Удачи,Леночка,всё у тебя получится!!!

Леночка «РІРѕР»С€РµР±РЅС‹Р№ пендаль» получен Рё действует. Записалась РЅР° РіРѕРЅРєРё РІ «РўРђР®С‰РµРµ содружество» начинаются СЃ 1 июля. Пожелай РјРЅРµ удачи. 

Алёнка,а что случилось???Ведь сейчас лето:ягоды(для диеты),свежий воздух(для ходьбы)!!!Я прошлым летом сбросила 10 кг кушая массу творожную 5% жирности +клубника,или+смородина,или+малина.Завтрак плотный,а потом целый день массу с ягодами.А бывало что и весь день на массе.А в этом году массу смешивала с обезжиреным творогом(сейчас для меня масса кажется приторно сладкой).Правда в прошлом году я считала только калорийность,а сейчас надо и БЖУ.У меня сейчас вес очень медленно уходит(чем меньше остаётся,тем медленнее),а у тебя должен улетать со скоростью звука!!!Распустилась ты,мать(это волшебный пендаль),ну ка,взяла себя в руки и вперёд к стройной фигуре!!!

Леночка молодец, ты такая труженица, удачи тебе. Конечно, Сѓ меня РєРѕРіРґР°-РЅРёР±СѓРґСЊ «Р‘удет» только хочется сегодня Рё сейчас, Р° РїРѕРєР° РЅРµ РјРѕРіСѓ дойти РґРѕ первой поставленной цели. 

Почему была???Будет!!!Вот у меня сегодня уже 68.7!!!

anyel пишет 21.06.2013 в 17:17 (ссылка):

РЇ тоже обожаю платья, подсела РЅР° РЅРёС… последние РіРѕРґР° три. Р’РѕС‚ дурочка РІСЃСЋ жизнь ходила РІ штанцах, нет чтоб РІ красивом платьице щеголять РїРѕРєР° фигурка была. 

1.      Зеленый РєРѕСЂРёРґРѕСЂ – есть

2.      8 стаканов РІРѕРґС‹ – есть

3.      Физическая нагрузка – 1 час работа РІ РѕРіРѕСЂРѕРґРµ

Ожидаю завтра отвесик.

Нет,с вещами у меня нормально...Я вот подсела на платья,раньше всё в штанах ходила,а сейчас с каждой зарплаты платьишко себе покупаю,в сэконде,правда,но зато эксклюзивы,ни у кого таких нет!!!На работе удивляются,где я такие беру???

Да меня что-то тоже малость распустило надо собраться, а то уже начинают вещи трещать.

Привет!!!У меня было месячное плато,вернее распущенность!!!Сегодня вроде сдвиг:69.2!!!Посмотрю,что будет завтра...

Девочки всем привет!  Р’РѕС‚ СЏ Рё вернулась, только вместо РѕРґРЅРѕР№ недельки получилось РґРІРµ. После отдыха притащила СЃ СЃРѕР±РѕР№ 2 лишних РєРі.  РћРґРЅРѕ радует, что сейчас лето Рё РЅР° садовом участке СЏ РѕС‚ РЅРёС… быстро избавлюсь.  РџРёС€РёС‚Рµ Сѓ РєРѕРіРѕ что новенького.

Счастливка,а у меня отпуск ещё только в сентябре!!!Хорошего тебе отдыха!!!

РЇ РЅР° недельку РІ отпуск.  

Леночка,я очень рада за тебя,рада что тебе нравится этот способ,главное чтобы помогло,а не навредило!!!

На этой неделе добавлю вес продуктов вместо 100гр. сделаю 150гр. должно по калориям быть все ОК. Понравился сам процесс приемов и объемов пищи. Жуешь каждые 2 часа, никого чувства голода, привыкла к своим контейнерам, все нравится.

Леночка Молодец! Поздравляю Рё искренне рада Р·Р° тебя! Дальнейших тебе побед. 

Леночка,сделай перерыв,как там написано!!!Не переусердствуй,она всё-таки низкокалорийная!!!

Девчата,я перешла в новый десяток,сегодня у меня 69.8!!!

Диетка супер!  РњРёРЅСѓСЃ 1,5РєРі. РџРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ ещё недельку.

Елена, держись - не сдавайся!!!

Мы с тобой!!!

Ну,попробуй!!!Главное,что нет чувства голода!!!Первый отвес впечатляет!!!Но,если начнёшь ощущать голод,сразу бросай!!!

Сильного чувства голода нет, потому что постоянно что-то жуешь. Отвес 600РіСЂ.  РЎРµРіРѕРґРЅСЏ РїСЂРѕР±СѓСЋ второй день. Очень интересно, что весы покажут завтра? 

Блин,маловато!!!Я ,честно говоря,не считала сколько она по калориям и БЖУ,оказывается,что совсем мало,может её проводить как разгруз?А вообще,как ощущения?