Sarochka, я сегодня уже исчерпала свой лимит по калориям. Завтра попробую. А кашка, ты права, это очень сытно :)
Только прошу, не увлекайся маленьким дневным калоражем. Организм может обидеться.
девачки.кто не пробовал.я сегодня сделала себе бесподобный напиток.итак молоко 0% 110мл+ кофе 1.5 чайной ложки(даже поменьше) и взбивать в блендере(для коктелей или льда) получился необыкновенно вкусный напитак.и наверху пенка образовалась.я сегодня кашку овсяную 150 и 250 коктелля+утром кофе.бесподобно срветую попробовать.я сення всего 250 калорий набрала и сытая хожу.верите??
