Мою работу отдали подруге. Я не могла, потому что не с кем Костю оставлять (сказали на 2 дня выходить в офис), а ей разрешили просто дома работать. Доки будет наша сотрудница прямо ей домой привозить. 

Обидно конечно, но на самом деле ей работа нужнее, чем мне. Просто обидно такое отношение со стороны коллег.

Юлия, 25 лет.

Сын Костя, 1г. 2м.

Рост 163, вес 50. Цель - 48 см ОН

/community/post.php?topic_id=46079
Присоединяйтесь)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lensit, Лена, я только от безвыходности Магги решила. Как говорится, живу одним днем, что потом не знаю, может получится на пп перейти.

Ой, порция с кулачок - это правильно и это мечта для меня, я не успокоюсь, пока не наемся "как следует".

На самом деле, эта Магги нормальная диета, вполне удовлетворяет мои вкусы в еде. И главное, мне надо учиться не кусочничать, не хватать на ходу, у сына, и т.д. В этом она как раз то что надо)

========

Сегодня 2 день.

Завтрак половина апельсина + 2 отварных яйца

Обед - вареная или жареная курица без кожи (тушения куриная грудка)

Ужин - 2 отварных яйца, салат из огурцов, помидоров, перца, и моркови, 1 тост или четверть лепешки, 1 апельсин или грейпфрут (салат будет без огурцов, вместо тоска зачерствевший ржаной хлеб, грейпфрут)

+ листья салата в обед и ужин

Юлия, 25 лет.

Сын Костя, 1г. 2м.

Рост 163, вес 50. Цель - 48 см ОН

/community/post.php?topic_id=46079
Присоединяйтесь)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Julie_Gianni, я даже не знаю что и посоветовать, но мне кажется Магги  - не выход. Ну закончишь ты диету, а дальше что?

Пятнашки - это не диета, это целая система питания. Без подсчета калорий, но на ней не переешь, там еда кулаками измеряется. Довольно интересная штука, я думала о ней, когда на поддержание надо будет идти

Даешь к 30-летию 47!
Старт 64, уже распрощалась с 1.1, осталось 15.9
/community/post.php?topic_id=52381

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Studys, я попробую, тоже сказать, что точно не сорвусь сложно, очень рацион четко расписан... но по книге пока боюсь работать над собой, НГ впереди, не хочу встретить его на размер больше. Хотя читать читаю, осмысливаю как бы со стороны)

Про пятнашки не знаю, не слыхала. Я вообще в диетах не спец, что увидила первой, ту и схватила))

 

РОЗМАРИНЧИК, Инн, мне Лена посоветовала книгу о психологии зависимости от еды. Автор успешно помогает справиться с никотиновой зависимостью, а теперь решила и с зависимостью от еды помогать разбираться. Но там камень преткновения гигантский в том, что нельзя думать о весе, о том как выглядишь, это прямо условие. Даже обсуждать этот вопрос нельзя. Итогом должно быть избавление от зависимости, поднятие самооценки и уже как приятная побочка - похудение. Вобщем, все сложно)

А вообще я за себя знаю, что ем, когда мне нехватает общения. Именно живого общения, знать, что со мной хотят дружить. После рождения Кости я потеряла много подруг, приходили по одному разу и все. У них интересы - клубы, тусы, парни, а я уже отработанный элементsmile

Ну а кто тоже родил - так в этой Москве хрен доедешь друг до друга с ребенком по метро. Вот завтра подруга приехать должна, надеюсь не откажется. Тоже долго думали, как мелких спать уложить сразу двоих в однокомнатной квартире и с разными ритмами сна.

Вот я и лезу в форумы, обложившись едой. Это мои последние умозаключения. Кроме этого переедаю, когда что-то вкусное и не могу остановиться, но с этим вообще хрен знает что делать. Просто дна не вижу. Честно, могу обожраться и пойти вырвать в туалет, вот я такая больная. И все тебе советовала найти толкового врача, а сама себе не могу найти психолога( Все причины нахожу не искать.

 

верно

Юлия, 25 лет.

Сын Костя, 1г. 2м.

Рост 163, вес 50. Цель - 48 см ОН

/community/post.php?topic_id=46079
Присоединяйтесь)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Юль, привет. Что за книгу читаешь?

Честно даже и не зню что тебе сказать, сама в таком состоянии, крыша едет от этих цифр и еды, так хочется расслабиться и забыть уже об этом всем, но не получается.Я даже во сне худею и занимаюсь, ближе к утру, когда в полусне начинаю планировать еду на день, потихонько схожу с умаsmile. Как с этим бороться я не знаю...

Диеты, диеты.... как они нам мешают учиться не жрать, мы сидимна них, потом срываемся, опять диета и так бесконечно. А надо просто жить и не думать о еде. Вчера например приготовила курицу в мульте и сварила пюре мужу, а он любит с подливкой, так он поковырялся и не стал естьsmile, а мне все равно я бы съела. Может нужно присмотреться к таким людям, и учиться у них, его например не заставишь есть если он не голоден, даже не попробует.А могу поесть даже если я только поелаsmile.Может это болезнь??

Вот скажи почему ты ешь всякую ерунду? Ты сможешь найти ответ, я пока не понимаю!!!

Розмаринчик-Инна,35лет. Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой.В этом случае ты обязательно добьёшься успеха.В дневник по приглашению.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я начала читать дневник одной девочки, у нее отвесы каждый день. она на пятнашках. вот думаю, может и мн попробовать?smile

Лена, 26 лет. 168 см, 54,6 кг
Дочке 2,4 года

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Julie_Gianni, У меня тоже самое было, тоже ляшки отъела...по три-четыре зефира в день лопала и даже шоколадные!!!+ другие сладости. недели 2 длилось это безумие... потом поняла, чтто считать нужно, что ешь и вообще смотреть, что ешь.

и самое интересное, что когда я поняла что беда, начала выбирать диеты и выбрала тоже яичную....но не смогла я столько яиц есть.

Лена, 26 лет. 168 см, 54,6 кг
Дочке 2,4 года

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Совсем ничего не получается, несмотря даже на книгу, хотя она потрясающе толково написана. Вот пишет автор, разрешите себе все, снимите запреты, выпустите из тюрьмы. Я сняла запреты и теперь обжираюсь (хотя в книге тоже замечено, что некоторые в такой жор и срываются поначалу...). Но как?!! КАК не психовать и продолжать работать над собой?!! 

У меня так не получится, я зависима от сантиметра. Ляшка уже 54 см стала, больше не хочу! Иду в тюрьму диеты, МАГГИ. Просто хочу дисциплинироваться. Она тоже с уклоном в белок, но и с фруктами + еда по времени, а не "ешь сколько хошь когда приспичит".

Вобщем, не кидайте в меня тапки и тухлые яйца, кидайте свежие яйца, мне много их нужно))

================

Сегодня 1 день.

Завтрак - половина грейпфрута + 2 отварных яйца

Обед - любое количество одного фрукта (у меня груша)

Ужин - нежирное вареное или жареное мясо (свиной язык)

+ кофе с сахзамом

+ много воды. пока 4 кружки

==============

Жрать охота до жути, не дождусь ужина...

Юлия, 25 лет.

Сын Костя, 1г. 2м.

Рост 163, вес 50. Цель - 48 см ОН

/community/post.php?topic_id=46079
Присоединяйтесь)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Julie_Gianni, Юлечка!!! выздоравливай и набирайся сили всё прийдет в норму. читаю тебя и во многом вижу себя.
ты книгу пробовала читать? ту, о которой я говорила..
Лена, 26 лет. 168 см, 54,6 кг
Дочке 2,4 года

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, спасибо! Но что-то совсем на душе какашка, депрессуха какая-то.

Инна, ко мне мама даже приезжала помочь, вот хоть на полдня можно было идти гулять, я поехала в торговый центр, хожу по отделам и понимаю, что просто ничего мне не надо, даже мерить не хочу, апатия ужасная.

И еще ненавижу интернетsmile как сядешь - ссылка за ссылкой - вот сын уже и выспался, а я ни одного дедла не сделала, только читала пустоту какую-то и брюхо по ходу набивала, сроде как все удовольствия в одном флаконе.

Вот сижу и чувствую, что есть вообще не хочу, а только еду какую-нить представлю - и сразу аппетит, даже если только что поела. Я больная короче, надо голову лечить. Только как и где?(((

======

пойдем с Костей гулять, погода сегодня больно хороша. завтра пойду уже по дневничкам новости ваши узнавать)

 

Все мечтаю день на кефире провести, но силы воли никакой - просыпаюсь и набрасываюсь на жрачку, уже протушила 2 пакета кефира

Юлия, 25 лет.

Сын Костя, 1г. 2м.

Рост 163, вес 50. Цель - 48 см ОН

/community/post.php?topic_id=46079
Присоединяйтесь)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юлечка, привет, дорогаяsmile, не грусти ты не одна такая, мы все подвласны этому, НО это все временно.Главное лечитесь, ты такая стройняжка, не волнуйся у нас больше в голове проблем, чем на самом деле.Вот подрастет немного твой сынулька и уже не будет так тебе все ужасно казаться.Сейчас у тебя просто замкнутый круг, малыш все время зависит только от тебя, да еще и помощи реально не откуда получить, чтобы вырваться из всего этого.

Ты пиши тут не пропадай, так легче по себе знаю, заходи в гости, я переехала в закрытую группу свою.

Розмаринчик-Инна,35лет. Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой.В этом случае ты обязательно добьёшься успеха.В дневник по приглашению.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Julie_Giannismileгрустно, я даже не знаю что сказать. Наверно, первое, что надо сделать - выздороветь всем. Прекрати расстраиваться, и пойми, что заедая все это дело конфетами лучше не станет точно! 

Даешь к 30-летию 47!
Старт 64, уже распрощалась с 1.1, осталось 15.9
/community/post.php?topic_id=52381

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем большой привет!

Мы болели, до сих пор еще болеем. С Костей пролежали неделю в больнице, бронхит и отит ставили ему, но как-то быстро они прошли, хотел инас выписывать на третий день, а у Кости после обеда рвота и понос! Вобщем, сказали вирус перешел на кишеник... хотя я думаю, просто в больнице схватил эту заразу. Причем мне тоже было плохо, но без рвоты. Мы с ним 3 дня ничего не ели, в лежку лежали. Еще дома три дня от у меня болел, никак не мог в себя прийти, спал круглосуточно. потом получше стало, а вчера - сопли начались, ночью опять кашлять стал((((((

У меня кашель тоже, пью солодку. На грудь пластырь прилепила. Чувствую себя ужасно, после голодовки аппети набросился, отожралась, все конфеты умяла за два дня, подмела все, что не прибито гвоздями. Я обжорная гадина, все ника не могу остановиться. Книги про психологию питания читаю, нифига не помогает, как только подумаю о вкусненьком... Сейчас тоже налупилась, не хочу даже писать. 

Спортом заниматься не хочу, ленюсь, и голова болит постоянно, у ужасная нелюбовь к себе. И вообще страшная лень, рубашку мужу ленюсь погладить. 

Надо что-то делать, не знаю даже с чего начать, как совладать-то с собой((((

Юлия, 25 лет.

Сын Костя, 1г. 2м.

Рост 163, вес 50. Цель - 48 см ОН

/community/post.php?topic_id=46079
Присоединяйтесь)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Natalya_Viter, по мере возниконовения желания) 

Даешь к 30-летию 47!
Старт 64, уже распрощалась с 1.1, осталось 15.9
/community/post.php?topic_id=52381

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lensit, ну а ты кушаешь сладко е каждый день по чуть-чуть, или только иногда?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Natalya_Viter, ну у меня просто медленее стал вес двигаться, плато как такового не было. 

Сколько вес-то стоит? вообще углеводы могут водичку задерживать, елси их вечером есть smileмед и яблоко это же угли

Даешь к 30-летию 47!
Старт 64, уже распрощалась с 1.1, осталось 15.9
/community/post.php?topic_id=52381

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lensit, я смотрю ты уже давно худеешь, у тебя был эффект плато, если да, то что делала? Может у меня вес стоит из-за этого? хочу немного пересмотреть свой рацион, может качели попробовать, или я, например даже вечером пью чай с медом, могу съесть яблоко - это ошибка так кушать? может нужно убрать?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Natalya_Viter, конечно  отличаются! примерно в 3 раза  то есть 50 грамм сухих превращаются в 150 грамм вареных за счет воды. то бишь ты вес вареных макарон можешь разделить на 3 примерно и вносит в планировщик как сухие. 

Но вообще в планировщике есть и даннные по вареным) 

Даешь к 30-летию 47!
Старт 64, уже распрощалась с 1.1, осталось 15.9
/community/post.php?topic_id=52381

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

кто нибудь знает как посчитать калорийность варенных макарон, они отличаются от сырых?

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

аааааа, понятно, я наоборот люблю делать одно и тоже, мне так спокойней

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Natalya_Viter, не нравится кажды день одно и тоже делать, надоело на 4 день smile

Даешь к 30-летию 47!
Старт 64, уже распрощалась с 1.1, осталось 15.9
/community/post.php?topic_id=52381

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lensit, а чего не подошла? Просто не понравилась или эффекта не было?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Natalya_Viter, вроде по 10 дней, но мне не подошла эта программа  ее, я начинала с Боди революшн, там уже все расписано и каждый день новая треня)

Даешь к 30-летию 47!
Старт 64, уже распрощалась с 1.1, осталось 15.9
/community/post.php?topic_id=52381
  Всего Страниц (14):    141312111098первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика