Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Посидим - Поговорим
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Летящая, Владилена, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Кто сколько...?

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В прошлом году за три месяца скинула  почти 7 кг, с 60 до 53.  Это только при правильном питании, спорта почти не было, просто много ходила пешком и иногда на скакалке прыгала. Результат, кстати, так себе, тело было худое, но неподтянутое, попа и бедра рыхлые. Зима получилась зажорная, круто болела воспалением легких, полтора месяца безвылазного сидения дома, которые совпали с новогодними праздниками,  рекомендации врачей есть побольше жирной пищи, типо сливочного масла smile и ... в марте 57 кг. За 2 месяца и 10 дней на ДиОне скинула 3-3,5 кг и больше мне не надо. В этом году очень интенсивные тренировки, спорт каждый день. И на самом деле, теперь я знаю, что могу и больше весить, но не быть при этом толстой, ведь мышцы тяжелее жира. Остаюсь на ДиОне, чтобы удерживать вес и фиксировать физнагрузки.  Сейчас мой вес в среднем колеблется 53,5-54 кг и выгляжу я намного лучше, чем в прошлом году в 52,8! А где-нибудь через полгодика буду совсем звездой smile

Лена. Iron forever.

Если вам кажется, что надо что-то поменять в этой жизни, то вам не кажется

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Вот хорошая мотивирующая темка: /community/post.php?topic_id=10522

Дион в моей жизни появляется периодически. Мне нравится тут общение и подсчет БЖУ. По кг - сложно сказать, много разных этапов было уже.

16.02.14 родился сын!
id=11222

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кто сколько кг потерял благодаря ДиОну?

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика