Сегодня с утра весы показали 68,2, но я этому сильно не радуюсь, потому-что это скорее всего просто обезвоживание. Не могу никак заставить себя выпивать по 8 стаканов, летом, в жару это было легко, а зимой не получается.
А еще сегодня предстоит поход к родителям и мать обещала что напечет пирожки. В итоге, чувствую я что пойду к ней со своими весами) А пирожки я уже вписала в планировщик, знаю же что не смогу отказаться,а там хоть совесть не будет мучить)))
За вчерашний день:
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего: 1681 205 65 73
Жиров многовато, белков маловато, но я хотя бы стала вписываться в калораж)
На улице -35, поэтому на вчерашнеее занятие йогой чуть не забила, но в итоге собрала свою силу воли в кулак и не пожалела)
А еще, я нигде не могу найти метр, чтобы записать сюду свои замеры(((
23 года. Рост - 167. 14.06.13 - 73 кг.
Цели:
1) 10.09.13; 24.03.2014 - 67 кг.
2) 27.10.13 - 65 кг. Не удержала.
3) 18.11.14 - 63 кг.
4) К .... - 55 кг. Будет. Когда-нибудь. Обязательно)
