yulanov, Юля привет! � я тоже смотрела. Классно! А я тоже иногда делаю в подарок на день рождения ролики с фотками. Програмка называется Windows Movie Maker, там легко все. Мужу тоже на 30 лет делала, всем понравилось.

Юль, доброе утро)) видео посмотрела - просто обалденное! Ты какой программой пользовалась? А то я раньше тоже домашнее видео обрабатывала, а теперь все позабылось (пользовалась Nero по-моему))

Всем доброе утро!

какое то сегодня очень хорошее настроение с утра... хотя я одна пока проснулась, все спят (все это муж и дочка ну и кошка). Вчера с питание вообще косяк был. Моя обычно спокойная дочурка что то разкапризничалась. Даже гулять и купаться не ходии. Стоит только положить сразу хныкать начинала. Вот и валялись мы вчера вдвоем пол дня на диване, вися на груди. Все таки сложно на руках все время таскать... уже 7кг все таки)) Но ночью спала хорошо, я выспалась, поэтому, наверно, и бодрячек=)

Вес удивил, после позавчерашних обжорств на ночь был 69,7(вчера). была очень расстроена и ругла себя. Сегодня 69,3. Хоть и не диетический был день вчера, а все не так плохо)

обруч крутить пока больше не пробовала, и с Джилл вчера не занималась. Сегодня исправлюсь!

Олеси, спасибо большое)) очень приятные слова)

мотивашка на сегодня

Ролик - слов нет... Счастья вам! Огромного счастья!;))))

Юля, фотографии потрясающие! Давно я не получала такого удовольствия от просмотра фотографий незнакомых мне людей. Вы очень красивенькие с дочкой:)

Всем привет!!!

с обручем я осторожна) вчера чуток только покрутила и то в качестве пробы. со вчерашнего дня просто спина как то болит... поэтому сегодня без трени)

зато сегодня я сделала ролик про дочурку)

кому интересно добро пожаловать ко мне в контакт) http://vk.com/id653381

Привет! 

С обручем да, надо осторожнее, я спецом покупала мягкий и тяжелый, от железного (тоже с пупырками, они снимаются правда) синяки тоже были нереальные, приходилось перерыв делать. А от мягкого и эффект лучше и ни синячка.)))

Как у вас делишки?

yulanov, Сѓ меня тоже РѕР±СЂСѓС‡ СЃ пупырышками. Осторожнее СЃ РЅРёРј РІ первый раз РЅРµ переусердствуй, Р° то Сѓ меня такие СЃРёРЅСЏРєРё РѕС‚ него были РІРѕ РІСЃРµ Р±РѕРєР° - С‡РµСЂРЅСЋС‰РёРµ. Ждала РїРѕРєР° заживут Рё потом СЃРЅРѕРІР° стала крутить, последнее время забросила.

Приветик Юлечка Рё Евочка! 

Поздравляю с отвесиком! А у меня сегодня привесик.....вчера переборщила видимо с галетами , вообще вечером жор какой-то нервный был, хотелось всего и сразу, отделалась тока галетами и творожком агуша...

Шпагат это вообще супер, я уже лет 14 на него не садилась точно...и врядли сяду уже...хотя все возможно...

Я уже жду не дождусь, когда можно будет хоть обруч покрутить...не то что нормально позаниматся...у меня их 2 один тяжелый и мягкий, а второй железный и не очень тяжелый... вот думаю может с того который полегче можно будет уже через недельку начать по немножку? как думаешь? или все-таки положеные 2 месяца сидеть на попе ровно...

Уж очень хочется наконец-то, хоть раз в жизни, дойти до цели и похудеть таки на еще 10 кг...

yulanov, приветик! Я поздравляю с отвесами, молодец! Я сегодня занималась с Джилл первый раз. Это жесть для меня, тяжело. С Лесли не сравнить. Не знаю ещё смогу. А сколько ты уже занимаешься с Джилл?

Всем привет!!

насчет отвесов... счастье не могло длиться долго... сегодня 69,6 (+100). Но как бы вообще не страшно, сегодня в груди, наверно грамм 300 было... что то доча продрыхла всю ночь и меня не разбудила на поесть))

по поводу смайлов... у меня с телефона тоже не ставятся... но там и кнопка изменить почемуто не нажимается, да и вообще он глючит... удалить все может, поэтому перед тем как отправить я копирую на всякий случай

насчет горшка. Комаровского еще не изучала на эту тему. Читала много про высаживания прямо с рождения... но что то как то не проперло... тоже решила - когда захочет тогда и сядет. хотя с какаими у нас типа высаживания как раз и получается... очень редко в памперс. обычно в раковину (только никаих кряхтений\ шевелений нет, раньше были, а щас беззвучно ходит). только за 5-14 дней мы раза три ходим

обертывание... вообще никогда не пробовала, надо будет как нить выкроить время.

____

� еще, тут у всех в инстаграмме детки с буковками и цыферками сфотканы... вот и я идеей загорелась, только покупать, конечно, не хочу (не по нашински это, надо все самой!). Купила сегодня тканьку, буду теперь рукодельничать посмотрим, что получится. начну с цыферки 4 (на 4 месяца) а потом и имечко.

А вообще... ничего себе ткани дорогие какие! сволочи!

приветик. как делишки? как отвесики?

пы.сы.: с планшета смайлы можно вставлять. сначала пишите сообщение, отправляете, нажимаете на изменить и вуа-ля, расставляему смайлики в нужные места и картинки тоже вставляются

IRINA1510mi, а ты с планшета или с компьютера сообщения отправляешь? У меня с планшета тоже смайлики не вставляются (

yulanov пишет 18.02.2014 в 00:50 (ссылка):

yulanov, а мне вот такое обертывание нравится:

Кофейное обертывание для похудения
Это домашнее обертывание для похудения обладает высокой эффективностью, благодаря тому что кофеин активно способствует расщеплению жиров. 3 столовые ложки невареного кофе необходимо разбавить до сохранения консистенции густой кашицы теплым молоком.

Кожа гладенькая такая после. Классно!

 Р”евчонки приветик! Мило так Сѓ вас тут!!! Рђ никто РЅРµ знает РёР· вас, почему смайлики РЅРµ вставляются РІ текст???

Про горшок.

1. Нужно несколько дней внимательно последить за малышом, когда он какает чаще всего (наш Кирилл какает сразу или минут через 10-15 после еды. У меня с прослеживанием проблем не было, так как наш малыш до 5 месяцев с рук не слазил ВООБЩЕ, то есть днем спал или на мне или на папе - это был кошмар... Поэтому как просыпался, я давала ему грудь, и потом он начинал тужиться).

2. Когда малыш начинает тужиться, держите его под ручки и под коленочки (его спина прижата к вашим коленям), как будто над вооброжаемым горшком (возможно, сначала малыш не поймет, что с ним делают, но привыкнет очень быстро - через раз-другой). Очень важно держать малыша в такой позе каждый раз, когда он какает. � так продолжается много месяцев до тех пор, пока он не начнет уверенно сидеть (не заваливаясь совершенно). Это основной этап.

3. Через несколько дней (5-14 дней) после того, как вы увидете, что малыш не заваливается (у нас Кирилл стал сидеть, не заваливаясь, с 8 мес.), можно приступать к приучению к горшку. Первый день вы снимаете шатнишки и подгузник и держите ребенка над горшком (в той же самой позе, что и обычно), но не прикасаясь горшком к попе (здесь, вам понадобится помощь папы, потому что вы держите ребенка на весу, а еще нужно держать горшок на весу, так как малыш вряд ли пописает или покакакет прямо в под ним стоящий горшок, скорее куда-то в сторону). � так делаете 2 дня (поэтому лучше на выходных, чтобы все 2 дня папа помогал). В конце второго дня (в воскресенье, например) последние 2 раза такой высадки на горшок папа также держит горшок на весу, но уже прикасается к попе (первый раз малыш может заплакать, тогда горшок отодвигаете от попы и держите как обычно, но желательно, чтобы малыш видел в этот раз горшок или часть его. Во второй раз малыш уже вряд ли заплачет, но если заплачет, то отодвигаете опять и в следующую высадку прислоняете снова). После того, как малыш привык к прислоненному к попе горшку в позе на весу, в следующую высадку, вы сажаете малыша на горшок. У нас малыш привык к прислоненному к попе горшку на вторую высадку. А когда посадили на горшок первый раз, покакал:) ВН�МАН�Е: горшок всегда должен быть теплым (мы каждый раз грели феном, так как начали приучать осенью, а у нас в кв прохладно). Желательно, чтобы горшок был интересным спереди, чтобы малышу было что потрогать и он привык на нем сидеть (у нас был сначала простой, монолитный, в форме зеленой лягушки с глазами спереди - малыш их все время разглядывал и трогал. Сейчас купили более удобный для нас с вынимаемым резервуаром). Вот так мы приучились к горшку за 3 дня, благодаря предварительным высаживаниям.

Olvia27, спасибо))

а аватарка... один из любимых мультиков)))за коричневые волосы в детстве с собой ассоциировала))

а еще с ней себя сравнивала даже сережки с розочками купила))

Обертывание:
Одно из самых эффективных обертываний для похудения бедер и ягодиц.

К 1ст.л. меда добавить 2ст.л. горчичного порошка. Перемешать, намазать на колени и ноги, ягодицы, укутаться пленкой и надеть теплое. Обертывание держат 30 минут.

Нормально, если обертывание слегка щиплет, если печет, то лучше смывать.
Смывают обертывание теплой водой, затем наносят увлажняющий крем.

______

надо как нибуль попробовать что ли)

Наташа, ага, я тоже думаю, как Юля с автаркой угадала:)

Какие вы симпатульки)))а ты очень на свою аватарку похожа, как будто с тебя рисовали))

Поздравляю с отвесиками, это так мотивирует!

 РћР»РµСЃРё, РјРЅРµ тоже РїСЂРѕ горшок интересно. Постою, послушаю))

Олеси, делает делает хвостики! я фотки видела)) да и в роддоме она волосатая была) да все там волосатее нас были, даже мальчишки))

про горшок рассказывай! всегда интересно что то новое! особенно полезное)

AlinaSkor, да я то переживу без отвеса... итак третий день подряд по минус 200... главное, что б сантиметр минусы показывал... а для этого по любому тренровки нужны)

yulanov, не не не, ооочень на тебя похожа...

А мы волосатенькие сразу родились, мне еще на узи последнем сказали что волосатые мы...

Кстати если сегодня позанимаешься, вполне возможно что завтра отвеса не будет, не пугайся...процесс пошел, это главное

yulanov, приветик! Какие РІС‹ симпатюлечки. Поздравляю СЃ такими хорошими результатами! 

Всем Доброго утра!

и снова счастью нет предела! 69,5 (-200). Неужто дело пошло? а мне все до Джилл не добраться... сегодня точно позанимаюсь!)

Олеси, спасибо))

31 октября, щас нам только 3,5 )) а весит она и ростом такая же, как я в пол года=))))

рост 164... маленькая я) особенно по сравнению с мужем (193), интересно, в кого дочка ростом пойдет))

AlinaSkor, спасибо)все говорят, что на меня... а мне кажется, что на папу) такая же форма глаз, губ, лобик так же морщинится (десять тысяч складок, если брови вверх поползут, у меня ровненький)... может щеки только мои))) и лысина... тоже лысиком была в детстве))

а у вас кстати как с волосами?, а то у меня девочка с которой вместе в роддоме была уже хвостики своей завязывает)

мотиваха

Юль, вы с дочей очаровательны! могу повториться, но очень на тебя похожа! А моя копия папочка, может конечно потом поменяется что-то, но сейчас моего (выше шеи) ничего нет

Красивенькие вы:)) Кириллу 10,5 мес. А ваш д.р. когда? Юля, какой у тебя рост?

Olvia27, я попробовала игрушку ее поцеловать со смачным чмоком - она ся такая насупилась, брови буковкой S и смотрит так серьезно на меня)))))

Олеси, ну вы вообще раненько)) а сколько вам сейчас?)

и вот какие мы улыбахи))

Юля, как здорово! А у нас был кошмар...с 10-ого дня и до 2,5 месяцев... такие рыдания, как-будто его режут..:((( Саб Симплекс помогал.

Слава Богу, что у вас по-другому!

Наш Кирилл первый раз засмеялася ночью РІРѕ СЃРЅРµ РІ 2 месяца:) Днем первый  раз засмеялася РіРґРµ-то черех 2 недели (2,5 мес), Р° потсоянно смеяться стал РІ 3 месяца:) Его смех тогда больше всего вызывали следующие РёРіСЂС‹: РєРѕРіРґР° игрушка прячется (например Р·Р° диваном или РєРѕСЂРѕР±РєРѕР№), Р° потом игрушка выпрыгивает Рё РїСЂРѕРёР·РЅРѕСЃРёС‚ "РєСѓ-РєСѓ" (папиным голосом); РєРѕРіРґР° дули РІ животик.

У меня месяца в 3 засмеялась) ржет, когда я ее за бочок "кусаю" или в живот дую)) и когда погремушки ее целуют с таким звуком "смачным". Но она у меня вообще улыбчивая. Первый смех - это что-то особенное))))

 yulanov пишет 16.02.2014 РІ 11:43 (ссылка):

РњРѕСЏ красотка очень едой интересуется. Всегда так внимательно наблюдает Р·Р° тем, как кто-то ест... причмокивает Рё СЂСѓРєРё тянет) Ей нравится, РєРѕРіРґР° СЏ яблоки ем или что-то сочное. РћРЅР° РїСЂСЏРјРѕ слюни глотает 

девочки с детками, а когда они у вас засмеялись в голос и от чего? ))

у нас позовчера был какой то визг с кашлем очень похожий на смех))))я прям аж с ней на руках запрыла от счастья, когда такое услышала. больше такую смешинку пока не удалось выдавить))

Доброе утро!

и всем спасибо за поздравления

и сегодня 69,7 еще минус 200 =) Как же это приятно!! хочу, что я совсем побыстрее уже растяла... а то тут померила штанцы в которых еще весной гоняла... даже до попы не дотянуть через пухлые ляхи. кошмар.

вчера устроила себе день красоты. пришли мои крема-масочки-скрабики.... и сегодня я вся такая гладенькая и нежненькая

пропустила 14ого числа свои еженедельне измерения. исправляюсь.

измерения 16.02.14 (относительно 7.02 и 31.12.13)

РћР“ - 97 (+1; +1)

РћРў - 75 (0;0)

РћР– - 87 (-2; -1)

РћР‘ - 108 (0; -2)

РћРќ - 63,5 (0; -2СЃРј)

Вес 69,7  (-1,1; - 1,7)

Ну что ж неделя халявы с Джилл = результаты соответствующие. Пожалуй лучше все таки заниматься, хотя вес ооочень порадовал, после 2х месяцев топтания на одном месте)

Olvia27, а вы уже тянетесь к еде? моя больше всего любит смотреть как я йогурт ем... и с таким взглядом смотрит, типа "Маманя, ты сдурела? еда не таким способоб добывается! надо титю есть!"

Олеси, ну прям колик у нас не было, если считать, что колики это беспречинный и неугомонный плач каждый вечер. мы вообще плачем ооооочень редко (ттт). но газиками до сих пор страдаем, по утрам особенно. Но если раньше она долго кряхтела и крутилась, то щас ношки подогнет, пукнет и дальше улыбается)

IRINA1510mi, да с ней. только что то последнюю неделю прохалявила. А так с ней круто. сразу чувствуется как тело сильнее становится буквально через 3 дня.

AlinaSkor, Ласточка96, спасибо)) приятно видеть столько поддержки)))

мотиваха