ОлькинПух, у нас сегодня днем тоже солнышко, правда ветер сильный, но теплый. Ручейки бегут...... Ночью -5 обещают.

Пышка32, Надя ты права!

у нас солнышко и тепло с выходных, правда ночью до -10 а днем ручью бегут

Девочки, огромное спасибо, что заглядываете ко мне!!!

Пышка32, Наденька, спасибо за картинки. вот ты такие классные мотивационные картинки находишь всегда. умница !!!

Дар_Ольга пишет 25.02.2013 в 19:32 (ссылка):

ясccccя пишет 25.02.2013 в 20:39 (ссылка):

спасибо за теплые слова. это очень и очень приятно!!!

ОлькинПух пишет 25.02.2013 в 13:54 (ссылка):

Пышка32 пишет 25.02.2013 в 15:17 (ссылка):

девочки, вы не одни. я тоже такая была.

поверьте, прийдет и к вам такая мотивация, которая перевернет полностью ваш мир и вы сбросите все свои лишние кг-шки достаточно быстро и легко.

yalublusvoyotelo пишет 25.02.2013 в 12:59 (ссылка):

�рочка, спасибо большое. что заглянула )))

8 кг.Класс!

jukesha, привет! Поздравляю! 8 кг за месяц - это очень здорово!

вот и у меня из-за моей лени, вес не уменьшаеться, а только прибавляется. Год топчусь на месте.

jukesha, вес не хороший скочит 93,3 - 94,4 из-за моей лени!!

привет,jukesha!

Увидела в подписи.что ты дневничек открыла,вот и забрела к тебе на новоселье!С дневничком тебя!

Оля, а какой у тебя сейчас вес?

ОлькинПух пишет 25.02.2013 в 11:15 (ссылка):

молодчина. а ты первый раз будешь пробовать или уже делала не раз?

я пока созреваю. но у меня молоко в запрещенных продуктах

jukesha, Юля у меня завтра разгруз на молокочае.

Osa73 пишет 25.02.2013 в 10:51 (ссылка):

рада видеть в своем дневничке!!

Привееееет

ОлькинПух, привет! будем дружить обязательно!!

я с самого утра пью воду с яблочный уксусом и чайной ложкой меда. для запуска желудка. и это не завтрак, а начало дня. потом я отвожу своих деток в школу-садик и уже в 9.30-10.00 ем существенно

Привет, забрела РІ твой дневничек!! РЇ Оля надеюсь будем дружить .

Скажи, а что это за завтрак из яблочного уксуса и меда????

alenkab76 пишет 25.02.2013 в 10:03 (ссылка):

спасибо большое!!!

тебе тоже удачи!!!

Привет! Поздравляю с дневничком и с новой циферкой впереди!

Пышка32, спасибо!!!

я вообще обожаю клубнику. она как раз спеет к моему дню рождения.

в этом году вообще с ней буду пробовать с вкусными и полезными десертами

ура, стрелка двинулась в сторону минуса -200 с утра.

итого 99,5 кг

до цели 8 марта осталось ровно 2 кг

до супер цели 2,4 кг

сегодня мой вес без изменений. наверное вчерашнее сидение дома сказалось. так что будем сегодня на улице крос наматывать и с Лесли 2 мили минимум 2 раза за день пройду.

Меню на 23 февраля

 Р·Р°РІС‚рак 08:00

[?] Мед пчелиный, 8.0×грамм 26 6 0 0

[?] РЈРєСЃСѓСЃ яблочный, 16.0×грамм 3 0 0 0

Всего за завтрак: 30 7 0 0

   Р’сего Р·Р° день:  1512   179   38   108

теперь, когда 99,7 уже прекрасная реальность - я ставлю перед собой новую цель - 97,5 к 8 марта. сделаю себе такой подарок

Я достигла своей первой цели!!!! Я умничка-преумничка!!!

даже на 5 дней раньше

сегодня 22 февраля  Рё РјРѕР№ вес 99,8 РєРі

с соткой покончено раз и навсегда.

я впервые в жизни стройнею осознанно и без эмоций (не на нервах). буду понемногу свои правила выкладывать.

Пышка32, дэлла, aallenka, спасибо большое.

буду очень рада видеть вас почаще у себя в гостях

Поздравляю с первой достигнутой целью!

Привет всем!!! Меня зовут Юля. Мне 30 лет. Я воспитываю двух очаровательных красавиц дочек.

Сегодня ровно месяц, как я на Дионе � поскольку у меня уже есть определенные достижения - решила открыть свой дневник.

Приглашаю всех к общению и веселому времяпровождению!!!! С удовольствием расскажу как я сбросила 8 кг за месяц. � послушаю вас и ваши рекомендации по постройнению