Это моя третья попытка закрепиться на ДиОне :) надеюсь она будет удачной. Похудеть (ну нет, наверное все таки не похудеть а постройнеть) я пытаюсь давно и с переменным успехом.
Пока училась в институте никогда не заморачивалась весом, спортом и правильным питанием. Впрочем как и никто в моей семье - наверное семья то и повлияла. Но и проблем то особых не было - вес около 60-62, в зеркало смотрела не нарадовалась. Но к пятому курсу все мои неправильные привычки, отсутствие спорта дали о себе знать. А тут еще и диплом:) В итоге вес мой стал 73. И как это часто бывает внимания я на это особо и не отметила, ну стали мне вещи маловаты, ну и что. Новая жизнь, первая работа - а фигуру наверстаем. Прошел год. Вес в норму так и не пришел, я съездила в отпуск - посмотрела на фотографии и ужаснулась. Вот тут то и пришло понимание что надо чтото в жизни менять. Побежала в спортзал - но непонимание что и как надо делать к результату не привели. Жизнь мою (как и у многих других) поменяла Джилиан Майклз. Шреды, потом Рипы, а потом и три месяца Body Revolution. Итог - вес около 66, подтянутое тело - красота! И я снова раслабилась. И вот опять не нравится отражение в зеркале. Итак, очередная попытка преображения - Insanity от Шона Ти. Пошла уже третья неделя:)
надеюсь ведение дневника на ДиОне поможет мне не отлынивать от занятий :):):)
Старт дан. душу излила
