Ольга_cfd пишет 20.07.2014 в 09:51 (ссылка):

да, если есть график перекуров, то день без сигарет построить сложно.

isayfever пишет 05.06.2014 в 12:54 (ссылка):

привет!

все хорошо, сам организм тебе дает возможность перейти на ЗОЖ! сигареты это да, вроде как особо и не тянет, но сценарий дня без них уже не складывается!

isayfever, ты куда пропала? У тебя все хорошо?

isayfever, ну самочувствие лучше стало да) Элеутерококк надо принимать регулярно без пропусков, тогда будет результат. Он противный, но в долгосрочной перспективе для мозга хорош.

Магне общее самочувствие улучшает. РўРѕР¶ попей. РЇ пила РІ конце марта-начале апреля. 

Леняка, Рё чо как был толк РѕС‚ этих всех штук? 

isayfever, да лан фигня все) Элеутеракокк пила в свое время для мозгов, магне тоже, кофе сократить - так на улице жара, пей больше водички) С сигаретами самое сложное.. по часам кури если туго. Ну а КД пройдут) Так что нос выше! Хорош шкнить)

Рђ СЏ вчера свалилась СЃ пониженным давлением... Р’ общем, пошла РєРѕ врачу, там меня обрадовали расстройством вегетатвиной нервной системы неясного генеза, который предстоит установить Сѓ невропатолога через РґРІРµ недели. Рђ РїРѕРєР° что прописали РјРЅРµ элеутеракок, магне-Р±6, скоращение сигарет Рё вести дневник давления РґРІРµ недели. Р� РґР°, кофе РѕРґРЅСѓ чашку РІ день. РћРґРЅСѓ. Чашку. Р� никакой писиколы там тебе. Короче, печальбеда. Еще Рё РљР” начались, весы РЅРµ радуют, РЅР° СЃРїРѕСЂС‚ сегодня РЅРµ РїРѕР№РґСѓ. Р’ общем, РІСЃРµ плохо, РјС‹ РІСЃРµ умрем. 

Орать не вышло... только глухие стоны и бешеное дыхание...

isayfever, СЏ вчера тоже орала РЅР° фит-тесте. Реально РїРѕ РґСЂСѓРіРѕРјСѓ РЅРµ получается, РѕСЂ РїСЂСЏРјРѕ рвется  РџРѕСЃРјРѕС‚СЂРёРј как СЏ сегодняна первой трене запою)))

Леняка, СЏ РЅР° Р№ РѕРіРµ слышала РѕСЂС‹ РёР· зала степа. Теперь туда страшно ходить. Такое ощущение, что там РєРѕРіРѕ-то избивают кнутами Рё заставляют вращать мельничные жернова. РќСѓ или что-то РІ этом РґСѓС…Рµ, ололо. 

РЇ сегодня без отвеса Рё РѕРІРѕС‰ овощем--РЅРѕРіРё болят, СЃРїРёРЅР° болит, Р° завтра опять РІ зал, еманарот. 

Поэтому симпатичный фотосик моего ежедневного завтрака. Помечтаю, например...

isayfever,  РЅСѓ РѕРЅ там чето РЅРµ РїРѕСЂСѓСЃСЃРєРё бормочет, РЅРѕ СЏ уверена, что РѕРЅ именно так Рё РіРѕРІРѕСЂРёС‚))) Рђ как иначе заставлять делать то?))

РќСѓ сегодня будем смотреть как пойдет Сѓ нас Р�нсанити, уже Р±РѕСЋСЃСЊ СЂСЂСЂСЂ) Вечером СЃ РњР§ будем скакать аки стадо бешеных слонов. Главное, чтобы соседи СЃРЅРёР·Сѓ РЅРµ вызвали полицию 

Леняка, Р° что, там РїСЂСЏРј комментируют типа Р­Р™ РўР« ЖЕЛЕ ПОДНР�РњР� РЎР’РћР™ Р—РђР” РАБОТАЕМ РџРћРџРљРћР™ РќРЈ РљРђ Р’РЎР• ВМЕСТЕ? РЇ Р±С‹ обоссаласт РЅР° месте РїРѕРґ такие комменты ))) 

Жесть, я каждый день бы не выдержала, у меня после часа бассейна в субботу до сих пор ноги болят, а сегодня уже на йогу, я через день буду ходить... Блин, если у тебя получится каждый день, то тебе вообще надо памятник при жизни ставить за такой героизм.

А насчет второго--я по жизни на диете, сейчас проще все из-за таблеток, которые вроде приводят меня в нормальное состояние и избавили меня от компульсивного пожирания еды и булимических угаров.

Пока особо ничем не занимаюсь, степ в неудобное для меня время идет, в бассейн в будние дни не пробиться, поэтому ходить буду наверное раз в неделю--на выходных. Перед занятиями 20 минут разогреваюсь на велотренажере еще. Пока вроде все, в качалку и на боевые пока желания ходить нету, так что как-то так.

Блин, как же РІСЃРµ болит-то. РќРѕ надо, Федя, надо... 

isayfever, быстро ты кстати скинула прилипшие кгшки) Кроме йоги ты пока больше ничем не занимаешься?

isayfever, второй день отдыхаю. РЎ завтра Р�нсанити, так что РЁРѕРЅ РўРё расскажет РјРЅРµ Рѕ том, какое СЏ желе РЅР° самом деле 

А вообще занимаюсь каждый день, да) По инсанити будет один выходной - в воскресение. Думаю мы его как маны небесной ждать будем!