|
|
|
|
|
rinarita
Diet-Баллов: 85293
Сообщений: 15938
Город: иерусалим
30.1.2014 9:24
|
Привет Наташа!
Молодец какая ты!пошла в спортзал!умница просто!
А то что сзади обозревают,так может это как ускоритель похудения действует)))))))
Наколенники придумала!!!и я такие хочу!!!!!
Жду фото в том пальто в которое влезть планируешь)))))))
Хорошего денечка))))))))
Юдит 47/158 Мотивация это не картинки с красивой фигурой,не результаты других,не праздник,не парень мечты. Мотивация-это что то очень сильное внутри
16/04/09-105кг 16/08/14 83кг
id=38323
|
streng
Diet-Баллов: 110896
Сообщений: 34517
30.1.2014 9:18
|
sarafanka пишет 29.01.2014 в 13:09 (ссылка):
Девоньки, всем привет!
Юдичка, Эллочка, Алена, Марина - всем всем привеееет!!!
Марина, спасибо за информацию про бодифлекс! заинтересовало очень!
Предположения геологов оправдались. Всё-таки не глобальное потепление, а глобальное похолодание. Посмотрте, какие повсюду стоят морозы. Для нас после крещения - морозы за минус 50 это норма, так что все в пределах. А то, что творится в средней полосе и центральной Росии, это нонсенс. Извините, в Челябинске, Ростове - на - Дону -30 аномалия, в Москве ночью -30 тоже аномалия, тем более, что конец января! Ладно у нас - вечная мерзлота, у нас зима начинается в сентябре и заканчивается в апреле, мы привыкли... хотя, каждый раз все по новому. Не хочется холодов, не хочется надевать на себя 3 рейтуз, унты (сапоги из оленьих камусов на войлоковой подошве), шубы, шапки.... молодежь ходит в пуховиках, ботиночках и вязаных шапках. Видимо передвигаются на такси. На остановек стоять и ждать автобус - можно замерзнуть в таком виде, а в автобусе отогреться сложно, там теплее, чем на улице, но всё равно холодно.
погода изменится, весна придет и надо к ней готовиться, чтобы нарядиться и красиво выглядеть
Новость! я вчера наконец-таки пошла в тренажерный зал, в другой. Там мне понравилось больше. Мужской и женский зал, соотвественно в женском зале больше наших тренажеров - для попы, для ног, степперы, велосипедов и эллипсов тьма! Провела там 1,5 часа. Довольная!!!! а-бал-деть, я соскучилась!!! мне нравится!!!! только теперь гантели держатьтяжело- вес мой, нормальный для подходов идеально, но! - болят суставы рук, блин, аж пальцы сводит...
ужасная новость, ожидаемая
в тренажерном зале на весах я была 74,9 кг до тренировки
положительный момент
после тренировки на 200 г меньше. все промокло насквозь, хоть отжимай....
прикол:
в зале стоят классные тренажеры специально для нас!!! женщин!!! для формирования красивой попы и ног!!! ммм! классс! Отягчающий фактор - эти тренажеры стоят напротив рабочего стола инструкторов, когда девушки занимаются, тренеры обозревают нас сзади... ракурс идеальный... для них конечно
Итак, начало положено! Питание сбалансировано! Так держать! ай да я молодец!
Цель в апреле-мае надеть красивое пальто, которое осенью при весе 68 кг было впритык и планировалось к весне быть в идеальном виде при весе 62кг....
план до апреля сбросить 6кг, тогда я буду 68. впереди 3 месяца - как раз в самый раз. В феврале ДР у мамы, в марте у сына, меня и в начале апреля у мужа. Не говоря уже и о 23 феврале и 8 марта.... Надо держаться изо всех сил! ПАЛЬТО!!!!и ПЛАЩ!!!! цели к весне ну или супер цель 8 кг
узнаю, целеустремленную Наташу!! так держать!
всем привет!
|
sarafanka
Diet-Баллов: 5473
Сообщений: 2101
30.1.2014 6:26
|
Ксюша, привет!!! рада тебя видеть! Спасибо за пожелания и поддержку!
Наталья, 0года рост 170 стартовый вес 08.01.13 - 84,5 стремлюсь к 62
11 февраля 2013 - 80,5
15 апреля 2013 - 75,5
15 июля 2013-70,1
моя страничка
|
mikoks
Diet-Баллов: 27686
Сообщений: 4373
30.1.2014 3:37
|
Наташа, привет! Хорошего тебе дня и отличного настроения! Молодец, что возобновила занятия в тренажёрном зале Удачи тебе в похудательном процессе!
Оксана, 43 года, рост 165 см. Цель - 56 кг.
|
sarafanka
Diet-Баллов: 5473
Сообщений: 2101
29.1.2014 15:09
|
Девоньки, всем привет!
Юдичка, Эллочка, Алена, Марина - всем всем привеееет!!!
Марина, спасибо за информацию про бодифлекс! заинтересовало очень!
Предположения геологов оправдались. Всё-таки не глобальное потепление, а глобальное похолодание. Посмотрте, какие повсюду стоят морозы. Для нас после крещения - морозы за минус 50 это норма, так что все в пределах. А то, что творится в средней полосе и центральной Росии, это нонсенс. Извините, в Челябинске, Ростове - на - Дону -30 аномалия, в Москве ночью -30 тоже аномалия, тем более, что конец января! Ладно у нас - вечная мерзлота, у нас зима начинается в сентябре и заканчивается в апреле, мы привыкли... хотя, каждый раз все по новому. Не хочется холодов, не хочется надевать на себя 3 рейтуз, унты (сапоги из оленьих камусов на войлоковой подошве), шубы, шапки.... молодежь ходит в пуховиках, ботиночках и вязаных шапках. Видимо передвигаются на такси. На остановек стоять и ждать автобус - можно замерзнуть в таком виде, а в автобусе отогреться сложно, там теплее, чем на улице, но всё равно холодно.
погода изменится, весна придет и надо к ней готовиться, чтобы нарядиться и красиво выглядеть
Новость! я вчера наконец-таки пошла в тренажерный зал, в другой. Там мне понравилось больше. Мужской и женский зал, соотвественно в женском зале больше наших тренажеров - для попы, для ног, степперы, велосипедов и эллипсов тьма! Провела там 1,5 часа. Довольная!!!! а-бал-деть, я соскучилась!!! мне нравится!!!! только теперь гантели держатьтяжело- вес мой, нормальный для подходов идеально, но! - болят суставы рук, блин, аж пальцы сводит...
ужасная новость, ожидаемая
в тренажерном зале на весах я была 74,9 кг до тренировки
положительный момент
после тренировки на 200 г меньше. все промокло насквозь, хоть отжимай....
прикол:
в зале стоят классные тренажеры специально для нас!!! женщин!!! для формирования красивой попы и ног!!! ммм! классс! Отягчающий фактор - эти тренажеры стоят напротив рабочего стола инструкторов, когда девушки занимаются, тренеры обозревают нас сзади... ракурс идеальный... для них конечно
Итак, начало положено! Питание сбалансировано! Так держать! ай да я молодец!
Цель в апреле-мае надеть красивое пальто, которое осенью при весе 68 кг было впритык и планировалось к весне быть в идеальном виде при весе 62кг....
план до апреля сбросить 6кг, тогда я буду 68. впереди 3 месяца - как раз в самый раз. В феврале ДР у мамы, в марте у сына, меня и в начале апреля у мужа. Не говоря уже и о 23 феврале и 8 марта.... Надо держаться изо всех сил! ПАЛЬТО!!!!и ПЛАЩ!!!! цели к весне ну или супер цель 8 кг
Наталья, 0года рост 170 стартовый вес 08.01.13 - 84,5 стремлюсь к 62
11 февраля 2013 - 80,5
15 апреля 2013 - 75,5
15 июля 2013-70,1
моя страничка
|
streng
Diet-Баллов: 110896
Сообщений: 34517
28.1.2014 16:56
|
Наташик, привет!!! как ты там? не заморозило вас??
|
rinarita
Diet-Баллов: 85293
Сообщений: 15938
Город: иерусалим
28.1.2014 0:59
|
sarafanka, я только здороваюсь и ползу спать......привет))))))))
Юдит 47/158 Мотивация это не картинки с красивой фигурой,не результаты других,не праздник,не парень мечты. Мотивация-это что то очень сильное внутри
16/04/09-105кг 16/08/14 83кг
id=38323
|
Marina18
Diet-Баллов: 9627
Сообщений: 1980
26.1.2014 16:40
|
sarafanka, Привет Наташ, ну не преувеличивай, талия есть.
Я занимаюсь БФ(бодифлекс), преимущество-не надо нагружать суставы, бегать и прыгать, можно делать в любой позиции и в любом месте, без спец.одежды, а так же в любое время суток. Например сидя в рабочем кабинете)) Результаты очень радуют. Присоединяйся!
47 лет, 164 см рост, сова, скорпион, стартовый вес 83 кг(03.11.13), 15.01.2015 = 71,0 кг, двигаюсь дальше))), предположительная цель по оценкам ДиОна = 65 кг, а там будет видно)))
Мой дневник-Клуб Пыльные гантели - тема дня…..
Заходите на огонёк
|
sarafanka
Diet-Баллов: 5473
Сообщений: 2101
26.1.2014 14:07
|
Девоньки, всем привет!
Юдит, Алёна, ай, вес - не знаю, в диапазоне 73 кг... ну это приблизительно. Взвешивалюсь почему то днем или вечером. Болят коленки, и тазобедренный сустав...пью лекарство уже 3 недели... отекаю от них (лицо, веки). зарядку сделала сегодня... правда вяло, но уже хоть что-то. Насмотрелась на разные достижения и намотивировалась. Начала "править спину". А то как я пойду на спорт, если спина не держит, коленки хрустят и болят?! Желание заниматься спортом утром нет, хочется днем или вечером. А в это время либо работа, либо домашние дела... поэтому злюсь ... и ем.... в последнее время налегаю на бутерброды с ветчиной, мороженое....
Марина, талия - пропала давно. Усилиями втягивания живота, имеются намёки на её присутствие, увы. Поэтому срочно необходимо избавляться от живота, а то он у меня заканчивается в области спины, в общем, спасательный круг.
Наталья, 0года рост 170 стартовый вес 08.01.13 - 84,5 стремлюсь к 62
11 февраля 2013 - 80,5
15 апреля 2013 - 75,5
15 июля 2013-70,1
моя страничка
|
Marina18
Diet-Баллов: 9627
Сообщений: 1980
25.1.2014 23:06
|
sarafanka, Кстати, видела твои фото-красотка! Талия твоя в полном порядке (это я про название твоего дневничка)
47 лет, 164 см рост, сова, скорпион, стартовый вес 83 кг(03.11.13), 15.01.2015 = 71,0 кг, двигаюсь дальше))), предположительная цель по оценкам ДиОна = 65 кг, а там будет видно)))
Мой дневник-Клуб Пыльные гантели - тема дня…..
Заходите на огонёк
|
Marina18
Diet-Баллов: 9627
Сообщений: 1980
25.1.2014 22:54
|
sarafanka, Приветик Наташ, странно очень! Попробуй зайти ко мне через линк:
/community/post.php?topic_id=50754
47 лет, 164 см рост, сова, скорпион, стартовый вес 83 кг(03.11.13), 15.01.2015 = 71,0 кг, двигаюсь дальше))), предположительная цель по оценкам ДиОна = 65 кг, а там будет видно)))
Мой дневник-Клуб Пыльные гантели - тема дня…..
Заходите на огонёк
|
rinarita
Diet-Баллов: 85293
Сообщений: 15938
Город: иерусалим
25.1.2014 21:54
|
Я тоже тут была...как дела?
Юдит 47/158 Мотивация это не картинки с красивой фигурой,не результаты других,не праздник,не парень мечты. Мотивация-это что то очень сильное внутри
16/04/09-105кг 16/08/14 83кг
id=38323
|
аленочка72
Diet-Баллов: 69936
Сообщений: 37280
25.1.2014 19:02
|
привет Наталь)
как вес7
как настроение???
Позитифф в массы,деньги в кассы)))
Творю и вытворяю)
|
sarafanka
Diet-Баллов: 5473
Сообщений: 2101
25.1.2014 18:25
|
девочки, привет!
Сашуль, написала в личку
Марина, ну так и не удается мне попасть на твою страничку
Анюююта, привееееет!!!
Эллочка, кисс классный! глаза моего цвета прям!!
Наталья, 0года рост 170 стартовый вес 08.01.13 - 84,5 стремлюсь к 62
11 февраля 2013 - 80,5
15 апреля 2013 - 75,5
15 июля 2013-70,1
моя страничка
|
Анна73
Diet-Баллов: 21423
Сообщений: 21240
24.1.2014 10:43
|
streng пишет 24.01.2014 в 12:00 (ссылка):
Наташ, привет!
ооооооооооооооооо
ващеееееееееееееееееееееее
какая зимняя кота!!!!!!!!!!!!!!!!
всема здряма!
Наталья!отличного настроения!
Я не люблю сражаться, я люблю побеждать. Бернард Шоу
|
sandra33
Diet-Баллов: 81542
Сообщений: 14298
Город: Астана
24.1.2014 10:40
|
sarafanka, привет навестила...ты так и не написала где живешь можно в личку,кажется мы соседи
Я Саша,рост 159см,65кг
/community/post.php
topic_id=17372
|
streng
Diet-Баллов: 110896
Сообщений: 34517
24.1.2014 10:00
|
Наташ, привет!
|
sarafanka
Diet-Баллов: 5473
Сообщений: 2101
23.1.2014 18:14
|
mikoks пишет 23.01.2014 в 13:12 (ссылка):
Наташа, привет!
Ксюша. привет! тебя вспоминала недавно, когда на нашем местном сайте угмс шарилась, искала - актированный день или нет. мороз был -49
Наталья, 0года рост 170 стартовый вес 08.01.13 - 84,5 стремлюсь к 62
11 февраля 2013 - 80,5
15 апреля 2013 - 75,5
15 июля 2013-70,1
моя страничка
|
sarafanka
Diet-Баллов: 5473
Сообщений: 2101
23.1.2014 18:12
|
Наталья, 0года рост 170 стартовый вес 08.01.13 - 84,5 стремлюсь к 62
11 февраля 2013 - 80,5
15 апреля 2013 - 75,5
15 июля 2013-70,1
моя страничка
|
Marina18
Diet-Баллов: 9627
Сообщений: 1980
23.1.2014 18:10
|
sarafanka пишет 22.01.2014 в 13:17 (ссылка):
девочки, всем привет и спасибо за поздравления! Да, все по своей специальности - буду просвещать народ, ликбез
Марина, рада тебя видеть!!! очень! что-то не получилось мне вчера заглянуть на твою страничку, видимо проблемы с сервером.
Привет Наташа, заходи, буду рада!
47 лет, 164 см рост, сова, скорпион, стартовый вес 83 кг(03.11.13), 15.01.2015 = 71,0 кг, двигаюсь дальше))), предположительная цель по оценкам ДиОна = 65 кг, а там будет видно)))
Мой дневник-Клуб Пыльные гантели - тема дня…..
Заходите на огонёк
|
mikoks
Diet-Баллов: 27686
Сообщений: 4373
23.1.2014 7:12
|
Наташа, привет!
Оксана, 43 года, рост 165 см. Цель - 56 кг.
|
sarafanka
Diet-Баллов: 5473
Сообщений: 2101
22.1.2014 16:17
|
девочки, всем привет и спасибо за поздравления! Да, все по своей специальности - буду просвещать народ, ликбез
Марина, рада тебя видеть!!! очень! что-то не получилось мне вчера заглянуть на твою страничку, видимо проблемы с сервером.
Наталья, 0года рост 170 стартовый вес 08.01.13 - 84,5 стремлюсь к 62
11 февраля 2013 - 80,5
15 апреля 2013 - 75,5
15 июля 2013-70,1
моя страничка
|
Marina18
Diet-Баллов: 9627
Сообщений: 1980
22.1.2014 15:48
|
sarafanka, Присоединяюсь к поздравлениям!
47 лет, 164 см рост, сова, скорпион, стартовый вес 83 кг(03.11.13), 15.01.2015 = 71,0 кг, двигаюсь дальше))), предположительная цель по оценкам ДиОна = 65 кг, а там будет видно)))
Мой дневник-Клуб Пыльные гантели - тема дня…..
Заходите на огонёк
|
streng
Diet-Баллов: 110896
Сообщений: 34517
22.1.2014 9:58
|
Наташик, привет!!! Поздравляю с карьерным успехом!! Так держать!
|
rinarita
Diet-Баллов: 85293
Сообщений: 15938
Город: иерусалим
22.1.2014 0:29
|
sarafanka пишет 21.01.2014 в 17:18 (ссылка): Девочки, всем привет!!!
Юдит, спасибо за комплимент!
Обещание свое не сдерживаю. После работы почему то ем всяку дрянь - бутерброды с белым хлебом из хлебопечки и сырокопченой колбасой, творог со сметаной и вареньем, чай с молоком 3,2% (молока много)... ну и еще чего-нибудь. Весы мои механические разболтались (впрочем, как и я). При перемещении массы тела вперед - плюсуют до 3 кг. Найти правильные позиции невозможно. Ориентируюсь на самую большую цифру. На сегодня это 74. Возможно и с коим то количеством грамм, но на механике увидеть точно невозможно. Фиг с ним. С электронными весами у меня нелюбовь еще давняя. Поэтому их в доме нет.
Каждый раз, собирая ланчбоксы на работу, мотивирую себя на правильный прием пищи. До 18 часов все нормально. Питание идиеальное. Прихожу домой - и все! Прощай диета....Здравствуй жир.
Сегодня удалось более-менее удержать своего прожоливого зверька на поводке, правда на длинном. Хоть как то... не без излишеств, правда, но в разумных пределах.
Итак, новости жизненные, позитивные, связанные с работой (которые когда то обещала озвучить).
В местной газете вышла моя статья. Собственно, начинаю цикл лекций в газете. Когда выйдет интернет версия, дам ссылку.
Приветик!
Это не комплимент а костатация факта))))))) вместе с комплиментом)))))
У меня тоже этот зверь гад поселился,как выгнать его не знаю(((((((((
Поздравляю с достижениями по работе)))))))стаьи о чем будут?
Юдит 47/158 Мотивация это не картинки с красивой фигурой,не результаты других,не праздник,не парень мечты. Мотивация-это что то очень сильное внутри
16/04/09-105кг 16/08/14 83кг
id=38323
|
nadiah13
Diet-Баллов: 24411
Сообщений: 3604
Город: Tartu
21.1.2014 23:19
|
Молодчина! Поздравляю с успехом на работе!))
Я Надя,41 год.
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
/community/post.php?topic_id=42050
|
_коровка_
Diet-Баллов: 24874
Сообщений: 7667
Город: Гатчина
21.1.2014 21:13
|
Ого, да ты у нас звезда! Так-так, вот тебе еще мотивация: публичный человек просто обязан хорошо выглядеть! . Хотя, Наташ, ты и так у нас красотка, видишь, Маилика за телезвезду тебя приняла!
Натусь, а статьи по медицине? Очень интересно почитать!
Лена. Железо forever.
Если вам кажется, что надо что-то поменять в этой жизни, то вам не кажется
|
Marina18
Diet-Баллов: 9627
Сообщений: 1980
21.1.2014 21:05
|
sarafanka, Я Марина))
Конечно давай на "ты"! Рада знакомству!
47 лет, 164 см рост, сова, скорпион, стартовый вес 83 кг(03.11.13), 15.01.2015 = 71,0 кг, двигаюсь дальше))), предположительная цель по оценкам ДиОна = 65 кг, а там будет видно)))
Мой дневник-Клуб Пыльные гантели - тема дня…..
Заходите на огонёк
|
аленочка72
Diet-Баллов: 69936
Сообщений: 37280
21.1.2014 20:39
|
привет Наталья)
очень рада за твой профессиональный успех)))
Позитифф в массы,деньги в кассы)))
Творю и вытворяю)
|
sarafanka
Diet-Баллов: 5473
Сообщений: 2101
21.1.2014 18:11
|
Marina18 пишет 21.01.2014 в 23:36 (ссылка):
sarafanka, Тук-тук! Добрый день! Случайно зашла на страничку, понравилось)) У тебя тут весёлый настрой и очень опртимистично. Буду заходить если не возражаете, и ко мне добро пожаловать
Очень даже рада!!! конечно заходите! и может, лучше не "ты". Кстати, как зовут?
Наталья, 0года рост 170 стартовый вес 08.01.13 - 84,5 стремлюсь к 62
11 февраля 2013 - 80,5
15 апреля 2013 - 75,5
15 июля 2013-70,1
моя страничка
|
Marina18
Diet-Баллов: 9627
Сообщений: 1980
21.1.2014 17:36
|
sarafanka, Тук-тук! Добрый день! Случайно зашла на страничку, понравилось)) У тебя тут весёлый настрой и очень опртимистично. Буду заходить если не возражаете, и ко мне добро пожаловать
47 лет, 164 см рост, сова, скорпион, стартовый вес 83 кг(03.11.13), 15.01.2015 = 71,0 кг, двигаюсь дальше))), предположительная цель по оценкам ДиОна = 65 кг, а там будет видно)))
Мой дневник-Клуб Пыльные гантели - тема дня…..
Заходите на огонёк
|
sarafanka
Diet-Баллов: 5473
Сообщений: 2101
21.1.2014 17:18
|
Девочки, всем привет!!!
Юдит, спасибо за комплимент!
Обещание свое не сдерживаю. После работы почему то ем всяку дрянь - бутерброды с белым хлебом из хлебопечки и сырокопченой колбасой, творог со сметаной и вареньем, чай с молоком 3,2% (молока много)... ну и еще чего-нибудь. Весы мои механические разболтались (впрочем, как и я). При перемещении массы тела вперед - плюсуют до 3 кг. Найти правильные позиции невозможно. Ориентируюсь на самую большую цифру. На сегодня это 74. Возможно и с коим то количеством грамм, но на механике увидеть точно невозможно. Фиг с ним. С электронными весами у меня нелюбовь еще давняя. Поэтому их в доме нет.
Каждый раз, собирая ланчбоксы на работу, мотивирую себя на правильный прием пищи. До 18 часов все нормально. Питание идиеальное. Прихожу домой - и все! Прощай диета....Здравствуй жир.
Сегодня удалось более-менее удержать своего прожоливого зверька на поводке, правда на длинном. Хоть как то... не без излишеств, правда, но в разумных пределах.
Итак, новости жизненные, позитивные, связанные с работой (которые когда то обещала озвучить).
В местной газете вышла моя статья. Собственно, начинаю цикл лекций в газете. Когда выйдет интернет версия, дам ссылку.
Наталья, 0года рост 170 стартовый вес 08.01.13 - 84,5 стремлюсь к 62
11 февраля 2013 - 80,5
15 апреля 2013 - 75,5
15 июля 2013-70,1
моя страничка
|
rinarita
Diet-Баллов: 85293
Сообщений: 15938
Город: иерусалим
20.1.2014 17:57
|
Привеееет!!!!вернулась!!!!!!!
Шикарная женщина!!!!!!!!!!отпад!!!!!
И наеденных килошек не видно.......
Юдит 47/158 Мотивация это не картинки с красивой фигурой,не результаты других,не праздник,не парень мечты. Мотивация-это что то очень сильное внутри
16/04/09-105кг 16/08/14 83кг
id=38323
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116911
Сообщений: 62765
19.1.2014 18:45
|
Спасибо за поздравление, Наташенька!!!
И тебя с этим замечательным праздником!!!
Я не купалась - я ж мерзлячка, только в храм сходила и батюшка окропил свяченой водичкой!!!
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
sarafanka
Diet-Баллов: 5473
Сообщений: 2101
19.1.2014 13:07
|
Девочки, всех с праздником Крещения Господня!!! кто купался? у нас -47... обычно муж ездил, а в этом году мы дома, в ванной горячей - комфортно и то же самое. Вода в водопроводе тоже освященная. Сходили с детками в храм и это главное.
Спасибо, девочки за комментарии и комплименты! смутили меня вы!!!
Ксюша, не делай хвост! я дома хвост делаю... мне волосы мешают всегда. я привыкла косу носить, а с распущенными дискомфорт ужасный, но терплю.
Маилика, ну Натусь, ты и выдала!!!
Наталья, 0года рост 170 стартовый вес 08.01.13 - 84,5 стремлюсь к 62
11 февраля 2013 - 80,5
15 апреля 2013 - 75,5
15 июля 2013-70,1
моя страничка
|
Маилика
Diet-Баллов: 19899
Сообщений: 1527
Город: Гуково
17.1.2014 15:53
|
sarafanka пишет 08.01.2014 в 17:45 (ссылка):
ну вот, собственно новогоднее платье (гангстерская вечеринка), до которого я не похудела должным образом. Пришлось втягивать живот и надеть утягивающее платье под низ.
пысы - фото оставляю ненадолго, удалю скоро
Блин, а я подумала, это фото с какого-нибудь кинофестиваля И только потом дошло, что это ты... и вряд ли в Каннах. Ты великолепна! :)
Наталья, 36 лет. Рост 157.
Старт 92кг(25.01.2012)
Было 62 (июль 2013)
Сейчас 75 (март 2015)
Цель 65
/community/post.php?topic_id=43168
|
Tanusha_An
Diet-Баллов: 6129
Сообщений: 2497
16.1.2014 15:49
|
Добрый день, Наташенька и девочки!!! Всех с прошедшими праздниками!!!!
sarafanka пишет 08.01.2014 в 17:45 (ссылка):
Наталья, выглядишь великолепно и очаровательно!!!!! Просто супер!!!
Татьяна, 26 лет, рост 157 см
Начинала с 68,8 кг
Сейчас вес - снова 69 (от достигнутых 58 кг)
1-я цель - 66 кг
2-я цель - 63 кг
3-я цель - 60 кг
мой новый дневничок /community/post.php?topic_id=54217
|
mikoks
Diet-Баллов: 27686
Сообщений: 4373
10.1.2014 9:54
|
Оксана, 43 года, рост 165 см. Цель - 56 кг.
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116911
Сообщений: 62765
9.1.2014 3:31
|
Приветик, Наташенька!!!
С возвращением!!! Желаю тебе все намеченное на этот год - выполнить!!!
А вечеринка прикольная у вас была и ты в качестве ведущей тоже!!!
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
nadiah13
Diet-Баллов: 24411
Сообщений: 3604
Город: Tartu
8.1.2014 19:36
|
Королевишна,однозначно)))
Я Надя,41 год.
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
/community/post.php?topic_id=42050
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|