|
|
|
lady_in_red
Diet-Баллов: 4900
Сообщений: 1065
23.3.2013 13:22
|
Я сегодня 48,8 кг!!!! Это минус 1,4 кг за неделю Но за еще одну неделю я не думаю, что похудею до 47 кг
Вижу цель - иду напролом!!! Мой девиз: завтра - всегда поздно!!!
|
ashusk07
Diet-Баллов: 2783
Сообщений: 234
23.3.2013 13:04
|
Девочки, сегодня третий отчет)
у меня весы показали 53.6 (-1400)
рост: 157 см.
54,9 кг - 01.04.13
цель к 21.06.13 - 47 кг
01.03.13: 86-73-93, живот-87
/community/post.php?topic_id=43383
|
ashusk07
Diet-Баллов: 2783
Сообщений: 234
23.3.2013 13:02
|
greenmushroom, у нас уже 3 недели,) через недельку надеюсь будет новый старт) присоединяйся)
рост: 157 см.
54,9 кг - 01.04.13
цель к 21.06.13 - 47 кг
01.03.13: 86-73-93, живот-87
/community/post.php?topic_id=43383
|
ashusk07
Diet-Баллов: 2783
Сообщений: 234
23.3.2013 13:02
|
ФеяФиалка, по магазинам и в гости)))) нам 5 часов езды на машине)))) сама обожаю его, было время когда хотела переехать)))
рост: 157 см.
54,9 кг - 01.04.13
цель к 21.06.13 - 47 кг
01.03.13: 86-73-93, живот-87
/community/post.php?topic_id=43383
|
greenmushroom
Diet-Баллов: 3805
Сообщений: 328
21.3.2013 12:38
|
девчата, привет, а можно с вами?) я могу даже не участвовать в конкурсе, мне просто нужно кому-то отчитываться)) или у вас уже месяц проходит?)
Наташа, 156 см. вес - 70
|
ФеяФиалка
Diet-Баллов: 10753
Сообщений: 2397
21.3.2013 12:24
|
ashusk07, в Питере отдыхала или по делам? Люблю этот город)
Юля. 168 см
Иду от 63,5 к заветным 55)
63,5___60___55
Услышала такую пословицу: кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть!
|
ashusk07
Diet-Баллов: 2783
Сообщений: 234
18.3.2013 12:37
|
всем привет)
я вернулась с питера, и очень расстроена...так как там не было совершенно времени питаться нормально...и конечно же, приехав домой, я знала что поправилась...у меня ужасный привес...+1 кг...вот так вот...надеюсь это меня подстигнет и 2 недели оставшиеся я буду питаться правильно...
вот так вот....
ashusk07 , вес 55 (+1000)
ФеяФиалка , вес 62,4 (-600)
lady_in_red (Аня) , вес 50,2 (0)
suliko2002 , вес 60 (-300)
Zayrib , вес 58,6 (-300)
рост: 157 см.
54,9 кг - 01.04.13
цель к 21.06.13 - 47 кг
01.03.13: 86-73-93, живот-87
/community/post.php?topic_id=43383
|
Zayrib
Diet-Баллов: 8080
Сообщений: 172
16.3.2013 22:56
|
Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой
25 лет, 59,8 кг, рост 163
ЦЕЛЬ №1 - 58
ЦЕЛЬ №2 - 56
Дневник /community/post.php?topic_id=47268
|
lady_in_red
Diet-Баллов: 4900
Сообщений: 1065
16.3.2013 18:20
|
У меня весы показали столько же - 50, 2 кг, думаю, они сломались, не может быть такого, куда бы не переставляла ровно 50,2 Ну, вообщем вторая неделя по нулям
Вижу цель - иду напролом!!! Мой девиз: завтра - всегда поздно!!!
|
suliko2002
Diet-Баллов: 8934
Сообщений: 496
16.3.2013 13:13
|
Привет! А у меня 60 ровно. Получается всего -300.
|
ФеяФиалка
Diet-Баллов: 10753
Сообщений: 2397
16.3.2013 9:41
|
Доброе утро, девочки! У меня 62,4 (-600 г). Как у вас дела?
Юля. 168 см
Иду от 63,5 к заветным 55)
63,5___60___55
Услышала такую пословицу: кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть!
|
ФеяФиалка
Diet-Баллов: 10753
Сообщений: 2397
15.3.2013 20:04
|
Ой, и правда-завтра-то уже отчет!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Юля. 168 см
Иду от 63,5 к заветным 55)
63,5___60___55
Услышала такую пословицу: кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть!
|
lady_in_red
Diet-Баллов: 4900
Сообщений: 1065
15.3.2013 18:29
|
Завтра отчитываемся за вторую неделю, честно, даже не представляю, что покажут весы
Вижу цель - иду напролом!!! Мой девиз: завтра - всегда поздно!!!
|
lady_in_red
Diet-Баллов: 4900
Сообщений: 1065
15.3.2013 18:28
|
Вижу цель - иду напролом!!! Мой девиз: завтра - всегда поздно!!!
|
Hudeyu_ya
Diet-Баллов: 27595
Сообщений: 4137
Город: Волгоград
13.3.2013 16:50
|
Александра, 28 лет
Рост: 157 см
Цель: 52 кг
Заходите в гости, буду вам очень рада: /community/post.php?topic_id=44661
|
ashusk07
Diet-Баллов: 2783
Сообщений: 234
13.3.2013 16:42
|
Известно ли вам, что ванные процедуры можно заставить работать на похудение при помощи обыкновенной пищевой соды. Как? Да очень просто! Помните, как наши мамы и бабушки, в эпоху тотального советского дефицита очищали посуду от жира содовым порошком? Конечно, мы с вами не станем подобным образом натирать свое тело в надежде избавиться от лишнего жирка. Но, оказывается, что принимая по определенной схеме ванну с растворенной в ней пищевой содой, можно похудеть на пару килограммов, распрощаться с несколькими лишними сантиметрами на талии и бедрах, и вдобавок избавиться от целлюлита! Содовая ванна весьма благотворно влияет на состояние кожи: успокаивает раздражение, снимает воспалительные реакции и аллергические проявления, смягчает кожу и делает более гладкой. Не зря содовые ванны показаны при дерматитах, себорее, сухой экземе, грибковых поражениях кожи. Также содовая ванна поможет устранить дряблость кожи, которая может появиться, например, после значительного похудения. А еще ванны с содой отлично справляются с огрубением кожи на локтях и пятках. Содовые ванны, для получения наилучшего эффекта, следует принимать курсами из 10 процедур, перерывы между последними должны составлять 1 день (процедура - 1 день перерыва - процедура - 1 день перерыва...). Продолжительность каждой процедуры должна быть не более 20-25 минут. Эффективность содовых ванн возрастет, если перед их приемом совершать небольшую прогулку по свежему воздуху. Для правильного приема содовой ванны необходимо обзавестись градусником для измерения температуры жидкостей. Наберите ванну с температурой воды 36-37º. Далее 200 граммов пищевой соды (чуть меньше половины пачки) растворите в небольшом количестве горячей воды. Полученный концентрированный раствор добавьте в ванну. Рекомендуемая дозировка рассчитана на ванну объемом 150-200 литров. Погрузитесь в ванну по пояс. Т.е. принимать содовую ванну следует сидя, учитывая, что основные излишние жировые отложения находятся как раз таки в нижней части тела (пресс, ягодицы и бедра). Если же ваша задача – избавиться от ненужных жировых отложений на спине или руках, то желательно просто обливать проблемные зоны на данных частях тела содовым раствором. Когда кожа привыкнет к отрегулированной вами температуре воды 36-37º, добавьте дополнительно горячей жидкости, чтобы температура принимаемой ванны повысилась до 38-39º. Помните, чем горячее вода, тем быстрее идет процесс очищения. За время принятия ванны, вода, естественно, будет остывать. Поэтому необходимо следить за ее температурой и поддерживать на нужной отметке. По завершению приема содовой ванны ополаскиваться не нужно, следует одеться, завернуться в теплый плед и лечь отдыхать. Идеально, если вы принимаете содовую ванну на ночь. Если же такой возможности нет, то после процедуры следует полежать хотя бы в течение часа. По окончанию всех 10 процедур содовых ванн, повторить курс можно будет не раньше, чем через 2 месяца.
рост: 157 см.
54,9 кг - 01.04.13
цель к 21.06.13 - 47 кг
01.03.13: 86-73-93, живот-87
/community/post.php?topic_id=43383
|
suliko2002
Diet-Баллов: 8934
Сообщений: 496
12.3.2013 13:31
|
Zayrib, у меня 9-го +100 всего было, но зато в понедельник с кд и еще покушав уже стало +600 :((
|
Zayrib
Diet-Баллов: 8080
Сообщений: 172
12.3.2013 11:15
|
suliko2002, я после праздника +500. так бы минус кило было
Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой
25 лет, 59,8 кг, рост 163
ЦЕЛЬ №1 - 58
ЦЕЛЬ №2 - 56
Дневник /community/post.php?topic_id=47268
|
ФеяФиалка
Diet-Баллов: 10753
Сообщений: 2397
12.3.2013 9:16
|
ashusk07, у самой та же фигня. болеют дома все. лазарет, блин)
Юля. 168 см
Иду от 63,5 к заветным 55)
63,5___60___55
Услышала такую пословицу: кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть!
|
suliko2002
Diet-Баллов: 8934
Сообщений: 496
12.3.2013 0:00
|
Девочки, скажите, у кого прибавка после праздника? У меня еще и кд начались, еще и праздник 3 дня, вес опять прибавился. Ну к субботе думаю сброшу.
|
ashusk07
Diet-Баллов: 2783
Сообщений: 234
11.3.2013 20:39
|
Всем привет) Как дела? как успехи?
у меня не очень...заболела, поэтому кущаю пока то, что лезет...но очень мало...((( так что писать сейчас пореже буду...
рост: 157 см.
54,9 кг - 01.04.13
цель к 21.06.13 - 47 кг
01.03.13: 86-73-93, живот-87
/community/post.php?topic_id=43383
|
Zayrib
Diet-Баллов: 8080
Сообщений: 172
10.3.2013 22:07
|
suliko2002, пойдут обязательно
Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой
25 лет, 59,8 кг, рост 163
ЦЕЛЬ №1 - 58
ЦЕЛЬ №2 - 56
Дневник /community/post.php?topic_id=47268
|
suliko2002
Diet-Баллов: 8934
Сообщений: 496
10.3.2013 21:53
|
Zayrib, о, и у меня тоже самое. Какая прелесть. И после праздника еще на 100 грамм привес, да еще и кд. Ну, может через дня четыре отвесы пойдут.
|
Zayrib
Diet-Баллов: 8080
Сообщений: 172
10.3.2013 20:40
|
ФеяФиалка, прорвемся. у меня кд начались, после них всегда отвесики хорошие
Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой
25 лет, 59,8 кг, рост 163
ЦЕЛЬ №1 - 58
ЦЕЛЬ №2 - 56
Дневник /community/post.php?topic_id=47268
|
ashusk07
Diet-Баллов: 2783
Сообщений: 234
10.3.2013 19:39
|
Девочки, в следующий раз я смогу отчитаться только 18го, так как в питер уезжаю)
рост: 157 см.
54,9 кг - 01.04.13
цель к 21.06.13 - 47 кг
01.03.13: 86-73-93, живот-87
/community/post.php?topic_id=43383
|
ФеяФиалка
Diet-Баллов: 10753
Сообщений: 2397
10.3.2013 17:46
|
Zayrib, сестра по несчастью)))
Юля. 168 см
Иду от 63,5 к заветным 55)
63,5___60___55
Услышала такую пословицу: кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть!
|
Zayrib
Diet-Баллов: 8080
Сообщений: 172
10.3.2013 13:41
|
у меня минус 500. эээх маловато, но время еще есть
Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой
25 лет, 59,8 кг, рост 163
ЦЕЛЬ №1 - 58
ЦЕЛЬ №2 - 56
Дневник /community/post.php?topic_id=47268
|
ashusk07
Diet-Баллов: 2783
Сообщений: 234
10.3.2013 11:18
|
lady_in_red, извини, прпопустила((((
уже все вписала)
рост: 157 см.
54,9 кг - 01.04.13
цель к 21.06.13 - 47 кг
01.03.13: 86-73-93, живот-87
/community/post.php?topic_id=43383
|
ФеяФиалка
Diet-Баллов: 10753
Сообщений: 2397
10.3.2013 10:14
|
lady_in_red пишет 10.03.2013 в 09:30 (ссылка):
Все, начала подготовку к пляжному сезону, делаю разные ац процедуры. Девочки, а у вас есть какие-нибудь секреты по борьбе с Ц?
ой. как самой хочется узнать!!!! я начала АЦ массаж (вакуумный) сама делать, а теперь в одном месте на бедре будто нерассасывающийся синяк(((
Юля. 168 см
Иду от 63,5 к заветным 55)
63,5___60___55
Услышала такую пословицу: кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть!
|
lady_in_red
Diet-Баллов: 4900
Сообщений: 1065
10.3.2013 9:30
|
Все, начала подготовку к пляжному сезону, делаю разные ац процедуры. Девочки, а у вас есть какие-нибудь секреты по борьбе с Ц?
Вижу цель - иду напролом!!! Мой девиз: завтра - всегда поздно!!!
|
lady_in_red
Diet-Баллов: 4900
Сообщений: 1065
10.3.2013 9:28
|
ashusk07,
lady_in_red пишет 09.03.2013 в 06:30 (ссылка):
Вес - 50,2 (минус 800 грамм) - почти вписываюсь в график похудения)))
Вижу цель - иду напролом!!! Мой девиз: завтра - всегда поздно!!!
|
ashusk07
Diet-Баллов: 2783
Сообщений: 234
10.3.2013 1:04
|
Итак, первая неделя:
ashusk07 , вес 54 (-600)
ФеяФиалка , вес 63 (-500)
lady_in_red (Аня) , вес 50,2 (- 800 грамм)
suliko2002 , вес 60,3 (-600)
Zayrib , вес 58,9 (-500)
рост: 157 см.
54,9 кг - 01.04.13
цель к 21.06.13 - 47 кг
01.03.13: 86-73-93, живот-87
/community/post.php?topic_id=43383
|
ashusk07
Diet-Баллов: 2783
Сообщений: 234
9.3.2013 17:40
|
у меня 54 (-600 грамм)...очень мало...
рост: 157 см.
54,9 кг - 01.04.13
цель к 21.06.13 - 47 кг
01.03.13: 86-73-93, живот-87
/community/post.php?topic_id=43383
|
Zayrib
Diet-Баллов: 8080
Сообщений: 172
9.3.2013 15:46
|
девчонки, хорошие результаты. надеюсь, меня порадуют мои весы завтра, а то вчера шашлычок был
Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой
25 лет, 59,8 кг, рост 163
ЦЕЛЬ №1 - 58
ЦЕЛЬ №2 - 56
Дневник /community/post.php?topic_id=47268
|
suliko2002
Diet-Баллов: 8934
Сообщений: 496
9.3.2013 13:30
|
Вес 60,3 итого -600 гр.
Вчера утром было на 200 гр меньше, но праздник же все-таки сказался :))
|
ФеяФиалка
Diet-Баллов: 10753
Сообщений: 2397
9.3.2013 7:54
|
Вес 63 кг -500 г
Придется на следующей неделе не килограмм скидывать, а 1,5))) чтобы компенсировать)))
Юля. 168 см
Иду от 63,5 к заветным 55)
63,5___60___55
Услышала такую пословицу: кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть!
|
lady_in_red
Diet-Баллов: 4900
Сообщений: 1065
9.3.2013 6:30
|
Вес - 50,2 (минус 800 грамм) - почти вписываюсь в график похудения)))
Вижу цель - иду напролом!!! Мой девиз: завтра - всегда поздно!!!
|
ashusk07
Diet-Баллов: 2783
Сообщений: 234
9.3.2013 0:31
|
Девочки, с 8 марта))))) Только выбралась в интернет))) Всем удачи, терпения и огромной силы воли в нашем нелегком деле))))
P.S. На самом деле после праздника думаю завтра точно будет привес((((((
рост: 157 см.
54,9 кг - 01.04.13
цель к 21.06.13 - 47 кг
01.03.13: 86-73-93, живот-87
/community/post.php?topic_id=43383
|
ФеяФиалка
Diet-Баллов: 10753
Сообщений: 2397
8.3.2013 22:34
|
ashusk07, вот тоже самое! то я говорила. что меня спор стимулирует, а теперь что-то наоборот дела пошли. что завтра будет...
Юля. 168 см
Иду от 63,5 к заветным 55)
63,5___60___55
Услышала такую пословицу: кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть!
|
evgeniy05
Diet-Баллов: 3250
Сообщений: 323
Город: Балаково
8.3.2013 19:23
|
Женя,31 лет. Есть два сынули одному 5,5 лет младшему 1.8 год.Вес 58 Рост 156 см
1 цель 55 (03.06.2014)
2 цель 50
3 цель 45
|