ну вот пью таблетки от насморка и полоскаю горло

koffka2701 пишет 22.09.2014 в 12:01 (ссылка):

я приболела, простыла видно..погода сырая и вообще ничего не охота кроме как под одеялом сидеть

работать в лом

Привет!

Ну вот, комнату почти доделали,ламинат постелили муж с братом, теперь ждём когда будет готов шкаф и можно переносить кровать туда. Машинку тоже одолжили у знакомых, с ней очень быстро всё пошло..Мастер наш уехал в отпуск, так что перерыв у нас пока а потом начнём вторую комнату делать. С питанием как то расслабиась тут, ела из того что было, а было не совсем полезное...ну завтра пойду отрабатывать в зале!

У нас сегодня укладка ламината,муж пытается сделать своими руками, ой чувствую нервы тут мои подпортятся

Доброе утро!

Сегодня день замеров, вес 89,5 (-2кг за неделю)

замеры остались теже что и на прошлой неделе

завтракаю овсяной кашей с кофе

http://klepki.com/category/program

Ура, я пятницей

 РїСЊСЋ кофе СЃ сырниками, перекус Сѓ меня

Тань, фотки потом скину обязательно, тем более мне нужны будут советы по декору

В-е-с-н-а пишет 18.09.2014 в 17:01 (ссылка):

РґРѕ Рё после ремонта? блин РЅСѓ РІ РѕРґРЅРѕР№ комнате РґРѕ уже РЅРµ получитсятолько после 

Спасибо,

да, потихоньку двигаемся, на этих выходных надеюсь что уже ламинат постелим, а сейчас уже обои клеются в одной комнате, потом перерыв будит (мастер в отпуск уходит) и с октября начнём вторую комнату и прихожую делать

Привет Танюш,

вечер прошёл удачно,много дел было переделано, и даже на треню успела, только вот пока бегала, поужинать не вышло

сегодня отвесик 200 РіСЂ 

Ну вот день подходит к концу, а ещё впереди очень насыщенный вечер + сейчас иду на треню

может хоть голова перестанет болеть, целый день отмучилась..

что то на ужин ещё нао придумать, даже не знаю..

В-е-с-н-а пишет 17.09.2014 в 13:09 (ссылка):

что именно?

я пообедала гречкой с котлетками и салатикомвкусно было

Тань да, у нас на русском тут большинство говорит, но есть и чистые латыши, в основном это молодняк, которые не в зуб ногой вообще по-русски, иногда в магазе кажется что прикалывается, а на самом деле они не знают русского

а наше поколение и те что постарше на русском

с мужем мы тоже на русском общаемся

а на работе по идее коллектив русский, но с клиентами на латышском мы обязаны общаться если он латыш

Доброе утро,

сегодня есть отвесик и это хорошо, вечером треня вчера была домашняя, немного обруча + упры на ноги на коврике под "Сваты", обажаю этот фильм, могу смотреть вечно..

ой вчера купила себе обновочки: серые треники-капри и маечку, зашла удачно в найк а там скидки приятные, весь магаз перемерила, вообще хотела длинные треники купить, потому как капри уже есть одни только чёрные, но длинные все мне по длинне велики, а эти сели отлично, так что сегодня пойду в зал выбражать в обновках.

Я от Риги 20 км живу, но работаю в Риге, так что почти каждый день мотаюсь..

Проблема в том что срываюсь на всякую каку,ну вот могу днём держаться а вечером сьесть кучу всяких вредностей

В-е-с-н-а пишет 16.09.2014 в 13:59 (ссылка):

на групповые не хожу, в нужное мне время нет поблизости занятий групповых

В-е-с-н-а пишет 16.09.2014 в 14:00 (ссылка):

даже и не помню уже, ну года 3 наверное уже как поправилась, я давольно быстро набрала

koffka2701 пишет 16.09.2014 в 13:34 (ссылка):

koffka2701 пишет 16.09.2014 в 13:33 (ссылка):

Если бы ещё питание было всегда ровным, то я б уже давно похудела

я себя настроила что мне надо делать хоть чтото, если иду в зал и нет настроя то просто хожу по дорожке быстро

если есть настрой то силовую делаю

в идеале конечно чередовать силовые с кардио

Пообедала вкуснючим фаршированым перчиком

когда каждый день, когда через день

в августе был перерыв почти 3 недели

я пока до дома добираюсь + приготовлю что то так и получается 2 часа