Привет,девчата!!!Я перешла уже в другой десяток,сегодня 68.7!!!А как вы?Как успехи???

девченки куда все пропали ,

Броварчанка, девочки!!! привет всем!!! давай выползать вместе)))

Алёна,что случилось?Это отголоски майских праздников?Так уже скоро июнь!!! 4 кг - это не критично,но пора уже взять себя в руки через не могу!!!Полазь по дневничкам похудевших,посмотри мотивашки,почитай статьи!!!Если ничего не делать,то и не похудеешь!!!А ведь ты хочешь стать лучше и краше!!!Тогда вперёд и с песней!!!

Всем привет. Вылезаю из тени. Стыдно(((( Текущий вес 84.8 . ДОбавила 4 кг. Не могу взять себя в руки. Что делать. КОШМАР!!!!!!

Девчата,куда вы все пропали?Как успехи?

У меня новая цифирька 70.3!!!

Девочки привет... как настроение?

Спасибо, Леночка.

Ты не подумай, что я огорчаюсь! Я вполне довольна результатами. Я ставила перед собой цель - худеть на 3-4 кг в месяц. Мой организм не хочет расставаться с кг, которые я теряю быстро т.е. он их возвращает на место и очень быстро это делает.

Я для себя считаю, что все идет ровно и планомерно. Первый рубеж успешно пройден! Цель 79 кг достигнута!!! Сегодня на весах 78.8 кг.

А вот фитнес мне действительно необходим, но с тех пор, как муж приехал...я времени свободного на себя ни как не могу выкроить:-(

Женечка,всё у тебя получится!!!У меня все успехи потому,что я никем,кроме себя не занимаюсь,моему киндеру уже 18,мы друг друга не напрягаем,так что я делаю,что хочу и не от кого не завишу!!!Ты ещё так молода,я в твоём возрасте скидывала по 10 кг за месяц,иногда удавалось удерживать вес по 3-4 года...Кожа у тебя ещё сама хорошо подтягивается,так что тебе в этом плане проще,но всё равно фитнес не игнорируй,с ним лучше и худеется,и кожа подтягивается!!!

Счастливого дня рождения!!!

anyel,Леночка! Разница очевидна! Ты такая умница! Такая очаровашка!

Я все до инета не могла добраться, то муж за буком, то сын.

У меня успехи не велики, но все же есть. Вес на сегодня 79.1 кг. Велик так еще и не купили. Ждем когда муж получит денежку. Да и торопиться нет смысла-тепла так и нет.

Завтра будем день рождения Богдана отмечать. Уже РіРѕРґРёРє исполнится РЅР°С€РµРјСѓ таракашке)))

Девочки привет. с праздником вас!!!

Женечка,решила вставить фотки,разница может и небольшая,но,по-моему,всё таки видна...В июне вес 87 кг,в сентябре 78 кг,в мае 72 кг...

Женечка,не бойся,радуйся!!!Всё будет хорошо!!!Мысли материальны,поэтому,думай о хорошем!!!А велик,наверно,хорошо...Я не умею на велике ездить,а очень люблю ходить...

У меня сегодня 71.5!!!

anyel, СЃРµРіРѕРґРЅСЏ 80,3....Р±РѕСЋСЃСЊ уже радоваться.

Зато, РјСѓР¶ обещал велосипед купить уже РїРѕСЃР»Рµ 15 мая. Быстрее Р±С‹... Скучно РЅР° тренажере.

Женечка,всё будет хорошо,главное не отчаивайся,продолжай качельки!!!

anyel пишет 06.05.2013 в 11:05 (ссылка):

снова 81.2что ж такое....два дня по верхней границе...сегодня пойду по нижней....вчера жиров еще перебрала....с куличами и прочей освященной пищей.

Сегодня только яйцо освященное съелакуличи для мальчишек.

Женёк,как качельки?

ДЕВОЧК�, всех с праздником.

Девоньки,всех с праздником!!!

Доброе утро, девочки! Сегодня 80,8 кг. Отвес -500 гр. Пробую "качельки"

Леночка, спасибо, за совет. С завтрашнего дня попробую. У меня моя мамуля тоже стройнеет, у нее чуть раньше вес встал, недели полторы стоял. Сейчас снова пошел вниз.

Женечка,может это плато...РќРѕ РЅРµ смей сдаваться Рё опускать СЂСѓРєРё!!!РџРѕРїСЂРѕР±СѓР№ качельки:2 РґРЅСЏ РїРѕ верхней границе РєРѕСЂРёРґРѕСЂР°,2 РґРЅСЏ  РїРѕ среднему,2 РґРЅСЏ РїРѕ нижней границе(или РїРѕ РѕРґРЅРѕРјСѓ РґРЅСЋ).Девчата РіРѕРІРѕСЂСЏС‚,что помогает.

Людмила81 пишет 03.05.2013 в 07:07 (ссылка):

Не пробовала. Но читала о ней статью. ДиОн не рекомендует. Я сидела на любимой:три дня-кефир, три дня-яблоки, три дня-мясо курицы, три дня -красное вино (заменила гранаовым соком) и сыр. Сбросила 7 кг, за два месяца вернулось все.

Девочки, я готова плакать - вчера отвес был в 100гр 80.9 кг, а сегодня снова 81,3. Уже неделю так!!!! В диапазоне 81-81, 5 болтаюсь ЗК старательно придерживаюсь. Что же это такое, а?

Людмила81, Броварчанка, спасибо

Вот нашла интересный рацион на неделю... кто-нибудь пробовал?

ТалЖе, Блин вот это красота... я покрылась белой завистью с ног до головы)))) Это чудесные работы.... Жень мои эмоции просто не передать. я обожаю все это... я свма вяжу, показала бы, да вот не могу фото выложить.... У меня мечта занятся декупажем... надеюсь в отпуске освою.... Ты моя муза))))))))))))

Женя, привет. Рада за твоего сынульку. Какая же ты рукодельница!!!!! Классные дощечки. Уверена - праздник удастся. А отвес будет, не переживай. Куда он денеться?

Привет, девочки! Ну, вот я

Богдашка пошел на поправку, спасибо всем за добрые слова! Ох, и подустала я. Ночами и днями не спала. Похвастать не чем, только сегодня отвес пошел 80,9 кг.Как я и говорила, что после бессонных ночей я в отвес не иду. А пока я не спала, занималась декупажем, готовила подарочки к Пасхе! Вот, что у меня из этого вышло.

Сегодня снова взялась за фитнес. Велотренажер, силовые с гантельками. Работы во дворе тоже сегодня были.

Грядки - реально, но шашлыки в тихаря - НЕ ВЕРЮ...

А я отдыхаю у подруги в Севастополе и забросила спорт (только прогулки не менее часа) - это меня беспокоит... надло заставить себя заниматься, но как же победить эту ЛЕНЬ!!!!!!!

Зато нашла в городе прекрассную массажистку и хожу на массаж литца (вьетнамский реформирующий) - ТАКАЯ ПРЕЛЕСТЬ!!!! � эффект даже после 3 процедур обалденный.

Надеюсь Р’РЎР• СЃРєРѕСЂРѕ вернутся  Рё расскажут Рѕ СЃРІРѕРёС… достижениях.

Я к стати уже 81,5 кг

Броварчанка, да Алена видимо все на грядках или втихаря едят шашлыки)))

Спасибо , Людмила. Тебя тоже.

Где -то все пропали. Тишина в эфире...

Девочки с праздником вас)))

Броварчанка я взвешиваюсь раз в неделю (стараюсь) хотя иногда хочется взвесится (интересно). Да результатом сама очень довольна и прям в шоке.

Людмила81 спасибо большое, буду стараться

Всем успехов и терпения.

ТалЖе, бедненький. Мои тоже седня плохо спали, доча простыла. У сына живот болел. Когда они болеют это хуже некуда, думаешь блин лучше б сам чем они.

Держитесь, все временно и все будет хорошо.

Да,Женечка,когда детки болеют,хочется все их болячки забрать себе,но к сожалению это не возможно...Ничего,поправится твой зайчик и всё будет хорошо.Вот мой большой заяц тоже малость приболел,правда лечится сам и по ночам я уже сплю спокойно...

NNSS пишет 27.04.2013 в 23:06 (ссылка):

Броварчанка пишет 28.04.2013 в 11:37 (ссылка):

заболел мой малыш...всю ночь не спали с мужем, каждые полчаса хныкал наш зайчик

NNSS пишет 27.04.2013 в 07:36 (ссылка):

Я тебя поздравляю!!! Так держать!

Девчата, ВСЕМ ПР�ВЕТ!!!!!!!!! С ПРАЗДН�ЧКОМ!!!!!! Всем здоровья и успехов.

У нас все будет хорошо.

Женечка, как там твой малыш??? Надеюсь все хорошо и ты успокоилась. Главное не бросай все на пол дороги.

Леночка, ты наш герой и пример для подражания. Будем стремится за тобой.

Настя, а как часто ты делаешь замеры? Результат суперррр!

У меня сегодня тоже - 43,6 кг. Я на всех парах стараюсь достич первой цели в срок. Чувствую - опаздываю(((.

А ещё сегодня уезжаю к подруге в Севастополь. Кажеться сложно будет придерживаться планов - НО я буду стараться.

Женечка, это Сѓ вас наверно весенний депресняк. РЈ нас тоже Сѓ детей какие то капризы.  Р’СЃРµ будет просто супер. РЅРµ переживай