Р’РѕС‚!!!!  Сегодня СЏ просто умничка, уже пообедала, Р° всего 650ккал Р·Р° весь день....Рњ Рћ Р› Рћ Р” Р• Р¦ ! ! !

вот...опять сорвалась....вот что теперь???? ничего наверстаю, я уверена!!!

Пока что регулярно хочется есть, хоть и стараюсь не выходить за зеленый коридор, ем вроде бы достаточно здоровую пищу, все равно чувство голода еще не поборола.... очень хочется не думать все время о еде...как же мне быть???? пока буду просто терпеть, мож привыкну...

Ну вот и первый день, все очень плохо, как я и говорила. Дни рождения даром не проходят. � хотя утром весы показали 92.4 мне кажется что это не потеря веса.... превысила капитально каллорийность и жиры...что же может быть хуже... сегодня наказана за вчерашнюю слабость...хотя такие наказания мне нравятся)))) овощи, фрукты, рыбка...мммм.... мое сегодняшнее меню...

Ну, пока мне поделится нечем, т.к. я тоько что приступила к формированию своей стройности)))