Мила,привет!

Я тоже пока хочу 80,если точнее увидеть 7 на весах,я её уже лет 10 не видела...

А давай вместе?

Буду к тебе заглядывать.

Про таблетки:пила редуксин 2 месяца,7кг ушло за этот период.Как раз и на ДиОне работала в это время,поэтому сказать трудно,что именно помогло.Аппетит напрочь сбивал,даже подташнивало поначалу,постоянно сушняк.Психологически было неприятно,огромный лист противопоказаний,побочки.Цена тоже некислая.Поэтому-ДиОн нам всем в помощь.

МЕД�Ч� пишет 24.05.2013 в 00:00 (ссылка):

Огромное мерси.

АННУШКА100 пишет 23.05.2013 в 19:12 (ссылка):

Аннушка привет .РўС‹ молодец ,Р° РїСЂРѕ таблетки, СЏ думаю, РЅРµ траться  ,РїСЂРё правильном питании Рё вес уйдет.Поздравляю СЃ РѕР±РЅРѕРІРєРѕР№ .СЏ тоже мечтаю джинсы РЅРѕ РІ 90 РєРі ,Р° РІ 80 маленькое черненькое платье.

Tommo пишет 23.05.2013 в 14:40 (ссылка):

ты молодец ,смотря какой у тебя рост .да ты почти наверное в норме ,а мне еще кг 15 надо сбросить .пока хочу 80кг

МЕД�Ч� пишет 23.05.2013 в 12:44 (ссылка):

творог добавляй на ужин и белки в норме будут

Нифига_ни_фея пишет 23.05.2013 в 15:29 (ссылка):

РќСѓ РёР· каких то цветков появляются Дюймовочки, Р° РёР· моего РІРѕС‚ это РјРјРјРј....милое существо... РЈ меня РґРѕРјР° такое живет... 

эта картиночка всем вам для настроения!!

РђРќРќРЈРЁРљРђ100, Р·РЅР°РµС€СЊ, СЏ поняла, что РЅРё РѕРґРЅРё таблетки толчка РЅРµ дадут, точно так же как чувство голода РѕРЅРё РЅРµ убивают (РЅРµ считая ЛиДы, РЅРѕ сейчас ее запретили Рё то что Сѓ нас продают, это подделка, хотя РЅРёРєРѕРјСѓ Р±С‹ РЅРµ советовала ее принимать, чувствуешь себя после нее РЅРµ очень хорошо). Лучше всего запустить СЃРІРѕР№ метаболизм, РІРѕРґР° Рё маленькие порции РІ еде, есть каждые 2 - 3 часа. Да худеешь долго, РЅРѕ эффекта качели потом нет, если Рё набираешь то пару кило, если вести себя совсем плохо будешь

Tommo, я просто думала как вес встанет начать их пить, чтобы не топтаться на одном месте и время не терять.

Нифига_ни_фея, я пила турбосли день и ночь, но это было давно- поправилась пока их пила на 5 кг. А это для ускорения обмена веществ, но я сегодня уже в инете поковырялась нашла что пишут.

РђРќРќРЈРЁРљРђ100, тоже пила турбослим, правда всего неделю, РѕРЅ РјРЅРµ РЅРµ РїРѕРґС…РѕРґРёС‚ совсем, РЅРѕ РїРѕРґСЂСѓРіР° сидела РЅР° нем три месяца. Похудела РЅР° 7 РєРі, Р° потом 10 набрала РІ течении 2С… месяцев, хотя питалась нормально. 

Сама я пила и другие таблетки, были когда-то ЛиДа, вот они мне помогли похудеть конкретно, но потом все равно набрала. Все это химия, а она не поможет удержать вес, только собьет твои химические процессы в организме.

АННУШКА100, я могу ответить. пила я турбослим. только готовься потом в пару раз разжиреть больше чем скинешь) и так у всех моих подруг какие пили. одна весила вообще 60 кг и решила всего пару кг скинуть. в результате сейчас 90 почти , все процессы в организме нарушены. похудеть не может. выбор, как говорится, за тобой. все равно тут бесполезно говорить) пока сама шишки не набьешь.

БеренисФлеминг пишет 23.05.2013 в 15:25 (ссылка):

и правильно!! что только у себя сидеть!!

АННУШКА100 пишет 23.05.2013 в 15:12 (ссылка):

привет!!! мне турбослим не помог.. а еда, которую ты ешь, очень понравилась.. поздравляю с новым весом и новой одежкой!!

БеренисФлеминг, как ты быстро из цветка то

Девочки, привет всем. Тоже заглянула РЅР° огонек. Кстати СЏ раньше тоже заглядывала - только СЏ была ЦветокР�СЂРёСЃР°. Р’РѕС‚ так РІРѕС‚ мутировала... 

ВСЕМ ПР�ВЕТ�К. Когда я захожу никого нет, меня нет все тут как тут.

Сегодня вес 84.4кг Вчера купила себе джинсы. Ура! Следующим будет корсет при достижении 80кг.

Калории также не считаю. Ем все не жирное, не жаренное, овощи и мясо на пару, утром кашу на воде и бутеры с большим количеством огурцов и помидоров. Вчера купила наконец-то себе термос, сегодня заварила свой чай в нем ( имбирь, лимон, зеленый чай ), только имбиря мало положила, что-то не пробирает до самых косточек.

Что-то мне так никто и не ответил, кто-нибудь пил таблетки для похудения? Стоит брать или нет? Хотела турбослим купить для ускорения обмена веществ.

прочитала у людей , похудевший на огромное количество килограммов и удерживающих вес: в каждый прием пищи необходимо съедать сложный углевод + белок + вкусняшка не более 60 ккал.. например - греча, мясо, конфетка.. или салат, рыба, кусочек хлеба, зефирка.. ко всему этому сырые оврщи.. фрукты считать вкусняшкой..

кленочек, я сама не люблю диеты, но сначала сидела на них, чтобы как-то дать толчок снижению веса. Худею я давно, для меня уже это целая вечность, скоро 2 года будет. Правда бывают срывы, поэтому все так затянулось. Раньше весила 76 кг, сейчас 69-68, мои весы мне постоянно врут, хочу новые взять. Сейчас питаюсь маленькими порциями, но часто. Правда, конкретно не добираю белков, как оказалось. Физические нагрузки вот как неделю мучаю. На Д�он набрела вот буквально пару дней как, понравилась система подсчета калорий. Да и люди тут хорошие отзывчивые, мне нравится)

22-РѕРµ РјР°СЏ 2013

кленочек, спасибо за супчик!! или сегодня сварю или послезавтра.. не помню , что в холодильнике есть.. лови мой отчетик.. правда семечками подгадила малость..

МЕД�Ч� пишет 22.05.2013 в 19:31 (ссылка):

СЏ всегда стараюсь РІ 7 часов вечера последний раз есть, Р°  РїРѕС‚РѕРј кефир ,конечно РІСЃСЏРєРѕ бывает РїРѕ обстоятельствам .РіРѕРґ сидела РЅР° жестком питании Р° теперь расслабилась.

Tommo пишет 22.05.2013 в 18:55 (ссылка):

Здравствуй ,СЏ очень рада новым знакомым ,РќР° диете РЅРµ сижу просто РІСЃРµ вместе учимся правильно питаться  Рё считаю ккал .Заходи Рё раскажи Рѕ себе .

РЎРЈРџР§Р�Рљ Р’РђР Р®:    берем капусту белокочанную 200 грамм, РїРѕРјРёРґРѕСЂ 3 штуки, капусту цветную 200 грамм, перец свежий зеленый 1 , лук зеленый, СѓРєСЂРѕРї Рё петрушку РІСЃРµ свежее, РјРѕСЂРєРѕРІСЊ 200 грамм Рё масла оливкового 20 грамм. РќР° масле прожарила РјРѕСЂРєРѕРІСЊ Рё РїРѕРјРёРґРѕСЂС‹, РЅСѓ потом РІ кипящую  РІРѕРґСѓ РІСЃРµ выложить, добавить капусту, поварить 15 РјРёРЅСѓС‚, добавить зелень, специи, тертый чеснок, Рё выключить, накрыть крышкой, РјРЅРµ кажется его нужно сварить заранее, чтобы РѕРЅ так сказать настоялся. РЎСѓРї СЏ варю густой, РЅРѕ РЅР° 100 грамм вчера получилось 11 ккал-14 ккал. Его РјРЅРµ кажется можно есть РґРѕ СѓРїРѕСЂР°, даже если ты съешь СЃСѓРї РёР· тарелки РІ 500 грамм это всего 75 ккал, маловато, Р° РїРѕ объему Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ,.

кленочек пишет 21.05.2013 в 18:49 (ссылка):

вопрос - суп из чего?

кленочек пишет 22.05.2013 в 14:47 (ссылка):

так день еще не кончился.. вечером не разберет добавить?

кленочек, здравствуйте, решила зайти в гости)) Тоже считаю, что вместе худеть веселей. Сидите на какой-то диете, либо просто считаете ккал?

за сегоднейший день наела

все равно за 20.05 еду записала.. было ощущение, что ем весь день

меню на сегодня

7.00 суп 2 половника+запеканка морковная

10.00 суп 2 половника+мандарин

13.00 суп 2 половника+яблоко большое

16.00 суп 2 половника+киви

19.00 суп 2 половника+сметана 1 ч.л+запеканка морковная

Р�того примерно РЅР° 700-800 ккал, как выдержу РЅРµ знаю РЅРѕ надо что то ломать 

сегодня пойду нестандартно. записывать ничего не буду. в смысле еды. приготовлю завтра на сутки, а сама буду доедать остатки из холодильника. исключение будет только для куриного бульона. итак, в холодильнике рыбьи палки, горошек, морковка, сметана, йогурты (все есть само собой не буду). еще яйца, помидоры, огурцы и всякая зелень.. не взвешиваю, не записываю, а вот завтра посмотрю. что на весах.. могу ли я контролировать себя.

koffka2701, Раскажи о себе о своем опыте и как питаешься?

АННУШКА100, ты что то редко заходишь?

Салат красоты

Яблоко 1 натереть РЅР° терке ,1/2 апельсина порезать маленькими кусочками,1 СЃС‚.Р» грецких орехов измерьчить,    2 СЃС‚.Р» геркулеса 1 СЃС‚ .Р».меда ,(можно без меда) это РЅР° любителя 1 СЃС‚.РЅРµ жирного йогурта,

РІСЃРµ перемешать дать постоять 10 РјРёРЅСѓС‚...РІСЃРµ салат готов,такой салат готовить 2-3 раза РІ неделю  РїРѕСЂС†РёСЏ получается большая,если РЅР° РѕРґРёРЅ раз ,то лучше уменьшить РЅР° половину РІСЃРµ ингридиенты

приятного аппетита .