Донира пишет 02.08.2013 в 08:26 (ссылка):

Спасибо, �риша! Я просто с этой мертвой точки уже сколько месяцев сдвинуться не могла, так что у меня сегодня праздник))) Конечно идем дальше, ведь ой как хочется шестерочку!!!

PrincesseRusse пишет 02.08.2013 в 08:33 (ссылка):

Привет!Настя,поздравляю тебя СЃ вступлением РІ "клуб семерочек" Рё понимаю твою радость.Сама радовалась недавно,РєРѕРіРґР° увидела. Р‘удем дальше РЅРµ сдаваться,глядишь Рё добредем вместе РґРѕ шестерочки.)))

Девочки, РІС‹ РЅРµ поверите, Сѓ меня сегодня РЅР° весах 79,7 РєРі!!!! РќР°РєРѕРЅРµС†-то семерочка!!! Урааааааааааа!!!!!!!!!! Больше РќР�КОГДА РЅРµ хочу видеть 8 РЅР° РјРѕРёС… весах!!!

Донира пишет 01.08.2013 в 09:46 (ссылка):

lapa2002 пишет 01.08.2013 в 11:52 (ссылка):

Спасибо, девушки! Р’С‹ - РјРѕРё ходячие мотивации, если будите СЂСЏРґРѕРј, ничего РЅРµ пропадет Рё СЏ достигну своей цели 

PrincesseRusse, Ну ты ваще крутая! Молодец!

Привет!Ничего себе у тебя эволюция.Колосальная разница!Не отступай,работай над собой дальше.Вперед и только вперед.Такие результаты не должны пропасть.

killdream пишет 01.08.2013 в 06:19 (ссылка):

Спасибо, Ленчик, за мотивацию))) Но мне еще тоже как до Пекина до красивой, и подтянутой фигуры. �бо если смотреть сбоку все выпирает, багажник и животяра! Работать и еще раз работать. Но на счет того что потеряла я жир а не мышцы, это точно! Потому что учитывая то что я их качаю, потерять их невозможно)

PrincesseRusse пишет 31.07.2013 в 19:59 (ссылка):

Как здорого ты подтянулась))))))))Поздравляю))Как раз такие фотки и мотивируют))Эх надо силовых добавлять побольше. Так что ты большая молодец и поверь мне большинство твоего веса уже мышцыМне до такого как до Пекина

Кстати... вечная проблема моих ног и шорт, они постоянно у меня между ног поднимаются до неприличности! � вчера было тоже самое, они и так короткие а тут вообще так что я вчера почти в трусах занималась... сначала вообще уйти хотела, но потом просто забила на все и дозанималась, бедным мужикам пришлось на мои болтающиеся и выпирающие отовсюду жиры смотреть!

Надеюсь этот период реально СЃРєРѕСЂРѕ пройдет РёР±Рѕ уже РЅРµ смешно))) Рђ РєСЂРѕРјРµ зашивания рта есть еще вариант пересадки РјРѕР·РіРѕРІ 

А на счет веса... сегодня было 80,5 утром... А вот эволюция, самое начало 04,04,13 и сегодня

Ужас-ужас! РќРµ знаю как решилась такое выложить вообще 

PrincesseRusse, у нас бассейны как раз закрываются на лето,а осенью как то не тянет купаться))

Да надеюсь что с 15 числа...сегодня или заря напишу заявлениеВся в предвкушении уже))4 человека уже будут в отпуске))осталось для завершения компании только мне освободиться))

Ну а на счёт еды зашивание рта это всё таки переборТы и без этого справишься - у всех бывают такие периоды, но они проходят. Надо искать во всём плюсы) Даже сейчас когда ты не считаешь ккал ты занимаешься спортом - вес как понимаю у тебя не поднимается, а значит метаболизм ты разогнала не хило

РЇ сегодня СЃРѕР±РѕР№ горжусь, сделала РїРѕРјРёРјРѕ стандартной тренировки 40 РјРёРЅСѓС‚ степпера Рё сожгла плюсом примерно 500 ккал  РЎ питанием прежняя беда! Как себя контролировать РЅРµ считая ккал? Как перестать жрать? Может СЂРѕС‚ зашить Рё РІСЃРµ?))) Потому что если Сѓ меня будет Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРµ питание будет Рё желаемый вес Рё фигура!

killdream пишет 30.07.2013 в 20:05 (ссылка):

Спасибочки! Да, бассейн это круто!))) А у тебя нет возможности сходить? Кстати, ты ведь скоро в отпуск?

lapa2002 пишет 30.07.2013 в 20:07 (ссылка):

Анютик, тебе все фотки подавай))) Чтобы их выложить надо сначала сфоткать))) Шорты обычные черные, ничего в них особенного нет))) А футболка спортивная, кораллового цвета, мне очень нравится)))

PrincesseRusse пишет 30.07.2013 в 19:56 (ссылка):

А фотки что не выложила? Я тоже хочу на шорты посмотреть!

PrincesseRusse пишет 30.07.2013 в 19:56 (ссылка):

Поздравляю  СЃ обновками))))))))Басейн это весЧ))завидую белой завЯстью)))

Я все таки приняла решение остаться на работе, потому что нужны деньги. Хочется хоть немного подзаработать...

Купила себе сегодня шорты Рё футболку, чтобы РІ РЅРёС… ходить РІ спортзал))) Красявые, довольная  Р—автра РЅРµ работаю, РїРѕР№РґСѓ СЃ РїРѕРґСЂСѓРіРѕР№ РІ бассейн, загорать будем, кайфовать)))

Приветик!

Сегодня все хорошо, поработала, скоро пойдем с подругой на шоппинг, сегодня последний день распродаж. Вечерком на тренировку. Погода сегодня хорошая, не слишком жарко, самое то))

PrincesseRusse, Привет! Как сегодня дела? Как настроение? Что новенького?

PrincesseRusse, 

lapa2002 пишет 29.07.2013 в 15:24 (ссылка):

Спасибо за поддержку))))

PrincesseRusse пишет 29.07.2013 в 17:03 (ссылка):

Тогда смело уходи и не парся даже! Найдешь лучше - это 100%

lapa2002 пишет 29.07.2013 в 14:27 (ссылка):

Мне не нравится, чего хорошего убираться в комнатах в отеле... Это грязная работа так скажем, на ней работают имигранты, который на французском то еле еле говорят, а я думаю что могу найти лучше, просто может нужно еще время чтобы поискать...

PrincesseRusse пишет 29.07.2013 в 15:35 (ссылка):

Когда тяжело, надо поставить вопрос ребром:

Либо тяжело, потому, что еще не втянулась, но если нравится, то можно немного пересмотреть организацию рабочего времени и одаптировать, тогда все будет хорошо.

Либо не нравится, тогда, что б ты не делала, ничего не изменится и будет все тяжелее и тяжелее. Тогда лучше всего уходить.

lapa2002 пишет 29.07.2013 в 08:30 (ссылка):

дела хорошо, кроме питания.

А я еще я решила все таки уйти с работы, потому что тяжело(((

PrincesseRusse, по ходу дела погода просто уравновешивает температуру, но как то криво...у вас густо, а у нас пусто))

PrincesseRusse, Привет! Ну как у тебя со здоровьем? Как дела вообще?

killdream пишет 29.07.2013 в 07:24 (ссылка):

Спасибо! � правда нереально обидно из-за этого((((

Ужас! Представляю себе, без солнца и лето не лето совсем! У нас кстати тоже со вчерашнего дня похолодало, но вроде как опять в ближайшие дни нагреет до 32...

PrincesseRusse пишет 28.07.2013 в 22:05 (ссылка):

Сочувствую - хренова когда аллергия на такие вкусные вещи(

А у нас уже четвёртая неделя дождя и холода...никогда не видела такого июля...на огород вообще невозможно выйти...хочется хоть немного солнышка

killdream, нет, у меня просто уже не один раз так было... поэтому я уверена что это из за дыни...

да у нас тут вообще беда с погодой) а ветер очень сильный был вчера, сегодня уже нормальный)

PrincesseRusse пишет 28.07.2013 в 18:08 (ссылка):

А может всё таки попался с накаченными веществами?У меня так было только с арбузом года 3 назад.

Кстате в новостях сейчас про франция говорят мол там циклон с ураганным ветром.

killdream, горло болит как поем((( Прочитала в интернете...

PrincesseRusse пишет 28.07.2013 в 16:17 (ссылка):

Привет.Сочувствую, что на такую вкусную вещь((В чём выражается?

РЇ только что узнала что Сѓ меня аллергия РЅР° дыню 

Спорт теперь мой наркотик, я не могу без него))))

Надеюсь что ты права, и мои извилины встанут наконец на место! Потому что это на самом деле ужасно то, как я питаюсь.

Когда жарко заниматься спортом тоже не приятно, стоит только рукой пошевелить с тебя уже течет ручьями, да и дышать трудновато... У нас конечно климат есть в зале, но он очень примитивный, поэтому в качалке вообще дышать нечем, а где кардио еще приемлимо и то не всегда. Но там все равно лучше чем на улице, да и хожу я вечером, когда уже поспадет жара и солнце не такое яркое.

Так что в дождь заниматься одно удовольствие! По-крайней мере для меня))) Давай и ты мотивируйся)))

Спасибочки))) Только вот чувствую я ее покину, спина отваливается да и работаю я слишком медленно...

Нет, девочку эту я совсем не знаю, она на сайте написала на одном что приезжает и хочет чтобы кто-нибудь показал ей город, вот я и откликнулась))) Тем более как я поняла французский у нее так себе)))

Настён хорошо что спорт не бросаешьА с питанием наладится всё, просто сейчас у тебя бурные перемены и в денежном вопросе и чисто в психологическом (так сказать становишься независимой)

Жара...а у нас +16+18и вторую неделю дожди...солнце выглядывает максимум минут на 20,а дождь за день принимается лить раз 6.Очень сложно заставить с утра позаниматься - холодно (но заставляю себя фразой "а зимой что вообще заниматься не будешь?")

С новой работой тебя

А что за девочка?знакомая?

killdream, привет, Ленчик!

Да СЏ РІ принципе РЅРµ знаю что Рё писать, РІ питании РїРѕ-прежнему бардак полный, ем РІСЃРµ РїРѕРґСЂСЏРґ Рё РєРѕРіРґР° хочу Рё РЅРµ хочу... Рђ СЃРїРѕСЂС‚ так же 1,5 часа - 5 раз РІ неделю. РќРµ получается РјРЅРµ РІ,зять себя РІ СЂСѓРєРё. 

А еще я нашла работу. Теперь работаю в отеле - убираю комнаты, вот уже неделю как работаю. Конечно не то что я хотела, но другой работы нету а деньги нужны, поэтому у меня еще один спорт появился дополнительно.

У нас сейчас очень жарко, просто нереально. Вчера было +36 в тени, сегодня все +40 обещают. Я питаюсь мороженым))) � все бы ничего если бы оно не было с шоколадом)))

Вчера ходила на прием к дерматологу он навыписывал мне таблетки и мазь от акне, надеюсь что поможет! Хотя сейчас и так уже лучше стало, раньше то была вообще катастрофа!

Скоро пойду работать. А потом встречаюсь с какой то русской девочкой, она на выхи приедет, покажу ей город) Вечером тренировка запланирована.

Настёнка!!!Как дела?))Совсем небось заработалась(

Вчера куча сожженных ккал Рё ничего сверхужасного РІ питании, РЅР° весах 81,7... РЅРµ понимаю! 

Донира, спасибочки))) я вчера съела три!! мороженых, пачку печенья. Это было до 18 часов, а потом я два с линим часа занималась в зале и вот отвес. Я начинаю понимать мой организм, мне нельзя есть на ночь, даже белки, так что теперь я ем до 18-18,30 посмотрим что это даст!