|
|
 |
|
totoshkas
Diet-Баллов: 4757
Сообщений: 272
5.3.2014 12:17
|
С 3 марта по 9 мартая городк ФРЕ-ЭМ
Пн - да
Вт - да
Ср - да
Чт - да, коридорчик зелененький-зелененький!
Пт - нет, уже во всю праздную..
Сб - С праздником!
Вс -
Вижу цель, верю в себя!
Татьяна. 35 лет. Рост 168.
116,7(23.08.2013)
Было----Сейчас------Цель
116,7-----106,5-----------82
Цель № 1 - 110 (есть). Цель № 2 - 105.
Я тут: /community/post.php?topic_id=49608
|
ТаняБолдырева
Diet-Баллов: 4900
Сообщений: 818
Город: Алматы (Казахстан)
4.3.2014 7:52
|
С 3 марта по 9 мартая городк ФРЕ-ЭМ
Пн да
Вт да
Ср да
Чт да
Пт да
Сб
Вс
пятница 20,09,2013 109,8(((((
|
Ekaterinka19
Diet-Баллов: 38319
Сообщений: 15874
Город: ХМАО Сортым
4.3.2014 7:32
|
С 3 марта по 9 мартая городк ФРЕ-ЭМ
Ekaterinka19
Пн ДА (массаж на проблемные зоны)
Вт ДА (массаж на проблемные зоны)
Ср ДА (массаж на проблемные зоны)
Чт ДА (массаж на проблемные зоны)
Пт ДА (массаж на проблемные зоны)
Сб
Вс
***************************************************************
мне 29л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,3г.
Вес сегодня 96,6
Отправилась в путешествие - 01.12.2013 вес 106,1кг
***************************************************************
|
Дюймовочка75
Diet-Баллов: 7866
Сообщений: 2321
27.2.2014 14:26
|
Обходная тропинка ПОЛЕ ПРЕОБРАЖЕНИЯ
с 24 февраля по 2 марта
Пн - да
Вт-да
Ср -нет
Чт
Пт
Сб
Вс
Аня, 32 года, рост 162 см,
Вес: 76,5 __71,4 __81,1_______88,0________83,4___80,0____70,0
_15.08.09_01.10.09_01.11.11_01.10.13____сегодня_1.01.13_19.04.14
/community/post.php?topic_id=16404 - мой домик
|
Евженика
Diet-Баллов: 2088
Сообщений: 25
25.2.2014 10:22
|
Обходная тропинка ПОЛЕ ПРЕОБРАЖЕНИЯ
с 24 февраля по 2 марта
Пн - да, скраб, сон (10 часов)
Вт - да, очищающая маска
Ср - нет
Чт - да, баня
Пт - нет
Сб -да, скраб, очищение
Вс - нет
Принцип «око за око» сделает весь мир слепым.
Махатма Ганди
Начинаю 08.01.2014 - 74 кг рост 164
Мечтаю 55 кг
Работаю с Джиллиан Майклс до 7-го пота!
|
livinbein
Diet-Баллов: 2258
Сообщений: 293
Город: МО
24.2.2014 22:22
|
Обходная тропинка ПОЛЕ ПРЕОБРАЖЕНИЯ
с 24 февраля по 2 марта
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Маша, 29 лет, рост 182.
Цель №1 - 107 кг - 29.05.2013.
Цель №2 - 102 кг - 04.09.2013
Цель №3 - 99 кг - 15.11. 2013
Цель №4 - 96 кг - 22.12.2013
Цель №5 - 92 кг
/community/post.php?topic_id=47925
|
понтюшкина
Diet-Баллов: 15873
Сообщений: 2165
24.2.2014 12:05
|
Обходная тропинка ПОЛЕ ПРЕОБРАЖЕНИЯ
с 24 февраля по 2 марта
понтюшкина
ПН-да(подтяжка лица)-рецепт скинула.
ВТ-да (подтяжка лица)-рецепт тот-же
СР-да(подтягивающая маска)-рецепт скинула
ЧТ-да(подтягивающая маска)-рецепт тот-же
ПТ-да(питающая маска)-рецепт скинула.
СБ-да(маска для эластичности кожи)-рецепт скинула.
ВС-да(маска для упругости кожи)-рецепт скинула
Татьяна
рост 165,была 98.5.сейчас82.2 Цель 60.
|
Нюта8
Diet-Баллов: 2522
Сообщений: 402
Город: Тамбов
24.2.2014 12:01
|
Обходная тропинка ПОЛЕ ПРЕОБРАЖЕНИЯ
с 24 февраля по 2 марта
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
Ekaterinka19
Diet-Баллов: 38319
Сообщений: 15874
Город: ХМАО Сортым
24.2.2014 9:40
|
Обходная тропинка ПОЛЕ ПРЕОБРАЖЕНИЯ
с 24 февраля по 2 марта
Ekaterinka19
Пн ДА (сделала медово-молочную ванну) рецепт скинула
Вт ДА (сделала массаж на проблемные зоны) рецепт скинула
Ср ДА (сделала массаж на проблемные зоны) рецепт скинула
Чт НЕТ
Пт ДА (сделала массаж на проблемные зоны) рецепт скинула
Сб ДА (сделала массаж на проблемные зоны) рецепт скинула
Вс ДА (сделала массаж на проблемные зоны) рецепт скинула
***************************************************************
мне 29л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,3г.
Вес сегодня 96,6
Отправилась в путешествие - 01.12.2013 вес 106,1кг
***************************************************************
|
ТаняБолдырева
Diet-Баллов: 4900
Сообщений: 818
Город: Алматы (Казахстан)
24.2.2014 7:31
|
Обходная тропинка ПОЛЕ ПРЕОБРАЖЕНИЯ
с 24 февраля по 2 марта
пн скраб - да
вт скраб
ср - скраб
чт- скраб
пт
сб
вс
пятница 20,09,2013 109,8(((((
|
Lana_888
Diet-Баллов: 14158
Сообщений: 1991
18.2.2014 18:05
|
natalich пишет 18.02.2014 в 11:36 (ссылка):
Lana_888 я тебя к себе записываю.  Я настроена решительно!!! Даешь 30 мин физры!!! Не подведем друг друга!!!
Обещаю, что не подведу  . Надеюсь, что это пойдёт мне на пользу. И поможет держать себя в руках в плане питания. Очень хочу опять вернуться на правильное питание. С НГ никак наладить его не могу, куча отговорок.
Лана, рост 153
27.09.2010 начала со 100 кг.
хочу в идеале - 60
Сейчас - 93+
Мой дневник: id=28154, всем заглянувшим рада
Если это важно для тебя - ты найдешь время, возможность и способ. Если нет - оправдание.
|
natalich
Diet-Баллов: 23670
Сообщений: 3097
18.2.2014 16:17
|
Крупинkа пишет 18.02.2014 в 12:26 (ссылка):
я по обходной, отмечаю в гугле-таблице прохождение
я тоже в Гугле буду отмечать.
ВИЖУ ЦЕЛЬ !!! НЕ ВИЖУ ПРЕПЯТСТВИЙ !!!
75.5..69.8.......................60
ВПЕРЕД!!! К ЦЕЛИ!!!
таю на ИП.
|
Нюта8
Diet-Баллов: 2522
Сообщений: 402
Город: Тамбов
18.2.2014 12:44
|
Нюта8 пишет 18.02.2014 в 12:43 (ссылка):
кто пойдет со мной???
Путешественники по обходной тропинке "Болото Пар"
массаж проблемных зон.
с 17 по 23 февраля:
пн да
вт
ср
чт
пт
сб
вс
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
Нюта8
Diet-Баллов: 2522
Сообщений: 402
Город: Тамбов
18.2.2014 12:43
|
кто пойдет со мной?
Путешественники по обходной тропинке "Болото Пар"
массаж проблемных зон.
с 17 по 23 февраля:
пн да
вт да
ср да
чт да
пт да
сб
вс
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
Крупинkа
Diet-Баллов: 7432
Сообщений: 2623
Город: Нефтеюганск
18.2.2014 12:26
|
я по обходной, отмечаю в гугле-таблице прохождение
Света,рост 165.
было сейчас будет
108-----91--------70
_________________________________________
Самое важное – сделать хоть что-то для достижения успеха, и сделать это прямо сейчас.Не завтра. Не через неделю. Сейчас.
|
natalich
Diet-Баллов: 23670
Сообщений: 3097
18.2.2014 11:36
|
Lana_888 я тебя к себе записываю. Я настроена решительно!!! Даешь 30 мин физры!!! Не подведем друг друга!!!
ВИЖУ ЦЕЛЬ !!! НЕ ВИЖУ ПРЕПЯТСТВИЙ !!!
75.5..69.8.......................60
ВПЕРЕД!!! К ЦЕЛИ!!!
таю на ИП.
|
Lana_888
Diet-Баллов: 14158
Сообщений: 1991
18.2.2014 9:48
|
Путешественники по обходной тропинке "Болото Пар"
Могу 2 л. воды или 30 мин физ. нагрузка ежедневно
с 17 по 23 февраля:
пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
Лана, рост 153
27.09.2010 начала со 100 кг.
хочу в идеале - 60
Сейчас - 93+
Мой дневник: id=28154, всем заглянувшим рада
Если это важно для тебя - ты найдешь время, возможность и способ. Если нет - оправдание.
|
Ronika77
Diet-Баллов: 10507
Сообщений: 1931
18.2.2014 2:41
|
Я не очень поняла, где эти пары брать, что-то все пары по одному человеку
Беру без сладостей, без ужина и выпивать 2литра воды, кто со мной в паре?
Путешественники по обходной тропинке "Болото Пар"
с 17 по 23 февраля:
пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
Я Елена,57 лет, вечно худеющая, рост 166,
начальный вес 105,сейчас 96,стремлюсь к 65
на сайте с 01.02.12.
Прошло почти 1,5 года и опять - 105, начинаю по новой
|
natalich
Diet-Баллов: 23670
Сообщений: 3097
17.2.2014 23:39
|
Путешественники по обходной тропинке "Болото Пар"
с 17 по 23 февраля:
1. пара Евженика
1 пара ОльгаНико
2. пара НеЗлаяЗая
2. пара Дюймовочка75
3. пара Natalich в моей паре предложение либо пресс 50 раз..либо 20 мин бега..либо обруч 20 мин ежедневно..половинка!!! ты как??
3. пара Lana_888
Дюймовочка75 ты в паре с НеЗлойЗаей поэтому водичка твое все..
ВИЖУ ЦЕЛЬ !!! НЕ ВИЖУ ПРЕПЯТСТВИЙ !!!
75.5..69.8.......................60
ВПЕРЕД!!! К ЦЕЛИ!!!
таю на ИП.
|
Дюймовочка75
Diet-Баллов: 7866
Сообщений: 2321
17.2.2014 21:32
|
Кто со мной объединится? Пару здесь выбирать??
Путешественники по обходной тропинке "Болото Пар"
с 17 по 23 февраля:
пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
Аня, 32 года, рост 162 см,
Вес: 76,5 __71,4 __81,1_______88,0________83,4___80,0____70,0
_15.08.09_01.10.09_01.11.11_01.10.13____сегодня_1.01.13_19.04.14
/community/post.php?topic_id=16404 - мой домик
|
НеЗлаяЗая
Diet-Баллов: 3272
Сообщений: 145
17.2.2014 20:43
|
Путешественники по обходной тропинке "Болото Пар"
Беру себе задание - каждый день выпивать не менее 2 литров воды. Пара моя, попутчица под №4 на обходной, ты согласна?
с 17 по 23 февраля:
пн - 2 литра
вт - 2 литра
ср - 2 литра
чт
пт
сб
вс
Лень - это растянутый во времени страх. Ярослав Брин
|
ОльгаНико
Diet-Баллов: 5254
Сообщений: 826
Город: Украина
17.2.2014 20:20
|
Путешественники по обходной тропинке "Болото Пар"
массаж проблемных зон.
с 17 по 23 февраля:
пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
45лет,рост 164см
97кг -90кг-70?
бываю тут:/community/post.php?topic_id=30948
|
Евженика
Diet-Баллов: 2088
Сообщений: 25
17.2.2014 16:28
|
Моя пара - ОльгаНико .
Путешественники по обходной тропинке "Болото Пар" массаж проблемных зон.
с 17 по 23 февраля:
пн - да, массаж банками
вт- да, массаж руками
ср - да, массаж банками и руками
чт - да, массаж банками
пт - да
сб - да, массаж банками
вс - да, массаж руками
Принцип «око за око» сделает весь мир слепым.
Махатма Ганди
Начинаю 08.01.2014 - 74 кг рост 164
Мечтаю 55 кг
Работаю с Джиллиан Майклс до 7-го пота!
|
Lana_888
Diet-Баллов: 14158
Сообщений: 1991
12.2.2014 17:29
|
Путешественники по обходной тропинке "Бугорки"
с 10 по 16 февраля:
пн - нет
вт - нет
ср -
чт -
пт -
сб -
вс -
Лана, рост 153
27.09.2010 начала со 100 кг.
хочу в идеале - 60
Сейчас - 93+
Мой дневник: id=28154, всем заглянувшим рада
Если это важно для тебя - ты найдешь время, возможность и способ. Если нет - оправдание.
|
Евженика
Diet-Баллов: 2088
Сообщений: 25
12.2.2014 9:55
|
Что-то я похоже напутала в начале недели!! ((( Мне, похоже, сюда. Да тем более, все равно выполняю инструкции.
Путешественники по обходной тропинке "Бугорки"
с 10 по 16 февраля:
пн -да, массаж руками
вт -да, массаж банками
ср - да, массаж руками
чт - да, массаж банками
пт - да, массаж руками
сб - нет
вс - да, массаж банками
Принцип «око за око» сделает весь мир слепым.
Махатма Ганди
Начинаю 08.01.2014 - 74 кг рост 164
Мечтаю 55 кг
Работаю с Джиллиан Майклс до 7-го пота!
|
totoshkas
Diet-Баллов: 4757
Сообщений: 272
11.2.2014 21:59
|
Путешественники по обходной тропинке "Бугорки"
с 10 по 16 февраля:
пн - нет
вт -да, массаж руками
ср -да, массаж руками
чт -да, массаж руками
пт -нет
сб -да, массаж руками
вс -да, массаж руками
Вижу цель, верю в себя!
Татьяна. 35 лет. Рост 168.
116,7(23.08.2013)
Было----Сейчас------Цель
116,7-----106,5-----------82
Цель № 1 - 110 (есть). Цель № 2 - 105.
Я тут: /community/post.php?topic_id=49608
|
Крупинkа
Diet-Баллов: 7432
Сообщений: 2623
Город: Нефтеюганск
11.2.2014 20:42
|
Путешественники по обходной тропинке "Бугорки"
с 10 по 16 февраля:
пн -да, массаж с гелем ац
вт -да, массаж банками и ац гель
ср -да, массаж банками и ац гель
чт -да, массаж банками и ац гель
пт -да, массаж банками и ац гель
сб -да, массаж банками и ац гель
вс -да, массаж банками и ац гель
Света,рост 165.
было сейчас будет
108-----91--------70
_________________________________________
Самое важное – сделать хоть что-то для достижения успеха, и сделать это прямо сейчас.Не завтра. Не через неделю. Сейчас.
|
Нюта8
Diet-Баллов: 2522
Сообщений: 402
Город: Тамбов
11.2.2014 12:09
|
Путешественники по обходной тропинке "Бугорки"
с 10 по 16 февраля:
пн -
вт -
ср -
чт -
пт -
сб -
вс -
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
Вика_13
Diet-Баллов: 11555
Сообщений: 1305
Город: Донецк
11.2.2014 10:44
|
Путешественники по обходной тропинке "Бугорки"
с 10 по 16 февраля:
пн - нет
вт - да, массаж и а/ц крем
ср - да, массаж и а/ц крем
чт -
пт -
сб -
вс -
Вика_13. 39 лет, 172 см, 112 кг. Цель 1 - 100 кг(+). 2-90 кг.3 - 85 кг.4 - 80 кг. 5-75 кг. 6-70кг
Вижу цель-учусь обходить препятствия.
112 кг___________93 кг________________70 кг
было ___________ есть__________________ будет
id=43209
|
Дюймовочка75
Diet-Баллов: 7866
Сообщений: 2321
11.2.2014 2:57
|
Путешественники по обходной тропинке "Бугорки"
с 10 по 16 февраля:
пн - нет
вт -да
ср -нет
чт -нет
пт -да
сб -нет
вс -да
Аня, 32 года, рост 162 см,
Вес: 76,5 __71,4 __81,1_______88,0________83,4___80,0____70,0
_15.08.09_01.10.09_01.11.11_01.10.13____сегодня_1.01.13_19.04.14
/community/post.php?topic_id=16404 - мой домик
|
Mury
Diet-Баллов: 10679
Сообщений: 426
10.2.2014 21:56
|
Путешественники по обходной тропинке "Бугорки"
с 10 по 16 февраля:
пн - вс - да. Благодаря заданию наконец купила себе массажные баночки
|
НеЗлаяЗая
Diet-Баллов: 3272
Сообщений: 145
10.2.2014 9:50
|
Путешественники по обходной тропинке "Бугорки"
с 10 по 16 февраля:
пн - да
вт - нет
ср - да
чт - нет
пт - да
сб - да
вс - да
Лень - это растянутый во времени страх. Ярослав Брин
|
