Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
с 63 к 53 и идеальным фрмам Гоу-Гоу-Гоу! )

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПРИВЕТ! была с малым на спортивных соривнованиях ! кефир забрал -1000 но вернул +500 так что 500 грам потерянно,

меня зовут Люда
рост 168 возраст 31 год
Маслом хлебушек не мажь, спрячь колбаску и лаваш
Суши,пиццу не вкушай,ТЫ ФИГУРУ СОБЛЮДАЙ!!!Вот придет весна в твой домик,а на кухне сидит СЛОНИК!!!

ссылка

Послать личное сообщение

Всем хеллоу!

Как там кефирный день? Что-то не хвастается никто. У меня -500 было в тот день - правда на след. день + 1,1 кг.

Хочу на "а ля японке" посидеть. Результаты хоть видно будет. 

Вчера вроде всё нормально было. Хоть и низкоуглеводная она, но по самочувствию вроде нормально.

Даже нормализовлся распорядок дня. Вечером в 9-10 уже ужасно спать хочется, а утром сама просыпаюсь в 5-6.

А то ж сидела до часу -двух - не могла заснуть.

Еще вчера свекровь заметила, что я потолстела - отличный стимул - похудеть. 

Не приятно (  - но правда. 

Ладно - стану красоткой стройной - и перестану обращать внимания на замечания. Зато Грудь большая)) Они все худые и плоские)

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! вот научилась фотки выстовлять на сайте это до                          это на первое мае в ялте

 

меня зовут Люда
рост 168 возраст 31 год
Маслом хлебушек не мажь, спрячь колбаску и лаваш
Суши,пиццу не вкушай,ТЫ ФИГУРУ СОБЛЮДАЙ!!!Вот придет весна в твой домик,а на кухне сидит СЛОНИК!!!

ссылка

Послать личное сообщение

BELoMI, привет! smile давай с нами! Как тебе четверговые разгрузы? 

Ну и жарища в Москве! и это только май. А что же будет в июле/августе?! 

smile

ссылка

Послать личное сообщение

Мил, предлагаю вообще делать чистые четверги разгрузочными.

Конечно, надо посмотреть как этот пройдёт, но, мне точно не помешает.

Еще вот заметила- вес пополз вверх, когда стала заниматься - мышцы что ли нарастают? 

Заметно становится рельефнее тело, бочка и живот подтягиваются, да и по одежде чувствуется, что тело подтягивается - вроде бы должен и вес либо уменьшаться, либо стоять, а он зараза...

ссылка

Послать личное сообщение

Милка, ты как там? smile

Я вот сутра только чёрный натуральный кофе.smile

В обед кефир  с огурцом правда (типа супа кефирного сделала). В тарелку нарезала, залила кефиром и подсолила.  Держусь! )  И ты держись!  smile

Эх, мне главное вечером продержаться! smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

меня зовут Люда
рост 168 возраст 31 год
Маслом хлебушек не мажь, спрячь колбаску и лаваш
Суши,пиццу не вкушай,ТЫ ФИГУРУ СОБЛЮДАЙ!!!Вот придет весна в твой домик,а на кухне сидит СЛОНИК!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

все заметано smile завтра на кефире и творожкеsmile посмотрим на отвес я настроена по боевому

меня зовут Люда
рост 168 возраст 31 год
Маслом хлебушек не мажь, спрячь колбаску и лаваш
Суши,пиццу не вкушай,ТЫ ФИГУРУ СОБЛЮДАЙ!!!Вот придет весна в твой домик,а на кухне сидит СЛОНИК!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПРИВЕТ!!!!!! Девочки, никто не идеален. Я тоже от63 к 53 хочу и потом самое главное удержать!!!!

Я Наталья, мне 30 лет, мой рост 162 см, вес был 63кг , сейчас 56,4кг.
цель №1 - 59 кг - достигнута 27.05.13
цель №2 - 57 кг (к 01.07.13!!!)достигнута 11.06.13
цель №3 - 55 кг (к 01.08.13!!!)
цель №4 - 53 кг
цель №5 - 51 кг

ссылка

Послать личное сообщение

Почитала тут форумы)) Смотрю многие как только начинают набирать -  перестают записывать))) Стыдно, очень стыдно! smile

ссылка

Послать личное сообщение

Я за кефир и творог! Даёшь, молодёжь! smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а завтра давай на кефире о твороге!!! или просто салатный день

меня зовут Люда
рост 168 возраст 31 год
Маслом хлебушек не мажь, спрячь колбаску и лаваш
Суши,пиццу не вкушай,ТЫ ФИГУРУ СОБЛЮДАЙ!!!Вот придет весна в твой домик,а на кухне сидит СЛОНИК!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lilli77 пишет 15.05.2013 в 13:08 (ссылка):

Привеееет! ) давай! вернее: Даёшь разгрузку! smile

На чем отгружаем кгшки? На кефире?

Я что-то перестала вести дневник взвешиваться. Вчера вот рыбы захотелось с кабачками. Я в пароварке делаю - быстро и без масла, правда подсаливаю хорошо когда ем.

Вот думаю как бы вообще после 6 перестать есть... Пока не получается...

а у меня так хорошо получается малому на 18-00 на треню и я вместе с ним еду до 20-00 там,так что в дали от холодильника

меня зовут Люда
рост 168 возраст 31 год
Маслом хлебушек не мажь, спрячь колбаску и лаваш
Суши,пиццу не вкушай,ТЫ ФИГУРУ СОБЛЮДАЙ!!!Вот придет весна в твой домик,а на кухне сидит СЛОНИК!!!

ссылка

Послать личное сообщение

Что-то не грузятся у меня картинки твои . Может бан какой на работе стоит smile

ссылка

Послать личное сообщение

Привеееет! ) давай! вернее: Даёшь разгрузку! smile

На чем отгружаем кгшки? На кефире?

Я что-то перестала вести дневник взвешиваться. Вчера вот рыбы захотелось с кабачками. Я в пароварке делаю - быстро и без масла, правда подсаливаю хорошо когда ем.

Вот думаю как бы вообще после 6 перестать есть... Пока не получается...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет!!! сегодня мои весы показали -300гр (мало но радует что не +)Женя у тебя какие планы на сегодня по питанию? может завтра ударим разгрузом по КГешечкам?

меня зовут Люда
рост 168 возраст 31 год
Маслом хлебушек не мажь, спрячь колбаску и лаваш
Суши,пиццу не вкушай,ТЫ ФИГУРУ СОБЛЮДАЙ!!!Вот придет весна в твой домик,а на кухне сидит СЛОНИК!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 вот эту диету точно надо испробыватьsmilesmile

меня зовут Люда
рост 168 возраст 31 год
Маслом хлебушек не мажь, спрячь колбаску и лаваш
Суши,пиццу не вкушай,ТЫ ФИГУРУ СОБЛЮДАЙ!!!Вот придет весна в твой домик,а на кухне сидит СЛОНИК!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

меня зовут Люда
рост 168 возраст 31 год
Маслом хлебушек не мажь, спрячь колбаску и лаваш
Суши,пиццу не вкушай,ТЫ ФИГУРУ СОБЛЮДАЙ!!!Вот придет весна в твой домик,а на кухне сидит СЛОНИК!!!

ссылка

Послать личное сообщение

даа, пинки нам нужны) smile Без пинков что-то никак smile

Я тут гулять пошла в парк с сыном и стало мне мучительно больно - тяжко с весом лишним по жаре гулять, вся одежда тесная, на животе задирается... вобщем smile

Отличная мотивация.

А еще телек смотрела "Фотомодель по американски" - там все стройняшки такие.

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет lilli77!!!!!, очень рада что ты вернулась!!! да летом на ЗОЖном питание очень хорошо много овощей и фруктов! я на праздники тоже приличный вес набрала smile . ну вот теперь будет кому мне дать пинка под зад)))))

меня зовут Люда
рост 168 возраст 31 год
Маслом хлебушек не мажь, спрячь колбаску и лаваш
Суши,пиццу не вкушай,ТЫ ФИГУРУ СОБЛЮДАЙ!!!Вот придет весна в твой домик,а на кухне сидит СЛОНИК!!!

ссылка

Послать личное сообщение

Мила, привет! Я снова здесь! Снова в строю)

За праздники наела до 65 и за 2 последних дня сбросила до 63, потому что деть выздоровел, мы гуляли, покупали кефир и овощи и потом еще на великах покатались.

Снова вот на работе. Купила себе диетические супы на обед. Попробую. А то без супа плохо и обеды у нас привозят жирнющие, на пережареном масле всё. Буду салатики делать и суп есть)

Всё-таки без спорта мне нельзя. Удержать на диете еще могу, а вот худеть без нагрузки не получается...

Надо , надо собраться и месяц продержаться , а потом привыкну надеюсь. 

Летом приятно стройнеть - не знобит. Только голова у меня болит всё время. 

  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика