|
|
|
|
|
|
 |
|
Наташенция
Diet-Баллов: 6361
Сообщений: 368
28.1.2013 16:16
|
Да, когда мужа нет дома похудеть реальней. Для себя готовить не охота ( по себе сужу), главное в этом вопросе не перейти на полуфабрикаты и прочюю фигню. А я сегодня молодец:) После вчерашней водички привес + 500, но я не расстроилась. На завтрак овсянка и кофе без печенек, на обед семга на пару, омлет, йогурт нежирный. НА полдник настрогала себе фруктовый салат, в калораж вписваюсь пока, очень горжусь собой!:)))) 2 часа на улице гуляла, по снегу коляску толкала (коляски 15 кг+ мелкой 10 кг, ничего так), а потом еще к коляске добавились санки со старшей дочкой на них, 10 минут до дома пока прошлась - все мышцы почувствовала, так приятно. Все- таки спорт - это тема:) Давай подтяигивася;)
Наташа, 33 года, 157 см и 71 кг. Ставим реальные цели, ищу свою мотивацию
Быстро - это медленно, но без остановок.
Первая цель - 69,9, есть 22.10.14г.
Вторая цель - 67 кг
Третья - 65
Главная - 60
|
Ирочка80
Diet-Баллов: 211
Сообщений: 5
28.1.2013 12:46
|
Моим девчонкам 9 лет и 1,7. Младшая чем старше тем беспокойнее становится. Сейчас старшую собираю в санаторий надолго на море вот и нервничаю.
И похвастаться пока нечем. Может улетят они с мужем, так готовить не надо будет особо, может получится перестроиться. А то прямо тупик какой-то.
А ты молодец! Давай держись, я за тобой наблюдаю :) А потом тоже примкну :) Да-да-да. |
Наташенция
Diet-Баллов: 6361
Сообщений: 368
28.1.2013 11:53
|
Доброе утро! Ира, а сколько лет твоим деткам? Моей старшей 5,5 лет,а младшей 6 месяцев. У младшей тоже мейчас беспокойный период зубы лезут, так что нам тоже не до сна. От этого стресс накапливается, а заедаешь его потом всякими вредностями. Но ничего, мы это поборем. Я сегодня овсянки на завтрак слопала и отказалась от горячо любимых мной печенек к кофе. сделала зарядку,а на прогулке пробегусь к тренажерке уличной и там на орбитреке побегаю хоть 10 минуток. А у тебя какие планы на сегодня?
Наташа, 33 года, 157 см и 71 кг. Ставим реальные цели, ищу свою мотивацию
Быстро - это медленно, но без остановок.
Первая цель - 69,9, есть 22.10.14г.
Вторая цель - 67 кг
Третья - 65
Главная - 60
|
Ирочка80
Diet-Баллов: 211
Сообщений: 5
27.1.2013 22:48
|
Спасибо левочки за поддержку. Я что-то совсем забросила похудалки( Нервничаю много в последнее время, да младшая неспящая, вот и утешаюсь, вроде понемногу, но все организм благодарно ховает) |
Наташенция
Diet-Баллов: 6361
Сообщений: 368
27.1.2013 22:25
|
Ирочка, я с тобой!! У меня в наличии все то же самое , что и у тебя - и дети, и муж, и килограммы. очень понимаю твои срывы - сама такая же, нло нет сил на себя в зеркале смотреть, надо что-то делать. Давай худеть вместе!
Наташа, 33 года, 157 см и 71 кг. Ставим реальные цели, ищу свою мотивацию
Быстро - это медленно, но без остановок.
Первая цель - 69,9, есть 22.10.14г.
Вторая цель - 67 кг
Третья - 65
Главная - 60
|
Drubich
Diet-Баллов: 826
Сообщений: 38
15.1.2013 16:52
|
И я очень очень хочу. Только с диетами у меня беда. считат ьсейчас нет вохможности. пока добавила себе немного фитнеса. И подискиваю сбалансированное питание. Но надо тоже скинуть 10 кг. Сейчас рост 162, а вес 67-68 кг (((((
Санечка,30 лет
Рост - 163 см,Вес- 84 кг
Хочу и верю, что смогу 60!
|
Ирочка80
Diet-Баллов: 211
Сообщений: 5
15.1.2013 15:54
|
хотя взвешиваться это привычка, я до сих пор не купила Девочки здравствуйте!
Думаю многим знакома тема  Все просто - в наличии двое детей, муж любящий поесть, декрет, маленький городок без развлечений, зима и лишние 12-15 кг 
С осени прошлого года садилась на жесткие диеты, хорошо все шло, но... потом праздники разные, срывы, в итоге живот стал как у мамы-кенгуру с благодарно пришедшим в гости жиром. Дочка поломала к декабре весы и, хотя взвешиваться было привычкой, до сих пор не купила новые, ибо эмм... страшно.
Садилась в конце декабря на жесткую, но организм подло не сдавался и все держал при себе.
Я знаю, что диеты все зло, надо просто придерживаться определенного к-ва калорий и не жрать конечно вечером-ночью, даже когда дети вынесут все мозги. Но срываюсь. Дочка старшая нагрубила, я сорвалась, младшая не спит неделю, я опять в трансе иду пить чай.
Не, ем я конечно не как экскаватор, а то самой от написанного страшно стало) Но мой хозяйственный организм приземляет все)
Короче, кто со мной после новогодних зажоров?  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
