женям, йогой занимаюсь 3 раза в неделю, но не дома, а в фитнес-центре, под присмотром "какгрица"! И что хорошо: у 3-х разных руководителей! Каждый хорош по-своему! Дома тоже иногда, есть у меня СД, но в компании как-то интересней!
И подправят, если что не так! Йога меня не окрыляет, но после неё я становлюсь гибкой и расслабленной! И спится после неё оч.хорошо! 
Успехов тебе в твоём йоговом начинании!
Ольга(япн. Хикари), Рост 160,50+!
У каждой женщины должно быть маленькое черное платье. У меня такое есть. И оно мне действительно маленькое!
