Пробегусь по списку "обязаьельных дел":
1. КК - без этого не обойтись)))
- второй день не укладываюсь в норму. Жрать хочеться и всё тут))
2. Не смешивать растительные жиры и животные - это нереально!!!!! все практически блюда на основе двух видов жиров! Получаеться надо либо постными блюдами или сырыми фруктами и овощами питаться
3. Натощак 1ч.л. раст.масла - не рискнула перед выходом на работу выпить, а то неизвестно как организм отреагирует по пути на работу))
4. Спорт - хоть поприседать, а надо обязательно. - тут всё ОК, ПИЛАТЕС - СИЛА!!!!
5. Визуализация себя стройной и красивой - помогаем подсознанию)) мин 10 мин в день - просто напросто забыла про это
6. Баня/сауна или просто попатиться в ванной с травками и маслами - ну это 1 раз в неделю. - тут тоже ничего так...повалялась в соленой водичке!
7. За один прием пищи не более 90 гр углеводов - бестолковый пунк, нереально за один прём пищи 90 гр углеводов сьесть... разве что тортом обедать)))). Вычеркиваю пункт.
8. Перед едой делать простое физическое упражнение - суть пункта пока мне не очень понятна(вычитала его в умной книжке, чтобы на подсознательном уровне физические упры вызывали положительные эмоции.. как-то так должно быть), но делаю, а дальше посмотрим.
9. Взвешиваться 1 раз в неделю по вторникам. - пока держусь))
Доп.задание на сегодня - придумать методы, как усмирить аппетит???
. Похвастаться не чем(( делала ничего, вес на месте.
Эксперименты - это всегда хорошо!! 
