san34moon пишет 07.12.2013 в 21:03 (ссылка):

У нас тоже, только без снежка. плюс 2 сухо и солнце во все небо! КРАСОТА!!!

А что касается, освежить мозк, это точно, хоть картинка перед глазами меняется. � Н�КАКОГО стресса!

san34moon пишет 07.12.2013 в 19:18 (ссылка):

Так раньше у меня суббота разгрузка- нормой были. А тут как подсела на печенье-мороженное, так и набирать начала. Решила встряхнуться и тело сразу сказало свое "фи")

Костюмчик здорово, чувствую, что в 20 лет это было все легче и радостней. Посмотрела в магазине- выбор тканей не очень, а может сама не знаю, что хочу((

san34moon пишет 07.12.2013 в 19:15 (ссылка):

 РЅР° стол будет РјСЏСЃРѕ Рё еще раз РјСЏСЃРѕ))))может рыбка.......

вот я такую мастику делала.

сегодня было 60минут спорта+растяжка.........тело сказало огромноеспасибо

Оль, раскажешь, как придумаешь что с мясом то будешь делать, ага?

За рецепт мастики спасибо! Только конфет то этих тут не купить, порыть в инете, как местые умелицы справляются, знаю, что по инету можно заказать, но нужно много, чтоб оправдать цену на пересылку.

Пока не было времени поискать и почитать, какой же торт засунуть внутрь)

Ты какой делала, Олечка? А то я не мастер на сладкое... По мелочи, рыжик, маковый пирог, хрустики, короче, что сама люблю то делаю.. А под мастику даже не знаю, в голове что-то как птичье молоко. Но я его никогда не делала.

У меня тоже спорт был: 2 часа катка, и муж "выгнал" бегать , погода хорошая, говорит. С меня только 40 минут получилось выжать. Полно народу гуляет, где я бегаю. �з бегающих одна я как дура была. Круг пробежала и домой пришла. Зато была в полном обмундировании: на тело классная облегающая- теплая, специально для спорта в холоное время года. Осталось купить тоненькие перчатки ( свои отдала мужу, увидела то, что хочу позже), и на горло такую штучку для тепла:

http://www.dafy-moto.com/boutique/produit/tour-de-cou-polaire-dmp-900059

Тело тоже сказало спасибо, как то рано я впала в спячку, нужно бодрится, ведь 65 кг в планах!

Классно, с праздником вас! Люблю ДР! Жаль за подарок, но главное, ведь все это будет, интересна реакция! Прадставляю! Наверное, тоже хочу!

Шепотом : а как вы предохраняетесь?

как у нас все таки сейчас хорошо!!!снежок выпал морозец...грязи нет...вот бы всю зиму так...Аксель готов целый день гулятьвпрочем и мне воздух помогает мозг освежить

Sonya28, кстати хочу тебя поругать---ты чего это голодать вздумала???????

а доче конечно костючмчик-этоже время сказки...пусть и совпадает с др

Sonya28, Сонечкакакие планы замуррррчательныеу меня пока никаких...кроме елки...она уже на работе наулице стоит.т.к ремонт...украшать нечего)))детская уже вснежинках

на стол будет мясо и еще раз мясо))))может рыбка........я работаю до 15ти..по-этому готовить по пинимуму...праздник тоже ж у меня хочуотдохнуть перед ночью

РіРЅРѕРјРёРєРё С…РѕРґСЏС‚..

вот я такую мастику делала...хорошая и не дорогаяособенно для начинающих

http://alimero.ru/blog/recepti/mastika-iz-marshmellou.5534.html

сегодня было 60минут спорта+растяжка.........тело сказало огромноеспасибо

правда потом был торт и бокал красного вина.....но обеда не было

все таки др у мужа-надо отметить

жаль только подаро не пришелинтересна его реакция))))романтическое настроение....хочетс осыпать матрасс розами и зажеч свечи.........банально конечно...но так хочется))))

дети подарилишоколадкус цельными орехами и открытки..и Света камушек красивый...который нашла не помню где)))очень интересный))))

У меня кстати, после печений четко кг вернулся , ровно 72 кг уже 3 дня. Я правда, расслабилась и ем это печенье, пока не съем, чуть осталось...

san34moon пишет 07.12.2013 в 09:19 (ссылка):

Ничего, откаты, это нормально.

МЫ вот отметим, сосредоточимся и КАК похудеем! Соседки обзавидуются ( не для них конечно похудеем, для себя!)

ВОт какая аватарка чУдная!
Я сегодня сделала пробежку по городу)) по магазинам. Была в �кее, присматривалась к мебели для дочки года на 3, лет до 7. ПОтом что-то сделаем красивое, а пока хочу кроватку, столик для творчества, пару стульев и стелажи для игр и книг. Порадовал выбор, осталось решить что-то поконкретнее.

Ходила сегодня и думала: отвыкла я не кушать, голова разболелась, ноги не хотят идти...Подумалось, что осталось 3 недели до праздников и совсем некогда напрягаться и худеть. Ужас да?

Хочу: потренироваться сделать тортик , вопрос какой еще не решила. Купила мастику зато, дорогущая)

Придумать меню для новогдне-днерожденческого стола. Нарядить дом , посмотреть, стоит ли пошить новую скатерть и блестящую дорожку в середину.

Какой-то костюмчик Джульеттке. Типа новогднего) или просто купить новое платье.. В думах, короче.

� уже куча планов на январь и вообще на Новый год! Вот!

Рђ Сѓ Р’РђСЃ?

СЕГОДНЯ ЗАХОТЕЛОСь поставить фото-где самый маленький вес и я себе нравлюсь

Sonya28, спасибо! РЅРѕ  скорее нарисовала что Р±С‹ было наглядно....что нельзя останавливатся РЅР° РїРѕР» пути...надо добить.....Р° как РІРёРґРЅРѕ Сѓ меня СЃ сентября никаких успехов...........надеюс РІ январе 2014 цыфра меньше будет

и до твоих 71 мне ооооооооочень далеко...начало года да согласна очень красивое было....

все зависит от меня...так что работаем

Ух красивенько как у тебя, Ольчик! Скоро вниз пойдешь, молодчинка, что организовалась и нарисовала , чтоб было видно. Нам до тебя далеко с Викуськой, да, Вик?

Кстати, спасибо за название цветка а то у меня только СПАТ�СФ�ЛУМ везде, он неубиваемый)), я как уезжаю в Украину..... поняли, да?

Vita-Victoria, ага пипаркоок и есть...в переводе перечный пирог....но мне больше нрвится пряник)))))

матрешка это доча сестры 3 годикаона пухлячек-реальная матрешкасвоих тоже иногда матрешками зову

san34moon пишет 05.12.2013 в 22:23 (ссылка):

 СЃР»СѓС€Р°Р№, РІСЃРµ-таки РёР· РґСЂСѓРіРѕР№ страны пишешь))) давай расшифровывай - СЃ какой-такой матрешкой приходила сестра????? Сѓ меня РґРІР° варианта - РІ матрешку заварку для оригинальности упаковали??? или это ты так ласково называешь какую-РЅРёР±СѓРґСЊ племяшку???   еще РїСЂРѕ РїСЂСЏРЅРёРєРё: видела РЅР° открытках советских (набор Блюда эстонской РєСѓС…РЅРё) такие РїСЂСЏРЅРёРєРё...кажется, назывались пипаркоок или типа того?

Рецепт

на 1 к теста-

*1б5 дл.темноо сиропа сахарноо

*250р масла

**2-4 ч.л.корицы

*2С‡.Р».РіРІРѕР·РґРёРєРё

*3-4 С‡.Р».РёРјР±РёСЂСЏ

1-2 С‡.Р».кардамона     или 3С‡.Р». готовой смеси для РїСЂСЏРЅРёРєРѕРІ

*2 дл сахара

*2 яйца

*2 ч.л. соды или пек.порошка

*10 РґР» РјСѓРєРё

растопить сахар+сироп+приправки+масло

остудить

добавить яйца..и муку смешанную с содой

оставить в целофане в холодильнике на пару часов минимум

выпекать при 200 гр 6-9 мин

Vita-Victoria, у меня в детской 2 хлорофирума)))))я это знала...первый раз цвел...еще фиалки и временно диффинбахия...и теперь декабрист)))) и рождественский кактус

спорта так и не получилось как и уборки)))))сестра приходила в гости с матрешкойнапилис чаю арроматного опять таки рождественнского))))

девочки кто хочет рецепт облегченный на перечные пряники?

Sonya28 пишет 05.12.2013 в 13:47 (ссылка):

 РЎРѕРЅСЊ, Р° знаешь, РєРѕРіРґР° РјРѕСЏ мелкая была, СЏ ей связала крючком такой небольшой красный кулончик РІ РІРёРґРµ мешочка, вкладывала туда кусочек чеснока Рё одевала доче кулончик РЅР° шейку - РІ садик или даже РґРѕРјР°. Пары чеснока же тоже отгоняют РІРёСЂСѓСЃС‹. Хоть Комаровский высмеял это, РЅРѕ реально помогало РІ садике мешьше болеть.  РљРѕРЅРµС‡РЅРѕ, надо зубчик обновлять почаще)))). Рђ девчонки же любят носить РІСЃСЏРєРёРµ украшения! Рђ красный - потому что энергетически цвет сильный.

Вчера помогала дочке искать материал Рє работе РїРѕ биологии. Взяли тему - Цветы для детской комнаты. Конечно, знала, что некоторые цветы полезнее для детской, чем РґСЂСѓРіРёРµ. РќРѕ РІРѕС‚ , оказывается, что такой типичный домашний хлорофитум вообще крайне необходимо иметь (2-3 РЅР° комнату 10 Рј), РѕРЅ очищает РІРѕР·РґСѓС… РѕС‚ паров синтетики Рё РѕС‚ бактерий, если обильно поливать , тоеще Рё увлажняет. Рђ еще написано, если РІ РїРѕРґРґРѕРЅ положить уголь, то сильнее будет очищать.Каланхоэ Рё алоэ тоже чистят РІРѕР·РґСѓС… РѕС‚ бактерий Рё РІРёСЂСѓСЃРѕРІ. Если РІ детскую поставить фуксию, то это способствует снижению капризности  Сѓ детей, развитию дисциплины, приучению Рє РїРѕСЂСЏРґРєСѓ. Фуксия повышает веселость, оптимизм Рё вообще СЃСЃРѕСЂС‹ СѓС…РѕРґСЏС‚. Рђ цикламен С…РѕСЂРѕС€ для развития творческих способностей. РќРѕ РёР· цветущих растений нужно выбирать малопахнущие РІРёРґС‹ Рё следить, чтобы РІ горшке РЅРµ было плесени (чтобы РЅРµ провоцировать развитие аллергии, особенно Сѓ часто болеющих РћР Р’Р� Рё РћР Р— детей)!!!

san34moon пишет 05.12.2013 в 14:00 (ссылка):

 РјРѕР¶РµС‚,  СѓРІР°СЃ тоже РІ аптеках есть виросепт? стоит копеечно. Мужчин трудно заставить для профилактики что-то делать, конечно.

Sonya28 пишет 05.12.2013 в 13:49 (ссылка):

 СЌС‚РѕС‚ РІРёСЂСѓСЃ может первый раз пройти РІ стертой форме - как обычная простуда, РЅРѕ остается РІ РєСЂРѕРІРё навсегда. Ветряная РѕСЃРїР° - тоже РёР· герпесов. Так что можно сказать, что герпес Сѓ всех, практически, есть, только Сѓ РєРѕРіРѕ-то дремлет РґРѕ случая, Р° Сѓ РєРѕРіРѕ-то вылезает. Р� необязательно РїСЂРё переохлаждении, Р° РїСЂРё любом снижении иммунитета, даже просто РѕС‚ нервов.

Кстати, купили РІ аптеке недорогой препарат Виросепт (крем РІ маленьком тюбике), стоит что-то около 60 СЂ, написано, что обладает выраженным противогерпесным эффектом, Рё еще РІ показаниях - бактериальные поражения кожи, простудные заболевания. Специально для смазывания РіСѓР± для лечения или для профилактики.Там РІ составе РїРѕРјРёРјРѕ цинка Рё салициловой кислоты Рё РґСЂ. еще экстракт чистотела Рё масло облепихи.  Р’ообщем, хорошее средство! РњСѓР¶ мажет РіСѓР±С‹ второй день, уже очень заметно улучшение, Рё нет стянутости Рё этих РєРѕСЂРѕРє, которые хочется расчесать!

А еще написано, что в период сезонных простуд можно обрабатывать этим кремом носовые ходы и место под носом, чтобы не заразиться воздушно-капельным путем вирусами.

Sonya28, ne znaju.........navernoe ona takaya iz-za togo chto budu hudetq poka 65 ne budet...a eto dolgo i trudnopoka ya navernoe robot..........pohudeju budu zenchinoi

Олечка, ты такая нежная, женственная и такая аватарка! Ты уверена, что это твоя?

Vita-Victoria, u muza raz 6 za god mozet võskochitq gerpes...no o rabotaet to na ulitsena võsote...a tam veter

Sonya28, Popravljaisja!!!!!ris otvarnoi i ugol kogda ponos-ssori...........eto narodnoe sredstvo!i luk ichesnok toize raskida, u nas daze detjam iz nego v sadikew busõ delalieshe kalgan korenq i korka granata-zakrepljajut

nogi da parim pered snom...no moi to starshe...

Vita-Victoria, detytam tsvetnõe delajut...zeb molochnõi

so sportom u menya nooooooool..................ne hvataet vremeni a v 20.00 uze sil

Мы все еще болеем, вернее, дочке лучше, уже ушла в садик (там ветрянка началась, кстати), а мне... полежать бы.

Утром взвесилась 72 кг. А все печение виной! не могу удержаться! А муж тут накупил всякого, особенно люблю Спекулос, бельгийское. Прям сильней чем к булкам тянет!

Я на печенье то и набираю в основном, и вот его то только спортом можно выгнать, прочно садится на бедра!

Началось новолуние, хорошо начинать все дела.. Может, с понедельника возьмусь . А то сил пока нет

Vita-Victoria пишет 05.12.2013 в 08:02 (ссылка):

Вот интересно, если говорят, можно заразиться, почему одних заражает этот герпес, а других нет?

У брата двоюродного было, у его мамы нет.

У моей мамы есть, а у нас с сестрой нет и у папы нет. Мама наверное знала , что это заразное и соблюдала правила гигиены?

san34moon пишет 03.12.2013 в 16:05 (ссылка):

Спасибо!
Я бы тоже ноги попарила моей красавице, но она потом вылазить из носков и тапок и начинает гонять повсюду: из одного угла дома- в другой..... игра такая.

так что парить было бы здорово, но потом чтоб сразу в постель. Когда она была маленькая, я кругом лук разрезанный на 2 части оставляла, но это до годика) думаю, помогало.

расскажи про рис и угли, не знаю таких средств, у вас другие может средства?

san34moon пишет 04.12.2013 в 20:59 (ссылка):

 Р°  СЏ РЅРµ знала, что делают цветные пломбы...думала, наоборот, лучше белые, чтобы незаметно? или это только РІ сменные Р·СѓР±РєРё ставят?

Оль, у мужа герпес на губах - привычное явление, бывает 2-3 р в год минимум. Это ж такая штука - если вирус однажды попал в организм, то могут быть рецидивы при переохлаждении или просто как сигнал о снижении иммунитета, например, загар тоже снижает иммунитет, а муж в летный сезон много времени на солнце - вот герпес у него бывает не только зимой, но в любое время года. Если сразу начать мазать, то быстро проходит, главное - не облизывать и не расчесывать. А вот у меня один раз было проявление опоясывающего лишая - это тоже герпес, высыпания на туловище по ходу нервного узла и сильные боли, потом эти прыщики дико чешутся...вот это ж..па, девочки. Причем у меня тоже летом, после отдыха на море проявилось. Такая вот штука - герпес, не знаешь, где вылезет. Но самое не дай Бог, говорят, если генитальный герпес....

Vita-Victoria, это цвет такой-как салатные листья)))))можно было выбирать из 10ти цветов

герпес страшная весч........у меня тоже пару раз было....думала губу разорвет-как укус пчелы все опухло........ходила к врачу укол в *опу делали

а что такое салатовая пломба?

привет, девочки! СЏ тоже вчера ходила Рє стоматологу, меняла пломбу. Рђ Сѓ мужа обсыпало РіСѓР±С‹ герпесом((( бедняжка, Сѓ него каждый РіРѕРґ появляется, Рё даже летом может вскочить. РќРѕ РІ этот раз РѕР±Рµ РіСѓР±С‹ Рё  РІ нескольких местах, РІРёРґРёРјРѕ, последствие охоты РІ камышах ночью.

Свете сегодня еще 1 зуб вырвали и поставили салатовую пломбу))))))бедный мой ребенок......я ее за ручку держала

Sonya28, спасибо!ну как....закрепляюс народными средстами))))

вы там поправляйтесь...........кашель трудно вылечить(((((((я соим сегодня ноги парить буду...тоже покрехтывают

кд начались и как не странно в тот же деньа не раньше

san34moon пишет 02.12.2013 в 21:52 (ссылка):

Бедная Олечка!
А как это рисом и углем?

КД начались?

Нам хуже, у дочки вчера ухо стало болеть, и кашель какой то коклюшный.

У меня горло-нос, отлежаться охота, а не заниматься работой воспитателя.)

я лечусь рисом и углем...уже луче

оригинальный подход к мотивации......завтра опять тяжелый день....не доберусь до спорта...

Sonya28 пишет 02.12.2013 в 18:18 (ссылка):

 РЎРѕРЅСЊ, классная мотивация)))

Р’РёРєР°, СЏ задала РІРѕРїСЂРѕСЃ гармональной поддержки эндокринологу, РЅР° что РѕРЅР° РјРЅРµ сказала, что это совершенно РЅРµ нужно. Поэтому СЏ тоже удивлена ( думала как ты). Рђ стареть РѕРЅР° РјРЅРµ сказала, нужно естественно: СЃРїРѕСЂС‚,  увлечения, правильное питание. РўСѓС‚ против  лекарств врачи.

САМАЯ ЛУЧШАЯ МОТ�ВАЦ�Я...

Самый целеустремлённый человек — это тот, который очень хочет РІ туалет. Р’СЃРµ препятствия кажутся для него несущественными. Ведь РѕРЅ готов сделать РІСЃРµ что СѓРіРѕРґРЅРѕ, лишь Р±С‹ достичь своей цели! Самое интересное, что РІСЃРµ РјС‹ переживали этот бесценный опыт )).
Р’ следующий раз, РєРѕРіРґР° будете рассказывать себе Рё РґСЂСѓРіРёРј интересную историю РѕР± отсутствии результата РІ вашей жизни — прочитайте это:
Я описался, потому что:
- РЅРµ было времени сходить РІ туалет…
- СЏ был слишком уставший…
- потерял надежду… РЇ РЅРµ верил что СЃРјРѕРіСѓ добежать.
- РЅСѓ конечно. РћРЅ то – добежал. РЈ него РЅРѕРіРё РІРѕРЅ какие длинные…
- СЏ слишком глуп чтобы это сделать…
- СЏ уже 5 раз описывался. РЈ меня РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ получится добежать…
- это СЏРІРЅРѕ РЅРµ для меня…
- СЏ постучался РІ туалет – РЅРѕ РјРЅРµ РЅРµ открыли…
- РјРЅРµ РЅРµ хватило мотивации…
- Сѓ меня была депрессия…
- у меня нет денег на туалет, я не могу себе этого позволить!
- Решил сходить завтра!
- РІСЃРµ туалеты уже давно заняты, надо было идти лет 10-20 назад…
- чтобы пописать, нужно оказаться РІ нужное время РІ нужном месте Рё воспользоваться шансом…
- все туалеты платные, для того чтобы нормально сходить в туалет, нужен начальный капитал..
- Сѓ меня слишком маленький опыт (вообще нет опыта) посещения туалета, СЏ РјРѕРіСѓ РѕРїР�саться…
- Сѓ меня ничего РЅРµ выйдет, РІСЃРµ РјРѕРё знакомые пытались – Рё РЅРµ РґРѕР№РґСЏ РґРѕ туалета, РѕРїР�сались…

согласна, что нужно тупо заставлять себя и придет привычка.

Насчет гормонов и цикла - вчера мимоходом нашла статью переводную о влиянии работы печени на гормоны и цикл. Теперь понятно, почему мне гинеколог назначила печеночные пробы делать. Только я еще не сделала.

Начала витамины пить.

Насчет врача и вопросов про гормоны: я думала, что в ападной медицине давно и охотно применяют гормоны для поддержания женского здоровья в менопаузе. Во всяком случае, посмотришь мАлышеву - она утверждает, что именно поэтому западные женщины выглядят моложе российских после 45-50.

Привет девочки!

РЇ РІ этот раз РЅРµ РІ салоне . РњС‹ разболелись Рё  СЏ Рё дочка. ПОэтому салон заменили РЅР° домашние дела Рё вечерних гостей, привет полкило! Рђ вчера занимались последний день садом, потому что РІ субботу выпал снег, Р° это знак закрыть сад РЅР° замок РґРѕ весны Поэтому посадили персик, подвязали деревья Рё опрыскали.
А вчера на вечер начали экспериментировать, что ж мы поставим на стол на НГ и ДР дочки 31 декабря.
Запекали мясо, делали закуску, которую никогда не делали... Т.е лишние граммы еды вкупе с простудой и без спорта хорошо не могут сказаться на весе.

Оля, чем лечишься? Ты уже на поправку? или позволяешь себе болеть?

Р’РёРєСѓСЃСЏ, Сѓ меня тоже что-то РІ этот раз РЅРёР· живота тянет, хотя обычно всегда РљР” без болей, даже РІ детстве. Задумалась) РќСѓ РґР° ладно, Рє РіРёРЅРµ схожу, хоть  раз РІ РіРѕРґ нужно посещать, интересно, что скажет, если начну РїСЂРѕ гармоны ей говорить. Обычно тут это РЅРµ принято. РќРµ принято лезть РІ работу врачей Рё просить РґРѕРї. обследования. Дурным тоном считается. Р’СЂРѕРґРµ как СЏ ей РЅРµ доверяю. Рђ хотелось Р±С‹ спросить РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ РіРѕСЂРјРЅРѕРІ Рё менопаузы.

Валери очень люблю, динамичная приятная девушка, я давала на первых страничках дневничка ее, потом как то подзабыла.
В видео она объясняет как именно нужно сгибать колени, под углом 90 градусов, до 50 секунды она показывает правильную позицию, после, с 51 по 56 неправильный наклон.

Если хотите, я переведу все, чтоб было понятнее.

Как захотеть делать упры? Задача........

наверное, нужно с собой как с ребенком- ты делаешь и все! � в течение 2 месяцев тупо заставлять. ПОтом придет привычка.

Не хочу ведь кушать вечером- приучила себя. Значит это работает!

san34moon пишет 30.11.2013 в 18:54 (ссылка):

 РґР° здравствуют бабушки!!!