Доброе утро.

На весах 60,7.

По вчерашнему дню сделала вывод что не добираю белки, но в остальном вполне способна держать коридор (если вижу что скоро перебор будет). � с водой беда, как вообще можно столько пить?

Завтра пойду записываться на танцы или фитнесс программу, не знаю что будет лучше.

Тяжело сделать выбор из-за отсутствия свободного времени. По понедельникам, средам и пятницам - вождение. Учеба с понедельника по четверг с 13.30 до 7-8 вечера. По понедельникам и средам с 6 до 8 автошкола.

Постараюсь выкроить под спорт время во вторник, четверг и субботу, как и написала в программе на сайте.

Сегодня вот, в последнюю минуту, вождение отменилось из-за чьего-то дня рождения. Будем куда-то переносить. Зато появилось время чтобы сделать зарядку, покрутить обруч и поучить пдд.

Как же уже хочется после болезни приступить к делам, уже соскучилась.

Всем прекрасного дня!

Здравствуй, ДиОн. Здравствуйте, прекрасные его обитательницы.

Я очень расчитываю на вашу помощь и поддержку.

Меня зовут Анастасия, мне 23 года.

Рост - 170 см. Вес - 61 кг.

Похудеть хочу к поездке в Москву, но это больше ограничение во времени (до 25 октября), а на самом деле хочу похудеть потому-что жутко комплексую из-за своей внешности.

Помимо отслеживания каллорий и записи на фитнесс программы планирую 2 раза в неделю пользоваться скрабом, дополнительно ухаживать за кожей, "до"пропить курс витаминов и пользоваться ежедневно средством для роста ресниц и пару раз в неделю - для роста ногтей.

Надеюсь этот месяц пройдет продуктивно и я добьюсь поставленных целей, а затем, и желаемой внешности.

Пусть всё обязательно сбудется! У меня и каждой девушки, которая мечтает себя изменить к лучшему.