Привет всем худеющим и стойнеющим!
Меня зовут Света. Мне 27лет.
Мой рост 166см, а вес на данный момент 69,5кг.
Хочу наконец похудеть и начать жить в красивом, стройном и упругом теле без замкнутости, комплексов и тихой ненависти к себе самой.
Всю свою жизнь начиная лет так с 12-13 я то худела, то опять возвращалась к вредным привычкам и без контрольному питанию и конечно набирала всё обратно. Самый большой вес был примерно в 17-18лет - около 80кг. Потом самостоятельная жизнь в дали от родителей, работа, учёба, личная жизнь и тд, и вес постепенно уменьшился до 65кг. Вот таким и держался на протяжении лет 6-7, колеблясь в промежутке 60кг-65кг. Последние пару лет вес начал расти, мне всё труднее его удержать в привычных пределах, и нехудеется как-то, может и правда что с годами худеть тяжелее... И вот за последние пару месяцев от привычного 64кг-65кг он поднялся до страшной цифры 70кг.... Не могу так больше! Ведь чувствую, что не моё это, не комфортно мне в этом теле, не счастливая я, не люблю себя такой и точно знаю что мне нужно - худенькое, стройное, бодрое и спортивное тело с весом в 54кг-55кг и не больше! Надоело одевать то, что примерно подходит под мои габариты, а не то, что на самом деле хочется. Думаю многие меня поймут.... Надоело стесняться себя и своего тела. Поход в сауну с друзьями оборачивается для меня нестерпимой мукой, где сгораю со стыда. А что уже там говорить о пляжном сезоне.... оооохххх......
Хочу не только похудеть, но поменять свои пищевые привычки в корне проблемы. Чтобы уже навсегда оставаться на пути правильного питания, здорового образа жизни и красивой стройной внешности.
Светуля ;). 27лет. Рост 166см. Вес 69.7кг
First we make our habits, then our habits make us!
