|
|
|
Маилика
Diet-Баллов: 18551
Сообщений: 1500
Город: Гуково
26.6.2013 9:57
|
Наталья, 36 лет. Рост 157.
Старт 92кг(25.01.2012)
Было 62 (июль 2013)
Сейчас 75 (март 2015)
Цель 65
/community/post.php?topic_id=43168
|
Антонина-Званская
Diet-Баллов: 12984
Сообщений: 5893
Город: Волгодонск
26.6.2013 9:40
|
Маилика пишет 17.06.2013 в 20:17 (ссылка):
1. Не работал Дион
2. День рожденья тети, пикник, купание, шашлыки, тортик...
3. Итог: 1 кг (вряд ли это жир, но неприятно) + обострение желчекаменной болезни, тошнота, боль, тяжесть.
Вывод: девочки, ну их нафиг, эти срывы! Срываться - это больно!
поддерживаю
Моя цель 65 кг. Начинала с 87.
сейчас 77
Заходите в гости
/community/post.php?topic_id=45325
|
Маилика
Diet-Баллов: 18551
Сообщений: 1500
Город: Гуково
17.6.2013 20:17
|
1. Не работал Дион
2. День рожденья тети, пикник, купание, шашлыки, тортик...
3. Итог: 1 кг (вряд ли это жир, но неприятно) + обострение желчекаменной болезни, тошнота, боль, тяжесть.
Вывод: девочки, ну их нафиг, эти срывы! Срываться - это больно!
Наталья, 36 лет. Рост 157.
Старт 92кг(25.01.2012)
Было 62 (июль 2013)
Сейчас 75 (март 2015)
Цель 65
/community/post.php?topic_id=43168
|
Miura
Diet-Баллов: 7095
Сообщений: 250
3.6.2013 11:51
|
Я из-за диплома нажрала 3 кг!!! Какой позор Жду не дождусь, когда это закончится и я перестану заедать стресс шоколадками и колбасой(ну и наборчик...). Опять на выпускной буду коровой
23 года, рост 162
|
BooAy
Diet-Баллов: 1612
Сообщений: 630
3.6.2013 11:42
|
Хи :)) Сессичные - это круто! Жаль поздно узнала, сессичные уже к концу подходят совсем :)
Но на следующий год возьму на вооружение
Катя, 29/164см
55--54------------47(46)
О проблемах, еде и планах:
/community/post.php?topic_id=48429
|
Маилика
Diet-Баллов: 18551
Сообщений: 1500
Город: Гуково
3.6.2013 9:14
|
Когда я училась, мы сессию называли сессичными А что, своего рода "эти дни":)
Наталья, 36 лет. Рост 157.
Старт 92кг(25.01.2012)
Было 62 (июль 2013)
Сейчас 75 (март 2015)
Цель 65
/community/post.php?topic_id=43168
|
arca
Diet-Баллов: 6475
Сообщений: 848
3.6.2013 2:36
|
BooAy, привет) я для себя решила, что если "срываться" в тяжёлое время, то на чём-то одном) Например, питаться правильно, а спорта минимум, или позволять всё-таки что-то запретное, но при этом в полную силу заниматься, тогда ущерба минимум) тем более, что сессия - дело кротковременное) А вот с режимом дня, сна - даа... никуда не деться, бессонные ночи и синяки под глазами..
Юля. Рост 158. Хочу быть здоровой!
/community/post.php?topic_id=47668
|
BooAy
Diet-Баллов: 1612
Сообщений: 630
3.6.2013 2:26
|
Сколько же нас тут - "сессионных" :)
Она конечно сильно подрывает режим, как питания, так и режим дня...
Катя, 29/164см
55--54------------47(46)
О проблемах, еде и планах:
/community/post.php?topic_id=48429
|
arca
Diet-Баллов: 6475
Сообщений: 848
3.6.2013 2:22
|
Привет) А я не то чтобы сорвалась, просто 5 дней не занималась никаким спортом :( Сессия началась! А сегодня возобновила всё, хотя весь день проходила в босоножках пешком по городу с важными делами) Вот так я "сорвалась" с тренировками и снова вошла в русло ;)
Юля. Рост 158. Хочу быть здоровой!
/community/post.php?topic_id=47668
|
BooAy
Diet-Баллов: 1612
Сообщений: 630
3.6.2013 2:15
|
Блин, вообще не пойму в чем проблема... на то он и форум. Не нравится, можно просто мимо пройти :)
Зачем всех поучать и говорить как они не правы, кому от этого лучше станет? Или такая разновидность самоутверждения?
Мир, дружба, жвачка :)
Катя, 29/164см
55--54------------47(46)
О проблемах, еде и планах:
/community/post.php?topic_id=48429
|
Маилика
Diet-Баллов: 18551
Сообщений: 1500
Город: Гуково
2.6.2013 9:01
|
Нифига_ни_фея пишет 01.06.2013 в 13:25 (ссылка):
pushestek86, аа ты там типа пишешь что худеешь а сама наяриваешь булки в тихушку? нее я так не делаю))))
Честь вам и хвала. Думаю, никто так не делает. Но срывы бывают у всех. Эта темка для тех, у кого был, кому некомфортно об этом писать, но не писать еще некомфортнее. Я, испытывая такие чувства, и создала ее.
Наталья, 36 лет. Рост 157.
Старт 92кг(25.01.2012)
Было 62 (июль 2013)
Сейчас 75 (март 2015)
Цель 65
/community/post.php?topic_id=43168
|
incanite
Diet-Баллов: 9930
Сообщений: 673
Город: Сургут
1.6.2013 13:38
|
Нифига_ни_фея, Вы то у нас идеал для примера;) Ага.... Особенно в отношениях с ЛЮДЬМИ.
Хватит уже всех осуждать и быть как бы перфекционисткой. Подумайте о себе. Что вы смогли, что сделали? И кто этому рад?
|
pushestek86
Diet-Баллов: 33603
Сообщений: 12535
Город: Нижний Тагил
1.6.2013 13:33
|
Нифига_ни_фея пишет 01.06.2013 в 15:25 (ссылка):
pushestek86, аа ты там типа пишешь что худеешь а сама наяриваешь булки в тихушку? нее я так не делаю))))
у меня в дневничке в основном мамы малышей бывают, которым как и мне тяжело. Когда малышка целый день тебя не отпускает даже поесть и первый раз ты кушаешь в 9 вечера, то о таком писать не стоит, пусть это и бывает не часто...
а вообще если тебе такая идея не нравиться, то и не обращай внимание на эту темку
Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)
/community/post.php?topic_id=30670
|
Нифига_ни_фея
Diet-Баллов: 3569
Сообщений: 2262
Город: Тула
1.6.2013 13:25
|
pushestek86, аа ты там типа пишешь что худеешь а сама наяриваешь булки в тихушку? нее я так не делаю))))
рост 168. вес сейчас 64.
Чтобы похудеть надо очень умеренно жрать! Других вариантов - НЕТ!!
/community/post.php?topic_id=50913
|
pushestek86
Diet-Баллов: 33603
Сообщений: 12535
Город: Нижний Тагил
1.6.2013 13:19
|
Нифига_ни_фея пишет 01.06.2013 в 14:59 (ссылка):
а зачем дневник красивый? дневник на то и дневник,чтоб там писать а не для красоты
в дневник захотят люди за мотивацией и иногда не хочется делиться негативными моментами
Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)
/community/post.php?topic_id=30670
|
Нифига_ни_фея
Diet-Баллов: 3569
Сообщений: 2262
Город: Тула
1.6.2013 13:18
|
Маилика, хм... а к чему тогжа дневник ? картинки вставлять)))
рост 168. вес сейчас 64.
Чтобы похудеть надо очень умеренно жрать! Других вариантов - НЕТ!!
/community/post.php?topic_id=50913
|
Маилика
Diet-Баллов: 18551
Сообщений: 1500
Город: Гуково
1.6.2013 13:12
|
Нифига_ни_фея, бывает, что стыдно/неловко, а совсем умолчать совесть не позволяет:)
Наталья, 36 лет. Рост 157.
Старт 92кг(25.01.2012)
Было 62 (июль 2013)
Сейчас 75 (март 2015)
Цель 65
/community/post.php?topic_id=43168
|
Нифига_ни_фея
Diet-Баллов: 3569
Сообщений: 2262
Город: Тула
1.6.2013 12:59
|
а зачем дневник красивый? дневник на то и дневник,чтоб там писать
а не для красоты
рост 168. вес сейчас 64.
Чтобы похудеть надо очень умеренно жрать! Других вариантов - НЕТ!!
/community/post.php?topic_id=50913
|
BooAy
Diet-Баллов: 1612
Сообщений: 630
1.6.2013 12:57
|
Отличная идея, и я пожалуюсь (а в дневнике деликатно умолчала )
Экзамены, бессонная ночь, и неминуемый макдональдс :(
2017 206 82 99
Катя, 29/164см
55--54------------47(46)
О проблемах, еде и планах:
/community/post.php?topic_id=48429
|
pushestek86
Diet-Баллов: 33603
Сообщений: 12535
Город: Нижний Тагил
1.6.2013 12:53
|
Маилика пишет 01.06.2013 в 14:52 (ссылка):
Много раз замечала, что после срыва очень не хочу писать об этом в своем дневнике. Неприятно. А давайте жаловаться здесь?
Вот я вчера была умница-красавица, но вечером нашла в холодильнике забытый кусок сыра и две сосиски. И приготовила пиццу. Итог - красный коридор:( А сегодня эта пицца меня снова соблазнила - чертовски вкусная получилась. А я так старалась...
Мой вчерашний позор:
Всего:
2145 305 56 97
отличная идея)))))
Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)
/community/post.php?topic_id=30670
|
Маилика
Diet-Баллов: 18551
Сообщений: 1500
Город: Гуково
1.6.2013 12:52
|
Много раз замечала, что после срыва очень не хочу писать об этом в своем дневнике. Неприятно. А давайте жаловаться здесь?
Вот я вчера была умница-красавица, но вечером нашла в холодильнике забытый кусок сыра и две сосиски. И приготовила пиццу. Итог - красный коридор:( А сегодня эта пицца меня снова соблазнила - чертовски вкусная получилась. А я так старалась...
Мой вчерашний позор:
Всего:
2145
305
56
97
Наталья, 36 лет. Рост 157.
Старт 92кг(25.01.2012)
Было 62 (июль 2013)
Сейчас 75 (март 2015)
Цель 65
/community/post.php?topic_id=43168
|